運動干預(yù)對中國幼兒柔韌素質(zhì)影響的meta分析

中圖分類號：G80-32DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2211-1579-5828作者簡介：嚴(yán)建鑫（1997—），男，碩士研究生，初級-助理講師，，。通信作者：臧萬里（1996—），男，碩士研究生，初級-無，，研究方向為體質(zhì)健康促進。

基金項目：國創(chuàng)計劃”重點支持領(lǐng)域項目（S202110632099）

作者簡介：嚴(yán)建鑫（1997-），在讀碩士，助教，主要研究方向為體質(zhì)健康促進;通信作者簡介：臧萬里（1996-），男，在讀碩士，無職稱，主要研究方向為體質(zhì)健康促進。張全成（1977-）男，副教授，研究方向：運動處方制訂與慢性疾病防治。

摘 "要：目的：運用元分析（meta-analysis）的方法檢驗運動對中國3～6歲幼兒柔韌素質(zhì)的干預(yù)效果，為開展精準(zhǔn)有效的干預(yù)實踐、進一步提高幼兒柔韌素質(zhì)提供理論參考。方法 "通過檢索中英文數(shù)據(jù)庫中符合納入、排除非隨機對照實驗、篩選納入的文獻，按照Cochrane風(fēng)險偏倚評價方法，對納入文獻進行質(zhì)量評價，并使用Review Manager5.3、stat16統(tǒng)計軟件對提取的數(shù)據(jù)進行元分析，對945名受試者通過設(shè)置干預(yù)時間、干預(yù)內(nèi)容、干預(yù)周期、干預(yù)次數(shù)、干預(yù)頻數(shù)，以這5個調(diào)節(jié)變量進行亞組分析，采用隨機、固定效應(yīng)模型進行異質(zhì)性、以及發(fā)表偏倚性檢驗。結(jié)果：1）運動干預(yù)對幼兒柔韌素質(zhì)影響的效應(yīng)量MD=1.03，P＜0.00001，具有統(tǒng)計學(xué)意義；2）運動次數(shù)（I²=86.1%）和運動頻率（I²=81.6%）表明運動干預(yù)和幼兒柔韌素質(zhì)之間的異質(zhì)性較高，干預(yù)內(nèi)容（I²=56.8%）和干預(yù)持續(xù)時間（I2=0，P=0.08＜0.1）對運動干預(yù)和幼兒柔韌素質(zhì)之間的關(guān)系存在中等程度的異質(zhì)性，干預(yù)周期（I²=17.3%）對運動干預(yù)和幼兒柔韌素質(zhì)之間的異質(zhì)性較低。結(jié)論 "1）運動干預(yù)對于幼兒柔韌素質(zhì)有積極的作用；2）體育游戲?qū)τ谟變旱娜犴g素質(zhì)促進作用最為明顯；3）相比于其他運動周期，12周效果最好；4）干預(yù)持續(xù)時間超過45分鐘效果更佳。

關(guān)鍵詞： 運動 "幼兒""柔韌素質(zhì) "身體素質(zhì) "元分析；

Effects of exercise intervention on flexible diathesis in young children in China： a systematic review and meta-analysis

YAN Jianxin^"1 ZANG Wanli^"2"ZHANG Quancheng¹"CHEN Haohao²"LIU yuxiang³

（1Xi’an Petroleum University， Xi’an， Shanxi Province 710065 China;

2. Graduate School of Harbin Institute of Physical Education， Harbin， Heilongjiang Province150001 China;Southwest Medical University Luzhou， Sichuan 646000 China）

