基于微課的初中心理健康教學(xué)策略研究

張守元

【摘要】初中心理健康教師利用內(nèi)容簡(jiǎn)練、形式靈活的微課開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，不僅可以優(yōu)化課程教學(xué)的手段，轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)心理課程的看法，改善他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，還能讓學(xué)生更加透徹地理解心理學(xué)知識(shí)，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。教師可以利用微課進(jìn)行知識(shí)鞏固與課程評(píng)價(jià)，從而提升教學(xué)效果。文章從微課授課視角出發(fā)，闡述教師通過(guò)設(shè)計(jì)入學(xué)微課、故事微課、話題微課、生活微課、個(gè)性微課，提高微課教學(xué)有效性的具體策略。

【關(guān)鍵詞】微課；心理健康；初中教學(xué)

心理健康課程在當(dāng)前的初中教學(xué)體系中占據(jù)著非常重要的地位，對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展有著關(guān)鍵性作用。對(duì)此，教師應(yīng)當(dāng)更加重視心理健康課程的教學(xué)效果，利用有效的教學(xué)手段提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。比如，教師可以利用現(xiàn)代化信息技術(shù)制作微課視頻，讓學(xué)生通過(guò)觀看不同主題的微課視頻，加深對(duì)心理學(xué)理論知識(shí)的理解，形成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度，消除不良的學(xué)習(xí)情緒，扎實(shí)掌握情緒調(diào)節(jié)、人際交往等各種心理學(xué)技能，從而真正提高課程教學(xué)的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

一、微課概述

（一）微課的組成

微課是由教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)素材、教學(xué)視頻、教學(xué)檢測(cè)、教學(xué)反饋等共同組成的一種半結(jié)構(gòu)化、信息化、主題式的新型教學(xué)資源。微課中最為核心的部分是課程教學(xué)視頻，教師需要將學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)、重點(diǎn)知識(shí)、難點(diǎn)知識(shí)以動(dòng)態(tài)形式呈現(xiàn)在簡(jiǎn)短的視頻中，讓學(xué)生通過(guò)觀看視頻學(xué)習(xí)教材知識(shí)點(diǎn)，掌握學(xué)科相關(guān)技能。教師可以利用個(gè)性微課幫助學(xué)生復(fù)習(xí)和鞏固課上所學(xué)知識(shí)，讓他們找到學(xué)習(xí)的方向，提高其自主學(xué)習(xí)的積極性，從而發(fā)揮微課有效的教學(xué)指導(dǎo)和教學(xué)引導(dǎo)作用。

（二）微課的特點(diǎn)

首先，教學(xué)微課的時(shí)長(zhǎng)較短。微課時(shí)長(zhǎng)通常在5到8分鐘左右，最多不超過(guò)10分鐘，這更符合中學(xué)階段學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和認(rèn)知特點(diǎn)。其次，教學(xué)微課內(nèi)容精練。教師在設(shè)計(jì)微課時(shí)，需要突出學(xué)科關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)，減少不必要的信息。再次，教學(xué)微課便于傳播。微課視頻的總?cè)萘客ǔ］^小，而且格式靈活多樣，便于學(xué)生在各種網(wǎng)絡(luò)環(huán)境或網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中觀看，以及下載到各種終端設(shè)備上進(jìn)行移動(dòng)式學(xué)習(xí)。最后，教學(xué)微課的針對(duì)性更強(qiáng)。在微課中，教師需要集中講解學(xué)科單元中的某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，讓學(xué)生通過(guò)觀看微課視頻透徹理解所學(xué)知識(shí)。

二、微課在初中心理健康教學(xué)中的實(shí)際作用

心理健康教師利用微課開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，能夠?qū)⒖菰飭握{(diào)的文字性、理論性知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)樯鷦?dòng)形象的音畫(huà)，從而快速吸引學(xué)生的注意力，讓他們獲得更為直觀的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，提高其主動(dòng)探知的積極性。另外，微課短小精練的特點(diǎn)也符合當(dāng)前階段學(xué)生的認(rèn)知特征，能夠快速抓住他們的心理需求，從而引發(fā)他們對(duì)視頻內(nèi)容的深度思考和深入分析，使其更加透徹地理解心理學(xué)知識(shí)，產(chǎn)生正確的認(rèn)知，樹(shù)立正確的人生觀、道德觀。教師可以利用微課開(kāi)展有針對(duì)性的心理健康教育活動(dòng)，以此來(lái)滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和復(fù)習(xí)需求，從而更好地提高課程教學(xué)的效率與效果。

