中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)與全民健身推廣措施

摘要：近年來，隨著大健康時(shí)代悄然來臨，追求健康的觀念深入人心，越來越多的人意識(shí)到健身的重要性。人民健身的意識(shí)覺醒，這點(diǎn)有利于全民健身的推廣，但全民健康的推廣僅僅靠民眾意識(shí)的覺醒是不夠的，還需要有科學(xué)有效的推廣措施。全民健身計(jì)劃和中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)有密不可分的關(guān)系，全民健身計(jì)劃是在學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的基礎(chǔ)上建立的，想要全民健身計(jì)劃得以順利推行、良性發(fā)展，中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐就需要認(rèn)清形式、制定相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。本文就中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)與全民健身推廣間不可分割的關(guān)系、中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)在全民健身推廣過程中起到的重要作用等問題進(jìn)行論述。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校" 體育運(yùn)動(dòng)" 全民健身" 推廣措施

全民健身計(jì)劃的推廣更多地需要從青少年抓起，由青少年人群作為主力軍來帶動(dòng)社會(huì)其他年齡層次的人群更多地加入全民健身計(jì)劃。而青少年一天中大部分時(shí)間都在學(xué)校度過，所以學(xué)校擔(dān)負(fù)起了青少年體育運(yùn)動(dòng)的責(zé)任。中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)既是體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐體系的一個(gè)組成部分，也是擔(dān)負(fù)促進(jìn)青少年科學(xué)合理體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的責(zé)任主體。為了讓每一個(gè)公民不僅有積極參與體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)和心態(tài)，也具備科學(xué)、合理地開展體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的理論和方法；作為開展體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的基層單位，中職學(xué)校需要有針對(duì)性地引導(dǎo)在校青少年學(xué)生群體科學(xué)、合理地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)并養(yǎng)成科學(xué)、合理的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。當(dāng)青少年學(xué)生從中職學(xué)校回歸家庭會(huì)帶動(dòng)家庭加入體育運(yùn)動(dòng)，而每一家庭都是社會(huì)的組成部分，當(dāng)每一個(gè)家庭開始科學(xué)健身并建立長期的合理健身計(jì)劃，整體社會(huì)的全民健身也會(huì)隨之推進(jìn)。

1、中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的健身功能

中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)是學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的組成部分，是讓青少年養(yǎng)成科學(xué)體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的主要陣地之一，是使在校學(xué)生運(yùn)動(dòng)、家庭成員運(yùn)動(dòng)、整體社會(huì)群體運(yùn)動(dòng)三位一體，緊密聯(lián)動(dòng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。隨著社會(huì)發(fā)展、全民健身意識(shí)一步步深入人心，民眾對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有了更深入地了解，也希望可以獲得更為科學(xué)的指導(dǎo)來提升運(yùn)動(dòng)健身水平。中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的主體是中職學(xué)校的在校學(xué)生，一個(gè)人學(xué)會(huì)如何科學(xué)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期是在6-25歲，從而中職學(xué)校學(xué)生的年齡段是進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成的黃金年齡段。中職學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐不僅可以幫助青少年通過科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)學(xué)會(huì)如何科學(xué)合理健身，還可以幫助他們培養(yǎng)長期的、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣，讓他們可以將這一習(xí)慣帶進(jìn)今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，影響、感染身邊的人進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)健身，養(yǎng)成長期運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣。中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)不僅可以影響中職學(xué)校的學(xué)生，也可以影響社會(huì)的其他群體，其在全民健身計(jì)劃推進(jìn)中所起的作用是有目共睹的，中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的健身功能也在體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐到運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣養(yǎng)成這一過程中有所體現(xiàn)。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國普通中職學(xué)校學(xué)生的就業(yè)率高于大學(xué)學(xué)生的就業(yè)率，這就意味著，如果想要更好地推動(dòng)全民健身計(jì)劃實(shí)施，對(duì)中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)就更需要提高重視，讓中職學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)出更多可以帶動(dòng)全民健身的人才步入社會(huì)，走上工作崗位。

