新媒體視角下高校學(xué)生心理健康教育的方法與路徑

寧潔

伴隨時(shí)代的快速發(fā)展，人們的生活質(zhì)量不斷提升，但隨之而來的是人們的心理健康水平持續(xù)下降，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因是因?yàn)槿藗兊娜粘Ｉ顗毫υ絹碓酱?，除了工作壓力之外，還存在著一些生活方面的壓力，有一些人的心理承受能力不高，在面臨著巨大的壓力和家庭的雙重壓迫之下，心里很容易出現(xiàn)問題，所以會出現(xiàn)心理健康疾病。大學(xué)生群體是社會當(dāng)中非常特殊的一個群體，而大學(xué)生群體數(shù)量的持續(xù)增多，致使大學(xué)生的心理健康問題也持續(xù)性增多。從目前社會的角度來看，大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的主要原因，是因?yàn)檎麄€社會發(fā)展的態(tài)勢以及大學(xué)生生存的環(huán)境?；诖耍疚膹男旅襟w的視角下對高校學(xué)生心理健康進(jìn)行分析，并闡述教育的方式方法。

伴隨我國教育事業(yè)的蒸蒸日上，教育領(lǐng)域中的教育方式和教育手段逐漸出現(xiàn)了問題，而這種問題出現(xiàn)的主要原因是因?yàn)樯鐣徒逃I(lǐng)域的變化，但是學(xué)生卻不能接受，甚至比較抵觸這種教學(xué)方式。除了教育方式之外，學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題的原因還在于社會環(huán)境的因素。學(xué)生長期存在于不良的環(huán)境下，心理壓力持續(xù)性增大，不僅不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，而且還有可能會導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)各種各樣的心理疾病。心理疾病如果不能提前發(fā)現(xiàn)并及時(shí)預(yù)防那么會造成嚴(yán)重的傷害，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)自殺行為或者是自殘行為。近些年各大新聞報(bào)道當(dāng)中都出現(xiàn)了大學(xué)生由于抑郁癥而自殺的事件。由此可見，大學(xué)生的心理健康問題急需關(guān)注。

1 學(xué)生心理健康的相關(guān)概念

現(xiàn)如今，各大高校開展和成立了關(guān)于心理健康的講座與課堂，目的是為了提高大學(xué)生對心理健康話題的關(guān)注度。心理健康一直以來都是我國社會上比較關(guān)注的話題之一，但是由于前些年我國并沒有針對心理健康問題展開分析和研究，所以社會中急速出現(xiàn)了一些關(guān)于心理健康的問題和飽受心理健康問題困擾的人，而心理健康也逐漸成了我國社會各個層次非常關(guān)注的問題之一。高校青年需要對心理健康的觀念進(jìn)行分析和闡述，當(dāng)然也需要特別認(rèn)識到心理健康的內(nèi)容。部分大學(xué)生出現(xiàn)了消極的心理狀態(tài)和情緒，無論是面對生活還是學(xué)習(xí)都比較消極。很多明星和藝人也因?yàn)橐钟舭Y而自殺，而這些問題已經(jīng)成為社會非常重要的問題亟待解決。世界衛(wèi)生組織針對心理健康進(jìn)行了定義，從廣義角度來講心理健康與狹義角度上的心理健康并不是相同的。廣義角度上的心理健康是一個持續(xù)的狀態(tài)，簡單來說，如果一個人在一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)的心理健康狀態(tài)是不良好的，那么則意味著該學(xué)生的心理健康問題比較嚴(yán)重。從狹義角度上來講，心理健康指的是一個人的心理活動，只要是作為人每一天都會有不同的心理活動，但是有些人的心理活動是正常的，有些人的心理活動卻是不正常的。

2 大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)

