大學(xué)體育課程中融入提升學(xué)生體測能力方法的實驗研究

通信作者：張雷（1981），男，大學(xué)本科，副高級-副教授，，研究方向為體育教學(xué)與管理 運動訓(xùn)練。

作者簡介：張雷（1981），男，大學(xué)本科，副高級-副教授，，研究方向為體育教學(xué)與管理 運動訓(xùn)練。

基金項目：校級教學(xué)改革研究 與實踐項目（2021YJG020）。

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2211-1579-0363

中圖分類號：G807

基金項目： 信陽學(xué)院教育教學(xué)改革研究項目（No.2021YJG020）

作者簡介： 張雷（1981.05）， 男， 大學(xué)本科，副教授，研究方向：體育教學(xué)理論與實踐、運動訓(xùn)練。

摘要：本文是在查閱大量資料和走訪十余位專家的情況下，通過前期的設(shè)計論證和準(zhǔn)備，中期的對比實驗教學(xué)和后期的統(tǒng)計分析，對將如何在大學(xué)體育排球課程中有效的融入提升大學(xué)生體測能力的方法進(jìn)行論證研究，以期找到在大學(xué)體育通識教育課程中有效融入提升體側(cè)能力鍛煉的方法。從而有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生體測能力的提升，同時對學(xué)生技術(shù)技能的學(xué)習(xí)也起到相輔相成的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育課程；學(xué)生的身體素質(zhì)；融入；提升學(xué)生體測能力

An experimental study on improving students' physical examination ability in college physical education curriculum

Zhang lei

Xinyang College Public Physical Education Department" Henan Xinyang 464000

Abstract：In the case of consulting a large number of materials and visiting more than ten experts， through the design demonstration and preparation in the early stage， the comparative experimental teaching in the middle stage and the statistical analysis in the late stage， this paper demonstrates and studies how to effectively integrate into the course of college sports and volleyball to improve college students' physical testing ability.In order to find out the effective way to improve body and side ability training in college physical education courses.Thus， it can effectively improve the physical quality of students， promote the improvement of students' physical testing ability， and also play a complementary role in promoting the learning of students' technical skills.

Key words： College physical education curriculum;Into;Improve students' physical testing ability

前言

大學(xué)生將是新時代社會主義建設(shè)的中堅力量，為很好地掌握和促進(jìn)學(xué)生身體健康狀況，國家推行了國家學(xué)生體質(zhì)健康測試工作，可是在每年一次的國家學(xué)生體質(zhì)健康測試實施和測試結(jié)果中，整體表現(xiàn)并不理想。為有效推行體質(zhì)健康測試，相關(guān)部門出臺了一系列規(guī)范性文件：如 2014 年教育部關(guān)于印發(fā)《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的通知中強(qiáng)調(diào)：凡是達(dá)不到《基本標(biāo)準(zhǔn)》要求、學(xué)生體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的學(xué)校，在高等學(xué)校本科教學(xué)工作水平評估中不得評為合格等級，各?。▍^(qū)、市）不得批準(zhǔn)其為高水平運動隊建設(shè)學(xué)校 [1] ；《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》規(guī)定，學(xué)生測試成績評定達(dá)到良好及以上者，方可參加評優(yōu)與評先等工作?！稑?biāo)準(zhǔn)》測試的成績達(dá)不到 50 分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理 [2] 。為切實落實國家政策，各地方也出臺了相應(yīng)的政策法規(guī)，如河南省教育廳2022年便出臺了《關(guān)于繼續(xù)開展普通高等學(xué)校國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)等級證書制度試點工作的通知》教體衛(wèi)藝函〔2022〕570號文件，其中規(guī)定等級證書制度按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014 年修訂）》實施，測試成績分為優(yōu)秀良好合格等級。測試成績達(dá)到 90. 0 分及以上者，頒發(fā)優(yōu)秀等級證書；80. 0-89. 9分者，頒發(fā)良好等級證書；測試成績 60. 0-79. 9分者，頒發(fā)合格等級證書；未達(dá)到 60 分者，不頒發(fā)等級證書；未達(dá)到 50 分者，不頒發(fā)畢業(yè)證書。[3]以此提高學(xué)生對體質(zhì)健康測試工作的重視度，從而迫使學(xué)生參與鍛煉，提升身體素質(zhì)能力。為防止各學(xué)校在成績上報上弄虛作假，同時出臺了《關(guān)于開展國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)抽查復(fù)核的通知》教體衛(wèi)藝函〔2022〕568號文件，通過隨機(jī)抽取校點和分層隨機(jī)抽樣方法，首先確定點校，再以年級分層以男女性別均分?jǐn)?shù)量隨機(jī)抽樣構(gòu)成抽查樣本。[4]的方法進(jìn)行學(xué)校落實體測工作情況抽查。以期通過組織專家抽查和對學(xué)生實行體測等級證書制度等一系列措施，達(dá)到提升學(xué)生身體素質(zhì)的效果

