戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在乒乓球技術(shù)訓(xùn)練中養(yǎng)成的路徑研究

中圖分類號(hào)：G846DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2212-1579-0893作者簡(jiǎn)介：郝天舒（1999—），男，碩士研究生，初級(jí)-學(xué)生，，研究方向?yàn)樯鐣?huì)體育指導(dǎo)與管理。通信作者：齊世凱（1968—），男，大學(xué)本科，教授，，研究方向?yàn)轶w育教學(xué)與訓(xùn)練。

作者簡(jiǎn)介：郝天舒，1999年2月，男，碩士，研究方向：社會(huì)體育管理與指導(dǎo)

通訊作者：齊世凱，1968年5月，男，學(xué)士，教授，研究方向：體育教學(xué)，郵箱：179521610@qq.com

摘要：乒乓球作為一項(xiàng)世界流行的體育運(yùn)動(dòng)，在國(guó)內(nèi)外各大體育競(jìng)賽中占據(jù)重要地位，在乒乓球比賽中，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)發(fā)揮著重要的預(yù)判和調(diào)節(jié)作用，它能夠使運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用更有方向性與目的性，也有助于運(yùn)動(dòng)員把握賽場(chǎng)的主動(dòng)權(quán)，因此養(yǎng)成優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)員而言具有重要的實(shí)戰(zhàn)意義。本文對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在乒乓球技術(shù)訓(xùn)練中形成的路徑進(jìn)行研究，闡述了戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在乒乓球理論認(rèn)知階段、技術(shù)學(xué)習(xí)階段、戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)階段、實(shí)戰(zhàn)演練階段和賽后總結(jié)階段養(yǎng)成的路徑，并提出培養(yǎng)乒乓球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的五點(diǎn)建議，包括增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員認(rèn)知，普及戰(zhàn)術(shù)意識(shí)概念；加大理論考核力度，融入戰(zhàn)術(shù)意識(shí)知識(shí)；完善相關(guān)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)重要性；使用主體教學(xué)法，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造性思維；投入專業(yè)化師資力量，保障訓(xùn)練合理推進(jìn)。

關(guān)鍵詞：戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；乒乓球；技術(shù)訓(xùn)練；養(yǎng)成路徑

Research on the Path of Developing Tactical Consciousness in Table Tennis Technical Training

HAO Tianshu""QI Shikai"^*

（Bohai University，"Jinzhou， Liaoning Province，"121000）

Abstract："As a popular sport in the world， table tennis occupies an important position in major sports competitions at home and abroad. Tactical awareness can reflect athletes' psychological activities in table tennis matches， and determine the exertion of athletes' tactics， thus having a great impact on the matches. It can be said that the excellent tactical awareness of athletes determines the outcome of table tennis competition to a certain extent. Therefore， it is of great practical significance for table tennis players to develop excellent tactical awareness. This paper studies the formation path of tactical awareness in table tennis technical training， expounds the formation path of tactical awareness in table tennis theoretical cognition stage， technical learning stage， tactical training stage， actual combat exercise stage and post-match summary stage， and puts forward five suggestions for training table tennis players' tactical awareness， including enhancing athletes' cognition and popularizing the concept of tactical awareness. Intensify theoretical examination and incorporate tactical awareness knowledge; Improve the relevant evaluation criteria and emphasize the importance of tactical awareness; Use subject teaching method to cultivate athletes' creative thinking; Invest in professional teachers to ensure the reasonable advancement of training.

