初中足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球教學(xué)實(shí)踐

文 / 邢加濤，吳振宇

作者單位：淄博市張店區(qū)重慶路中學(xué)。

◆ 足球作為初中體育教學(xué)的主要項(xiàng)目之一，練習(xí)足球的目的在于培養(yǎng)學(xué)生跳躍、協(xié)調(diào)、耐力、奔跑及反應(yīng)等能力，磨煉學(xué)生意志，使其在足球訓(xùn)練和比賽過程中擁有團(tuán)隊(duì)協(xié)作、集體意識(shí)及終身體育意識(shí)。足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球教學(xué)的重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握正確的腳外側(cè)傳球動(dòng)作方法，能夠進(jìn)行準(zhǔn)確傳球，這一技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性、輕快性及意志力要求比較高，意味著教學(xué)難度大。本文主要對(duì)足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球及其教學(xué)存在的不足進(jìn)行分析，并提出初中足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球教學(xué)實(shí)踐的對(duì)策，希望為實(shí)際初中體育教學(xué)提供參考依據(jù)。

◆ 足球運(yùn)動(dòng)；腳外側(cè)傳球；教學(xué)實(shí)踐

“雙減”政策的實(shí)施，為初中體育教育改革提供了良好的政策環(huán)境。足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)影響力強(qiáng)、開展范圍廣的競(jìng)技體育項(xiàng)目，具有對(duì)抗性、整體性及趣味性等特點(diǎn)，與初中階段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)相適應(yīng)，其中腳外側(cè)傳球是足球運(yùn)動(dòng)中最基本且實(shí)用性強(qiáng)的技術(shù)，在培養(yǎng)初中生體育興趣、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及創(chuàng)新精神等方面優(yōu)勢(shì)突出。但實(shí)際初中足球傳球技術(shù)教學(xué)中，受傳統(tǒng)應(yīng)試教育思想的束縛，加之學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)薄弱，所能達(dá)到的教學(xué)效果有限，亟需采取新的手段改變這種現(xiàn)狀。

1 足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球及其教學(xué)存在的不足分析

1.1 腳外側(cè)傳球

腳外側(cè)傳球作為足球傳球技術(shù)之一，其預(yù)擺動(dòng)作較小，且出腳速度很快，尤其在運(yùn)動(dòng)密集過程中實(shí)現(xiàn)短距離的快速傳球。其技術(shù)要領(lǐng)為：運(yùn)動(dòng)員在踢球過程中，腳由身體自外向內(nèi)擺動(dòng)，進(jìn)行橫向削球，使球平穩(wěn)旋轉(zhuǎn)，且形成一道弧線，這就要求球員踢球時(shí)，須正對(duì)足球中線，身體保持微屈，膝關(guān)節(jié)擺至球上方時(shí)，通過小腿的快速前擺來(lái)確保球正常運(yùn)行[1]楊旭.基于教育現(xiàn)代化視野下初中足球教學(xué)創(chuàng)新探究[J].科學(xué)咨詢(科技·管理),2022(06):239-241.。與內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)相比較，腳外側(cè)傳球方式的傳球意圖比較隱蔽，適用于緊急情況下的短距離傳球，該傳球技巧的掌握，需要球員以自己的身體作為軸線，若球員使用左腳踢球，需確保腳背外側(cè)接觸足球中后部，使作用力位于足球水平中心線上，且將支撐腳微落于距離球10～15cm左右[2]羅振杏.新課改背景下初中足球教學(xué)與業(yè)務(wù)訓(xùn)練模式探究[J].中學(xué)教學(xué)參考,2022(06):22-24.，這樣才能保證足球從右側(cè)以弧線的形式飛行。初中階段的學(xué)生已掌握了一定的足球技術(shù)，且該階段的學(xué)生求勝心理強(qiáng)，具備一定的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，結(jié)合初中生足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、身心發(fā)展特點(diǎn)及腳外側(cè)傳球要領(lǐng)等，合理組織和開展腳外側(cè)傳球教學(xué)活動(dòng)，有利于提高學(xué)生傳球能力、對(duì)球的控制和支配等能力，發(fā)展其協(xié)調(diào)、靈敏度及速度等身體素質(zhì)，并在學(xué)生參加足球腳外側(cè)傳球訓(xùn)練過程中，向其滲透體育精神、健康第一及終身體育意識(shí)等，喚起初中生足球?qū)W習(xí)的熱情和興趣，實(shí)現(xiàn)初中生體育綜合素養(yǎng)的提高。