2、中職學(xué)校開展體育運(yùn)動(dòng)的意義

一方面，在全民追求健康的時(shí)代，通過中職學(xué)校開展體育活動(dòng)加強(qiáng)青少年運(yùn)動(dòng)健身實(shí)踐，讓他們鍛煉出健康的體魄，在今后步入社會(huì)，走上工作崗位時(shí)可以擁有更健康的體魄進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)，并且能夠讓自己良好的運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣影響身邊的人；另一方面，中職學(xué)校開展體育活動(dòng)，可以營造出更有活力、健康綠色、生機(jī)勃勃的校園氛圍，讓學(xué)生可以在健康的校園環(huán)境中學(xué)習(xí)生活、運(yùn)動(dòng)健身，吸引更多的學(xué)生加入體育運(yùn)動(dòng)，建立長期運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。學(xué)生可以在操場或戶外呼吸新鮮的空氣，有計(jì)劃、有規(guī)律地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，既能充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性化特征，又能以科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)理論指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，讓體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生帶來積極影響的同時(shí)規(guī)避體育運(yùn)動(dòng)可能對(duì)學(xué)生造成的傷害，如在不合理、不科學(xué)地運(yùn)動(dòng)鍛煉情況下造成的運(yùn)動(dòng)損傷。揚(yáng)長避短，方能讓中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)更好地起到推動(dòng)全民健身計(jì)劃推廣發(fā)展的作用。

尤其是，當(dāng)下手機(jī)、電腦等電子設(shè)備普及，學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)被屏幕吸引，更多地沉迷于其背后的網(wǎng)絡(luò)世界，慢慢向低頭族靠攏；這就更需要中職學(xué)校在體育運(yùn)動(dòng)的開展上多花心事，思考更有力度的舉措，將學(xué)生從屏幕里拉出來，拉到操場或戶外環(huán)境中，讓他們先產(chǎn)生在操場或戶外進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，進(jìn)而可以跟隨學(xué)校指導(dǎo)定期進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，由少變多，積少成多，慢慢培養(yǎng)出可以自覺進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的主觀能動(dòng)性，并且在日積月累的定時(shí)定量進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的積淀過程中養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3、中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)與全民健身推廣的關(guān)聯(lián)性

3.1、中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)為全民健身推廣奠定基礎(chǔ)

中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)是我國全民健身計(jì)劃推廣的基礎(chǔ)。大健康時(shí)代的到來在社會(huì)中掀起了追求健康生活的熱潮，人們從過去的追求“吃得飽、吃得好”轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺缘慕】怠保?，人們從過去的追求“知道運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目”到“懂得科學(xué)運(yùn)動(dòng)健身方法，養(yǎng)成長期科學(xué)健身習(xí)慣”。人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)層面的提升使得民眾進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的方式必須實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變和突破，參加體育運(yùn)動(dòng)不再是簡簡單單活動(dòng)幾下就草草了事，而是在科學(xué)的理論指導(dǎo)下進(jìn)行高效的體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐。中職學(xué)校的在校學(xué)生年齡段在15-20歲之間，這一年齡段的特點(diǎn)是有活力、有朝氣，愿意進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的主觀能動(dòng)性更強(qiáng)，更能在經(jīng)過科學(xué)指導(dǎo)和培養(yǎng)后養(yǎng)成科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣，能夠?qū)⒆陨碓谥新殞W(xué)校中接受的科學(xué)體育運(yùn)動(dòng)理論指導(dǎo)和體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)實(shí)踐帶進(jìn)社會(huì)，推動(dòng)全民健身發(fā)展。中職學(xué)校學(xué)生在校時(shí)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好程度直接影響了他們運(yùn)動(dòng)能力的強(qiáng)弱和在步入社會(huì)，走上工作崗位后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的主觀意愿。中職學(xué)校應(yīng)設(shè)計(jì)出更受學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動(dòng)形式，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好，讓學(xué)生合理利用大量課余時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，不僅可以讓學(xué)生在中職學(xué)校獲益，也可以影響他們今后的工作生活，進(jìn)而為推動(dòng)全民健身事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)積極的力量，奠定更為牢固的基石。