Key words："Tactical awareness; Table tennis; Technical training; Cultivation path

乒乓球作為我國(guó)的“國(guó)球”，不僅在國(guó)際和國(guó)內(nèi)的各大體育競(jìng)賽中占據(jù)重要地位，而且作為一項(xiàng)休閑娛樂(lè)活動(dòng)被人們廣泛喜愛(ài)。無(wú)論是在大街小巷還是國(guó)際賽場(chǎng)上，都能看到乒乓球旋轉(zhuǎn)的影子。對(duì)于競(jìng)技比賽而言，結(jié)果無(wú)疑是重要的。在正式的乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員的旋轉(zhuǎn)意識(shí)、落點(diǎn)意識(shí)、速度意識(shí)、變化意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)等比賽意識(shí)都會(huì)影響競(jìng)技比賽的最終結(jié)果。其中，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)作為決定運(yùn)動(dòng)員調(diào)節(jié)能力、組織戰(zhàn)術(shù)的重要意識(shí)，在臨場(chǎng)發(fā)揮中常常對(duì)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生巨大的影響。可以說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的優(yōu)秀與否在一定程度上決定了乒乓球比賽的結(jié)果。養(yǎng)成優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)員而言具有重要的實(shí)戰(zhàn)意義，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能夠幫助運(yùn)動(dòng)員在比賽中取得先機(jī)，調(diào)節(jié)狀態(tài)，呈現(xiàn)最好的訓(xùn)練水平，因此，本文對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在乒乓球技術(shù)訓(xùn)練中的養(yǎng)成路徑進(jìn)行研究，基于戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的內(nèi)涵與養(yǎng)成價(jià)值，探討戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在乒乓球訓(xùn)練中不同階段的現(xiàn)狀，并總結(jié)出戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在乒乓球技術(shù)訓(xùn)練中的有效養(yǎng)成路徑。

1 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的內(nèi)涵

意識(shí)作為一個(gè)心理學(xué)范疇的概念，通常表示人腦對(duì)客觀世界的主觀映射，在人類活動(dòng)中，意識(shí)可以借助自身的主觀能動(dòng)性，幫助人類調(diào)節(jié)機(jī)體行為，從而達(dá)成目的。由意識(shí)一詞衍生出的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的概念在很多領(lǐng)域都具有重要的意義，廣義上來(lái)說(shuō)，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)包括所有競(jìng)技活動(dòng)中運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)時(shí)所調(diào)用的心理活動(dòng)的總和，例如游戲競(jìng)技、體育競(jìng)技、戰(zhàn)斗競(jìng)技等，而在體育類活動(dòng)的范疇上，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)通常是運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)思維的直觀表現(xiàn)。在乒乓球比賽中，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)表現(xiàn)為一種由運(yùn)動(dòng)員自身感知、記憶、練習(xí)、想象等心理活動(dòng)形成的思維方式，是運(yùn)動(dòng)員潛意識(shí)的心理活動(dòng)在實(shí)際比賽中的表現(xiàn)^[1]。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)決定了戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和技術(shù)的發(fā)揮程度，具有目的性、瞬時(shí)性、靈活性、擇優(yōu)性和情緒化等特征。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)涉及到運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中所調(diào)用的記憶、感受、思考模式和推理等心理活動(dòng)，其調(diào)用過(guò)程十分短暫，通常無(wú)法被完全分析，只能通過(guò)教練員的經(jīng)驗(yàn)和運(yùn)動(dòng)員的直覺(jué)來(lái)判斷是否正確。

2 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在運(yùn)動(dòng)員乒乓球技術(shù)訓(xùn)練中的養(yǎng)成價(jià)值

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)作為調(diào)控運(yùn)動(dòng)員比賽狀態(tài)的重要因素，在實(shí)戰(zhàn)中能夠讓運(yùn)動(dòng)員更快地反應(yīng)過(guò)來(lái)，從而選擇正確的應(yīng)對(duì)方式，擴(kuò)大優(yōu)勢(shì)或是減小差距。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員之所以比普通運(yùn)動(dòng)員擁有更強(qiáng)的臨場(chǎng)發(fā)揮能力，不僅是因?yàn)樗麄內(nèi)粘５目炭嘤?xùn)練，而且是因?yàn)樗麄兙哂型晟频膽?zhàn)術(shù)意識(shí)。 正是由于戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在實(shí)戰(zhàn)中的重大影響，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在運(yùn)動(dòng)員乒乓球技術(shù)訓(xùn)練中才具備著獨(dú)一無(wú)二的養(yǎng)成價(jià)值。

