一心兩翼五協(xié)同：中學(xué)家校心理健康教育模式研究與實(shí)踐

◎ 劉 利（廣東省廣州市第一一三中學(xué)， 廣州 510655）

一、引言

過(guò)去，學(xué)校心理老師們常常會(huì)聽(tīng)到家長(zhǎng)這樣的言論：“我是某重點(diǎn)大學(xué)博士，我先生是某名牌大學(xué)海歸，我們?nèi)绱藘?yōu)秀的基因怎么會(huì)生出這樣一個(gè)孩子？連高中都考不上，難道將來(lái)只會(huì)啃老？”“我把孩子送到你們學(xué)校是來(lái)學(xué)習(xí)文化的，你們憑什么給他做心理測(cè)試？還說(shuō)他有心理問(wèn)題，這絕對(duì)不可能！”“這孩子就是矯情，找借口不上學(xué)，只要死不了就得上學(xué)！”

家長(zhǎng)們這些言論折射出什么樣的現(xiàn)實(shí)呢？

一是反映出家長(zhǎng)因高期望帶來(lái)的高焦慮，這對(duì)青少年心理健康造成非常大的負(fù)面影響；二是仍有不少家長(zhǎng)對(duì)心理健康的認(rèn)知存在很大偏差，對(duì)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作表示不理解、不信任、不關(guān)心；三是家校協(xié)同還存在目標(biāo)不一致、關(guān)系不協(xié)調(diào)、資源不共享、責(zé)任不共擔(dān)、功能不互補(bǔ)、發(fā)展不全面等諸多問(wèn)題?？梢?jiàn)，讓家長(zhǎng)主動(dòng)參與學(xué)校心理健康教育已成為一道亟待破解的難題。

2018 年9 月，習(xí)近平總書記在全國(guó)教育大會(huì)上指出：真正的教育，從來(lái)就不單單是學(xué)校的事情，更是家庭、學(xué)校和社會(huì)共同的責(zé)任。蘇霍姆林斯基認(rèn)為，教育的成效依賴于學(xué)校教育與家庭教育之間的統(tǒng)一性，如果缺乏這種統(tǒng)一性，那么學(xué)校教育和家庭教育就會(huì)像紙做的房子一樣容易垮塌。作為天河區(qū)國(guó)家級(jí)優(yōu)秀教學(xué)成果應(yīng)用與推廣學(xué)校，廣州市一一三中學(xué)（以下簡(jiǎn)稱“113 中”）以華南師范大學(xué)心理學(xué)院鄭希付教授團(tuán)隊(duì)研究成果——“雙系統(tǒng)三平臺(tái)”中小學(xué)心理健康教育模式為理論基礎(chǔ)（見(jiàn)圖1），構(gòu)建了“一心兩翼五協(xié)同”家校心理健康教育模式：以學(xué)校心理健康教育為主導(dǎo)，以家庭心理健康教育為主體，讓學(xué)校成為家校心理健康教育模式的策劃者、組織者和協(xié)調(diào)者，讓家庭成為家校心理健康教育模式的學(xué)習(xí)者、支持者和監(jiān)督者，更好地發(fā)揮家庭和學(xué)校的協(xié)同育人優(yōu)勢(shì)，提升心理健康教育效能。

圖1 “雙系統(tǒng)三平臺(tái)” 中小學(xué)心理健康教育模式

二、“一心”：中學(xué)家校心理健康教育模式的構(gòu)建目標(biāo)

“一心”是“一心兩翼五協(xié)同”中學(xué)家校心理健康教育模式的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，即培養(yǎng)中學(xué)生的健康心理素養(yǎng)。其內(nèi)涵主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面（見(jiàn)圖2）。

圖2 “一心兩翼五協(xié)同”的家校協(xié)同心理健康教育模式

一是教導(dǎo)中學(xué)生認(rèn)識(shí)和了解自己的情緒，提高情緒的覺(jué)察能力；鼓勵(lì)他們表達(dá)情感，并教授適當(dāng)?shù)那榫w管理技巧，如深呼吸、放松練習(xí)和積極情緒轉(zhuǎn)移等。

二是幫助中學(xué)生認(rèn)識(shí)日常生活中的壓力，并教授應(yīng)對(duì)壓力的方法，包括時(shí)間管理、問(wèn)題解決技巧、積極應(yīng)對(duì)策略和尋求支持等。

三是鼓勵(lì)中學(xué)生培養(yǎng)積極心態(tài)和樂(lè)觀情緒，幫助他們面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)保持積極向上的態(tài)度。

