“好學(xué)生心態(tài)受害者”，是你嗎

事件回放

最近，“好學(xué)生心態(tài)”這個(gè)詞在網(wǎng)絡(luò)上獲得不小的關(guān)注。起因是有人在豆瓣網(wǎng)建立了一個(gè)“好學(xué)生心態(tài)受害者”小組，沒(méi)想到有不少學(xué)生加入。所謂“好學(xué)生心態(tài)”主要有以下特征：自覺(jué)遵守所有規(guī)矩，對(duì)權(quán)威高度服從，重視他人的正向反饋，習(xí)慣性討好，過(guò)度反思等。這些“心態(tài)受害者”往往成績(jī)不錯(cuò)，受人贊許，但在學(xué)習(xí)和工作中卻感到痛苦、迷茫，對(duì)現(xiàn)狀不滿又怯于改變。有些人甚至報(bào)復(fù)性叛逆，導(dǎo)致人生陡然向下轉(zhuǎn)折。

01?確診“好學(xué)生心態(tài)受害者”

左剛算是典型的好學(xué)生，一路順利讀完名校的本科和研究生，然而，優(yōu)秀的她卻在求職時(shí)遭遇挫折，遲遲沒(méi)有找到合適的工作。她很疲憊，又沒(méi)法心安理得地休息，覺(jué)得把一切都搞砸了，對(duì)父母、老師的歉疚像藤蔓一樣纏繞在她心里。

那時(shí)，左剛在媒體上看到一個(gè)詞“好學(xué)生心態(tài)”——“只做別人期待T A做得‘對(duì)的事，期待做的每件事都取得好成績(jī)，害怕留下短板。”這個(gè)詞讓她感到心有戚戚，意識(shí)到這一點(diǎn)后，她在豆瓣上建立了一個(gè)小組“好學(xué)生心態(tài)受害者”，供大家互相傾訴。

小組建立半年多時(shí)間，已經(jīng)聚集了7萬(wàn)多名組員，90%是女性，絕大多數(shù)是學(xué)生。大家在小組內(nèi)發(fā)帖，講述求學(xué)、考試、家庭和人際交往中的困擾——“上學(xué)的第一天就在為高考做準(zhǔn)備，談戀愛(ài)的第一天就在為結(jié)婚做準(zhǔn)備，工作的第一天就在為買(mǎi)房做準(zhǔn)備。如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，結(jié)論就是‘這么多年的書(shū)白讀了。”

左剛在組內(nèi)發(fā)布過(guò)一份測(cè)試，按照測(cè)試的主題，“好學(xué)生”只有把來(lái)自父母、朋友、老師和領(lǐng)導(dǎo)的要求做到最好，得到夸獎(jiǎng)，才能感受到自我價(jià)值；他們還高度追求結(jié)果，“如果沒(méi)有得到回報(bào)，相當(dāng)于過(guò)程無(wú)意義”。在左剛看來(lái)，這套規(guī)則逐漸內(nèi)化后，會(huì)變成一種條件反射，進(jìn)而在生活的方方面面都活在他人的評(píng)價(jià)體系中。

這種戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、患得患失、不斷自我PUA的心態(tài)，導(dǎo)致很多組員加速內(nèi)卷，最終被困在牢籠里，甚至有人怕輸了被隊(duì)友責(zé)怪連游戲都不敢打，還有人因?yàn)閷?shí)習(xí)遲到了3分鐘而一連數(shù)天忐忑不安。還有人發(fā)帖怯怯地詢問(wèn)：“我不是好學(xué)生，我的煩惱能不能被稱為好學(xué)生心態(tài)？”這讓左剛感到難過(guò)，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)，對(duì)很多“好學(xué)生”來(lái)說(shuō)，連煩惱的適配都需要某種標(biāo)準(zhǔn)。

02?他人期待與真實(shí)自我

建立小組后，左剛開(kāi)始思考：“好學(xué)生是不是也是被老師、父母和上級(jí)塑造出來(lái)的一個(gè)形象？”這種塑造和規(guī)訓(xùn)不僅來(lái)自權(quán)威，還包括整個(gè)社會(huì)無(wú)形化的評(píng)價(jià)體系。

在中國(guó)傳統(tǒng)認(rèn)知中，“懂事”是一個(gè)好孩子的必達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，而當(dāng)“懂事”被異化，其背后是無(wú)盡的沉默與壓抑，致使“好學(xué)生”們習(xí)慣于壓抑自己的需求，隱藏真實(shí)的自我，將他人的感受視為主體，只為當(dāng)一個(gè)“省心的孩子”。

而自古以來(lái)的“學(xué)而優(yōu)則仕”“狀元崇拜”思想，以及應(yīng)試教育下單一的評(píng)價(jià)邏輯，則構(gòu)成了一套成熟的社會(huì)馴化模型，讓身在其中的每個(gè)人在競(jìng)爭(zhēng)中處于全面壓抑的狀態(tài)，甚至造成人格扭曲。好學(xué)生清水回憶到，小時(shí)候因?yàn)榘职挚淞怂耐瑢W(xué)，她就氣哭了。清水也知道同學(xué)間應(yīng)該互幫互助，良性競(jìng)爭(zhēng)才能共同進(jìn)步，但處于壓抑的氛圍中，會(huì)覺(jué)得別人都是潛在的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。