（1） 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能夠使運(yùn)動(dòng)員將訓(xùn)練初期所學(xué)習(xí)的理論知識(shí)與實(shí)際練習(xí)相結(jié)合，將日常學(xué)習(xí)的技術(shù)技巧與實(shí)戰(zhàn)的場(chǎng)景聯(lián)合起來(lái)，鞏固基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，打牢基本動(dòng)作與基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)的地基，為未來(lái)的發(fā)展進(jìn)步做好預(yù)備工作。

（2） 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能夠從根本上提高運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)比賽的應(yīng)變能力，優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能夠使其更快地適應(yīng)千變?nèi)f化的比賽場(chǎng)景，在比賽中時(shí)刻根據(jù)自身情況及對(duì)手變化調(diào)整戰(zhàn)術(shù)方案，在此基礎(chǔ)上，從側(cè)面提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，使其達(dá)到不慌不忙、臨危不亂的比賽狀態(tài)。

（3） 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能夠讓運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的戰(zhàn)術(shù)有更透徹的了解，單一的練習(xí)和記憶只能讓運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)戰(zhàn)術(shù)，卻不能讓運(yùn)動(dòng)員靈活運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)。將戰(zhàn)術(shù)意識(shí)滲透到運(yùn)動(dòng)員乒乓球技術(shù)訓(xùn)練的不同階段，能夠有效避免運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)死板化、教條化^[2]，為運(yùn)動(dòng)員的創(chuàng)新發(fā)展奠定基調(diào)。

3 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在乒乓球訓(xùn)練中不同階段的現(xiàn)狀

乒乓球運(yùn)動(dòng)具有獨(dú)特的技術(shù)特點(diǎn)，目前，隨著乒乓球技術(shù)訓(xùn)練理論研究的推進(jìn)，對(duì)于不同需求、不同發(fā)展方向的運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法也有所區(qū)分。但整體來(lái)看，現(xiàn)代乒乓球技術(shù)訓(xùn)練主要被分為以下幾個(gè)階段，理論認(rèn)知階段、技術(shù)學(xué)習(xí)階段、戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)階段、實(shí)戰(zhàn)演練階段和賽后總結(jié)階段^[3]，在不同階段的訓(xùn)練中，教練員應(yīng)把握不同的訓(xùn)練重點(diǎn)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人水平實(shí)現(xiàn)不同的訓(xùn)練目標(biāo)。過(guò)去的乒乓球技術(shù)訓(xùn)練通常是每個(gè)階段一個(gè)重點(diǎn)，主要以運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平為判斷標(biāo)準(zhǔn)，而現(xiàn)如今，乒乓球教練員逐漸意識(shí)到了戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在乒乓球技術(shù)訓(xùn)練中的重要性，在日常訓(xùn)練中常常將戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)融入到這幾個(gè)階段中去，讓運(yùn)動(dòng)員在不耗費(fèi)過(guò)多時(shí)間的情況下，提高臨場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮能力。