Abstract： In order to offer theoretical reference to carry on accurate and valid intervention， and improve the flexibility of children further， the dissertation applies the meta-analysis method to verify the intervention effect of exercise on flexibility of children aged from three to six in China. Methods： Retrieving literatures which are involved in nonrandom controlled trials or not in domestic Chinese and English database， then filtering the literatures which are involved in nonrandom controlled trials. In light of the Cochrane risk bias assessment，the dissertation uses the quality evaluation for literatures which are involved in nonrandom controlled trials. And Review Manager5.3 and stata16 are used to make meta-analysis for extractive data， and to have 946 subjects accept the time， contents， periods， times and frequency of intervention. And then using the five moderates to make subgroup analysis. Adopting random and fixed-effect patterns to develop heterogeneity and bias tests. Results： 1.The effect size（ MD=1.03，P＜0.00001）， which exercise intervention have effect on the flexibility of children， has statistical significance.2.The times（I²=86.1%）and frequency（I²=81.6%）of intervention demonstrate that the heterogeneity between exercise intervention and the flexibility of children is higher， and the contents（I²=56.8%）and duration（I²=0，P=0.08＜0.1）of intervention ） have medium heterogeneity with the relation between exercise intervention and the flexibility of children ，and the periods of intervention（I²=17.3%）has lower heterogeneity with exercise intervention and the flexibility of children. Conclusions： 1. Exercise intervention has positive impact on the flexibility of children. 2.Sports games mostly promote the flexibility of children.3. Compared with other periods of exercise， twelve weeks has best effect. 4. The duration of intervention over 45 minutes has more obvious benefits.

KeyWords："Exercise;"Flexible quality;"Physical quality; Meta-analysis;

柔韌素質(zhì)（Flexibility quality）作為人體一項重要的身體素質(zhì)和健康指標(biāo)，是指人體各個關(guān)節(jié)的活動幅度，以及肌肉、韌帶、肌腱等軟組織的伸展能力^[1]，它是幼兒時期應(yīng)該重點發(fā)展的素質(zhì)之一。提升柔韌素質(zhì)，不僅可以提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，而且可以改善幼兒的健康狀況^[2]。我國自2000年建立了包括幼兒在內(nèi)的國民體質(zhì)監(jiān)測制度，近年來幼兒體質(zhì)相比以往有著不同幅度的增長，但在柔韌素質(zhì)等考核項目上成績有所下降^[3]。因此，從兒童早期開始，干預(yù)措施應(yīng)針對運動能力和身體健康，全面發(fā)展，以促進積極的健康軌跡^[4]。

查 閱了2000-2021年發(fā)表在PubMed，EBSCO Host，Web of Science，中國知網(wǎng)、維普5個中英文數(shù)據(jù)庫中，有關(guān)運動干預(yù)幼兒柔韌素質(zhì)的研究516篇。研究顯示，幼兒期兒童肌肉彈性較大，韌帶等組織處在發(fā)育過程，體操等全身性運動能提高韌帶、肌肉等組織的延展性，進而提高柔韌性^[5]。McKay等人表示幼兒柔韌性僅一個性別差異（即髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋），坐位體前屈反應(yīng)髖關(guān)節(jié)、腰椎、胸椎靈活性且不受幼兒性別差異的影響^[6-7]，國人多采用此指標(biāo)反應(yīng)柔韌素質(zhì)。運動干預(yù)的隨機對照實驗中多數(shù)證實運動干預(yù)對幼兒柔韌素質(zhì)起到積極的促進作用。如童磊^[8]證明體育游戲?qū)τ變喝犴g素質(zhì)有顯著的促進作用，劉育伯^[9]指出體能訓(xùn)練對幼兒柔韌素質(zhì)也產(chǎn)生積極影響，潘娣^[10]論證了體操類運動對幼兒柔韌素質(zhì)產(chǎn)生積極影響。高唯真^[5]表示，由于年齡因素，幼兒的運動干預(yù)較難進行，“強度”作為運動干預(yù)的核心要素，國內(nèi)僅局限于心率，相關(guān)研究尚缺乏。這些研究肯定了運動對幼兒柔韌素質(zhì)的干預(yù)效果，也提出確定最佳的運動方案是非常必要的。

