大數(shù)據(jù)時代運動員體能訓練的數(shù)字化轉(zhuǎn)型研究

潘擁軍　陳洪鑫

關(guān)鍵詞：大數(shù)據(jù)；運動員；體能訓練；數(shù)字化；轉(zhuǎn)型

1 數(shù)字技術(shù)在運動員體能訓練中的應(yīng)用

1.1 力量訓練的數(shù)字化監(jiān)控

力量訓練是運動員體能訓練的重點項目之一?，F(xiàn)階段，力量訓練的數(shù)字化監(jiān)控主要有兩類：一是基于速度的力量訓練監(jiān)控，即通過數(shù)字技術(shù)來實時監(jiān)測運動員在一定負荷下重復(fù)完成動作的速度，并根據(jù)個體移動負載能力的波動及時調(diào)整負荷的訓練方法。與傳統(tǒng)力量訓練相比，這種訓練方法由于能夠?qū)崟r監(jiān)控個體狀態(tài)，因而更為高效和精準。二是飛輪離心訓練方法，即通過飛輪離心裝置的抗阻訓練來提升運動員對力量的適應(yīng)性，這是目前實現(xiàn)可視化力量訓練的主要方法。

1.2 速度訓練的數(shù)字化監(jiān)控

在很多體育項目中，競技的本質(zhì)就是競速。數(shù)字技術(shù)為速度訓練提供了新的方法。一是視覺頻閃觀察訓練，它可以讓運動員的眼睛執(zhí)行間歇性的休息，減少多余的反饋，從而實現(xiàn)動作反應(yīng)速度的有效提高。二是快速收縮復(fù)合練習訓練監(jiān)控。在很多需要快速爆發(fā)力的運動項目中，運動員的腳與地面接觸的時間非常短，通過應(yīng)用數(shù)字技術(shù)實時監(jiān)控接觸時間，可以實現(xiàn)速度上的提高。

1.3 耐力訓練的數(shù)字化監(jiān)控

耐力訓練也是體能訓練的重要內(nèi)容。對于周期性的運動項目，可以通過數(shù)字技術(shù)監(jiān)控運動員的完成距離、心率以及運動后的過量氧耗等，對運動員的訓練狀態(tài)進行評價。對于非周期性的運動項目，可以通過實時監(jiān)控運動員的心率和其他衍生指標，及時掌握訓練強度和運動員的訓練狀態(tài)。

1.4 綜合競技狀態(tài)的數(shù)字化監(jiān)控

利用數(shù)字技術(shù)，可以實時獲取運動員綜合競技狀態(tài)的各項生物學數(shù)據(jù)，對運動員的綜合競技狀態(tài)進行實時評估，從而幫助教練員調(diào)整體能訓練計劃。

2 大數(shù)據(jù)時代運動員體能訓練數(shù)字化存在的不足

2.1 缺乏科學的數(shù)字化體能訓練理念

一方面，部分主管部門和教練員缺乏數(shù)字化體能訓練理念，對于數(shù)字化體能訓練理解不深，沒有充分認識到新時代背景下體能訓練數(shù)字化轉(zhuǎn)型的價值和必要性。一些教練員將重心放在運動員體能訓練的完成情況，而缺乏體能訓練方法的適用性與差異性，從而導(dǎo)致運動員體能訓練方法單一，不利于調(diào)動運動員開展體能訓練的積極性，從而對于體能訓練造成負面影響。另一方面，部分教練員在數(shù)字化體能訓練中缺乏對運動員的關(guān)注。部分教練員過于依賴數(shù)字化設(shè)備，完全依靠數(shù)字化設(shè)備給予的數(shù)據(jù)分析來了解運動員的狀況，而沒有去充分考慮運動員的實際情況，導(dǎo)致運動員的體能訓練出現(xiàn)偏差，并且引發(fā)運動員的抵觸情緒，不利于體能訓練目標的實現(xiàn)。

2.2 數(shù)字技術(shù)在運動員體能訓練中的應(yīng)用不深入

現(xiàn)階段，我國數(shù)字化體能訓練學科建設(shè)還處于摸索階段，沒有形成健全的數(shù)字化體能訓練體系，這主要體現(xiàn)在運動員體能訓練中數(shù)字化技術(shù)應(yīng)用不到位。一些運動員訓練中心缺乏完備的數(shù)字化設(shè)備，無法滿足運動員多樣化的訓練需求，也無法實現(xiàn)數(shù)字化體能訓練的全面性，導(dǎo)致運動員數(shù)字化體能訓練成效不高。此外，我國運動員體能訓練數(shù)字化器材技術(shù)不具備優(yōu)勢。目前，我國自主開發(fā)的數(shù)字化器材種類較少，在數(shù)字化器材研發(fā)上有所不足。