國家和地方旨在通過這些剛性懲罰方式發(fā)揮必要的威懾作用，減少或防止學(xué)校體育背離健康第一原則，忽視學(xué)校體育的片面行為。[5]但最終效果卻不太理想，目前對于學(xué)生體側(cè)數(shù)據(jù)情況分析的研究較多，但如何在大學(xué)體育通識課程中如何有效提高學(xué)生體測能力手段的研究較少，大學(xué)體育課程的課堂教育是大學(xué)生獲取運動技能和運動方法的主要途徑，本文通過在大學(xué)體育排球課通識課程教學(xué)中找到提升學(xué)生體測能力的方法和形式進(jìn)行研究，以便為豐富大學(xué)體育課程教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)體育課堂中提升學(xué)生測試能力的有效融合，教會學(xué)生健康的運動方法，為提升大學(xué)生體測能力提供一定的研究基礎(chǔ)。

1研究對象和方法

1.1研究對象

本研究主要是針對大學(xué)生體質(zhì)健康測試能力不足方面如何提升的問題進(jìn)行研究，所以在實驗對象上選取了信陽學(xué)院大二的四個排球選項班200名學(xué)生進(jìn)行對比研究，為保證實驗數(shù)據(jù)的科學(xué)性和有效性，特別選取了兩個文科生班級與兩個理科生班級作為本次研究的對象，其中實驗組學(xué)生和對照組學(xué)生組成均為一個文科班和一個理科班學(xué)生。由此來減小因?qū)W生個體差異性導(dǎo)致的實驗數(shù)據(jù)偏差情況。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過在學(xué)校圖書館和網(wǎng)絡(luò)查找大量根本研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料，了解當(dāng)前相關(guān)方面的研究現(xiàn)狀和目前常用的能夠有效提升體測能力通用的方法，從而為研究設(shè)計排球課中融入提升方法手段和時間配比等因素。

1.2.2專家訪談法

通過直接走訪、電話咨詢、視頻請教、短信留言等方式走訪高校體育教育方面的專家和從事學(xué)生體質(zhì)健康研究方面的專家，請教并探討本研究的方向的準(zhǔn)確性及研究過程的有效性和合理性，吸取多方建議，修正完善研究工作。

1.2.3教學(xué)實驗法

通過對隨機(jī)選取的大二的四個排球選項班的學(xué)生進(jìn)行實驗教學(xué)（兩個試驗班，兩個對照班），最后對測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計法分析。

1.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

對收集整理的實驗數(shù)據(jù)通過導(dǎo)入相關(guān)軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析。

2實驗設(shè)計

2.1實驗過程

2.1.1實驗對象的選取

為保證本次研究中實驗過程受外界影響最小化，通過實驗教學(xué)后所得數(shù)據(jù)的真實性和可靠性，在實驗對象的選取上分別選取了文科類兩個班的學(xué)生和理科類兩個班的學(xué)生作為實驗對象，分為兩個組，其中文科類一個班和理科類一個班的學(xué)生作為實驗組，其余兩個班的學(xué)生作為對照組。