Meta分析是如今國內(nèi)外較為流行的系統(tǒng)量化方法、檢驗臨床實驗的研究方法，在循證醫(yī)學(xué)中使用頻繁。目前，在運動干預(yù)幼兒柔韌素質(zhì)的系統(tǒng)性評價中，僅有高唯真^[5]對幼兒（3～6歲）身體素質(zhì)干預(yù)方法進行了系統(tǒng)評價，并且證實了其置信效果。但沒有探討運動干預(yù)幼兒柔韌素質(zhì)的調(diào)節(jié)變量，如干預(yù)次數(shù)、周期、持續(xù)時間等，缺少干預(yù)方案時調(diào)節(jié)變量的指導(dǎo)。

基于以上原因，本研究運用統(tǒng)計工具進行元分析，提出研究假設(shè)（H1）：運動干預(yù)對于幼兒的柔韌素質(zhì)具有一定效果。由于運動干預(yù)具體是由運動項目、鍛煉頻率、鍛煉時長、周期等進行控制，結(jié)合現(xiàn)有文獻的干預(yù)方式進行分類，基于5個調(diào)節(jié)變量進行假設(shè)檢驗。1.干預(yù)內(nèi)容。本研究將納入的文獻分為：小籃球、體能訓(xùn)練、平衡車、體育游戲。研究假設(shè)（H2）：體育游戲?qū)τ谟變旱娜犴g素質(zhì)的干預(yù)效果最好。2.干預(yù)次數(shù)。將納入的文獻分為：36次以上、36次及36次以下。研究假設(shè)（H3）：干預(yù)次數(shù)超過36次的效果優(yōu)于干預(yù)次數(shù)低于36次。3.干預(yù)周期。分為不足12周、12周、超過12周，研究假設(shè)（H4）：超過12周的干預(yù)效果最顯著。4.干預(yù)頻率。分為1～2次/周、3～4次/周、5～6次/周，研究假設(shè)（H5）：5～6次/周的效果最好。5.干預(yù)持續(xù)時間。分為45分鐘以下、45分鐘及以上，研究假設(shè)（H6）：超過45分鐘的干預(yù)效果好。

1研究方法

1.1文獻檢索

本研究檢索了PubMed，EBSCO Host，Web of Science，中國知網(wǎng)、維普5個中英文數(shù)據(jù)庫。從2000-2021年，最后一次檢索日期為2022年9月10號。兩名研究人員獨立檢索，中文在主題詞、摘要中進行檢索，中文檢索詞包括：（體育活動OR運動OR練習(xí)OR體育鍛煉OR訓(xùn)練OR運動）AND（幼兒OR學(xué)前兒童OR孩童OR小兒）AND（柔韌素質(zhì)OR"身體素質(zhì)OR體質(zhì)）AND（運動干預(yù)OR隨機對照實驗OR"RCT）等。英文檢索詞包括：（Exercises OR"Physical Activity OR"Acute Exercise OR"）AND（preschool OR"child"OR"children"OR"infant）AND（flexility OR"physical quality ）AND（randomized OR random OR RCT）等。

1.2 "文獻的納入和排除標(biāo)準(zhǔn)

1.2.1納入標(biāo)準(zhǔn)

（1）關(guān)于幼兒（3-6）歲身體素質(zhì)或柔韌素質(zhì)的隨機對照實驗，實驗對象為中國幼兒，干預(yù)內(nèi)容為任何形式的身體活動，對照組保持常規(guī)的幼兒園活動，不另外進行其他干預(yù)。

（2）可以提供樣本量、均值、標(biāo)準(zhǔn)差。

（3）實驗結(jié)果指標(biāo)為坐位體前屈，測量單位為厘米，具有可比較性。同時采用MD進行合并統(tǒng)計量

1.2.2 排除標(biāo)準(zhǔn)

1.題目：研究為綜述類；試驗對象非3-6歲幼兒；試驗對象為特異患者（肥胖、先天不適宜運動、慢性病、注意缺陷多動障礙患者、智力落后兒童、自閉癥譜系障礙兒童等特殊人群）。

2.摘要：實驗屬于非隨機對照；被試者中途退出數(shù)量較多。

3．全文：隱匿的重復(fù)發(fā)表文獻；實驗組與對照組基線具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）

