“全災(zāi)種、大應(yīng)急”背景下消防救援體能訓(xùn)練現(xiàn)狀及對(duì)策研究

宋佳禾 閆鑫驊 聶新和 唐盛輝 劉衛(wèi)國(guó)

(廣西師范大學(xué)體育學(xué)院，廣西 桂林 545004)

國(guó)家消防救援隊(duì)伍要對(duì)黨忠誠(chéng)、紀(jì)律嚴(yán)明、赴湯蹈火、竭誠(chéng)為民，在人民群眾最需要的時(shí)候沖鋒在前，救民于水火，助民于危難，給人民以力量，為維護(hù)人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全而英勇奮斗[1]。根據(jù)“練為戰(zhàn)、戰(zhàn)必勝”的訓(xùn)練目標(biāo)，消防救援人員的體能訓(xùn)練必須根據(jù)實(shí)戰(zhàn)職業(yè)技能需求進(jìn)行針對(duì)性實(shí)訓(xùn)才能切實(shí)提高實(shí)戰(zhàn)能力。與此相呼應(yīng)的是，自2018年黨的十九大以后，全國(guó)消防救援工作人員被賦予了新的任務(wù)與使命，面對(duì)“全災(zāi)種、大應(yīng)急”的新時(shí)代消防救援職業(yè)特點(diǎn)，與過(guò)去消防人員主要以承擔(dān)救火任務(wù)為主的工作職責(zé)相比，目前新編制的《應(yīng)急救援業(yè)務(wù)訓(xùn)練與考核大綱》,要求每名消防救援人員都必須經(jīng)歷多達(dá)40 多項(xiàng)的技能訓(xùn)練，并要嚴(yán)格考核達(dá)標(biāo)。因?yàn)轶w能是技能的基礎(chǔ)，隨著消防實(shí)戰(zhàn)技能需求越來(lái)越多，與之對(duì)應(yīng)的實(shí)戰(zhàn)體能需求將越來(lái)越迫切，只有在系統(tǒng)層面剖析多種任務(wù)技能的體能需求，才能切實(shí)提高職業(yè)實(shí)戰(zhàn)體能水平，才能真正使消防救援人員體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化、科學(xué)化。[2]。

目前相關(guān)專家學(xué)者對(duì)消防救援人員的體能水平、專項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行了研究，但大多研究都存在“落地不穩(wěn)”，不能有效的解決實(shí)際問(wèn)題[4]。為了更好的提升消防救援隊(duì)伍的體能水平、適應(yīng)復(fù)雜而多變的救援任務(wù)，消防救援隊(duì)伍已經(jīng)對(duì)體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)進(jìn)行重視和改善，但依然存在一系列問(wèn)題，例如消防體能訓(xùn)練體系建設(shè)不完備、訓(xùn)練目標(biāo)不明確、訓(xùn)練方法手段過(guò)于單一，教練員專業(yè)理論知識(shí)匱乏、沒(méi)有遵循訓(xùn)練基本原則，基地訓(xùn)練設(shè)施相對(duì)落后等[3]。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，日常生活中各種事故災(zāi)難的發(fā)生愈來(lái)愈頻繁，消防救援人員作為應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的主力軍，其戰(zhàn)斗力的高低直接關(guān)乎著人民的生命財(cái)產(chǎn)安全，而良好體能水平是消防員完成救援任務(wù)最基礎(chǔ)的條件，如何有效提升消防員體能水平亟待解決。本研究對(duì)消防救援隊(duì)伍體能訓(xùn)練中存在的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查分析，找出其問(wèn)題根源，并針對(duì)性提出可行性建議和改善措施，有效提升消防救援隊(duì)伍綜合戰(zhàn)斗力水平，為其提供有價(jià)值的研究成果。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以桂林市消防救援隊(duì)的124 名基層消防員為調(diào)查對(duì)象，研究“全災(zāi)種、大應(yīng)急”背景下消防救援體能訓(xùn)練現(xiàn)狀與對(duì)策。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

利用中國(guó)知網(wǎng)、廣西師范大學(xué)圖書館以“消防員”“消防救援”“消防員體能訓(xùn)練”為關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索查閱，匯總分類，共篩選近年來(lái)關(guān)于消防救援體能訓(xùn)練研究進(jìn)展、消防救援隊(duì)伍訓(xùn)練的文獻(xiàn)資料15 篇。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