在“好學(xué)生心態(tài)受害者”小組里，清水感到自己是被包容和接納的。在這里，大家有相似的經(jīng)歷，互相傾訴，互相鼓勵(lì)，互相出主意，走出受害者心態(tài)。小組的sl o g an是“去他的三好學(xué)生，我給自己頒獎(jiǎng)”。

在小組里，擺脫了“好學(xué)生心態(tài)”的人，自稱為“自由人”。他們從自我形象管理開(kāi)始，嘗試曾經(jīng)被認(rèn)為是離經(jīng)叛道的事，比如請(qǐng)假、染發(fā)等，試圖重新獲得對(duì)生命的掌控權(quán)。

在周末放空看一次日落，世界并不會(huì)毀滅；工作日請(qǐng)假去一次游樂(lè)園，公司并不會(huì)倒閉……他們?cè)诮M中分享自己的小心得——“學(xué)會(huì)了如何發(fā)脾氣”“學(xué)會(huì)了如何沒(méi)有負(fù)擔(dān)地玩樂(lè)”。他們學(xué)著允許自己松弛下來(lái)，將緊繃的神經(jīng)暫時(shí)擱置。與其說(shuō)這是“遲來(lái)的叛逆”，不如說(shuō)是剛剛好的勇氣。

在心理咨詢師崔慶龍看來(lái)，把憤怒表達(dá)出來(lái)，是擺脫“好學(xué)生心態(tài)”的第一步，表達(dá)后得到完全的理解、確認(rèn)和反饋，人的心理才會(huì)完成一次更新。雖然并不是一次更新就能擺脫受困的狀態(tài)，但人一旦有了一次印記，就可以做更多相似的事情。因而他覺(jué)得，“好學(xué)生”們?cè)谛〗M里抱團(tuán)取暖，是一種很有建設(shè)性的共情氛圍，可以讓大家獲得情緒上的養(yǎng)分，進(jìn)而有機(jī)會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己，改變自己。

03?建設(shè)多樣化的評(píng)價(jià)體系

蘇西亞曾經(jīng)是一名“好學(xué)生心態(tài)受害者”，成年后，她做了老師，因?yàn)椴幌胱约旱膶W(xué)生重蹈覆轍，所以她常對(duì)班上的孩子說(shuō)：“你可以犯錯(cuò)，你可以拒絕?！痹谒磥?lái)，“往往越好的人，越容易進(jìn)行過(guò)多的自我規(guī)訓(xùn)，越對(duì)自身有著苦行僧一樣的完美要求，便越會(huì)束縛住自己。”正是從這個(gè)層面，蘇西亞不太認(rèn)可小組里很多人通過(guò)小事上的叛逆來(lái)擺脫“好學(xué)生心態(tài)”，因?yàn)槿绻荒軘[脫規(guī)訓(xùn)自己的環(huán)境，簡(jiǎn)單的叛逆并不能消滅傷害，也不能真的獲得自由。

崔慶龍也有同感：“用心理學(xué)的視角去對(duì)社會(huì)心理進(jìn)行完全的歸因和解讀，這不是一個(gè)好的跡象?！币?yàn)檫@忽視了這些現(xiàn)象背后的社會(huì)結(jié)構(gòu)變化。左剛在建組時(shí)也感受到了這種歸因的錯(cuò)位，她發(fā)現(xiàn)，小組用戶大多來(lái)自高考大省。她理解這種行為，但在她看來(lái)，對(duì)長(zhǎng)期受困于高考體系的這些組員來(lái)說(shuō)，擺脫“好學(xué)生心態(tài)”的束縛，絕不只是通過(guò)叛逆、尋求心理疏導(dǎo)就能達(dá)成的。

要改變這個(gè)問(wèn)題，需要教育和社會(huì)選拔模式的調(diào)整，引導(dǎo)學(xué)生不必那么拘泥于戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的步伐，而同樣可以取得成功；或者說(shuō)創(chuàng)造一種多元化的評(píng)價(jià)機(jī)制，可以把那些“調(diào)皮”“思維發(fā)散”的“好學(xué)生”給選拔出來(lái)。

很多“好學(xué)生”在學(xué)生時(shí)代那么小心謹(jǐn)慎，生怕走錯(cuò)一步，但在工作之后又不斷受挫，自我懷疑。這種現(xiàn)實(shí)，也從側(cè)面說(shuō)明了單一化的教育評(píng)價(jià)，已經(jīng)不太能適配多元化的社會(huì)樣態(tài)。從這個(gè)角度看，“好學(xué)生心態(tài)”已經(jīng)到了必須要改變的時(shí)候。就像那句著名的家長(zhǎng)口頭禪“你現(xiàn)在的任務(wù)只有學(xué)習(xí)”，應(yīng)付現(xiàn)在可以，但未來(lái)怎么辦呢？

人生是漫長(zhǎng)的，現(xiàn)實(shí)是多元的，我們應(yīng)該從這種“復(fù)雜”的角度，去培養(yǎng)真正的好學(xué)生。同時(shí)，“好學(xué)生”們也要開(kāi)始嘗試用不同的維度來(lái)欣賞生活，生活不僅只有成績(jī)和按部就班的工作，從各種各樣的角度來(lái)評(píng)價(jià)自己的時(shí)候，才有可能變得快樂(lè)。

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