四是幫助中學(xué)生樹(shù)立自尊心和自信心，鼓勵(lì)他們接受自我的獨(dú)特性，并學(xué)會(huì)尊重他人的差異。

五是培養(yǎng)中學(xué)生良好的人際交往能力和溝通技巧，包括傾聽(tīng)、表達(dá)和解決沖突的技巧。

六是幫助中學(xué)生發(fā)展自我調(diào)節(jié)和自我管理的能力，包括目標(biāo)設(shè)定、計(jì)劃制定、自律和自我反思等，這有助于他們提高學(xué)習(xí)效果、時(shí)間管理和自我組織能力。

七是教導(dǎo)中學(xué)生面對(duì)變化和適應(yīng)不斷變化的環(huán)境，鼓勵(lì)他們接受變化、靈活應(yīng)對(duì)，并尋找積極的解決方案。

八是幫助中學(xué)生明白尋求支持和幫助的重要性，包括與家人、朋友和專業(yè)人士溝通，并提供適當(dāng)?shù)馁Y源和機(jī)構(gòu)供他們尋求支持和咨詢。

三、“兩翼”：中學(xué)家校心理健康教育模式的建設(shè)內(nèi)容

“兩翼”分別是面向全體學(xué)生家長(zhǎng)的以推廣“發(fā)展性心理健康教育”為核心的普適性協(xié)同心理健康教育，和針對(duì)個(gè)別學(xué)生家長(zhǎng)的以“補(bǔ)救性心理健康教育”為核心的特殊性協(xié)同心理健康教育。在“一心兩翼五協(xié)同”中學(xué)家校心理健康教育模式必須做到“兩翼”齊飛，才能解決心理健康教育家校協(xié)同“怎么做”“做什么”的問(wèn)題。

發(fā)展性心理健康教育是指以全體學(xué)生的發(fā)展為中心，針對(duì)不同年齡階段的學(xué)生提供相應(yīng)的心理健康教育，強(qiáng)調(diào)促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展、培養(yǎng)積極心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力，以及支持他們建立健康的人際關(guān)系和實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)?！耙恍膬梢砦鍏f(xié)同”中學(xué)家校心理健康教育模式強(qiáng)調(diào)全體學(xué)生家長(zhǎng)學(xué)習(xí)發(fā)展性心理健康教育內(nèi)容，促進(jìn)全體學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)。

補(bǔ)救性心理健康教育是幫助那些已經(jīng)存在心理健康問(wèn)題的學(xué)生，提供適當(dāng)?shù)闹С趾透深A(yù)措施，促進(jìn)他們的康復(fù)和發(fā)展。這種教育內(nèi)容強(qiáng)調(diào)個(gè)別化的支持和定制化的干預(yù)，以滿足學(xué)生的特定需求，幫助他們建立健康的心理狀態(tài)和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境?！耙恍膬梢砦鍏f(xié)同”中學(xué)家校心理健康教育模式強(qiáng)調(diào)個(gè)別存在心理健康問(wèn)題學(xué)生的家長(zhǎng)學(xué)習(xí)補(bǔ)救性心理健康教育內(nèi)容，旨在為那些已經(jīng)出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的學(xué)生提供支持和干預(yù)措施，以促進(jìn)他們的康復(fù)和發(fā)展。

四、“五協(xié)同”：中學(xué)家校心理健康教育模式的實(shí)踐路徑

“五協(xié)同”是指家校心理健康教育協(xié)同的五項(xiàng)舉措，包含微課堂、任務(wù)單、工作坊、特殊工作機(jī)制、互助小組?！耙恍膬梢砦鍏f(xié)同”中學(xué)家校心理健康教育模式通過(guò)實(shí)施五項(xiàng)協(xié)同舉措，打造了家校協(xié)同心理健康教育的良好生態(tài)，最終實(shí)現(xiàn)培育學(xué)生健康心理素養(yǎng)的目標(biāo)。113 中在實(shí)施“五協(xié)同”舉措的過(guò)程中，不斷總結(jié)反思和改進(jìn)創(chuàng)新，已經(jīng)形成了特有的經(jīng)驗(yàn)。

（一）不斷升級(jí)的“微課堂”

學(xué)校從2021 年3 月開(kāi)啟心理微課“1.0 模式”，以學(xué)校專兼職教師為授課者，利用微信公眾號(hào)向家長(zhǎng)群發(fā)布心理微課講座，包括“什么是心理健康”“如何識(shí)別孩子心理問(wèn)題”等內(nèi)容。而家長(zhǎng)對(duì)講座的學(xué)習(xí)興趣并不高，于是學(xué)校開(kāi)始嘗試“2.0模式”，挖掘家長(zhǎng)資源，讓家長(zhǎng)參與講授，包括“你的青春邂逅我的學(xué)生時(shí)代”“我的職業(yè)故事”等內(nèi)容。家長(zhǎng)們既是老師也是學(xué)生，參與面廣了，學(xué)習(xí)的興趣就上來(lái)了。但因話題還是學(xué)校指定的，家長(zhǎng)反映并沒(méi)有滿足部分需求。于是學(xué)校開(kāi)啟了心理微課“3.0 模式”，聘請(qǐng)心理醫(yī)生和心理健康教育專家用直播的形式開(kāi)展答疑解惑：2022 年11 月線上教學(xué)期間，學(xué)校連續(xù)開(kāi)設(shè)了四節(jié)心理健康教育微課堂，包括“如何覺(jué)察和應(yīng)對(duì)孩子多變的情緒”“疫情下如何陪伴孩子”等內(nèi)容，近3 萬(wàn)人次參加，互動(dòng)區(qū)有5000 多條留言。通過(guò)協(xié)同建設(shè)不斷升級(jí)的“微課堂”，優(yōu)化認(rèn)知、轉(zhuǎn)變教育觀，讓家長(zhǎng)注重孩子的身心健康，使得家校育人目標(biāo)趨于一致。