本次問(wèn)卷調(diào)查共收錄問(wèn)卷124 份，有效問(wèn)卷124 份，回收率100%。調(diào)查對(duì)象主要從事基層消防工作，在消防員職業(yè)損傷方面具有代表性。對(duì)人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)，能夠顯示消防隊(duì)伍的總體特征，年齡、工齡、身高、體重、數(shù)據(jù)總體特征（見表1），M±SD(平均值±標(biāo)準(zhǔn)差)表示數(shù)據(jù)范圍，年齡特征（見表2）和工齡特征（見表3）顯示消防隊(duì)伍是以體能充沛、思想活躍的年輕人為主。

表1 調(diào)查人群總體特征

表2 調(diào)查人群年齡特征

表3 調(diào)查人群工齡特征

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)利用Excel 系統(tǒng)對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總分類分析，其他數(shù)據(jù)將采用SPSS24.0 軟件對(duì)調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行處理分析，相關(guān)數(shù)據(jù)指標(biāo)以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示結(jié)果，為結(jié)論形成提供事實(shí)支撐。P≤0.01，為高度顯著性差異、P≤0.05，為顯著性差異、P＞0.05，為無(wú)明顯差異。

1.2.4 訪談法

對(duì)救援隊(duì)伍中的消防員、帶訓(xùn)教員以及軍事體能訓(xùn)練專家進(jìn)行相關(guān)問(wèn)題交流，了解消防員體能訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，深入分析造成目前訓(xùn)練訓(xùn)練現(xiàn)狀的原因，為后期對(duì)消防員體能訓(xùn)練提出可行性建議提供參考依據(jù)。

2 結(jié)果與分析

2.1 體能訓(xùn)練要素及內(nèi)容安排情況

體能訓(xùn)練要素一般包括訓(xùn)練頻率、訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量、間歇時(shí)間等；訓(xùn)練內(nèi)容包括基礎(chǔ)體能訓(xùn)練內(nèi)容以及專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容。調(diào)查結(jié)果如表4—6、圖1 所示，每周進(jìn)行體能訓(xùn)練課3 次及以上占比為72.59%；每周無(wú)氧訓(xùn)練課2—3次的占比為62.9%，有氧訓(xùn)練課2—3 次的占比為60.48%；每次體能訓(xùn)練課時(shí)長(zhǎng)在45—60min 的占比為57.42%；體能訓(xùn)練課中各素質(zhì)訓(xùn)練所占比例由大到小分別為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)；在體能訓(xùn)練中注重個(gè)性化訓(xùn)練占比為45.97%，有36.29%的受試者表示是進(jìn)行一刀切訓(xùn)練。

圖1 每周體能訓(xùn)練各素質(zhì)占比情況

表4 每周體能訓(xùn)練次數(shù)

表5 每周無(wú)氧（器械和短距離）訓(xùn)練次數(shù)

表6 每周有氧（長(zhǎng)時(shí)間或較長(zhǎng)距離）訓(xùn)練次數(shù)

在消防員日常體能訓(xùn)練中，大多數(shù)消防員都會(huì)根據(jù)不同分工進(jìn)行區(qū)別對(duì)待訓(xùn)練，但仍有部分訓(xùn)練沒(méi)有區(qū)別對(duì)待，分析原因可能是因?yàn)轶w能訓(xùn)練理論知識(shí)掌握不足，缺乏對(duì)區(qū)別對(duì)待訓(xùn)練的理解；在日常體能訓(xùn)練中，無(wú)氧和有氧訓(xùn)練頻率存在問(wèn)題，每次體能課訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)不足，分析原因可能是因?yàn)樵谙绬T體能訓(xùn)練中更多是老兵帶新兵，采用“三從一大”訓(xùn)練理念，存在經(jīng)驗(yàn)主義，重技術(shù)輕體能，導(dǎo)致訓(xùn)練各要素分配不合理；消防員體能訓(xùn)練課中力量、速度和耐力三大素質(zhì)為主要訓(xùn)練內(nèi)容且在訓(xùn)練過(guò)程中存在一刀切現(xiàn)象，分析原因可能是因?yàn)橄狸?duì)伍中具有體育專業(yè)背景的人員相對(duì)較少，缺少專業(yè)體能教練，無(wú)法針對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行合理安排且在訓(xùn)練過(guò)程中無(wú)法針對(duì)具體情況進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。