三、微課應(yīng)用于初中心理健康教學(xué)的具體措施

（一）巧用入學(xué)微課，轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度

剛進(jìn)入初中階段的學(xué)生對(duì)新環(huán)境通常有一定的防備心理，很難快速融入新的集體生活，而這種心理也將影響其課程學(xué)習(xí)最終質(zhì)量。對(duì)此，在初中心理健康課程中，教師可以利用信息化教學(xué)手段解決這一問(wèn)題，讓學(xué)生觀看生動(dòng)有趣的入學(xué)微課視頻，熟悉校園環(huán)境和學(xué)校教師，更快適應(yīng)新環(huán)境，從而轉(zhuǎn)變自身的學(xué)習(xí)態(tài)度，為高效學(xué)習(xí)心理健康課程打下良好的基礎(chǔ)。另外，教師還可以在微課中展示一些簡(jiǎn)單的人際交往技巧，讓學(xué)生初步了解各種人際關(guān)系，學(xué)習(xí)在新環(huán)境中與同學(xué)建立聯(lián)系的方法，促使他們更快地結(jié)交新朋友，增強(qiáng)互助意識(shí)［1］。

例如，在初中心理健康課程的初期教育階段，教師可以制作熟悉校園、了解教師、結(jié)交朋友三個(gè)微課教學(xué)視頻。在“熟悉校園”微課中，學(xué)生可以直觀了解學(xué)校教學(xué)樓的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，辨清自己所處的位置，知道教學(xué)樓每層分別是哪個(gè)年級(jí)，辨清各學(xué)科教研室的位置。另外，學(xué)生還可以了解心理咨詢室、學(xué)校圖書(shū)館、體育館、食堂等重要場(chǎng)所的位置。教師通過(guò)播放微課視頻，能夠幫助學(xué)生更加清楚地了解當(dāng)前所處的環(huán)境，熟悉學(xué)校。在“了解教師”微課中，學(xué)生可以看到各學(xué)科教師的趣味介紹視頻。比如，心理健康教師展示了猜紙牌游戲，音樂(lè)教師用唱歌的方式介紹自己，體育教師展示了一段花式籃球，語(yǔ)文教師設(shè)計(jì)了幾個(gè)猜字謎語(yǔ)，數(shù)學(xué)教師展示了一幅用圖形和公式組成的畫(huà)作，等等。學(xué)生通過(guò)觀看這一微課視頻，能夠加深對(duì)各學(xué)科教師的了解，有效拉近與教師之間的距離，形成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)生通過(guò)觀看“結(jié)交朋友”微課視頻，能夠了解師生、同學(xué)、家人、朋友幾種不同的人際關(guān)系，知道與陌生同齡人的正確相處方式，知道如何與他人建立良好的友誼，掌握有效的朋友結(jié)交技巧，意識(shí)到合作互助的重要性，提高互助學(xué)習(xí)的意識(shí)。

心理健康教師利用微課開(kāi)展入學(xué)心理教育，既可以加深學(xué)生對(duì)周?chē)?、事、物的了解，幫助他們更快適應(yīng)新環(huán)境，又能借此拉近師生之間的距離，提高他們主動(dòng)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的積極性，使其形成良好的課程學(xué)習(xí)態(tài)度。

（二）利用多元微課，提高課程學(xué)習(xí)質(zhì)量

在心理健康課程中，教師可以利用故事微課、話題微課、生活微課等主題微課引發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)、自身、生活的深度思考，從而使其形成正確的觀念意識(shí)，培養(yǎng)其良好的生活與學(xué)習(xí)態(tài)度，促進(jìn)其心理的健康發(fā)展。

1.設(shè)計(jì)故事微課，引發(fā)學(xué)生深思

心理健康課程包含較多理論性知識(shí)，為了消除這部分知識(shí)的枯燥感，提高學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，使其對(duì)心理學(xué)理論產(chǎn)生更強(qiáng)的好奇心，對(duì)理論知識(shí)進(jìn)行深入思考，教師可以利用信息技術(shù)開(kāi)展故事微課探知活動(dòng)。比如，教師可以根據(jù)單元知識(shí)尋找與之相關(guān)的歷史故事、寓言故事、童話故事、神話故事等，將其與動(dòng)畫(huà)相結(jié)合，制作成形象生動(dòng)的微課視頻。在課堂教學(xué)過(guò)程中，教師需要播放故事微課，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合心理學(xué)理論對(duì)故事內(nèi)容進(jìn)行深度思考，明白故事背后的深刻內(nèi)涵，從而加深對(duì)理論知識(shí)的理解與感悟［2］。

