“快樂(lè)體操，健康成長(zhǎng)”
——小學(xué)快樂(lè)體操教學(xué)設(shè)計(jì)與應(yīng)用探析

胡文嵐 貴陽(yáng)市實(shí)驗(yàn)小學(xué)

在小學(xué)階段開(kāi)展體操教學(xué)成為完善教育體系、提升教學(xué)水平、拓展學(xué)生技能的重要方式之一，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展來(lái)說(shuō)有著重要意義。從體操運(yùn)動(dòng)上來(lái)看，體操運(yùn)動(dòng)本身便表現(xiàn)出與其他運(yùn)動(dòng)相區(qū)別的特征，有著自身獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)魅力。從學(xué)生角度來(lái)看，小學(xué)階段的學(xué)生正處于身心成長(zhǎng)與發(fā)育的關(guān)鍵階段，學(xué)生們?cè)谶@一階段的身體狀態(tài)與開(kāi)展體操運(yùn)動(dòng)是十分匹配的，是學(xué)生們學(xué)習(xí)體操知識(shí)、提升體操技能的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段設(shè)計(jì)合理可行的體操教學(xué)計(jì)劃與實(shí)施方案，能夠最大程度地激發(fā)學(xué)生潛力，達(dá)到強(qiáng)健體魄、愉悅身心的重要作用。

一、快樂(lè)體操教學(xué)設(shè)計(jì)的基本原則

（一）理論性與實(shí)踐性相結(jié)合

理論教學(xué)是前提和基礎(chǔ)，在開(kāi)展快樂(lè)體操教學(xué)的過(guò)程中，應(yīng)注重把握教育規(guī)律，循序漸進(jìn)地開(kāi)展體操教學(xué)，堅(jiān)持理論性與實(shí)踐性相結(jié)合的基本原則。理論教學(xué)必不可少，通過(guò)深入淺出的理論知識(shí)講解，能夠讓學(xué)生們盡快掌握體操學(xué)習(xí)要領(lǐng)，加深對(duì)體操學(xué)習(xí)的基本認(rèn)知，為接下來(lái)的實(shí)踐學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)[1]。應(yīng)注意，在教學(xué)設(shè)計(jì)過(guò)程中，理論教學(xué)的枯燥和乏味，要把握理論教學(xué)和實(shí)踐操作的比重，結(jié)合學(xué)生的反饋不斷調(diào)整，從而取得良好的教學(xué)效果。

（二）趣味性與實(shí)用性相結(jié)合

快樂(lè)體操教學(xué)不僅要為學(xué)生們提供切實(shí)可行的體操教學(xué)實(shí)施方案，還要達(dá)到激發(fā)學(xué)生快樂(lè)情感和興趣的教學(xué)目標(biāo)，達(dá)到教學(xué)有效性和學(xué)習(xí)趣味性的雙重收獲[2]。因此，在開(kāi)展快樂(lè)體操教學(xué)設(shè)計(jì)的過(guò)程中，應(yīng)堅(jiān)持趣味性和實(shí)用性相結(jié)合的原則。充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生的主體地位，從學(xué)生的基本需求和興趣點(diǎn)出發(fā)，了解學(xué)生感興趣的教學(xué)形式。在教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生主體契合的基礎(chǔ)上盡可能地采取多種有效手段豐富教學(xué)形式、增添快樂(lè)元素，從而達(dá)到寓教于樂(lè)的教學(xué)效果。

（三）基礎(chǔ)性與創(chuàng)新性相結(jié)合

快樂(lè)體操教學(xué)不僅要注重體操教學(xué)的基礎(chǔ)性，還要在體操教學(xué)的創(chuàng)新性上下功夫，這也是體操教學(xué)快樂(lè)元素的重要體現(xiàn)?？鞓?lè)體操教學(xué)的創(chuàng)新性體現(xiàn)在多個(gè)方面。包括教學(xué)模式的創(chuàng)新性、教學(xué)手段的多樣性、教學(xué)內(nèi)容的豐富性以及教學(xué)形式的靈活機(jī)動(dòng)等。在把握好教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生需求的基礎(chǔ)上注重體操教學(xué)的創(chuàng)新性，不斷拓展教學(xué)思路、完善教學(xué)模式，做好小學(xué)快樂(lè)體操教學(xué)基礎(chǔ)性和創(chuàng)新性相結(jié)合的重要工作。