2.2 專業(yè)理論知識(shí)掌握運(yùn)用情況

專業(yè)理論知識(shí)掌握運(yùn)用包括對(duì)體能訓(xùn)練要素的理解，科學(xué)的準(zhǔn)備活動(dòng)和放松的動(dòng)作原理方法應(yīng)用，在體能訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷大小、訓(xùn)練強(qiáng)度和間歇時(shí)間的調(diào)整，體能訓(xùn)練理論知識(shí)和訓(xùn)練方法的獲取途徑，對(duì)訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)及訓(xùn)練要點(diǎn)的理解。調(diào)查結(jié)果如表7—10 所示，在訓(xùn)練過(guò)程中訓(xùn)練強(qiáng)度指標(biāo)、訓(xùn)練動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性和訓(xùn)練量第一位占比分別為37.9%、29.84%、17.74%；在訓(xùn)練過(guò)程中根據(jù)具體訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)和放松拉伸占比為34.68%；只針對(duì)性進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的占比26.61%、只針對(duì)進(jìn)行放松拉伸的占比17.74%；在體能訓(xùn)練過(guò)程能夠全面掌握訓(xùn)練負(fù)荷大小、訓(xùn)練強(qiáng)度調(diào)整和間歇時(shí)間情況占比為12.1%、只掌握部分訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)占比為46.77%、對(duì)此標(biāo)準(zhǔn)不了解的占比為26.61%；消防員在訓(xùn)練課之外獲取體能訓(xùn)練知識(shí)更多的通過(guò)老兵新兵交流途徑，其占比為46.77%、通過(guò)網(wǎng)絡(luò)獲取的占比42.74%、通過(guò)書籍獲取的占比27.42%；消防員在體能訓(xùn)練過(guò)程中清楚訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)及訓(xùn)練要點(diǎn)的占比13.71%、知道一些但不全面的占比45.97%、不清楚的占比24.19%。

表7 訓(xùn)練要點(diǎn)關(guān)注情況

表8 準(zhǔn)備活動(dòng)與放松是否重視情況

表9 是否清楚訓(xùn)練負(fù)荷調(diào)整及間歇安排情況

表10 體能訓(xùn)練知識(shí)獲取途徑情況

在消防員日常體能訓(xùn)練中，大多數(shù)消防員更看重訓(xùn)練強(qiáng)度因素，其次才是訓(xùn)練動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性和訓(xùn)練量，而在訓(xùn)練過(guò)程中大多數(shù)消防員也并不注重特定的準(zhǔn)備活動(dòng)和放松拉伸內(nèi)容，分析以上原因可能是因?yàn)橄绬T缺乏科學(xué)專業(yè)的訓(xùn)練理論知識(shí)儲(chǔ)備，只片面的從訓(xùn)練自身感受去進(jìn)行訓(xùn)練，認(rèn)為只要訓(xùn)練累了、大量出汗了、訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)了，就能夠產(chǎn)生好的訓(xùn)練效果和提高成績(jī)。由于缺乏科學(xué)專業(yè)的訓(xùn)練理論知識(shí)，訓(xùn)練過(guò)程中也不會(huì)針對(duì)不同訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行特定的準(zhǔn)備活動(dòng)和放松拉伸；大多數(shù)消防員對(duì)體能訓(xùn)練中的訓(xùn)練要素（訓(xùn)練強(qiáng)度、量、頻率、間歇）和訓(xùn)練動(dòng)作要點(diǎn)了解較少，缺乏全面的訓(xùn)練理論知識(shí)，分析以上原因可能是因?yàn)橄狸?duì)伍中很少進(jìn)行集中系統(tǒng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，缺少相關(guān)講座培訓(xùn)。

2.3 消防員自身情況

消防員自身情況包括訓(xùn)練積極性、目前急迫想要提高的素質(zhì)能力以及消防員自身所擅長(zhǎng)的科目情況。調(diào)查結(jié)果如表11、圖2—3 所示，消防員在訓(xùn)練課之外，主動(dòng)加強(qiáng)自身鍛煉的占比為29.84%、偶爾進(jìn)行加練的占比40.32%、不加練的占比14.52%；消防員在執(zhí)行任務(wù)結(jié)束后，最想要加強(qiáng)的身體素質(zhì)模塊按照緊迫程度從高到底排序?yàn)榱α?、柔韌、速度（緊迫程度同于協(xié)調(diào)）、靈敏、耐力；消防員在九大科目中，最擅長(zhǎng)的前三項(xiàng)依次為60 米肩梯、5x40 米搬運(yùn)重物、10 樓負(fù)重；最不擅長(zhǎng)的后三項(xiàng)為4 樓攀爬繩索、30 米拖重、100 米消防障礙（同于5000 米負(fù)重）。