3.2、全民健身計(jì)劃為中職學(xué)校開展、推動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)提供支持

雖然全民健身計(jì)劃早已有之，但是，在長期以來無論是中職學(xué)校還是中小學(xué)、高等教學(xué)校園體育課都未受到高度重視，即使學(xué)校重視了體育課，但理論部分多于實(shí)踐部分，中職學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)存在紙上談兵的現(xiàn)象，或是三天打魚兩天曬網(wǎng)。紙上談兵指的是學(xué)校對(duì)學(xué)生喊出體育運(yùn)動(dòng)、鍛煉健身的口號(hào)，但卻未采取措施培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好，也沒有采取措施為學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造良好的條件和環(huán)境。三天打魚兩天曬網(wǎng)指的是學(xué)校對(duì)學(xué)生喊出了體育運(yùn)動(dòng)、鍛煉健身的口號(hào)，也知道采取措施培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好，督促學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，但是沒有建立長期的定期、定量的體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，不能一鼓作氣幫助學(xué)生建立科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)劃，養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)總是流于形式。有了全民健身計(jì)劃，可以倒逼中職學(xué)校更多地關(guān)注學(xué)校在校學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的情況，更多地重視體育課的實(shí)踐部分，加大力度、采取措施培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好，制定合理計(jì)劃幫助學(xué)生學(xué)會(huì)利用課余時(shí)間進(jìn)行長期的、定時(shí)定量的、有規(guī)律的、科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，從而養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)、鍛煉健身習(xí)慣。有了全民健身計(jì)劃這一大方向作為指導(dǎo)，學(xué)校開展體育運(yùn)動(dòng)目的更為明確，以目標(biāo)為導(dǎo)向，可以倒推出更好的實(shí)施方法和路徑。

4、現(xiàn)階段中職學(xué)校開展體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀

4.1、部分學(xué)校仍存在重視不足情況

雖然有了全民健身計(jì)劃推廣作為支持，讓體育運(yùn)動(dòng)開展在中職學(xué)校中有了更高的地位，受到了更多的重視，但在部分學(xué)校仍存在重視程度不高的情況。中職學(xué)校對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重視不能只是空口白談，“凡事口說則易，躬行則難”，中職學(xué)校開展體育運(yùn)動(dòng)非常重要，是全民健身推廣不可或缺的重要環(huán)節(jié)，這一思想理論人人皆知，但如果未能以形式創(chuàng)新為內(nèi)容，以實(shí)踐創(chuàng)新為手段開展體育運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展，改進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)、擴(kuò)大體育運(yùn)動(dòng)影響，仍可視作重視程度不高情況。

4.2、體育運(yùn)動(dòng)開展形式陳舊，對(duì)學(xué)生吸引力不足

中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)開展的形式陳舊，無法吸引學(xué)生主動(dòng)參與其中。興趣愛好是最好的老師，這一點(diǎn)在任何時(shí)候都適用，體育運(yùn)動(dòng)也不例外。體育運(yùn)動(dòng)注重的是實(shí)踐性，就更需要學(xué)生可以有興趣參與到實(shí)踐中去。通過調(diào)查走訪，多數(shù)中職學(xué)校是將體育課程中單一的項(xiàng)目帶入體育運(yùn)動(dòng)中，雖然也可以起到運(yùn)動(dòng)健身的功效，但無法讓所有的學(xué)生群體都參與其中，從而讓中職學(xué)校開展體育運(yùn)動(dòng)的意義大打折扣，無法為全民健身計(jì)劃的推廣實(shí)施提供有效助力。