1.3 "數(shù)據(jù)提取

為了進一步提高研究的科學(xué)性，由兩名研究人員使用預(yù)先共同設(shè)計的數(shù)據(jù)收集表^[11]，通過雙盲的方式進行各項數(shù)據(jù)的提取、錄入，包括：文獻第一作者、發(fā)表年份、實驗組和對照組樣本量、性別、幼兒年齡、干預(yù)項目、干預(yù)方案（內(nèi)容、時間、頻率和周期）和結(jié)局測試指標(biāo)（表1）

1.4 "質(zhì)量評估

通過“偏倚風(fēng)險評價”工具，對納入的獨立研究進行質(zhì)量評估，分為7個指標(biāo)：隨機分配方法、分配方案隱藏、受試者與研究者雙盲法、對結(jié)果評估的盲法與完整性、選擇性報告研究結(jié)果、其他偏倚來源。

1.5 "統(tǒng)計學(xué)分析

本研究采用Review Manager 5.3，對多個獨立研究進行異質(zhì)性檢驗，根據(jù)異質(zhì)性的大小選擇效應(yīng)模型，沒有或異質(zhì)性較低采用固定效應(yīng)模型，反之，采用隨機效應(yīng)模型。經(jīng)檢驗，各研究間存在中等程度異質(zhì)性，采用隨機效應(yīng)模型。為系統(tǒng)探尋干預(yù)對幼兒柔韌素質(zhì)的影響，進行調(diào)節(jié)變量的亞組分析。

異質(zhì)性檢驗：異質(zhì)性指標(biāo)用I²與P值來衡量，當(dāng)P＜0.01，則有異質(zhì)性；當(dāng)P＞0.1，I²的數(shù)值對應(yīng)低度、中度、高度異質(zhì)性分別為25%、50%、75%。

合并統(tǒng)計量檢驗：由于納入的研究結(jié)局指標(biāo)為坐位體前屈，且測量單位均為厘米，因此效應(yīng)量采用均數(shù)差（MD），并計算固定和隨機效應(yīng)模型的95%置信區(qū)間。當(dāng)I²＜50%且P＞0.1采用固定效應(yīng)模型；若I²＞50%或P＜0.1則采用隨機效應(yīng)模型。

合并亞組數(shù)據(jù)：使用Stata16統(tǒng)計軟件進行系統(tǒng)評價Meta分析，根據(jù)調(diào)節(jié)變量指標(biāo)設(shè)置亞組，樣本量為N1，均數(shù)為Mean1，標(biāo)準(zhǔn)差為SD1，根據(jù)調(diào)節(jié)變量數(shù)量以此類推。

2研究結(jié)果

2.1 "文獻檢索數(shù)據(jù)

通過對中英文數(shù)據(jù)庫的檢索得到相關(guān)文獻，總計516篇，剔除重復(fù)、系統(tǒng)評價、動物實驗等，經(jīng)過初步篩選后得到文獻169篇，通過文獻摘要，排除研究內(nèi)容不吻合、干預(yù)/控制措施不一致的文獻，共124篇，排除非RCT、研究方法不吻合的文獻15篇，最后排除不一致的結(jié)局指標(biāo)，得到13篇符合要求的文獻。（圖1）

Figure 1 A diagram of the process incorporated in this study literature

2.2 "納入研究的基本特征

本研究納入獨立研究13項，共945名被試者，實驗組與對照組男女混合，年齡范圍在3～6歲之間。干預(yù)內(nèi)容主要分為：1）體育游戲；2）平衡車；3）幼兒體能訓(xùn)練；4）小籃球；5）幼兒體操訓(xùn)練。各項研究時間范圍為30～60min， 持續(xù)時間在40～45min的研究較多。其次，干預(yù)頻率為1～5次不等。最后，干預(yù)周期也存在很大的差別，最短周期為10周，個別達到一年。在柔韌性測試方面，測試成績均為坐位體前屈。納入研究的基本特征見表1。