3.1 理論認(rèn)知階段：建立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的初步概念

在理論認(rèn)知階段，運(yùn)動(dòng)員首先會(huì)對(duì)乒乓球相關(guān)理論進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，教練員一般通過(guò)投影等授課方式，為運(yùn)動(dòng)員普及乒乓球的常識(shí)性知識(shí)，例如乒乓球基礎(chǔ)信息、常用步法、比賽規(guī)則和賽前準(zhǔn)備等內(nèi)容。在條件允許的情況下，多數(shù)教練員會(huì)采取講練結(jié)合的方式，一邊為運(yùn)動(dòng)員介紹文字性的乒乓球理論，一遍用實(shí)際練習(xí)方便學(xué)生記憶。理論認(rèn)知階段中，教練員還會(huì)為運(yùn)動(dòng)員播放一些乒乓球比賽的錄像視頻，在此過(guò)程中，教練員為運(yùn)動(dòng)員播放優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員的比賽錄像，并隨著錄像的播放講解其中包含的優(yōu)秀動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，運(yùn)動(dòng)員將會(huì)通過(guò)觀察優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員的比賽動(dòng)作和應(yīng)對(duì)問(wèn)題的方法，從而對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)產(chǎn)生一個(gè)最初步的、模糊的概念，不過(guò)絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員很難將這種模糊的概念轉(zhuǎn)化為一種清晰的認(rèn)識(shí)，僅僅會(huì)保留一種直觀性的感受，這便需要教練員對(duì)此感受進(jìn)行引導(dǎo)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員從概念到認(rèn)知的轉(zhuǎn)換。另外，在理論認(rèn)知階段，大部分運(yùn)動(dòng)員難以區(qū)分戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和肌肉記憶區(qū)別。需要說(shuō)明的是，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與肌肉記憶根本的不同就在于，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在訓(xùn)練到一定程度后，運(yùn)動(dòng)員雖然也不會(huì)注意到自己腦海中的思考過(guò)程，但此過(guò)程并不是完全不存在的，這個(gè)看似“無(wú)意識(shí)”的過(guò)程其實(shí)依然是“有意識(shí)”的。

3.2 技術(shù)學(xué)習(xí)階段：形成戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基本模型

在技術(shù)學(xué)習(xí)階段，運(yùn)動(dòng)員在教練的指導(dǎo)下，對(duì)乒乓球的基本動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，這個(gè)過(guò)程主要分為泛化、分化、鞏固和自動(dòng)化這幾個(gè)內(nèi)容^[4]。運(yùn)動(dòng)員首先通過(guò)演示動(dòng)作進(jìn)行初步的實(shí)踐，泛化地學(xué)習(xí)不同動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)。其次，經(jīng)過(guò)多次聯(lián)系后，逐漸解決不平衡的動(dòng)作問(wèn)題，開(kāi)始連貫地完成一個(gè)技術(shù)動(dòng)作。隨后，經(jīng)過(guò)反復(fù)聯(lián)系，鞏固動(dòng)作模型，形成肌肉記憶。最后，在實(shí)踐過(guò)程中連貫地完成多個(gè)動(dòng)作的銜接，從有意識(shí)活動(dòng)變?yōu)闊o(wú)意識(shí)活動(dòng)，達(dá)到能夠比賽的標(biāo)準(zhǔn)。技術(shù)學(xué)習(xí)階段中，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)主要體現(xiàn)在第四塊部分——“自動(dòng)化”內(nèi)容中，在無(wú)意識(shí)活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始逐漸形成戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的固定模型，自覺(jué)地開(kāi)始練習(xí)部分經(jīng)典的戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，伴隨著對(duì)經(jīng)典戰(zhàn)術(shù)敏感度的提高，運(yùn)動(dòng)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的集中度有所增強(qiáng)，培養(yǎng)出了初步的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，能夠應(yīng)對(duì)低強(qiáng)度的比賽。不過(guò)，在技術(shù)學(xué)習(xí)階段，運(yùn)動(dòng)員仍然不能很好地調(diào)用戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，很難在激烈的實(shí)戰(zhàn)比賽中發(fā)揮出個(gè)人水平。因此，在后續(xù)階段中運(yùn)動(dòng)員需要在此模型下不斷地對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)進(jìn)行熟悉和打磨。

3.3 戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)階段：培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的實(shí)戰(zhàn)技巧

在戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)階段，運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)時(shí)的一些戰(zhàn)術(shù)技巧。乒乓球作為一項(xiàng)個(gè)人體育運(yùn)動(dòng)，在單人賽中無(wú)需培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的配合能力。戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)不僅需要對(duì)分類的單項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)和單套戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行練習(xí)，例如“搶攻”、“變線”、“連續(xù)推壓”等戰(zhàn)術(shù)，而且需要運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的能力、特點(diǎn)、打法和薄弱點(diǎn)和對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的球路和優(yōu)缺點(diǎn)有充分的了解，這樣才能根據(jù)不同的比賽制定出不同的戰(zhàn)術(shù)。在此期間，運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能夠通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和不同情況下的思考得到飛快的成長(zhǎng)，主要體現(xiàn)在注意力的集中和判斷力的提高，運(yùn)動(dòng)員能夠在比賽中迅速判斷對(duì)手的動(dòng)作，并選擇適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)動(dòng)作進(jìn)行回應(yīng)，整體上體現(xiàn)為實(shí)戰(zhàn)技巧的提高。不過(guò)需要注意的時(shí)，傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的訓(xùn)練往往是以“老帶新”的形式完成的，這種方式雖然能夠讓運(yùn)動(dòng)員更快地培養(yǎng)出適合比賽的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，但也容易使新生運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)方式固定化，遇到問(wèn)題下意識(shí)回憶前輩的應(yīng)對(duì)方式，產(chǎn)生經(jīng)驗(yàn)思維，這并不利于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的創(chuàng)新思維和應(yīng)變能力，在后續(xù)發(fā)展中容易對(duì)運(yùn)動(dòng)員的自我進(jìn)步造成負(fù)面影響。

3.4 實(shí)戰(zhàn)演練階段：加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的個(gè)人風(fēng)格

在實(shí)戰(zhàn)演練階段，運(yùn)動(dòng)員能夠通過(guò)比賽中的迅速思考來(lái)實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的訓(xùn)練，比賽過(guò)程瞬息萬(wàn)變，往往幾秒鐘時(shí)間就會(huì)發(fā)生很多戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)員需要在短暫的過(guò)程中迅速調(diào)整自己的動(dòng)作和應(yīng)對(duì)措施，利用自身的調(diào)節(jié)能力適應(yīng)比賽進(jìn)程，從而贏得比賽。比賽是最好的老師，在實(shí)戰(zhàn)中，運(yùn)動(dòng)員能夠?qū)ψ约旱募夹g(shù)動(dòng)作正確評(píng)估，也能將一些連貫性的戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作練習(xí)得更加靈活。在比賽過(guò)程中所獲得的經(jīng)驗(yàn)是十分珍貴的，運(yùn)動(dòng)員會(huì)面臨狀態(tài)不佳、對(duì)手風(fēng)格發(fā)生變換、觀眾影響或?qū)Ψ骄哂兄鲌?chǎng)優(yōu)勢(shì)等不利因素，每一場(chǎng)比賽在開(kāi)始之前都無(wú)法預(yù)判結(jié)果，其中的任何不確定因素都可能對(duì)運(yùn)動(dòng)員造成影響。比賽瞬息萬(wàn)變，和技術(shù)水平相似的運(yùn)動(dòng)員比賽最能夠暴露出運(yùn)動(dòng)員自身的問(wèn)題，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)薄弱的運(yùn)動(dòng)員能夠在實(shí)戰(zhàn)演練中加強(qiáng)自己的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，找到自己的彌補(bǔ)方向，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)較好的運(yùn)動(dòng)員也能從實(shí)戰(zhàn)過(guò)程中找到優(yōu)化戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的方向，從而挑戰(zhàn)更優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。并且，在此階段中，運(yùn)動(dòng)員幾乎是完全獨(dú)立的，他們無(wú)法依賴教練員的指導(dǎo)，只能通過(guò)自己的思考應(yīng)對(duì)比賽，這無(wú)疑是一個(gè)進(jìn)步顯著的成長(zhǎng)過(guò)程。在實(shí)戰(zhàn)演練初期，運(yùn)動(dòng)員雖然會(huì)感受到一定程度上的迷茫，但在經(jīng)驗(yàn)豐富的前輩的賽后點(diǎn)撥下，能夠迅速形成具有個(gè)人風(fēng)格的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