圖3 消防員九大科目擅長(zhǎng)情況

表11 訓(xùn)練課外是否自覺(jué)加練情況

在消防員日常體能訓(xùn)練中，訓(xùn)練課之外有部分人員進(jìn)行加練，部分人員不加練，分析此原因可能是因?yàn)樵谌粘ｓw能訓(xùn)練課中存在訓(xùn)練負(fù)荷安排不合理，沒(méi)有因人而異，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，存在有些人訓(xùn)練感受良好，有些人訓(xùn)練過(guò)度和不足，缺乏專業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo)；從消防員想要緊迫加強(qiáng)的素質(zhì)情況和九大科目中擅長(zhǎng)與否情況中可以發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)消防員更傾向于大素質(zhì)練習(xí)和更擅長(zhǎng)技能主導(dǎo)的科目，反映出消防員體能水平嚴(yán)重不足，分析以上原因可能是因?yàn)樵谙绬T訓(xùn)練中重視技術(shù)訓(xùn)練、忽視了體能訓(xùn)練的重要性。

2.4 比武集訓(xùn)期體能訓(xùn)練情況

比武集訓(xùn)期體能訓(xùn)練情況如表12—14 所示，消防員集訓(xùn)期訓(xùn)練時(shí)間集中在1—3 個(gè)月，占比83.06%；部分消防員認(rèn)為集訓(xùn)期間的訓(xùn)練手段比日常體能訓(xùn)練的訓(xùn)練手段更加豐富一些，占比41.94%、認(rèn)為集中在某幾項(xiàng)的占比為27.42%、認(rèn)為一樣多的占比18.55%；消防員集訓(xùn)期間的訓(xùn)練強(qiáng)度（難度）比日常體能訓(xùn)練期間的訓(xùn)練強(qiáng)度（難度）更大一些，占比65.32%；消防員集訓(xùn)期間的訓(xùn)練量比日常體能訓(xùn)練期間的訓(xùn)練量更大一些，占比64.52%；大多數(shù)消防員認(rèn)為集訓(xùn)期間的訓(xùn)練內(nèi)容比日常體能訓(xùn)練的訓(xùn)練內(nèi)容更豐富一些，占比55.65%；消防員集訓(xùn)期間的訓(xùn)練頻率比日常體能訓(xùn)練期間的訓(xùn)練頻率要高，占比62.1%；消防員在集訓(xùn)期間受傷風(fēng)險(xiǎn)或受傷次數(shù)比日常體能訓(xùn)練期間多，占比64.52%。

表12 比武集訓(xùn)期訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)情況

表13 比武集訓(xùn)期訓(xùn)練負(fù)荷與日常訓(xùn)練負(fù)荷比較情況

表14 比武集訓(xùn)期訓(xùn)練損情況

在消防員比武集訓(xùn)期體能訓(xùn)練中，集訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)普遍設(shè)定為中周期，集訓(xùn)期間訓(xùn)練手段和訓(xùn)練內(nèi)容較為單一，分析此原因可能是因?yàn)閷I(yè)訓(xùn)練理論知識(shí)儲(chǔ)備不足，掌握的訓(xùn)練方法手段較少，無(wú)法豐富訓(xùn)練手段和訓(xùn)練內(nèi)容；消防員普遍認(rèn)為集訓(xùn)期間的訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量和訓(xùn)練頻率要增加，高于日常訓(xùn)練負(fù)荷安排，分析此原因可能是因?yàn)榇蠖鄶?shù)消防員存在思維定勢(shì)，認(rèn)為在集訓(xùn)階段就是要增加訓(xùn)練負(fù)荷，而在實(shí)際集訓(xùn)階段中，訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度以及訓(xùn)練頻率是高度相關(guān)、科學(xué)調(diào)控的，并不是一味的盲目增加訓(xùn)練負(fù)荷；比武集訓(xùn)期體能訓(xùn)練中，消防員受傷風(fēng)險(xiǎn)或受傷次遠(yuǎn)高于日常體能訓(xùn)練期間，分析原因可能是因?yàn)橄绬T專業(yè)訓(xùn)練理論知識(shí)儲(chǔ)備不足、專業(yè)指導(dǎo)人員較少、訓(xùn)練負(fù)荷驟升導(dǎo)致機(jī)體無(wú)法適應(yīng)，訓(xùn)練過(guò)程中忽視了恢復(fù)階段、訓(xùn)練各個(gè)要素的合理安排和動(dòng)作規(guī)范要求。

2.5 體能測(cè)試與評(píng)估現(xiàn)狀

通過(guò)體能測(cè)試與評(píng)估情況如表15—16 所示，部分消防分隊(duì)會(huì)定期開展體能測(cè)評(píng)工作，間隔時(shí)間為一個(gè)月的占比63.71%、間隔時(shí)間為三個(gè)月的占比12.9%；消防員體能測(cè)評(píng)工作內(nèi)容主要集中在核心能力、爆發(fā)力、速度訓(xùn)練（一般短距離沖刺）、心肺耐力（中長(zhǎng)跑）和力量耐力（動(dòng)作次數(shù)較多）。