例如，教師在講述與“團(tuán)結(jié)”有關(guān)的心理學(xué)知識(shí)時(shí)，可以將歷史故事制作成教學(xué)微課，開(kāi)展活動(dòng)。教師可以將唐朝時(shí)期郭子儀和李光弼共同平息安史叛亂的故事加入微課視頻中。唐玄宗統(tǒng)治時(shí)期，郭子儀和李光弼兩人同為朔方節(jié)度使安思順的部將，此時(shí)兩人的關(guān)系并不好，在日常生活中也互不來(lái)往。安祿山叛亂之后，郭子儀升任為朔方節(jié)度使，領(lǐng)兵抵御此次叛亂，而李光弼則成為郭子儀的部將。在一次出征過(guò)程中，李光弼擔(dān)心郭子儀會(huì)利用手中的權(quán)利報(bào)復(fù)自己，于是主動(dòng)請(qǐng)求郭子儀處置自己，放過(guò)妻兒。而郭子儀沒(méi)等李光弼說(shuō)完便抱住他，并表示在國(guó)家危急之時(shí)，應(yīng)當(dāng)同心協(xié)力，摒棄個(gè)人恩怨，共同對(duì)抗敵人。此后，兩個(gè)人同心協(xié)力，共同平息了安史之亂，守護(hù)了國(guó)家安寧。教師播放這段故事視頻，讓學(xué)生結(jié)合理論知識(shí)進(jìn)行深度思考，從史實(shí)中感悟團(tuán)結(jié)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生形成良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和班集體意識(shí)。教師通過(guò)設(shè)計(jì)故事微課，既可以增強(qiáng)心理健康教學(xué)的生動(dòng)性，又能借此引發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的深度思考，強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)感悟，從而讓他們樹(shù)立正確的觀念意識(shí)。

2.設(shè)計(jì)話題微課，引發(fā)深度討論

心理健康教師為了發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，提升其自主交流的意識(shí)，改善課堂教學(xué)的效果，可以開(kāi)展話題微課探討活動(dòng)。比如，教師可以結(jié)合當(dāng)前學(xué)生面臨的主要問(wèn)題制作話題微課，激發(fā)他們溝通討論的興趣，使其在互動(dòng)交流、觀點(diǎn)辨析中理解問(wèn)題的本質(zhì)，從而探討科學(xué)的問(wèn)題解決思路，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)和生活觀念，提高心理健康課程的學(xué)習(xí)質(zhì)量［3］。

例如，教師可以圍繞“初中階段應(yīng)當(dāng)更加重視理論學(xué)習(xí)還是更加注重技能鍛煉”這一話題制作教學(xué)微課視頻，加入不同年齡段的被采訪者對(duì)此話題的觀點(diǎn)，如小學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)課本知識(shí)更為重要，教師認(rèn)為學(xué)生應(yīng)當(dāng)通過(guò)學(xué)習(xí)得到全面發(fā)展，工作者則認(rèn)為擁有較強(qiáng)的實(shí)踐技能更為重要。教師利用這一話題微課能夠快速調(diào)動(dòng)學(xué)生交流探討的積極性，使其根據(jù)自身的生活經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)發(fā)表個(gè)人看法，在辯論和溝通的過(guò)程中認(rèn)識(shí)到理論學(xué)習(xí)與技能學(xué)習(xí)的重要性，從而形成正確的認(rèn)知觀點(diǎn)，找到理論與技能之間的平衡點(diǎn)，掌握更為合理的綜合學(xué)習(xí)思路與學(xué)習(xí)方法。教師通過(guò)開(kāi)展話題微課教學(xué)活動(dòng)，既可以活躍班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生之間的交流頻率，又能加深學(xué)生對(duì)話題內(nèi)涵的理解，從而提升課程學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

3.設(shè)計(jì)生活微課，引發(fā)情感共鳴

要想培養(yǎng)學(xué)生的換位思考能力，增強(qiáng)他們的同理心，使其能夠真正理解他人，從而變得更加寬容，心理健康教師可以利用生活微課開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。比如，教師可以在微課中展示不同人對(duì)待同一件事情的行為和態(tài)度，引導(dǎo)學(xué)生從多個(gè)視角出發(fā)，分析和研究不同行為或態(tài)度的出發(fā)點(diǎn)，讓他們深入了解其背后的影響因素，從而真正理解這些行為。同時(shí)，教師可以借此拓展學(xué)生觀察事件、認(rèn)識(shí)事件的思路，培養(yǎng)其理解他人的能力，增強(qiáng)其換位思考的意識(shí)，使其能夠用寬容的眼光看待各種事件［4］。