3.5 賽后總結(jié)階段：修正戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的不足之處

在賽后總結(jié)階段，教練員和運(yùn)動(dòng)員會(huì)對(duì)比賽的錄像進(jìn)行分析，運(yùn)動(dòng)員通過(guò)觀察自己比賽的錄像，分析動(dòng)作問(wèn)題與戰(zhàn)術(shù)判斷失誤，一方面在教練員的指導(dǎo)下發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)問(wèn)題，另一方面借助賽中的回憶反思自己在比賽中思路出錯(cuò)的地方^[5]。賽場(chǎng)上時(shí)間緊迫，運(yùn)動(dòng)員無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)分析出自己應(yīng)對(duì)方案的正確性，但可以在賽后回憶出錯(cuò)的地方，分析贏得比賽或是輸?shù)舯荣惖脑?。賽后總結(jié)務(wù)必要及時(shí)進(jìn)行，因?yàn)槌私叹殕T的指導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)員對(duì)賽中想法的回憶也是養(yǎng)成戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要標(biāo)準(zhǔn)。在總結(jié)和反思中，運(yùn)動(dòng)員對(duì)關(guān)鍵比賽節(jié)點(diǎn)“怎么想”、“怎么調(diào)整”的問(wèn)題進(jìn)一步思考，修正和鞏固了他們的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。吃一塹長(zhǎng)一智，運(yùn)動(dòng)員通過(guò)復(fù)盤總結(jié)缺點(diǎn)，防止下一次比賽的失誤，爭(zhēng)取下一場(chǎng)比賽的主動(dòng)性。有經(jīng)驗(yàn)的教練員還會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員記錄訓(xùn)練日記和比賽日志，讓運(yùn)動(dòng)員從“會(huì)打球”向“會(huì)比賽”轉(zhuǎn)變，這樣能夠?qū)?zhàn)術(shù)意識(shí)融入到賽后的訓(xùn)練中，實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的有效積累。

4 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在乒乓球技術(shù)訓(xùn)練中的養(yǎng)成路徑

4.1"增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員認(rèn)知，普及戰(zhàn)術(shù)意識(shí)概念

在運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始培訓(xùn)技術(shù)之前，通常會(huì)進(jìn)行乒乓球基礎(chǔ)知識(shí)的掃盲科普，在此階段，教練員可以有意識(shí)地為運(yùn)動(dòng)員普及戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的概念和重要性，使運(yùn)動(dòng)員能夠在一開(kāi)始接觸乒乓球的時(shí)候就加強(qiáng)對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重視，避免在訓(xùn)練后期出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員“只會(huì)打球、不會(huì)思考”的情況。運(yùn)動(dòng)員往往很難區(qū)分肌肉記憶和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的區(qū)別，此時(shí)就需要專業(yè)的教練員來(lái)引導(dǎo)他們思考和總結(jié)，結(jié)合兩者的特點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知，提高未來(lái)練習(xí)的效率^[6]。各校體育管理人員可以為乒乓球運(yùn)動(dòng)單獨(dú)開(kāi)設(shè)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)課程，將戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的理論培養(yǎng)課程以適當(dāng)?shù)谋壤尤氡蜻\(yùn)動(dòng)員的預(yù)備課程中，并設(shè)置相應(yīng)的考察方式，提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)理論課程在預(yù)備知識(shí)科普中的比例，重視運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)應(yīng)變能力和比賽目的性的培養(yǎng)，結(jié)合戰(zhàn)術(shù)意識(shí)目的性、靈活性和情緒化等特點(diǎn)設(shè)置課程，使其科學(xué)、合理。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與技術(shù)訓(xùn)練是互相影響，不可分離的，運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的提高會(huì)不斷增強(qiáng)未來(lái)技術(shù)訓(xùn)練的效果，良好的技術(shù)訓(xùn)練情況又將對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的進(jìn)一步增強(qiáng)起到正向促進(jìn)作用，這兩者相輔相成，共同改善運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況。