4.3、體育運(yùn)動(dòng)創(chuàng)新形式貫徹力度不夠，全面推行難度較大

實(shí)際上，針對(duì)老舊體育運(yùn)動(dòng)形式無法吸引學(xué)生自主參與其中這一問題，已經(jīng)有相對(duì)創(chuàng)新的形式出現(xiàn)。但這些創(chuàng)新形式貫徹力度不夠，所以出現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)形式還是陳舊老套的情況。體育運(yùn)動(dòng)創(chuàng)新形式貫徹力度不夠，在中職學(xué)校內(nèi)部全民推行難度較大，更無法在其他中職學(xué)校推行，以一個(gè)試點(diǎn)帶動(dòng)一片，體育運(yùn)動(dòng)創(chuàng)新形式如同“雞肋”一樣，“食之無味，棄之可惜”。創(chuàng)新形式無法推行，中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)開展形式就會(huì)原地不動(dòng)，很難有所改進(jìn)，而維持現(xiàn)狀的體育運(yùn)動(dòng)形式，在現(xiàn)如今日新月異，學(xué)生推崇個(gè)性化的當(dāng)下會(huì)越來越黯然失色。無法完成激勵(lì)學(xué)生參與其中，讓學(xué)生通過參與體育運(yùn)動(dòng)鍛煉體魄，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)健身的任務(wù)，更無法做到對(duì)全民健身推廣起到積極作用。

4.4、體育運(yùn)動(dòng)開展形式單一

中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)形式單一，這一點(diǎn)既成為學(xué)生自主參與體育運(yùn)動(dòng)的阻力，也是體育運(yùn)動(dòng)無法充分發(fā)揮其作用的制約點(diǎn)。體育運(yùn)動(dòng)形式多樣方能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)他們參與體育運(yùn)動(dòng)的自主能動(dòng)性。體育形式多樣也可以讓學(xué)生通過參與體育運(yùn)動(dòng)獲取更為全面的體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，從中習(xí)得掌握不同的體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)方法，可以根據(jù)自己的興趣愛好和個(gè)性制定符合自己的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃，并以此為依據(jù)養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

5、當(dāng)下全民健身社會(huì)推廣中存在的問題

5.1、全民健身引導(dǎo)不到位

全民健身這一計(jì)劃需要很好的引導(dǎo)才可以更好地在全社會(huì)進(jìn)行推廣，這是一個(gè)長期的過程，任重而道遠(yuǎn)，也需要有策略、分階段的進(jìn)行推進(jìn)工作，在全民健身推廣的不同時(shí)期不同階段需要不同的引導(dǎo)。全民健身推廣可以分為早期、中期、后期，在早期階段中，由于大多數(shù)民眾長期缺乏鍛煉或缺少體育健身的意識(shí)及自主能動(dòng)性，長期踐行體育運(yùn)動(dòng)的僅是一小部分，所以更多的需要社會(huì)的力量進(jìn)行組織引導(dǎo)民眾進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身。比如說當(dāng)?shù)伢w育運(yùn)動(dòng)相關(guān)協(xié)會(huì)開展體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)或是比賽，以獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制吸引民眾參與其中，又或者是政府加大宣傳力度，制定相關(guān)政策促進(jìn)民眾更多地加入體育運(yùn)動(dòng)。到了全民健身推廣的中期，此時(shí)經(jīng)過前期的努力，大多數(shù)群眾已經(jīng)可以在運(yùn)動(dòng)健身意識(shí)的驅(qū)使下自主參與體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成長期體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，但由于科學(xué)引導(dǎo)不到位，會(huì)出現(xiàn)民眾運(yùn)動(dòng)健身無秩序，相互干擾影響的情況。到了全民健身推廣進(jìn)入后期階段，解決了上述兩個(gè)問題，但還是會(huì)因?yàn)橐龑?dǎo)不到位，造成民眾盲目跟風(fēng)運(yùn)動(dòng)健身，沒有根據(jù)自身情況采取合適的體育運(yùn)動(dòng)形式，導(dǎo)致適得其反或是負(fù)面影響情況出現(xiàn)。比如“本草綱目操”出現(xiàn)時(shí)一度火爆，全民學(xué)習(xí)，但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，平時(shí)沒有如此大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的人群進(jìn)行跳操出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷，反而不利于全民健身的推廣。