表15 消防員體能測(cè)評(píng)開展情況

表16 體能測(cè)評(píng)內(nèi)容分布情況

在體能測(cè)試與評(píng)估中，只有部分消防分隊(duì)會(huì)定期開展體能測(cè)評(píng)工作，且測(cè)評(píng)間隔時(shí)間存在不合理現(xiàn)象，分析原因可能是因?yàn)橄乐嘘?duì)缺乏專業(yè)指導(dǎo)人員、消防員缺乏系統(tǒng)的專業(yè)理論知識(shí)，沒(méi)有意識(shí)到體能測(cè)評(píng)在指導(dǎo)訓(xùn)練中的重要意義；體能測(cè)評(píng)內(nèi)容主要集中在核心力量、爆發(fā)力、速度和耐力方面，忽視了對(duì)協(xié)調(diào)靈敏和最大力量的測(cè)評(píng)，分析以上原因可能是因?yàn)榍皫讉€(gè)方面在九大科目展示過(guò)程中較為明顯，但是協(xié)調(diào)靈敏性和最大力量對(duì)消防員體能水平和技能能力具有重要支撐作用。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 目前在消防員體能訓(xùn)練中存在許多問(wèn)題。體能專業(yè)人才的缺失導(dǎo)致消防救援隊(duì)伍體能訓(xùn)練方法過(guò)于單一、訓(xùn)練缺乏科學(xué)性、訓(xùn)練負(fù)荷安排不合理，絕大部分教員仍沿用老式“三從一大”訓(xùn)練理念及方法進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練效果不理想；

3.1.2 大多數(shù)消防員沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)習(xí)體能訓(xùn)練理論知識(shí)。對(duì)體能訓(xùn)練認(rèn)識(shí)不足，不清楚訓(xùn)練負(fù)荷動(dòng)態(tài)調(diào)整和訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)及目的，極易在訓(xùn)練中過(guò)度訓(xùn)練，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生；

3.1.3 日常體能訓(xùn)練時(shí)間得不到保證。由于消防救援工作的特殊性，許多消防員身兼數(shù)職、頻繁處理公務(wù)、出警救援，影響著自身體能水平和救援能力的提升；

3.1.4 消防員的日常體能訓(xùn)練和集訓(xùn)期體能訓(xùn)練區(qū)分度不夠。實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中并沒(méi)有根據(jù)訓(xùn)練周期進(jìn)行訓(xùn)練負(fù)荷的動(dòng)態(tài)調(diào)整，未能實(shí)現(xiàn)集訓(xùn)期訓(xùn)練目的和想要達(dá)到的訓(xùn)練效果；

3.1.5 體能測(cè)試與評(píng)估工作存在問(wèn)題。目前只有部分消防隊(duì)伍定期進(jìn)行體能測(cè)評(píng)，且測(cè)評(píng)內(nèi)容存在不平衡現(xiàn)象，忽視了協(xié)調(diào)靈敏和最大力量的測(cè)試。體能測(cè)評(píng)是監(jiān)控和檢驗(yàn)訓(xùn)練效果的重要方面，只有定期進(jìn)行體能測(cè)評(píng)工作才能夠更精準(zhǔn)把握消防員身體情況和訓(xùn)練方向。

3.2 建議

3.2.1 加強(qiáng)教員和消防員對(duì)體能訓(xùn)練專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高訓(xùn)練知識(shí)儲(chǔ)備；

3.2.2 訓(xùn)練過(guò)程中根據(jù)實(shí)際訓(xùn)練情況增加訓(xùn)練多樣性，以調(diào)動(dòng)訓(xùn)練人員訓(xùn)練積極性，從而實(shí)現(xiàn)作訓(xùn)成績(jī)提高目標(biāo)；

3.2.3 應(yīng)加強(qiáng)訓(xùn)練人員訓(xùn)練思想教育，提高其訓(xùn)練受傷預(yù)防重視程度；

3.2.4 定期邀請(qǐng)相關(guān)專家進(jìn)行理論講授訓(xùn)練指導(dǎo)、易傷項(xiàng)目預(yù)防講解，以降低損傷發(fā)生率；

3.2.5 重視體能訓(xùn)練測(cè)試與評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，長(zhǎng)期監(jiān)控訓(xùn)練情況及動(dòng)態(tài)變化，進(jìn)一步完善測(cè)評(píng)內(nèi)容和體系標(biāo)準(zhǔn)。