4.2"加大理論傳授力度，融入戰(zhàn)術(shù)意識(shí)知識(shí)

運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，雖然從整體上來(lái)看，乒乓球運(yùn)動(dòng)是一類以訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)等實(shí)踐活動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)，但同時(shí)，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和理論知識(shí)的完善程度也制約著運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)過(guò)程。在課程安排中，教練員可以加大乒乓球理論考核的力度，設(shè)置嚴(yán)格的通過(guò)制度和審核制度^[7]，例如引入大學(xué)課堂中百分比賦分的制度，在理論和實(shí)踐兩個(gè)方面要求運(yùn)動(dòng)員，在理論知識(shí)的考核中，為乒乓球各類概念賦予合理的考核分?jǐn)?shù)，適當(dāng)提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)理論知識(shí)在考核中所占的比例。并且，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與乒乓球基礎(chǔ)知識(shí)的理論相輔相成、相互促進(jìn)，將戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的相關(guān)概念融入基礎(chǔ)知識(shí)中，使運(yùn)動(dòng)員對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)有進(jìn)一步的了解，將戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的理論牢牢記在腦海，以待在練習(xí)中內(nèi)化。久而久之，理論考核的嚴(yán)格化將在一定程度上改善我國(guó)運(yùn)動(dòng)員平均文化素質(zhì)較低的情況，從而緩解已經(jīng)錯(cuò)過(guò)最佳學(xué)習(xí)期的退役運(yùn)動(dòng)員的就業(yè)難問(wèn)題，使得退役運(yùn)動(dòng)員能夠有一定的文化基礎(chǔ)，這樣才能找到更多適合的崗位。乒乓球教練員通常是退役運(yùn)動(dòng)員再就業(yè)，其平均文化水平的提高也能夠影響下一代乒乓球運(yùn)動(dòng)員。

4.3"完善相關(guān)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)重要性

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在乒乓球技術(shù)訓(xùn)練中被忽略的重要原因之一，便是因?yàn)闆](méi)有一個(gè)科學(xué)而合理的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與技能訓(xùn)練不同，技能訓(xùn)練可以通過(guò)速度、力量和精準(zhǔn)度等方面的測(cè)試來(lái)確定運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)情況，可戰(zhàn)術(shù)意識(shí)會(huì)受到各方面因素的制約，很難評(píng)判。完善相關(guān)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)可以在制度層面強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要性，這類評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)不應(yīng)只表現(xiàn)在理論層面，還應(yīng)該表現(xiàn)在實(shí)戰(zhàn)層面。尤其是在專項(xiàng)訓(xùn)練中，有無(wú)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的差距是巨大的，而過(guò)去戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的優(yōu)秀與否通常只由教練員個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行判斷，不具有普適性。專業(yè)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)能夠?qū)χ贫鹊耐七M(jìn)產(chǎn)生巨大的影響，教練員應(yīng)當(dāng)注意到戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的影響作用，并根據(jù)經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)理論總結(jié)出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。在建立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候，研究人員可以結(jié)合科學(xué)的實(shí)驗(yàn)方法，利用定性、定量、對(duì)照實(shí)驗(yàn)等方式，通過(guò)大量數(shù)據(jù)的采集和統(tǒng)計(jì)完善相關(guān)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。