二、現(xiàn)階段小學(xué)體操教學(xué)現(xiàn)狀分析

（一）教師隊(duì)伍組成情況

教師隊(duì)伍建設(shè)是開(kāi)展教學(xué)的基礎(chǔ)，良好的師資力量是高效開(kāi)展小學(xué)體操教學(xué)的關(guān)鍵點(diǎn)和觸發(fā)點(diǎn)。從現(xiàn)階段的小學(xué)體操教學(xué)開(kāi)展情況來(lái)看，教師隊(duì)伍建設(shè)還存在一定的問(wèn)題。首先，教師的專(zhuān)業(yè)性不足?，F(xiàn)階段的小學(xué)體操教師大多為兼職教師，只是承擔(dān)著學(xué)生的體育授課任務(wù)，并非體操專(zhuān)項(xiàng)教師，在這樣的情況下，教師在開(kāi)展體操教學(xué)的過(guò)程中，只能承擔(dān)較為基礎(chǔ)、簡(jiǎn)單的體操教學(xué)任務(wù)，無(wú)法開(kāi)展更加專(zhuān)業(yè)化的體操教學(xué)，這在很大程度上影響了小學(xué)體操教學(xué)的授課效率和授課質(zhì)量。其次，教師隊(duì)伍的人員組成結(jié)構(gòu)不合理，需要得到進(jìn)一步的優(yōu)化。從現(xiàn)階段的體育教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)來(lái)看，中年教師占比較大，青年教師的占比較小，并且存在教師流動(dòng)性較低的情況，體育教學(xué)本身就與其他科目的教學(xué)不同，具有趣味性、靈活性、歡樂(lè)性的特點(diǎn)，尤其小學(xué)階段的體育教學(xué)，更需要教師了解小學(xué)階段學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，抓住其好奇心強(qiáng)、行動(dòng)能力強(qiáng)、靈活性強(qiáng)的特征，施以合理的教學(xué)方法，才能夠在最大程度上激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)體操的興趣，以創(chuàng)新的教學(xué)方式和多樣的教學(xué)手段來(lái)達(dá)到良好的體操教學(xué)效果。

（二）基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)情況

從現(xiàn)階段的情況看，存在著一系列的問(wèn)題阻礙著快樂(lè)體操教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展。各學(xué)校基本具備較為充足的教學(xué)場(chǎng)地，折疊體操墊等基本設(shè)備的配備也較為完整，但是體操基礎(chǔ)設(shè)施數(shù)量不充足，經(jīng)常出現(xiàn)上課期間基礎(chǔ)設(shè)備分配不完整的問(wèn)題，這便對(duì)教學(xué)效果產(chǎn)生了較大的影響[3]。其次，體操基礎(chǔ)設(shè)施的專(zhuān)業(yè)性有待提高。大到場(chǎng)地，小到器械，均存在專(zhuān)業(yè)性不足的情況，大部分的學(xué)校都將體操教學(xué)積極納入體育教學(xué)體系，但場(chǎng)地建設(shè)卻存在著一定的滯后性，考慮到資金、場(chǎng)地等因素的影響，大部分學(xué)校選擇在操場(chǎng)以及原有的場(chǎng)地基礎(chǔ)上開(kāi)展體操教學(xué)，專(zhuān)業(yè)體操館的建設(shè)還應(yīng)逐漸納入建設(shè)計(jì)劃、提上建設(shè)日程。

