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      百歲抗戰(zhàn)老兵冒長松的幸福生活

      2023-10-30 16:36:22周一海
      家庭醫(yī)學 2023年19期
      關(guān)鍵詞:耳背吃水果午休

      周一海

      在安徽合肥逍遙津街道三牌樓社區(qū)機械廳小區(qū),筆者見到了革命老戰(zhàn)士冒長松。如果不是親眼所見,很難相信眼前這位老人已是百歲高齡。冒長松身上有著一種歲月洗禮后的氣質(zhì),他坐在椅子上的身姿端正又挺拔,面色紅潤,慈眉善目,看上去精神矍鑠。

      英雄不減當年本色

      冒長松出身貧寒,1942年他參加革命,在全椒華山游擊隊任通訊員。此后參加過抗日戰(zhàn)爭、淮海戰(zhàn)役、渡江戰(zhàn)役、抗美援朝,立過特等功。轉(zhuǎn)業(yè)后任職于安徽省農(nóng)機局。他的事跡被收入2007年8月中國工人出版社出版發(fā)行的《開國將士風云錄》一書中。

      “雄赳赳,氣昂昂,跨過鴨綠江。保和平,衛(wèi)祖國,就是保家鄉(xiāng)……”冒長松雖然年事已高,有些耳背,且言語表達已不再流利,記憶有些模糊,但是他依然動情地唱起了《中國人民志愿軍戰(zhàn)歌》。雖然嗓音不高,但他堅定如炬的目光依然閃爍著英雄的血性與方剛。這一刻是那樣讓人動容,眾人不禁響起熱烈的掌聲。

      生活有規(guī)律 家人精心照顧

      色澤鮮亮的西紅柿、西藍花、山藥、胡蘿卜等蔬菜,加上半條鯽魚,兒子冒建強用破壁機將食材打成糊狀,制作父親冒長松的餐食。

      “每頓都要有葷有素,營養(yǎng)均衡?,F(xiàn)在大葷吃得少一些,魚吃得多一些?!泵伴L松牙口好胃口好睡眠也好,一餐飯吃得精細又滿足?!敖裉斓脑绮褪且粋€山芋、一個雞蛋和熬得比較濃的小米粥。”為了讓早餐更富變化,有時候煮白水蛋,有時候煮荷包蛋,豆?jié){是提前泡好黃豆,早上自己用機器打磨。

      除了有規(guī)律的一日三餐,冒長松喜歡喝牛奶和吃水果?!斑@一碗葡萄,我給葡萄皮剝出來、碾碎,在上午10點多作為點心。午休起來后,燉一個梨子水,在下午4點多再吃一點,其間搭配牛奶。每天都有牛奶,這個習慣堅持了20多年了?!币驗楦赣H愛吃水果,冒建強購買新鮮的當季水果,換著花樣吃。

      冒長松雖然已百歲高齡,在兒子的悉心照顧下,依然身體健康,有說有笑,陽光明媚的時候也會出門走一走。在冒建強看來,父親就是全家人的寶:“如果沒有老父親,過年、過節(jié)我們也不會這么熱鬧,他就是我們的主心骨啊。”

      一般早飯后,冒長松會在室內(nèi)走一走,散散步,然后看看電視。“他最喜歡看戰(zhàn)爭片,我基本上都會調(diào)這個頻道?!背酝晡顼埡螅伴L松會午休一個小時左右,起床后,冒建強和保姆會用梳子幫他梳頭,按摩頭部穴位。

      “父親特別愛干凈,每天都拾掇得清清爽爽。”“晚上我們照顧他洗澡,每天要刷幾遍牙齒,還要用護膚露,涂抹皮膚?!?/p>

      如今,冒長松除了耳背和心臟有些不好,意識還算清晰。對這個歲數(shù)的人來說,已經(jīng)很不錯了。

      長壽秘訣心態(tài)好

      冒建強介紹說,經(jīng)歷過槍林彈雨,父親對生死看得很淡。雖然在戰(zhàn)場上作戰(zhàn)勇敢,但平時他性格溫和?!斑@或許是老人長壽的秘訣?!?/p>

      他說,父親并沒刻意地養(yǎng)生,但在生活中既注意體育鍛煉,又保持著開朗樂觀的良好心態(tài)。“80多歲時,他上樓梯都是一邁步幾個臺階,我們都追不上?!薄?0多歲以前,都不要我們來照顧。就這幾年,身體相對差了些,加上老人就怕摔跤,我們貼身照顧,現(xiàn)在是24小時不斷人。”

      一直到現(xiàn)在,冒長松在生活上都還保持著當年的軍人作風。100歲的老人了,自己洗漱、自己上廁所,不要別人攙扶。能自己干的都自己干,著實讓人驚訝與佩服。冒建強說,考慮到父親年事已高,腿腳有些不便,所以平時出門的時間較少。但天氣晴好的時候,也會帶著他出門走走,散散心。

      如今,冒長松一家四世同堂,兒孫繞膝,相親相愛的大家庭甭提多幸福。

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