（二）靈活多樣的“任務(wù)單”

為了幫助建立良好的親子關(guān)系，學(xué)校設(shè)計(jì)了靈活多樣的“任務(wù)單”。首先，以“家長(zhǎng)假期心理作業(yè)”的形式，心理教師布置統(tǒng)一且具體的任務(wù)給家長(zhǎng)，例如，每天夸夸孩子、跟孩子一起做年夜飯等。為了調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)積極性，還進(jìn)行作業(yè)評(píng)獎(jiǎng)和優(yōu)秀作業(yè)展覽。隨后學(xué)校把任務(wù)單改為以活動(dòng)主題推送和指導(dǎo)為主，讓家長(zhǎng)和孩子自行設(shè)計(jì)和完成具體任務(wù)，如傾聽(tīng)、示范、溝通、傳承、悅納、鼓勵(lì)等。有一個(gè)家長(zhǎng)在每天聽(tīng)完孩子的20 分鐘的講述后感嘆：“我一直以為我的孩子不是讀書的料，啥都不會(huì)。沒(méi)想到他對(duì)廣州的交通線路了如指掌，我都自愧不如?！膘`活多樣的“任務(wù)單”通過(guò)學(xué)校給出家長(zhǎng)任務(wù)主題或目標(biāo)，家長(zhǎng)和孩子共同設(shè)計(jì)并完成互動(dòng)任務(wù)，有效地幫助家長(zhǎng)與孩子在行動(dòng)中構(gòu)筑、穩(wěn)固溫暖的親子關(guān)系，在行動(dòng)中實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng)與孩子的共情和理解。

（三）有哭有笑的“工作坊”

心理健康教育工作坊是一種互動(dòng)和實(shí)踐性較強(qiáng)的教學(xué)形式，旨在為家長(zhǎng)提供更具體、深入的心理健康教育體驗(yàn)。圍繞怎樣做好自我情緒管理、如何管理手機(jī)、如何提升孩子專注力、孩子有“厭學(xué)”情緒怎么辦等話題，通過(guò)案例分析、角色演練、經(jīng)驗(yàn)分享等形式組織家長(zhǎng)進(jìn)行活動(dòng)，開(kāi)展沙龍活動(dòng)或讀書會(huì)。不少家長(zhǎng)在與其他家長(zhǎng)破冰游戲時(shí)會(huì)開(kāi)懷大笑，在講述自身遭遇或與孩子發(fā)生矛盾過(guò)程時(shí)潸然落淚?；顒?dòng)中，家長(zhǎng)們能夠覺(jué)察自己的情緒，理解孩子的感受，懂得換位思考，與他人共情。在共同學(xué)習(xí)和研討中找到解決問(wèn)題的辦法，不少家長(zhǎng)深悟出“孩子出問(wèn)題了，是提醒家長(zhǎng)們要學(xué)習(xí)和修煉了”的道理。有哭有笑的“工作坊”通過(guò)集體的沉浸式體驗(yàn)活動(dòng)，讓家長(zhǎng)理解孩子的真實(shí)感受，從而提升家長(zhǎng)家庭教育的悟性和能力。

（四）有溫度的“特殊工作機(jī)制”