1.2 初中足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球教學(xué)存在的不足

1.2.1 對(duì)體育教學(xué)認(rèn)識(shí)過于片面

隨著素質(zhì)教育理念的提出和實(shí)施，中學(xué)體育教育的地位得以提升。但受應(yīng)試教育思想的約束，學(xué)校、家庭及教師注重學(xué)生文化課成績(jī)，很少關(guān)注體育教育，部分教師、家長(zhǎng)對(duì)體育學(xué)科的認(rèn)識(shí)還停留在“副科”層面，還未認(rèn)識(shí)到體育教育對(duì)學(xué)生發(fā)展的作用，為了應(yīng)對(duì)中考，學(xué)校所設(shè)置的體育課時(shí)比例相對(duì)較少，且部分課程內(nèi)容設(shè)置不夠科學(xué)。而足球腳外側(cè)技術(shù)學(xué)習(xí)作為學(xué)校體育足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)的重要內(nèi)容之一，在這種體育教學(xué)大環(huán)境下，不利于學(xué)生掌握這種傳球技能。

1.2.2 教學(xué)方法比較陳舊、單一

足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球方面的學(xué)習(xí)本身具有一定的難度，通常是在學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)傳球技巧后，才開展腳外側(cè)傳球教學(xué)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)綜合能力要求比較高，也是對(duì)教師教學(xué)能力和方法的考驗(yàn)。而實(shí)際足球腳外側(cè)傳球教學(xué)中，教師主要采取講解、示范的方式進(jìn)行授課，要求學(xué)生跟著教師的動(dòng)作進(jìn)行模仿、練習(xí)，由于部分學(xué)生所掌握的足球知識(shí)和技能有限，難以理解和掌握技術(shù)要領(lǐng)，容易挫傷學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)熱情，所能達(dá)到的足球教學(xué)效果不明顯，不利于體育教學(xué)活動(dòng)可持續(xù)開展。

1.2.3 學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)薄弱

應(yīng)試教育環(huán)境下，初中學(xué)生面臨中考，學(xué)業(yè)壓力較大，練習(xí)足球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較少，所掌握的足球基礎(chǔ)知識(shí)不牢固，在學(xué)習(xí)難度較大的腳外側(cè)傳球技術(shù)時(shí)，因技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤導(dǎo)致自身受傷，對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生畏懼心理，不利于后期足球教學(xué)活動(dòng)開展。同時(shí)，部分學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)興趣度不高，未從足球運(yùn)動(dòng)中獲取樂趣，不愿意參加或配合教師完成足球腳外側(cè)傳球教學(xué)任務(wù)，導(dǎo)致足球腳外側(cè)傳球教學(xué)效率低下。

2 初中足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球教學(xué)實(shí)踐對(duì)策

2.1 結(jié)合教材、學(xué)情轉(zhuǎn)變體育教育理念

體育作為素質(zhì)教育五育之一，基于“健康第一、終身體育意識(shí)”思想下，初中學(xué)校、教師應(yīng)轉(zhuǎn)變以往的體育教育理念，認(rèn)識(shí)到足球運(yùn)動(dòng)在提高學(xué)生傳球技術(shù)和下肢力量、速度及協(xié)調(diào)性、培養(yǎng)學(xué)生思想道德、頑強(qiáng)意志品質(zhì)等方面的作用，充分發(fā)揮足球項(xiàng)目的“體育”功能，比如根據(jù)本校學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)實(shí)際情況，合理設(shè)置足球腳外側(cè)傳球內(nèi)容的課時(shí)比例，適當(dāng)增強(qiáng)這部分內(nèi)容授課總時(shí)長(zhǎng)，為初中生提供充分接觸足球運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。