2.3 數(shù)字化體能訓練保障機制不完善

在大數(shù)據(jù)背景下，各地紛紛開始注重運動員體能訓練數(shù)字化轉(zhuǎn)型，并采購了一些數(shù)字化設(shè)備。然而，與之相對應(yīng)的數(shù)字化體能訓練保障機制卻并不完善，其主要表現(xiàn)在缺乏系統(tǒng)的、可操作性強的數(shù)字化體能訓練制度體系，這就導(dǎo)致數(shù)字化體能訓練較為混亂，缺乏標準的操作流程，從而不利于數(shù)字技術(shù)在運動員體能訓練中的深入應(yīng)用，造成數(shù)字化體能訓練的效果不理想，甚至出現(xiàn)數(shù)字化器材被閑置的狀況，不利于數(shù)字化體能訓練的長效化開展。同時，數(shù)字化體能訓練需要專業(yè)的人才來實施，相應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)也要予以調(diào)整，這也是現(xiàn)階段運動員體能訓練數(shù)字化轉(zhuǎn)型中需要解決的問題。

3 數(shù)字化體能在運動訓練中應(yīng)用的優(yōu)化建議

3.1 樹立以人為本的數(shù)字化體能訓練理念

一方面，教練員要樹立數(shù)字化體能訓練理念，要充分理解體能訓練數(shù)字化轉(zhuǎn)型的核心價值，認識到數(shù)字化轉(zhuǎn)型是大數(shù)據(jù)背景下運動員體能訓練發(fā)展的必然趨勢，并能與時俱進地主動將數(shù)字技術(shù)融入體能訓練中。另一方面，教練員要樹立以人為本的價值理念，重視運動員的實際需求。無論技術(shù)如何發(fā)展，人始終是體育訓練的主體。數(shù)字化體能訓練亦是如此，要堅持以人為本的原則，關(guān)注運動員的需求，充分發(fā)揮數(shù)字技術(shù)的優(yōu)勢。教練員在利用數(shù)字化器材的過程中發(fā)現(xiàn)問題時，要及時與運動員進行溝通，雙方就體能訓練方式、方法形成統(tǒng)一意見，提高運動員對數(shù)字技術(shù)應(yīng)用的積極性，從而提升體能訓練效果。

3.2 加強數(shù)字技術(shù)在運動員體能訓練中的應(yīng)用

一方面，要積極應(yīng)用數(shù)字化體能訓練器材。要加大在數(shù)字化體能訓練器材上的投入，根據(jù)運動項目的要求，采購數(shù)字化體能訓練器材，滿足運動員力量訓練、速度訓練、耐力訓練和綜合競技狀態(tài)的數(shù)字化監(jiān)測需求，實現(xiàn)對運動員體能訓練狀態(tài)的全方位監(jiān)測和管理，從而提升體能訓練效果。另一方面，相關(guān)部門要積極進行數(shù)字化體能訓練器材技術(shù)研發(fā)，切實提升數(shù)字化體能訓練器材的研發(fā)能力，以滿足我國運動員的體能訓練需求，從而不斷提升我國在體育領(lǐng)域競爭中的核心競爭力。

3.3 完善數(shù)字化體能訓練保障機制

一方面，要根據(jù)國內(nèi)外的成熟經(jīng)驗，結(jié)合地區(qū)實際情況，制定出數(shù)字化體能訓練的實施制度和管理辦法，并根據(jù)實踐中的實施狀況進行優(yōu)化，最終建立起規(guī)范的、可操作性強的數(shù)字化體能訓練制度體系，推進運動員體能訓練數(shù)字化建設(shè)長效化開展。另一方面，要注重專業(yè)人才隊伍建設(shè)。在現(xiàn)代體育中，基于數(shù)字技術(shù)的體能訓練是一項系統(tǒng)的工程，已經(jīng)發(fā)展到精細化分工和密切協(xié)作的團隊模式，集體能訓練、運動防護、營養(yǎng)膳食和運動后放松等多種職能于一體，這對于體能訓練人才隊伍建設(shè)提出了更高的要求。因此，要根據(jù)數(shù)字化轉(zhuǎn)型目標進行組織架構(gòu)的調(diào)整，并進行人才隊伍建設(shè)，引進各方面的專業(yè)人才，還要對教練員開展系統(tǒng)化的培訓，以此為數(shù)字化體能訓練奠定良好的人力資源基礎(chǔ)。