2.1.2實驗內(nèi)容的安排

根據(jù)本次研究設(shè)計論證的情況，將兩個組別的學(xué)生按照不同的教學(xué)方法進(jìn)行一個學(xué)期的排球課程教學(xué)。

實驗組學(xué)生在排球課程的教學(xué)中融入提高學(xué)生體質(zhì)健康測試能力的方法和練習(xí)手段等進(jìn)行教學(xué)。例如（1）在保證學(xué)生學(xué)期教學(xué)任務(wù)能夠很好地完成的情況下，適當(dāng)?shù)靥岣邔W(xué)生課堂中身體素質(zhì)練習(xí)的時間比重；（2）根據(jù)大學(xué)生體質(zhì)健康測試相關(guān)內(nèi)容項目所需的身體素質(zhì)情況，適當(dāng)增加蛙跳、沖刺跑、俯臥撐、仰臥起坐、柔韌拉伸等相關(guān)的素質(zhì)練習(xí)，或者和所需的身體素質(zhì)提升相關(guān)的游戲競賽。在提高學(xué)生練習(xí)興趣的同時也能使學(xué)生身體素質(zhì)得到鍛煉；（3）按照目前普遍的人才培養(yǎng)方案，非體育類學(xué)校學(xué)生每周僅有兩個課時的體育課程，完全通過上課時間來完成學(xué)生身體素質(zhì)難度較大，所以必須給學(xué)生布置課后練習(xí)的作業(yè)，通過現(xiàn)有的跑步軟件記錄功能監(jiān)督督促學(xué)生課后進(jìn)行并耐力練習(xí)。對照組學(xué)生按照常規(guī)教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。實驗期限為一學(xué)期。

2.1.3實驗測試項目的選取

本項目為大學(xué)生體側(cè)能力提升方面的研究，結(jié)合該項目的相關(guān)研究特征和所需結(jié)果，測試項目的選取除了按照學(xué)期考試要求對學(xué)生進(jìn)行學(xué)期技能考試外，還按照國家學(xué)生體質(zhì)健康測試中大學(xué)生所需測試項目的要求進(jìn)行測試。

2.1.4實驗指標(biāo)的測試

通過一個學(xué)期的實驗教學(xué)，在學(xué)期末，除按照學(xué)期考試大綱要求對學(xué)生進(jìn)行技能考試外，還按照體質(zhì)健康測試要求再次對所有學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康相關(guān)項目的測試。最后將成績導(dǎo)入系統(tǒng)進(jìn)行評分。

2.2實驗結(jié)果的評價

實驗結(jié)果的評價為期末技能考試成績評價和將學(xué)生體測成績導(dǎo)入國家學(xué)生體質(zhì)健康測試系統(tǒng)后對系統(tǒng)進(jìn)行評分后得到的結(jié)果進(jìn)行分析評價

2.3試驗條件的控制

為真實的體現(xiàn)出實驗的效果，減少因?qū)嶒瀸ο笙忍鞐l件不平衡而導(dǎo)致的影響因素，本次實驗過程通過以下幾個方面進(jìn)行控制：1.實驗對象的選取充分考慮不同專業(yè)學(xué)生素質(zhì)的差異性，選取文理科各兩個同專業(yè)班級的學(xué)生進(jìn)行分組實驗，減少因初始條件不同而導(dǎo)致的實驗數(shù)據(jù)偏差。2.期末技術(shù)考試嚴(yán)格按照考試大綱同等進(jìn)行測試，保證測試成績的客觀性。3.身體素質(zhì)能力測試嚴(yán)格按照國家學(xué)生體質(zhì)健康測試要求進(jìn)行測試，并將測試結(jié)果如實的導(dǎo)入國家系統(tǒng)進(jìn)行評分，然后導(dǎo)出評價結(jié)果客觀的進(jìn)行對照分析。

2.4實驗的具體實施方法

1.期初對選取的四個班的學(xué)生統(tǒng)一按照國家體質(zhì)健康測試要求進(jìn)行體質(zhì)健康測試，成績導(dǎo)入國家體質(zhì)健康測試系統(tǒng)進(jìn)行評分，然后將帶有評價分?jǐn)?shù)的數(shù)據(jù)導(dǎo)出備用。