（三）課程設(shè)計(jì)及開(kāi)展情況

體操課程的教學(xué)設(shè)計(jì)與規(guī)劃要具有科學(xué)性、可實(shí)施性、靈活性等特點(diǎn)，這便對(duì)現(xiàn)階段小學(xué)開(kāi)展體操教學(xué)的課程設(shè)計(jì)方面提出了較高的要求[4]。體操課程的設(shè)計(jì)一方面要符合小學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和學(xué)習(xí)規(guī)律，能夠起到引導(dǎo)學(xué)生帶著問(wèn)題從現(xiàn)象、原理和實(shí)際應(yīng)用出發(fā)對(duì)學(xué)習(xí)開(kāi)展探究的重要作用；另一方面，要設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)嚴(yán)謹(jǐn)、方法科學(xué)的教學(xué)活動(dòng)和學(xué)生練習(xí)活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探究、積極嘗試，最好能夠達(dá)到學(xué)生主動(dòng)與其他同學(xué)分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)方法的教學(xué)效果。另外，在快樂(lè)體操教學(xué)開(kāi)展的過(guò)程中，要注意課程設(shè)計(jì)和實(shí)施的靈活性，但是從現(xiàn)階段的課程開(kāi)展情況看，教師在備課和完成教學(xué)設(shè)計(jì)后，貫徹周期較長(zhǎng)，實(shí)施一整個(gè)學(xué)期的情況非常常見(jiàn)，這便忽視了“教學(xué)是動(dòng)態(tài)的”這一教學(xué)理念，也在很大程度上忽視了學(xué)生的個(gè)體差異性，容易造成“有的學(xué)生吃不飽，有的學(xué)生壓力過(guò)大”的情況，無(wú)論哪種情況，都會(huì)影響快樂(lè)體操課程設(shè)計(jì)的最終實(shí)施效果。

三、小學(xué)快樂(lè)體操教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施

（一）設(shè)計(jì)準(zhǔn)備階段

設(shè)計(jì)準(zhǔn)備階段主要包含學(xué)情分析以及教學(xué)分析兩大部分。小學(xué)階段的學(xué)生正處于身體發(fā)育和身心成長(zhǎng)的快速發(fā)展階段，低年級(jí)以及中高年級(jí)的學(xué)生在認(rèn)知水平和實(shí)踐操作能力方面的差距是較大的，這就要求教師在進(jìn)行設(shè)計(jì)準(zhǔn)備時(shí)把握好學(xué)生的發(fā)展階段，這樣才能有針對(duì)性地開(kāi)展教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)時(shí)操作。在開(kāi)展學(xué)情分析時(shí)，要注意把握好小學(xué)生身體發(fā)育情況、學(xué)生體育素質(zhì)情況、學(xué)生的興趣點(diǎn)、學(xué)生的認(rèn)知水平和實(shí)踐能力等，經(jīng)過(guò)調(diào)研和分析，認(rèn)為小學(xué)階段的學(xué)生身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，從體操教學(xué)角度來(lái)看，其力量、速度、爆發(fā)力、耐力、身體柔韌性等方面具有發(fā)展不均衡的問(wèn)題和特點(diǎn)，參考其認(rèn)知水平和學(xué)習(xí)能力，對(duì)新鮮事物的接收能力較強(qiáng)，但是教師務(wù)必認(rèn)識(shí)到處于此階段的學(xué)生各項(xiàng)機(jī)能尚未發(fā)育完全，應(yīng)嚴(yán)格控制運(yùn)動(dòng)量，盡量避免大負(fù)荷、高難度的體操動(dòng)作，選擇操作性強(qiáng)的、難度適中的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。除此以外，在設(shè)計(jì)準(zhǔn)備階段，應(yīng)關(guān)注到男生和女生之間的生理差異性以及不同學(xué)生之間的個(gè)體差異性。

教學(xué)分析主要是對(duì)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手法的分析。隨著教育理念的更新和“雙減”政策的提出，快樂(lè)體操教學(xué)“一增”“一減”的教學(xué)目標(biāo)和工作思路成為大勢(shì)所趨，“一增”主要指的是增加快樂(lè)和效能，“一減”主要指的是減去學(xué)生不必要的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，在具體的教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程中，以“一增”“一減”為主要抓手，以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、個(gè)性特點(diǎn)為導(dǎo)向，全面提升教學(xué)質(zhì)量和育人水平。在教育教學(xué)思路改革過(guò)程中，不斷調(diào)整教學(xué)目標(biāo)，優(yōu)化教學(xué)方法，將培養(yǎng)目標(biāo)從以基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)為核心逐漸轉(zhuǎn)向以學(xué)生素養(yǎng)為核心，將教學(xué)的關(guān)注點(diǎn)真正轉(zhuǎn)移到以學(xué)生為主體，立德樹(shù)人上來(lái)[5]。教學(xué)內(nèi)容方面，在把握基礎(chǔ)授課內(nèi)容不變的基礎(chǔ)上，要注意快樂(lè)元素的呈現(xiàn)，轉(zhuǎn)變教學(xué)思路、豐富教學(xué)手段，以此來(lái)激發(fā)快樂(lè)、呈現(xiàn)快樂(lè)，從而達(dá)到吸引學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、增添快樂(lè)元素的目的。