5.2、全民健身缺乏科學(xué)指導(dǎo)

這一點(diǎn)就更凸顯出中職教育開展體育運(yùn)動(dòng)的重要性。全民健身是一項(xiàng)集體性的活動(dòng)，更需要有科學(xué)指導(dǎo)作為支撐。畢竟健身運(yùn)動(dòng)不同于其他集體性活動(dòng)，它更需要科學(xué)的學(xué)科理論作為指導(dǎo)。全民健身活動(dòng)集多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)形式為一體，民眾無論對(duì)某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)喜愛與否或是知道哪幾項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)形式，都無法做到全方位解析該項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)形式。這就會(huì)造成兩種情況出現(xiàn)，第一是由于民眾對(duì)體育運(yùn)動(dòng)形式一知半解，在健身過程中會(huì)出現(xiàn)健身時(shí)間不合理、健身方法不科學(xué)、健身器材使用不當(dāng)?shù)那闆r，進(jìn)而讓民眾在健身過程中使身體受到損害。第二種情況是民眾對(duì)體育運(yùn)動(dòng)形式了解不充分，以為只要進(jìn)行了該項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)就可以了，但往往會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠，未能起到運(yùn)動(dòng)健身的作用。無論是哪一種情況，都是我們不愿意看到的，是全民健身推廣道路上的絆腳石，不利于全民健身計(jì)劃有效、全面地推廣，對(duì)社會(huì)不能產(chǎn)生積極的意義。

6、中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)改進(jìn)

6.1、中職學(xué)校在理論和實(shí)踐上重視開展體育運(yùn)動(dòng)

中職學(xué)校開展體育運(yùn)動(dòng)，不僅需要在理論上重視，還需要在實(shí)踐上重視，真正動(dòng)起來，為體育運(yùn)動(dòng)的開展鋪平道路，搭建平臺(tái)，營造良好環(huán)境。在學(xué)?？梢越M建專門負(fù)責(zé)開展體育運(yùn)動(dòng)的教職工團(tuán)隊(duì)，定期組織會(huì)議商討按照國家統(tǒng)一部署制定措施方案加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，并通過不定期的研討學(xué)習(xí)，根據(jù)在校學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)形式的反映和參與體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的表現(xiàn)對(duì)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)規(guī)劃進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

6.2、豐富中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)形式

在中職學(xué)校內(nèi)開展體育運(yùn)動(dòng)，首先要讓學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣。學(xué)校一方面可以通過大力、廣泛的宣傳吸引學(xué)生的關(guān)注力度，讓教師帶頭進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)以身作則帶動(dòng)學(xué)生加入體育運(yùn)動(dòng)，另一方面則需要在體育運(yùn)動(dòng)形式上下功夫，淘汰老舊的體育運(yùn)動(dòng)形式，將創(chuàng)新的體育運(yùn)動(dòng)形式加入其中，為中職學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)注入新鮮血液，使其更有吸引力。同時(shí)，做到打破傳統(tǒng)的、單一的體育運(yùn)動(dòng)形式，讓體育運(yùn)動(dòng)形式呈現(xiàn)多樣化，可以將多項(xiàng)體育形式進(jìn)行科學(xué)融合、合理搭配，也可以將同一類別或相近類別的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行捆綁，還可以打破常規(guī)，根據(jù)不同學(xué)生的情況量身定制混合式體育運(yùn)動(dòng)方案，以此來加大中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)對(duì)在校學(xué)生的吸引力。

6.3、全面貫徹體育運(yùn)動(dòng)創(chuàng)新形式，永葆體育運(yùn)動(dòng)創(chuàng)新活力

只有求新求異，事物才會(huì)有生命力。體育運(yùn)動(dòng)創(chuàng)新形式是中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)具有魅力，可以吸引學(xué)生主動(dòng)加入的法寶。創(chuàng)新形式在中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該得以全面貫徹，并在貫徹過程中取得較好成效。除此之外，體育運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)新形式應(yīng)該源源不斷輸出，這樣才符合當(dāng)下日新月異的社會(huì)，不落窠臼，永葆中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的活力和吸引力。