同時(shí)，體育教師作為足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球教學(xué)的組織者和實(shí)施者，應(yīng)對(duì)教材、學(xué)情進(jìn)行實(shí)際分析。由于腳外側(cè)傳球教學(xué)內(nèi)容具有一定難度，可將游戲、情境法等相結(jié)合進(jìn)行課前導(dǎo)入，使學(xué)生快速進(jìn)入本節(jié)課學(xué)習(xí)狀態(tài)，并采取模仿、訓(xùn)練及鞏固等方式，引導(dǎo)學(xué)生掌握腳外側(cè)傳球相關(guān)動(dòng)作。此外，本次教學(xué)的對(duì)象為初中生，其身體系統(tǒng)均處于發(fā)育的關(guān)鍵階段，對(duì)新鮮事物充滿好奇、好勝心理強(qiáng)，但不同年齡段學(xué)生足球基礎(chǔ)知識(shí)存在差異，所以，教師在設(shè)計(jì)和開展足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球活動(dòng)時(shí)候，既要利用初中生所具備的特性來(lái)吸引學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又要尊重學(xué)生個(gè)體差異性，確保所組織的腳外側(cè)傳球教學(xué)活動(dòng)滿足不同學(xué)生學(xué)習(xí)需要。

2.2 設(shè)置游戲、情境模式，喚起學(xué)生足球?qū)W習(xí)興趣

足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球教學(xué)的重難點(diǎn)是支撐腳的位置、觸球瞬間腳型的控制及傳球過程中力量、路線的把控，所以，實(shí)際教學(xué)導(dǎo)入環(huán)節(jié)，為了吸引學(xué)生的注意力，使其快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，教師可將“拉魚網(wǎng)、開火車、貼燒餅”等游戲融入到課前熱身運(yùn)動(dòng)中，增強(qiáng)學(xué)生本節(jié)課學(xué)習(xí)積極性。在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)及四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)等，做好充分的足球運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備工作，防止學(xué)生在腳外側(cè)傳球練習(xí)中受傷。

同時(shí)，為了確保足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球教學(xué)活動(dòng)順利、高效進(jìn)行，還需引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行球性練習(xí)，該環(huán)節(jié)也可以融入相關(guān)游戲，比如由2名學(xué)生相互配合練習(xí)，其中1名學(xué)生發(fā)出“前后左右”方向的口令，另1名學(xué)生聽口令做兩腳間撥球或兩腳交替踩球的動(dòng)作，或者由2名學(xué)生組成一組進(jìn)行顛球比賽，輸?shù)囊环叫枰龈┡P撐。

此外，腳外側(cè)傳球?qū)W習(xí)前，還需復(fù)習(xí)和鞏固腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)，該環(huán)節(jié)，可將“溜猴”游戲融入其中，使以往枯燥重復(fù)的球性練習(xí)活動(dòng)充滿趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性，或者組織簡(jiǎn)單的腳內(nèi)側(cè)傳接球比賽活動(dòng)，讓學(xué)生在參與過程中思考“遠(yuǎn)距離射門時(shí)，使用腳內(nèi)側(cè)踢球會(huì)發(fā)現(xiàn)力量不足，如何解決？”這一問題，從而引出本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，使學(xué)生對(duì)足球的學(xué)習(xí)目的由興趣轉(zhuǎn)變解決實(shí)際問題，以提高足球腳外側(cè)傳球教學(xué)效率。

2.3 以生為本，開展小組合作練習(xí)