2.3 "納入文獻的方法學(xué)評估

對納入的文獻進行質(zhì)量方法學(xué)評估（圖2），有一篇達到了滿分，為低風(fēng)險，質(zhì)量較高，11篇均達到中度偏倚風(fēng)險，1篇存在較高風(fēng)險，在圖2中綠色代表低風(fēng)險，未達標(biāo)的為紅色顯示，黃色為文中沒有交代清楚 。圖3是方法學(xué)評估各項條目的占比統(tǒng)計圖。

2.4 "Meta分析結(jié)果及討論

2.4.1整體效應(yīng)檢驗

首先，對選取的全部樣本進行整體效應(yīng)檢驗，發(fā)現(xiàn)運動干預(yù)對幼兒柔韌素質(zhì)有積極的促進作用。納入的獨立研究進行整體異質(zhì)性檢驗（I²=44%），說明13個研究間存在異質(zhì)性，沒有達到較高程度，采用隨機效應(yīng)模型，通過對13個樣本進行分析，多組數(shù)據(jù)存在異質(zhì)性，推測可能存在調(diào)節(jié)變量。效應(yīng)量數(shù)值前的“-”表示幼兒的柔韌素質(zhì)下降，無“-”則表明幼兒柔韌素質(zhì)增強。運動干預(yù)幼兒柔韌素質(zhì)的合并效應(yīng)量（MD=1.03），達到了明顯增強柔韌素質(zhì)的效果。雙尾檢驗結(jié)果（P＜0.01）表示多個獨立研究合并具有統(tǒng)計學(xué)意義，95%的置信區(qū)間為（0.77，1.28），以上數(shù)據(jù)說明運動干預(yù)幼兒柔韌素質(zhì)取得顯著的效果，H1得到驗證。

Figure 4 "Meta analysis forest map incorporated into the literature

2.4.2 "偏倚性檢驗

由于本次納入文獻達到13篇，進行偏倚性檢驗，從圖5可以看出，漏斗圖左右大致對稱，左側(cè)分布稍微多一些，為了結(jié)果更加精確，進行Egger’s test，P（slope）=0.204（P＞0.05）；P（bias）=0.480（P＞0.05），說明各研究間不存在明顯的發(fā)表偏倚。

Figure 5 Funnel diagram of sports intervention of the flexible qualities of young children

2.4.3 "調(diào)節(jié)效應(yīng)檢驗

基于整體效應(yīng)檢驗，結(jié)果顯示存在調(diào)節(jié)變量的可能性，故本研究對運動干預(yù)幼兒柔韌素質(zhì)的調(diào)節(jié)變量進行亞組分析，結(jié)果顯示，H2、H3、H5與原假設(shè)相符，H4、H6未得到驗證。

1.通過干預(yù)內(nèi)容（H2）亞組分析，4個組別存在中等強度的異質(zhì)性（I²=56.8%），表明干預(yù)內(nèi)容的不同對幼兒柔韌素質(zhì)的影響存在差異。其中，體育游戲?qū)τ變旱娜犴g素質(zhì)影響產(chǎn)生了最大效應(yīng)量（MD=0.959，P＜0.00001）。其次是體能訓(xùn)練（MD=0.838，p=0.006）。小籃球（MD=0.150，p=696）與平衡車（MD=0.551，p=0.263）干預(yù)對幼兒柔韌素質(zhì)影響較小，兩者P值都＞0.05，說明干預(yù)前后不具有統(tǒng)計學(xué)意義。

2．通過干預(yù)次數(shù)（H3）亞組分析，2個組別在效應(yīng)量方面具有較強的異質(zhì)性（I²=86.1%），表明運動次數(shù)對幼兒柔韌素質(zhì)的影響具有較大的差異。其中，干預(yù)次數(shù)超過36次的效應(yīng)量最大（MD=1.344，P＜0.00001）。干預(yù)次數(shù)小于等于36次的效應(yīng)量（MD=0.640，p=0.003）。