例如，教師可以把日常生活中發(fā)生的各種小事制作成教學(xué)微課視頻，讓學(xué)生從事件中每個(gè)人的視角出發(fā)，引導(dǎo)他們感受這件事對(duì)不同人的不同影響和不同意義，認(rèn)清事件的本質(zhì)，用換位思考的方式更加清楚地認(rèn)識(shí)他人的所做所想，并與之產(chǎn)生較強(qiáng)的情感共鳴，從而真正理解他人的行為，同時(shí)，借此培養(yǎng)學(xué)生的寬容心。比如，在生活微課中，學(xué)生可以看到某一矛盾事件的全過(guò)程，了解事件發(fā)生的起因、經(jīng)過(guò)與結(jié)果，看到與事件相關(guān)人員的面部表情變化及其行為舉止。另外，學(xué)生可以通過(guò)觀看視頻中的分鏡頭，了解事件背后的故事，知道矛盾是因?yàn)檎`會(huì)產(chǎn)生的，同時(shí)學(xué)會(huì)從視頻人物視角出發(fā)，分析誤會(huì)產(chǎn)生的原因，自覺(jué)尋找更為合理的解決方法。另外，在沉浸式生活微課教學(xué)過(guò)程中，教師還需要培養(yǎng)學(xué)生的同理心，讓他們?cè)趽Q位思考的同時(shí)，嘗試?yán)斫馑说南敕ê妥龇ǎl(fā)他們的情感共鳴，使其明白有些錯(cuò)誤是可以被理解和原諒的，從而真正轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)待他人的態(tài)度，使他們變得更加寬容。

（三）運(yùn)用個(gè)性微課，提升課后復(fù)習(xí)效果

受外在環(huán)境因素和內(nèi)在個(gè)人因素的影響，學(xué)生的學(xué)習(xí)思維、學(xué)習(xí)水平和學(xué)習(xí)觀念有一定的差異，他們也會(huì)在成長(zhǎng)過(guò)程中形成不同的性格，學(xué)到不同的知識(shí)，掌握不同的技能。對(duì)此，在心理健康課程的知識(shí)鞏固環(huán)節(jié)，教師需要根據(jù)班級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)利用個(gè)性微課開(kāi)展復(fù)習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生觀看適合自己的復(fù)習(xí)微課視頻，完成相應(yīng)的復(fù)習(xí)任務(wù)，從而提升知識(shí)鞏固的效果［5］。

例如，在初中心理健康課程中，教師需要培養(yǎng)學(xué)生的自主規(guī)劃意識(shí)，讓他們對(duì)未來(lái)生活產(chǎn)生期待，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)心中的目標(biāo)而努力奮斗。對(duì)此，教師可以利用個(gè)性微課創(chuàng)設(shè)“制訂未來(lái)規(guī)劃書(shū)”復(fù)習(xí)任務(wù)。在制作個(gè)性微課之前，教師需要了解班級(jí)學(xué)生的興趣愛(ài)好、個(gè)性特長(zhǎng)以及對(duì)未來(lái)的期待。比如，有的學(xué)生擅長(zhǎng)鋼琴，其未來(lái)目標(biāo)是成為鋼琴家；有的學(xué)生非常喜歡籃球，其夢(mèng)想是挺進(jìn)NBA；有的學(xué)生喜歡數(shù)學(xué)，希望未來(lái)可以從事與數(shù)學(xué)理論研究相關(guān)的工作；有的學(xué)生喜歡歷史文物，希望能夠從事考古工作；還有的學(xué)生對(duì)人的內(nèi)心世界充滿了好奇，其目標(biāo)是成為一名心理咨詢師。教師需要根據(jù)了解到的信息，在互聯(lián)網(wǎng)中尋找與之相關(guān)的職業(yè)介紹微課，讓學(xué)生通過(guò)觀看微課加深對(duì)感興趣的職業(yè)或行業(yè)的了解，知道從事某職業(yè)需要具備的技能以及應(yīng)當(dāng)掌握的知識(shí)。之后，教師可以讓學(xué)生結(jié)合微課內(nèi)容制訂未來(lái)規(guī)劃書(shū)，確定總目標(biāo)和每個(gè)階段的小目標(biāo)，明確努力的方向。通過(guò)完成個(gè)性微課復(fù)習(xí)任務(wù)，學(xué)生既可以拓寬自身的視野，加深對(duì)感興趣的行業(yè)和職業(yè)的了解，又能找到正確的努力方向，努力學(xué)習(xí)。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，要想提高初中心理健康課程教學(xué)的效率與質(zhì)量，轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)心理課程的印象，教師可以借助微課開(kāi)展信息化授課活動(dòng)。教師可以利用生動(dòng)直觀的動(dòng)態(tài)畫(huà)面消除學(xué)生的緊張感，幫助他們更好地學(xué)習(xí)知識(shí)，使其形成良好的觀念意識(shí)，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

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［4］徐爽.積極心理學(xué)視角下初中心理健康教育課程［J］.品位·經(jīng)典，2022（19）：98-100.

［5］蔡麗滿.基于微課的初中心理健康教學(xué)論述［J］.名師在線，2021（20）：91-92.