足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球教學(xué)包括理論和實(shí)踐應(yīng)用這兩部分，其中在學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球相關(guān)理論知識(shí)時(shí)，教師先向?qū)W生介紹腳外側(cè)傳球，包括助跑、支撐腳位置、擺動(dòng)、踢球及隨前動(dòng)作這5個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，其中直線助跑中，要合理控制速度、距離；支撐腳踩在與球同側(cè)腳的位置，腳趾對(duì)準(zhǔn)出球方向，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，身體重心稍微向下；擺動(dòng)過程中以膝關(guān)節(jié)為軸，擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)彎曲，然后快速向前擺動(dòng)；踢球時(shí)，腳外側(cè)應(yīng)對(duì)準(zhǔn)球后中部，將其踢出；踢出球后，隨球跟進(jìn)，然后教師帶球做示范動(dòng)作，并借助多媒體直觀、清晰等優(yōu)勢(shì)，向?qū)W生播放腳外側(cè)傳球的技術(shù)動(dòng)作、技術(shù)動(dòng)作重難點(diǎn)、動(dòng)作要領(lǐng)等內(nèi)容，使學(xué)生大腦中形成正確的動(dòng)作視覺表象，教師向?qū)W生示范正確的技術(shù)動(dòng)作，幫助學(xué)生深入、正確理解技術(shù)動(dòng)作這一概念。

同時(shí)，教師應(yīng)結(jié)合腳外側(cè)傳球特點(diǎn)設(shè)置一些練習(xí)活動(dòng)，比如讓班級(jí)學(xué)生進(jìn)行無(wú)球動(dòng)作練習(xí)，整體體會(huì)5個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，然后以“足球小將”為練習(xí)任務(wù)，進(jìn)行2人組傳球練習(xí)，以提高學(xué)生控球能力，如圖1所示，要求班級(jí)學(xué)生自行組成2人組，通過喊1(助跑)、2(支撐腳位置)、3(踢球)口令，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，在此基礎(chǔ)上教師可布設(shè)“足球小明星”練習(xí)場(chǎng)景，在訓(xùn)練場(chǎng)地面對(duì)面5m距離對(duì)腳外側(cè)傳球整體動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)[3]張敏.基于“教會(huì)”視角的高中足球傳球教學(xué)探討[J].高考,2022(01):168-170.。該過程中，教師以巡視的方式對(duì)不規(guī)范、不連貫的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)、糾正，最后教師指出并糾正各小組練習(xí)中的共性問題，在練習(xí)、糾錯(cuò)及再練習(xí)的過程中幫助學(xué)生掌握腳外側(cè)傳球技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)其團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

圖1 2人組控球練習(xí)示意圖

2.4 多種練習(xí)方式相結(jié)合，提高學(xué)生動(dòng)作技術(shù)水平

足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)具有很強(qiáng)對(duì)抗性的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為了培養(yǎng)初中生團(tuán)隊(duì)協(xié)助、頑強(qiáng)拼搏等精神，便于后期足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)可持續(xù)開展，教師可設(shè)置傳球接力比賽活動(dòng)，將班級(jí)學(xué)生合理劃分為4隊(duì)，使其站在同一起跑線上，使用腳外側(cè)傳球動(dòng)作進(jìn)行傳球比賽，當(dāng)各小組第1名學(xué)生到終點(diǎn)后，將其踢給自己隊(duì)的第2名隊(duì)員，以此類推，隊(duì)員全部最先到達(dá)終點(diǎn)為獲勝隊(duì)，讓學(xué)生在參與足球比賽的過程中領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)協(xié)助的重要性。