7、全民健身計(jì)劃推廣措施

7.1、以中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)

全民健身計(jì)劃推廣的主力軍和全民健身過程中的科學(xué)指導(dǎo)都可以從中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中獲取。中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)通過引導(dǎo)、督促在校學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，以學(xué)科科學(xué)理論指導(dǎo)他們正確進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，幫助他們培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣。當(dāng)這些學(xué)生回歸家庭，走向社會(huì)，他們就是推動(dòng)全民健身發(fā)展最強(qiáng)有力的力量，也是全民健身過程中可以進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)的一份子。

7.2、加強(qiáng)對(duì)全民健身的引導(dǎo)力度

在全民健身不同階段進(jìn)行不同的引導(dǎo)措施。在全民健身早期加強(qiáng)宣傳力度，政府相關(guān)職能單位利用不同的方法和資源進(jìn)行宣傳，而這項(xiàng)工作需要長期有效落實(shí)。在全民健身中期階段對(duì)文明建設(shè)進(jìn)行引導(dǎo)。為全民健身提供更多的場地，可以盤活以前閑置場地，營造文明的全民健身氛圍，規(guī)范全民健身的行為。在全民健身的后期需要對(duì)科學(xué)健身和安全健身進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，引導(dǎo)民眾健康合理地運(yùn)動(dòng)健身，讓全民運(yùn)動(dòng)真正達(dá)到全民健身的目的。

7.3、為全民健身科學(xué)指導(dǎo)提供有用人才

全民健身推廣離不開掌握科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法的人才。在過去，掌握多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)形式科學(xué)方法的人才往往是出現(xiàn)在校園中，為在校學(xué)生提供體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)指導(dǎo)；但當(dāng)社會(huì)進(jìn)入全民健身的時(shí)代，掌握體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)方法的人才的用武之地就不能局限于校園中了，他們可以擁有更廣闊的舞臺(tái)，為廣大群眾提供科學(xué)指導(dǎo)。

7.4、加大社會(huì)為全民健身發(fā)展的投入力度

從《全民健身計(jì)劃（2016-2020年）》中看出，國家鼓勵(lì)多方社會(huì)力量共同投資體育硬件設(shè)施。多元化的投資讓民眾更多、更好地享受優(yōu)質(zhì)的體育健身器材，讓他們在器材的輔助下可以進(jìn)行多樣化的體育運(yùn)動(dòng)。這樣一來體育活動(dòng)更具魅力和吸引力，民眾參與意愿更強(qiáng)，更能促進(jìn)全民健身的推廣。另外對(duì)于體育設(shè)施和公共資源也需要做好合理規(guī)劃和維護(hù)保養(yǎng)工作，確保當(dāng)?shù)孛癖姸伎梢韵硎荏w育配套設(shè)施和場地為健身提供的便利，同時(shí)也避免體育配套設(shè)施和場地利用率不高、閑置或疏于管理、養(yǎng)護(hù)不到位的情況出現(xiàn)。

8、總結(jié)

中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)和全民健身推廣是相輔相成的關(guān)系。只有做好中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)開展工作，方能促進(jìn)全民健身的推廣。無論是中職學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)還是全民健身推廣都需要得到重視并采取有效措施推進(jìn)落實(shí)。全民健身有利于塑造民眾健康人格、健全體魄，改善整體人口的體質(zhì)狀態(tài)，推動(dòng)學(xué)校、家庭、社會(huì)向陽發(fā)展。這是功在當(dāng)下，利在千秋的民族大業(yè)，匹夫有責(zé)，需要我們每一個(gè)人的積極參與和投入。

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作者簡介：劉蕊（1978-），女，漢族，遼寧黑山人，本科，講師，研究方向：體育。