2.在學(xué)期教學(xué)過程，合理的分配教學(xué)時間，除了對實驗班學(xué)生的學(xué)生按照教學(xué)大綱進(jìn)行技能知識的教學(xué)外，還在平常的課堂教學(xué)中融入可以有效提升大學(xué)生體測能力的教學(xué)手段和練習(xí)內(nèi)容。對照班學(xué)生人按照排球課程教學(xué)的常規(guī)教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。

3.期末按照排球課程考試大綱進(jìn)行排球技術(shù)測試，按照國家體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)對所有學(xué)生再次進(jìn)行體質(zhì)健康相關(guān)項目的測試，并將測試成績導(dǎo)入國家系統(tǒng)進(jìn)行評分，然后導(dǎo)出評價結(jié)果與學(xué)期初的評價結(jié)果客觀的進(jìn)行對照分析。

3結(jié)果與分析

3.1學(xué)生期末技術(shù)考試成績結(jié)果對比

表3-1學(xué)生期末技術(shù)考試成績結(jié)果分析表

組別人數(shù)/比例優(yōu)秀良好及格不及格合計 對照組人數(shù)167680100" 占比16.00%76.00%8.00%0.00%100% 實驗組人數(shù)187750100" 占比18.00%76.00%6.00%0.00%100% 由表3-1 可以看出，在學(xué)生期末技術(shù)考試成績結(jié)果中，實驗組學(xué)生優(yōu)秀（18.00%）和良好（76.00%）占比略高于對照組優(yōu)秀（16.00%）和良好（76.00%）所占比例，但是相差不大，由此可見，在大學(xué)體育排球課程的教學(xué)中減少了技能練習(xí)的時間比重，增加了提高學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)比例，不但不會影響學(xué)生排球技能的學(xué)習(xí)，還會對技能的學(xué)習(xí)有一定的促進(jìn)作用。技能的學(xué)習(xí)和完成情況與學(xué)生的身體素質(zhì)能力有著密切的關(guān)聯(lián)，通過增加身體素質(zhì)練習(xí)的比重，使學(xué)生身體素質(zhì)得到提升，必然可以促進(jìn)學(xué)生技術(shù)技能的快速學(xué)習(xí)和提高。

3.2學(xué)生體測總評成績對比

表3-2學(xué)生學(xué)期前后體測總評成績對比表

組別對照組實驗組" 人數(shù)/比例優(yōu)秀良好及格不及格優(yōu)秀良好及格不及格 實驗前人數(shù)01082809847" 占比0.0%10.0%82.0%8.0%0.0%9.0%84.0%7.0% 實驗后人數(shù)121762326710" 占比1.0%21.0%76.0%2.0%3.0%26.0%71.0%0.0% 提升幅度1.0%11.0%-6.0%-6.0%3.0%17.0%-13.0%-7.0% 由表3-2 可以看出，在學(xué)期開始前，對照組與實驗組兩個組的學(xué)生體測成績在總體情況上相差不大，經(jīng)過一學(xué)期的體育課程學(xué)習(xí)后，兩個組的測試成績均有明顯的提升，但實驗組的成績提升幅度明顯高于對照組，由此可見，在大學(xué)體育排球課程的教學(xué)中融入提高學(xué)生體質(zhì)健康測試能力的方法和練習(xí)手段等進(jìn)行教學(xué)對學(xué)生體測能力的提升有更好的促進(jìn)作用，效果明顯好于常規(guī)化教學(xué)。

3.3 50米跑等級對比

表3-3 學(xué)生50米跑項目成績結(jié)果分析表

組別對照組實驗組" 人數(shù)/比例優(yōu)秀良好及格不及格優(yōu)秀良好及格不及格 實驗前人數(shù)311806212815" 占比3.0%11.0%80.0%6.0%2.0%12.0%81.0%5.0% 實驗后人數(shù)416782320770" 占比4.0%16.0%78.0%2.0%3.0%20.0%77.0%0.0% 提升幅度1.0%5.0%-2.0%-4.0%1.0%8.0%-4.0%-5.0% 由表3-3 可以看出，經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)試驗組和對照組學(xué)生50米跑的成績均有所提升，但是提升幅度均不太大。分析認(rèn)為其原因與項目特點關(guān)系較大，50米跑為短距離爆發(fā)類項目，僅僅依靠每周一次的體育課鍛煉量想要對其成績的提升有明顯的效果難度較大，所以50米項目的測試結(jié)果學(xué)期前后相比較不是特別顯著。