4.4"使用主體訓(xùn)練法，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造性思維

在素質(zhì)教育思想的引導(dǎo)下，理論課堂改變了以往“填鴨式”的教育模式，開(kāi)展了一種更能引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與課堂從訓(xùn)練法。此類主體訓(xùn)練法不僅能夠應(yīng)用在理論教學(xué)上，也能夠應(yīng)用在體育訓(xùn)練中。在主體訓(xùn)練法的指導(dǎo)下，教練員應(yīng)尊重學(xué)生的訓(xùn)練主體地位，使其自主思考自身存在的問(wèn)題，引導(dǎo)其發(fā)現(xiàn)并改正戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的缺漏，因材施教^[8]。例如，在訓(xùn)練時(shí)減少對(duì)運(yùn)動(dòng)員單向指導(dǎo)，增加引導(dǎo)性的交流問(wèn)答，或是將運(yùn)動(dòng)員分組進(jìn)行訓(xùn)練，令他們彼此分析對(duì)方的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。主體訓(xùn)練法可以改變過(guò)去體育教學(xué)中常出現(xiàn)的“經(jīng)驗(yàn)論”問(wèn)題，使運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成獨(dú)立思考的能力，形成個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。這不僅能夠培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的創(chuàng)造性思維，而且能夠使運(yùn)動(dòng)員更加積極主動(dòng)地參與訓(xùn)練，從心理層面熱愛(ài)訓(xùn)練，起到事半功倍的效果。尤其是在實(shí)戰(zhàn)演練階段和賽后總結(jié)階段，運(yùn)動(dòng)員不能只一味地聽(tīng)從教練員的指導(dǎo)，還應(yīng)該獨(dú)立思考和回憶自己賽時(shí)的想法，這樣才能在下次比賽中爭(zhēng)取主動(dòng)性。

4.5"投入專業(yè)化師資力量，保障訓(xùn)練合理推進(jìn)

乒乓球運(yùn)動(dòng)的教練員通常是退役的運(yùn)動(dòng)員等，在技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)方面非常優(yōu)秀，但在理論知識(shí)上相較專業(yè)的教師略差一籌。因此，在資金充足的情況下，可以考慮投入專業(yè)化的師資力量，讓教師來(lái)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)進(jìn)行引導(dǎo)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員不理解一些基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)，除了在實(shí)踐中逐漸掌握，也可以請(qǐng)教專業(yè)的理論教師，提高學(xué)習(xí)的有效性，安排更加合理的計(jì)劃。在相關(guān)訓(xùn)練的推進(jìn)過(guò)程中，也要保證計(jì)劃的合理性，不能浪費(fèi)資源。教練員要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的情況，為其安排合適的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練。在剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，將重心放在建立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的認(rèn)知上；在完成基礎(chǔ)技能的學(xué)習(xí)后，將重心放在系統(tǒng)培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)上；在實(shí)戰(zhàn)時(shí)，將重心放在運(yùn)動(dòng)員的自我反思和改變戰(zhàn)術(shù)意識(shí)上。在不同的階段養(yǎng)成不同的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，從而達(dá)到最高效的訓(xùn)練目標(biāo)。在不同的階段把握不同的訓(xùn)練重點(diǎn)，結(jié)合階段性運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)融入戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的訓(xùn)練，有的放矢地制定訓(xùn)練計(jì)劃，能夠達(dá)到事半功倍的效果。

5 結(jié)語(yǔ)

乒乓球運(yùn)動(dòng)打法較為復(fù)雜，同時(shí)也具有較強(qiáng)的對(duì)抗性，將戰(zhàn)術(shù)意識(shí)融入乒乓球運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練中，研究戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在乒乓球技術(shù)訓(xùn)練中的養(yǎng)成路徑，對(duì)于未來(lái)運(yùn)動(dòng)員體育素質(zhì)的整體提高具有重要意義。乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)理論研究的完善對(duì)乒乓球訓(xùn)練發(fā)展實(shí)現(xiàn)了導(dǎo)向性的支持，日常訓(xùn)練的反饋也能夠?yàn)槔碚撗芯刻峁┰假Y料。在相關(guān)制度和指標(biāo)的完善下，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與乒乓球技術(shù)訓(xùn)練的融合將會(huì)更上一層樓，乒乓球運(yùn)動(dòng)也將在國(guó)內(nèi)外煥發(fā)別樣的光彩。

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