3.通過干預(yù)周期（H3）亞組分析，3個組別存在較低的異質(zhì)性（I²=17.3%），表明干預(yù)周期對幼兒柔韌素質(zhì)影響的差異較小。其中12周的干預(yù)達到了最大的效應(yīng)量（MD=0.301，p=0.002）。在少于12周的干預(yù)中，效應(yīng)量（MD=0.096，p=0.532），干預(yù)前后效果不明顯。同樣，超過12周的效應(yīng)量（0.073，p=0.532）干預(yù)前后不具有統(tǒng)計學(xué)意義。

4.通過持續(xù)時間（H4）亞組分析，2個組別效應(yīng)量（1²=0，p=0.082＜0.1）存在異質(zhì)性，超過45分鐘的運動干預(yù)達到了最大效應(yīng)量（MD=0.479，P＜0.00001），干預(yù)前后差異性極其顯著，具有統(tǒng)計學(xué)意義。干預(yù)時間低于45分鐘的效應(yīng)量（MD=0，019，P=0.039），干預(yù)前后具有統(tǒng)計學(xué)意義。

5.通過干預(yù)頻率（H5）亞組分析，3個組別在效應(yīng)量（I²=81.6%）存在較大的異質(zhì)性，每周1～2次鍛煉達到最大效應(yīng)量（MD=0.572，P＜0.00001）。其次每周3～4次運動效應(yīng)量（MD=0.438，P＜0.00001），干預(yù)前后有顯著差異。干預(yù)次數(shù)為每周5～6次的效應(yīng)量（MD=0.042，p=0.711），干預(yù)前后不具有統(tǒng)計學(xué)意義。

3討論

本研究對納入的13篇文獻進行質(zhì)量、敏感性、偏倚性檢驗，具有較高的穩(wěn)定性。通過分析，運動干預(yù)幼兒柔韌素質(zhì)的合并效應(yīng)量（MD=1.03，P＜0.00001）具有極高的顯著性，證實了這一研究假設(shè)H1，即運動對幼兒的柔韌素質(zhì)干預(yù)具有積極的促進作用。這一結(jié)論與納入的多篇文獻一致，在整體效應(yīng)檢驗13篇中存在11篇的研究結(jié)果為正值，表示柔韌性得到促進。當(dāng)然，在過去的研究中，也有研究者得出與本研究相不一致的結(jié)果，如劉聰珊^[12]在幼兒體能訓(xùn)練的實驗中，受試者通過12周的干預(yù)訓(xùn)練，最終結(jié)束測試指標(biāo)與對照組相比略低，但考慮到受試者人數(shù)僅為95人，受試者是特殊人群，有研究者表明學(xué)齡前兒童的運動機能是多維的，與兒童、家庭和環(huán)境水平的因素有關(guān)^[21]，這些都可能造成對測試成績的影響。本研究同時納入了高、中度、低偏倚質(zhì)量的文獻，且受試者達到945人，得出的結(jié)論更具可靠性。