（二）設(shè)計(jì)備課階段

設(shè)計(jì)備課的開(kāi)展需要在設(shè)計(jì)準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上開(kāi)展，吃透教學(xué)目標(biāo)并將學(xué)情學(xué)況分析透徹后，便可以開(kāi)展設(shè)計(jì)備課。在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)要綜合考慮教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式等課堂教學(xué)過(guò)程，同樣要注重突出快樂(lè)元素。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容圍繞“前滾翻”“后滾翻”兩個(gè)體操動(dòng)作開(kāi)展教學(xué)，快樂(lè)體操名稱(chēng)為“大風(fēng)車(chē)”。旨在通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生了解前跪跳起、滾翻、后滾翻等基本工作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)，在此基礎(chǔ)上，掌握跪跳起、前滾翻、后滾翻的基本動(dòng)作以及提高自身的協(xié)調(diào)能力、基本素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，除此以外，還強(qiáng)化培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)以及良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，致力于幫助學(xué)生克服對(duì)體操這種較為陌生的體育運(yùn)動(dòng)的恐懼感，幫助學(xué)生更輕松地接納體操運(yùn)動(dòng)，逐漸熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。

（三）應(yīng)用實(shí)施階段

前滾翻：預(yù)備姿勢(shì)為蹲撐，具體動(dòng)作要領(lǐng)為將身體的重心移至雙手上，彎曲手臂并低頭抬臀，同時(shí)雙腳用力蹬地，經(jīng)頭后部、肩部、腰部、臀部依次著地，當(dāng)背部著地時(shí)呈軀體姿勢(shì)，接著軀體團(tuán)身，雙手環(huán)抱小腿，上半身迅速緊靠大腿向前翻滾，整個(gè)身體隨即呈蹲立姿勢(shì)，從而完成整個(gè)前滾翻動(dòng)作。

后滾翻：預(yù)備姿勢(shì)為蹲撐，具體動(dòng)作要領(lǐng)為身體重心前移，接著雙腿用力向后推地，感受雙腿和地面的力量抗衡，上半身借助力量迅速向后倒，雙手放于肩膀上，低頭、團(tuán)身向后方滾動(dòng)，經(jīng)過(guò)臀部、腰部、背部、肩部、頸部、頭部依次著地，雙手此時(shí)用力推地，隨即兩腳著地呈蹲撐姿勢(shì)，從而完成整個(gè)后滾翻動(dòng)作。

教學(xué)方法與組織形式：此次教學(xué)活動(dòng)主要采取教師示范，學(xué)生學(xué)習(xí)的講解形式，學(xué)生基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)和游戲規(guī)則后，教師帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)展動(dòng)作練習(xí)。主要采取游戲的形式完成本堂快樂(lè)體操課程的主體部分，游戲的名字為“大風(fēng)車(chē)”，將學(xué)生平均分成三個(gè)小組，每個(gè)小組男女搭配，按照前滾翻的形式進(jìn)行接力賽，開(kāi)展小組協(xié)作從而完成200 米長(zhǎng)度的接力，用時(shí)少的隊(duì)伍獲勝。

四、小學(xué)快樂(lè)體操教學(xué)設(shè)計(jì)與應(yīng)用存在的不足及對(duì)策

（一）思想觀念落后，教學(xué)理念有待更新

教師思想觀念的轉(zhuǎn)變和更新是開(kāi)展快樂(lè)體操教學(xué)的第一步。教師在努力轉(zhuǎn)變自身思想的基礎(chǔ)上，應(yīng)大力向?qū)W生科普體操運(yùn)動(dòng)的相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)和益處，引到學(xué)生積極參加體操學(xué)習(xí)和鍛煉以及相關(guān)競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生明白在開(kāi)展快樂(lè)體操學(xué)習(xí)的背后目的是什么，既不是單純的為了分?jǐn)?shù)、為了通過(guò)最后的考試，也不是為了單純地贏得某一場(chǎng)比賽、取得更好的名次，而是為了堅(jiān)強(qiáng)自身體魄，不斷培養(yǎng)、強(qiáng)化自己的體育精神，在體操運(yùn)動(dòng)過(guò)程中培養(yǎng)自身的體育精神，在不斷練習(xí)的過(guò)程中養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)協(xié)作、尊重對(duì)手、尊重規(guī)則的良好品質(zhì)，不斷培養(yǎng)勇敢拼搏的精氣神和決心與勇氣。體操學(xué)習(xí)不僅僅是組成小學(xué)體育課程的一個(gè)分支，還是一種健康的生活方式，在科學(xué)的教學(xué)理念的干預(yù)下，體操教學(xué)能夠發(fā)揮滋養(yǎng)文化內(nèi)涵的重要作用。