有溫度的“特殊工作機(jī)制”是指在中學(xué)家校協(xié)同心理健康教育模式中建立起一套特殊的工作機(jī)制，以滿足個(gè)別學(xué)生及其家長(zhǎng)的特殊需求并提供更加個(gè)性化的支持。建立特殊工作機(jī)制是針對(duì)個(gè)別學(xué)生家長(zhǎng)的特殊性協(xié)同舉措。學(xué)校制度不是僵硬的、冷冰冰的、拒人于千里之外的，而是站在特殊學(xué)生家長(zhǎng)需要的角度，與家長(zhǎng)一起建立心理危機(jī)預(yù)防、預(yù)警和干預(yù)機(jī)制。讓家長(zhǎng)們表示：在該機(jī)制旅行后，學(xué)校能與家長(zhǎng)共同商議孩子彈性學(xué)習(xí)時(shí)間、個(gè)性化學(xué)習(xí)方式、陪伴方式或考試形式和安排等，解決家長(zhǎng)關(guān)切和焦慮孩子學(xué)習(xí)的問(wèn)題。例如，有一個(gè)孩子初中一入學(xué)，家長(zhǎng)就向?qū)W校反映孩子有較嚴(yán)重的人際交往障礙和語(yǔ)言表達(dá)困難，是一個(gè)“星星的孩子”。學(xué)校馬上建議家長(zhǎng)陪讀。孩子的外婆一陪就是三年，在這三年里，孩子得到了該班的老師和同學(xué)非常多的鼓勵(lì)、關(guān)心和保護(hù)。三年后，孩子在中考時(shí)發(fā)揮超常，如愿考上示范性高中。家長(zhǎng)在感謝信中說(shuō)：“學(xué)校的老師和同學(xué)們讓我們看到了真愛(ài)，讓孩子有了夢(mèng)想。難忘學(xué)校給孩子外婆準(zhǔn)備的一套桌椅，難忘老師們給孩子的每一份無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，更難忘心理老師的專業(yè)指導(dǎo)，還有孩子班上的家長(zhǎng)們給我和外婆從不掩飾的鼓勵(lì)?！睂W(xué)校就是這樣幫助每一個(gè)有需要的家長(zhǎng)。有溫度的“特殊工作機(jī)制”有效地補(bǔ)充和完善了家校心理健康教育協(xié)同工作的機(jī)制，可以更好地滿足特殊學(xué)生的心理需求，幫助他們獲得積極的心理成長(zhǎng)和發(fā)展。

（五）積極合作的“互助組”

積極合作的“互助組”是指由家長(zhǎng)、班主任、心理教師、心理醫(yī)生、影子同伴或管家組成的互助小組，旨在互相支持，共同構(gòu)筑防范心理危機(jī)的銅墻鐵壁。學(xué)校圍繞出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的特殊學(xué)生，與專業(yè)機(jī)構(gòu)簽約合作，提供醫(yī)生和管家服務(wù)?；ブM成員可以相互溝通和定期交流，共同解決有較嚴(yán)重的心理問(wèn)題的學(xué)生家長(zhǎng)急難愁盼的問(wèn)題，為幫助學(xué)生早日恢復(fù)心理健康提供更好的支持和服務(wù)。積極合作的“互助組”打通了“學(xué)—醫(yī)—護(hù)—伴”綠色通道，增加援助支持，解決了家長(zhǎng)的后顧之憂。

五、啟示

（一）堅(jiān)持生態(tài)育人，營(yíng)造重視心理健康的教育生態(tài)

在一個(gè)關(guān)注心理健康的教育生態(tài)中，學(xué)校和家庭共同努力，中學(xué)生的心理健康得到充分的重視和支持?！耙恍膬梢砦鍏f(xié)同”中學(xué)家校心理健康教育模式創(chuàng)建了支持心理健康教育的學(xué)校環(huán)境和家庭環(huán)境。學(xué)?？梢越⑿睦斫】抵С謭F(tuán)隊(duì)，包括心理咨詢師、輔導(dǎo)員等專業(yè)人員，為家長(zhǎng)和學(xué)生提供咨詢和支持服務(wù)。家長(zhǎng)積極參加心理健康教育培訓(xùn)，使自身具備心理健康教育能力，包括心理健康教育的方法和策略、情緒管理和學(xué)生支持技巧等。

（二）堅(jiān)持科學(xué)育人，糾正家庭心理健康教育的誤區(qū)

中學(xué)生心理健康的重要影響因素是家庭，家長(zhǎng)樹(shù)立正確的心理健康教育觀念和方式，對(duì)中學(xué)生的心理健康發(fā)展至關(guān)重要?！耙恍膬梢砦鍏f(xié)同”中學(xué)家校心理健康教育模式主張學(xué)校給家長(zhǎng)提供心理健康教育培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，幫助他們了解心理健康問(wèn)題、學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧，以更好地支持孩子的心理健康發(fā)展。

（三）堅(jiān)持協(xié)同育人，推動(dòng)家校心理健康教育合作模式的建設(shè)

美國(guó)心理學(xué)家卡爾·羅杰斯認(rèn)為關(guān)系構(gòu)建三要素包括“真誠(chéng)一致，無(wú)條件積極關(guān)注，共情理解”。在“一心兩翼五協(xié)同”家校心理健康教育模式中，“育心”是核心，“協(xié)同”是關(guān)鍵，“活動(dòng)”是抓手，“真誠(chéng)”是基礎(chǔ)。相信家校真誠(chéng)攜手，必將喚醒信任，贏得尊重，合作互補(bǔ)，同心同行。