在假設(shè)（H1）的基礎(chǔ)上，為更加系統(tǒng)的探究運動干預(yù)與幼兒柔韌素質(zhì)之間的關(guān)系，本研究進行了5個調(diào)節(jié)變量的分析。當(dāng)變量X和變量Y之間受到另外一個變量M影響時，M就是調(diào)節(jié)變量^[22]。運用元分析方法能夠客觀的將多個獨立的實驗合并，產(chǎn)生更高質(zhì)量的結(jié)果^[23]。5個假設(shè)中，3個得到驗證，干預(yù)內(nèi)容（H2）調(diào)節(jié)變量檢驗后發(fā)現(xiàn)，體育游戲組別產(chǎn)生的效應(yīng)量最大，柔韌素質(zhì)提升的最為顯著，Kirk^[24]的研究中提出，枯燥和無趣的環(huán)境對兒童和青少年的體育形成障礙，董江會^[25]證實，興趣班的兒童的社會適應(yīng)能力強于非興趣班，表明兒童對于感興趣的事物往往會產(chǎn)生積極的效果，這給后期兒童的運動方案提供了指引。在國外的研究中，運動干預(yù)的環(huán)境以及指導(dǎo)者也是幼兒干預(yù)效果的重要影響因素^[26-31]，擅長組織游戲類體育活動的指導(dǎo)者自身的性格、表現(xiàn)等對幼兒干預(yù)效果具有影響，在后期研究中還需進一步證實。在設(shè)置運動內(nèi)容調(diào)節(jié)變量時，由于健美操運動只有一篇文獻，所以未納入分析中，潘娣^[10]在研究中得出，健美操對幼兒柔韌素質(zhì)具有較強的干預(yù)效果，實驗中有60名受試者，加上健美操的專項性，可以得出對幼兒柔韌素質(zhì)具有較好的干預(yù)作用。干預(yù)次數(shù)（H3）組別中，干預(yù)次數(shù)超過36次的效應(yīng)量大于干預(yù)次數(shù)小于36次，2個組別分別納入6、7篇文獻，結(jié)果具有一定的參考價值，且顯著性水平P值均＜0.5，再次驗證通過體育干預(yù)對幼兒柔韌素質(zhì)具有促進作用。干預(yù)時間（H5）的組別中，符合原假設(shè)，干預(yù)時間長的組別效果優(yōu)于干預(yù)時間短的組別。

與原假設(shè)不相符的2個假設(shè)，干預(yù)周期（H3）組中干預(yù)周期為12周的效果最佳，且只有這個組別與對照組有顯著的區(qū)別，干預(yù)低于12周與超過12周與對照組均無顯著性差異，但效應(yīng)量均為正數(shù)，說明干預(yù)有效果，效果不顯著，且低于12周與超過12周的兩個組別中納入的文獻均為3篇，與12周組別的7篇有一定的差異，因此，從少數(shù)研究中得出結(jié)論會有一定的偏差^[32]，未來仍需納入更多文獻來探索這一調(diào)節(jié)變量。干預(yù)頻率（H5）組別中，每周運動1～2次的組別效應(yīng)量最大，干預(yù)效果非常顯著，其次是3～4次組別，最后5～6次的組別，通過觀察發(fā)現(xiàn)，頻率低的組別，周期會比較長，但由于納入文獻有限，未能實現(xiàn)低頻率與長周期等組別的組合，探究較低的頻率得到顯著干預(yù)效果的原因。

通過中英文數(shù)據(jù)庫查詢，未發(fā)現(xiàn)研究者直接探究運動干預(yù)幼兒的柔韌素質(zhì)，僅有運動干預(yù)幼兒身體素質(zhì)的相關(guān)研究，柔韌素質(zhì)作為身體素質(zhì)的子指標(biāo)，干預(yù)時間、頻率、周期、持續(xù)時間等都會對干預(yù)效果產(chǎn)生一定的影響，本文從多角度分析運動干預(yù)幼兒柔韌素質(zhì)，在研究對象和研究內(nèi)容上具有一定的創(chuàng)新性，對系統(tǒng)、科學(xué)的指導(dǎo)幼兒運動有一定的實踐價值。但本研究也有一定的局限性，作為元分析，容易受到其他不可控因素的限制。在納入文獻上有一定的不足，在探索范圍上需進一步提升。在納入文獻方面，由于發(fā)表偏倚，會漏掉一些數(shù)據(jù)，造成假陽性的結(jié)果。在調(diào)節(jié)變量的分析中，每個組別在文獻量上有一定的差別，有的組別文獻量較少，對結(jié)果會產(chǎn)生一定的偏差，需要在以后的干預(yù)實驗中進一步論證。

進行10至36周的體育運動干預(yù)能夠提升幼兒的柔韌素質(zhì)，具體效果與運動項目、頻率、干預(yù)時長、干預(yù)周期有一定的關(guān)系。因此，在制定運動計劃的同時需考慮參與者的興趣愛好，制定個性化的運動計劃，提升依從性，從而獲得更為理想的鍛煉效果。

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