（二）創(chuàng)新性不足，教學(xué)方法與教學(xué)形式有待豐富

為了提高體操教學(xué)的創(chuàng)新性，應(yīng)在教學(xué)模式和方法上努力做到靈活多變，教師應(yīng)深化教學(xué)方式，在隊(duì)列的組織形式、游戲設(shè)計(jì)、情境導(dǎo)入、探究提升等多個(gè)方面都努力做到多種多樣。其中，最重要的是體操編排設(shè)計(jì)方面的創(chuàng)新性有待提升，同時(shí)沒(méi)有要求在編排過(guò)程中努力結(jié)合少年兒童的身體特點(diǎn)，保證快樂(lè)體操教學(xué)的安全性。例如對(duì)待低年級(jí)的學(xué)生，可以設(shè)計(jì)一些相對(duì)較為簡(jiǎn)單的動(dòng)作，采用游戲的形式開(kāi)展教學(xué)，進(jìn)一步強(qiáng)化體操教學(xué)的快樂(lè)元素。而對(duì)待中高年級(jí)的學(xué)生，可以利用多媒體等科技手段進(jìn)行教學(xué)，加大體操器械的投入力度，適當(dāng)布置課后作業(yè)，借助手機(jī)上的智慧軟件實(shí)現(xiàn)課后體操訓(xùn)練的“打卡”，從而創(chuàng)新體操運(yùn)動(dòng)形式，使學(xué)生的學(xué)習(xí)效果得到強(qiáng)化。

（三）教學(xué)資源匱乏，基礎(chǔ)設(shè)施有待完善

專(zhuān)業(yè)的基礎(chǔ)設(shè)施是開(kāi)展體操教學(xué)的重要支撐和必備條件，“數(shù)量?jī)?yōu)勢(shì)明顯、布局更加合理、結(jié)構(gòu)日趨科學(xué)”，是小學(xué)體操基礎(chǔ)設(shè)施配備和建設(shè)的發(fā)展目標(biāo)，其次，折疊體操墊、單杠、雙杠等基礎(chǔ)體操器械的配備還有待進(jìn)一步完善，在保證能夠滿(mǎn)足現(xiàn)階段小學(xué)快樂(lè)體操教學(xué)的需求，但是對(duì)于一些專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的課程或者體操特長(zhǎng)生來(lái)說(shuō)，還需要學(xué)校配備更為專(zhuān)業(yè)的體操器械，需得到學(xué)校等相關(guān)教育部門(mén)的高度重視。在教師資源方面，應(yīng)加大政策扶持與資金投入力度，配齊配足專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的體操教師，借助退役運(yùn)動(dòng)員等相關(guān)社會(huì)力量，組建體育教師隊(duì)伍，緩解體育教師不足的相關(guān)問(wèn)題。

五、結(jié)語(yǔ)

體操運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合性運(yùn)動(dòng)，不同于其他運(yùn)動(dòng)的單一性，且不需要借助其他運(yùn)動(dòng)器械便可以獨(dú)立完成，在小學(xué)階段開(kāi)展健康體操運(yùn)動(dòng)教學(xué)，能夠拓展體育教學(xué)思路，完善體育課程體系，為學(xué)生們提供更多的運(yùn)動(dòng)形式的選擇，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從小培養(yǎng)學(xué)生們的體操運(yùn)動(dòng)意識(shí)。除此以外，對(duì)學(xué)生開(kāi)展合適的體操教學(xué)，還能對(duì)他們的意志品質(zhì)、身體素質(zhì)、心理健康等各個(gè)方面起到重要的調(diào)節(jié)和提升作用。面對(duì)現(xiàn)階段存在的問(wèn)題以及快樂(lè)體操發(fā)展方向，社會(huì)各界應(yīng)從“學(xué)生”“教師”“教研”等角度綜合入手，不斷提高快樂(lè)體操教學(xué)的實(shí)踐水平。