3.4 立定跳遠(yuǎn)等級對比

表3-4 學(xué)生立定跳遠(yuǎn)項目成績結(jié)果分析表

組別對照組實驗組" 人數(shù)/比例優(yōu)秀良好及格不及格優(yōu)秀良好及格不及格 實驗前人數(shù)112834110845" 占比1.0%12.0%83.0%4.0%1.0%10.0%84.0%5.0% 實驗后人數(shù)421750522730" 占比4.0%21.0%75.0%0.0%5.0%22.0%73.0%0.0% 提升幅度3.0%9.0%-8.0%-4.0%4.0%12.0%-11.0%-5.0% 由表3-4 可以看出，學(xué)生跳遠(yuǎn)成績在經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)之后均有所提升，提升幅度實驗組大于對照組。跳遠(yuǎn)項目與50米項目雖同為爆發(fā)類項目，但是大部分學(xué)生成績不理想是因為跳遠(yuǎn)動作不正確，在經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)后，身體素質(zhì)和跳遠(yuǎn)動作均有很大的改善，所以增長幅度要大于50米跑。

3.5 耐力跑（800米/1000米）等級對比

表3-5 學(xué)生耐力跑（800米/1000米）項目成績結(jié)果分析表

組別對照組實驗組" 人數(shù)/比例優(yōu)秀良好及格不及格優(yōu)秀良好及格不及格 實驗前人數(shù)067618037918" 占比0.0%6.0%76.0%18.0%0.0%3.0%79.0%18.0% 實驗后人數(shù)115813423730" 占比1.0%15.0%81.0%3.0%4.0%23.0%73.0%0.0% 提升幅度1.0%9.0%5.0%-15.0%4.0%20.0%-6.0%-18.0% 由表表3-5 可以看出，學(xué)生經(jīng)過過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)鍛煉，兩個班學(xué)生的耐力項目800米/1000米成績中：不及格學(xué)生的占比分別降低15.0%和18.0%，較學(xué)期前均有大幅度降低；及格人數(shù)對照組略有提升，實驗組略有下降；良好人數(shù)占比均有提升，分別為9.0%和20.0%，提升幅度實驗組明顯好于對照組；優(yōu)秀組均有小幅度提升。由此可見，在大學(xué)體育排球課程的教學(xué)中融入提高學(xué)生體質(zhì)健康測試能力練習(xí)進(jìn)行教學(xué)，特別是在課后增加學(xué)生耐力跑的課后作業(yè)后，學(xué)生耐力素質(zhì)提升效果顯著，測試成績有很大的提升。對學(xué)生體測總評成績提升有較大的影響作用。

4結(jié)論與建議

4.1通過實驗結(jié)果分析得知，在大學(xué)體育排球課程中加入有效提高學(xué)生體測能力的練習(xí)內(nèi)容，雖然因為增加了身體練習(xí)的比重導(dǎo)致技能學(xué)習(xí)時間有所減少，但是其在教學(xué)大綱中規(guī)定的相關(guān)技能的課堂教學(xué)效果明顯要好于常規(guī)教學(xué)方式的教學(xué)效果。

4.2通過實驗結(jié)果顯示，適當(dāng)提高課堂教學(xué)中身體素質(zhì)練習(xí)的比重不會對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)造成負(fù)面影響。反而隨著學(xué)生身體素質(zhì)整體的提高會對學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作有很大的促進(jìn)作用，能夠有效的幫助學(xué)生快速的學(xué)會并掌握所學(xué)動作。

4.3在體育課程的教學(xué)中有針對性的加入能夠提升學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)，可以有效的提高學(xué)生體質(zhì)健康測試的能力。效果明顯好于學(xué)生課下自主練習(xí)所達(dá)到的效果。

4.4在課堂教學(xué)的具體過程中應(yīng)該注意更具靈活性，及時根據(jù)教學(xué)實際情況進(jìn)行調(diào)整并給予差異性的指導(dǎo)，以保證在體育課程教學(xué)過程中可以做到更加合理、更加科學(xué)。

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