同時(shí)，為了訓(xùn)練學(xué)生傳接球和反應(yīng)能力等，教師還可以設(shè)置搶截球練習(xí)活動(dòng)，比如設(shè)置“誰(shuí)是足球?qū)氊悺钡闹黝}游戲活動(dòng)，5人組成小組，從中選取1名搶球員，其余4人圍成圓圈，搶球員搶球完成后，由傳出該球的學(xué)生上場(chǎng)當(dāng)搶球員，以傳球次數(shù)的多少來(lái)判斷哪個(gè)組獲勝，如圖2所示。在此基礎(chǔ)上，還可以進(jìn)行方形傳球練習(xí)、三人跑動(dòng)斜傳球練習(xí)，2個(gè)學(xué)生分別站在A、B位置，AB之間的距離控制在6～8m[4]趙超.論體教學(xué)生足球訓(xùn)練中傳球技巧的掌握[J].當(dāng)代體育科技,2017,7(34):37-38.，當(dāng)A將球傳給B后，跑至兩人中間的位置來(lái)接B的球，以此類推，2人進(jìn)行橫斜線傳球練習(xí)，如圖3所示；3個(gè)同學(xué)分別站在A、B、C位置，三個(gè)之間的距離控制在6～8m進(jìn)行傳球技巧練習(xí)，圖4所示。

圖2 5人組搶截球練習(xí)示意圖

圖4 跑動(dòng)傳球練習(xí)示意圖

2.5 對(duì)練習(xí)過程優(yōu)化，提高學(xué)生技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用能力

足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球技術(shù)學(xué)習(xí)的目的是將該技術(shù)靈活地應(yīng)用至足球比賽中，所以，初中足球技術(shù)教學(xué)實(shí)踐中，需將技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)有機(jī)結(jié)合，即將腳外側(cè)傳球練習(xí)與“二過一”戰(zhàn)術(shù)練習(xí)相結(jié)合[5]陳立春.“校園足球”傳球教學(xué)風(fēng)險(xiǎn)防控路徑研究——基于開放式運(yùn)動(dòng)技能的傳球教學(xué)實(shí)證分析[J].運(yùn)動(dòng),2016(11):57-58.，這就要求學(xué)生腳外側(cè)傳球練習(xí)中以“二過一”戰(zhàn)術(shù)中的傳球路線為參考，比如將班級(jí)學(xué)生分為4組，各組隊(duì)員面向正方形中心分別站在4個(gè)角上，正方形4條邊為傳球路線，進(jìn)行逆時(shí)針傳球，在實(shí)際練習(xí)過程中，教師及時(shí)對(duì)其接傳球、跑步情況進(jìn)行指導(dǎo)，幫助學(xué)生養(yǎng)成傳跑的習(xí)慣。當(dāng)該技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練結(jié)束后，教師應(yīng)根據(jù)班級(jí)學(xué)生實(shí)際情況調(diào)整練習(xí)計(jì)劃，比如針對(duì)已掌握該技術(shù)的學(xué)生，可以適當(dāng)加大練習(xí)難度和強(qiáng)度，以提高這部分學(xué)生足球技術(shù)水平；針對(duì)該技術(shù)掌握不熟練的學(xué)生，應(yīng)對(duì)其單獨(dú)指導(dǎo)和練習(xí)，使其在不斷練習(xí)的過程中有所提高。

3 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，足球運(yùn)動(dòng)作為初中階段學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，學(xué)校所開展的足球教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)是否合理、科學(xué)，不僅會(huì)影響足球教學(xué)效果的好壞，而且會(huì)影響學(xué)生足球相關(guān)知識(shí)掌握程度和足球?qū)W習(xí)興趣。因此，初中足球運(yùn)動(dòng)腳外側(cè)傳球教學(xué)中，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)情、教學(xué)內(nèi)容等特點(diǎn)，有針對(duì)性地采取相應(yīng)的教學(xué)方法，尤其應(yīng)以學(xué)生為中心設(shè)計(jì)形式多樣、內(nèi)容豐富的足球?qū)W習(xí)活動(dòng)，使學(xué)生熟練掌握腳外側(cè)傳球技巧的同時(shí)，在參與傳球訓(xùn)練活動(dòng)中深入了解體育精神，擁有終身體育鍛煉的意識(shí)，能夠?qū)Ⅲw育運(yùn)動(dòng)融入到自己的生活、學(xué)習(xí)中，充分發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)的作用。