大學(xué)生處于18～24歲，這個年紀(jì)的學(xué)生極易出現(xiàn)各種心理健康問題，如果出現(xiàn)了心理健康問題不采取相應(yīng)的措施和治療，那么就會影響該學(xué)生的身體健康。大學(xué)時(shí)期的學(xué)生同時(shí)也具備著活力和天真，但同時(shí)又具備著比較大的社會和生活壓力，在這個時(shí)間段形成的價(jià)值觀念會影響一個人的一生。大學(xué)階段每個人生活環(huán)境和周圍的朋友都不同，所以更需要關(guān)注每一個大學(xué)生的心理健康狀態(tài)。

2.1 自尊自愛的形成

高中畢業(yè)之后會來到新的學(xué)習(xí)環(huán)境進(jìn)行學(xué)習(xí)，每個學(xué)生都是離開父母獨(dú)自生活，而每天接觸最多的就是老師和室友，如果是周邊的老師和室友的關(guān)注度不高，或者和周圍人的相處模式不對，那么該學(xué)生就會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理問題。當(dāng)一個人獨(dú)自來到陌生的城市求學(xué)之初是非常痛苦和煎熬的，但是隨著時(shí)間的流逝逐漸意識到了父母不是永遠(yuǎn)陪伴著自己的，所以在這個過程中每一名大學(xué)生都會有一個自己內(nèi)心的想法和變化，而當(dāng)大學(xué)生將心態(tài)放正，就意味著大學(xué)生的學(xué)習(xí)生涯即將開始。除此之外，大學(xué)生也需要學(xué)會自尊自愛，在陌生的環(huán)境當(dāng)中自我約束，所有的事情都要憑借著自己去完成，沒有人有義務(wù)去催促著自己完成。當(dāng)離開了高三來到大學(xué)生活之后，很多學(xué)生并不習(xí)慣于大學(xué)的生活，因?yàn)榇髮W(xué)的生活過于自由和散漫，沒有了高中時(shí)候的緊張與被人管教，因此大學(xué)生更應(yīng)當(dāng)自尊自愛。

2.2 樹立自信

大學(xué)生是社會中的特殊群體，大學(xué)生的表現(xiàn)則意味著社會未來的表現(xiàn)，所以社會對大學(xué)生的關(guān)注度非常高。由于大學(xué)生所接受的是高等教育，所以無論是思想境界還是思想意識的層次都比較高，和沒有上過大學(xué)的人相比素養(yǎng)和涵養(yǎng)都非常的高，無論是在小事上還是在大事上都有自己的看法和見解，不會隨波逐流也不會放任自己，因此大學(xué)生如果想要擁有光明的未來和美滿的生活，那么就需要樹立良好的自信心。雖然已經(jīng)升入大學(xué)，但是大學(xué)生的心智和心理年齡還是比較小，與成年人相比大學(xué)生的心理年齡仍然比較低，而且想法和做事也不太成熟，所以在處理緊急或者是重大事情的時(shí)候并不成熟，但是經(jīng)歷了四年大學(xué)生活的歷練，大學(xué)生的心理不斷成熟，處理事情也比較容易，但即便是這樣，學(xué)生在步入社會之后仍然不能適應(yīng)社會生活，壓力還是比較大的。如果學(xué)生一味地投入到社會當(dāng)中而沒有轉(zhuǎn)變自己的想法，那么會被時(shí)代和社會所拋棄，產(chǎn)生非常嚴(yán)重的心理問題。大學(xué)生在大學(xué)期間一定要不斷地歷練自己并形成一定的自信心，這樣在步入社會之后即便遇到了較大的挫折與困難也可以沉著冷靜面對。只有擁有積極向上和自信的心態(tài)才能在生活的過程中不斷尋找生活的樂趣，但是大學(xué)生的自信心并不是盲目的，一定要不斷豐富自己的學(xué)識，提高自己的素養(yǎng)，建立自信心。

2.3 人際關(guān)系的發(fā)展

大學(xué)生來到大學(xué)之后，由于身邊的朋友數(shù)量比較多，所以每天需要處理各種各樣的事情，大學(xué)生的父母和親人都不在身邊，如果這時(shí)出現(xiàn)了比較大的事情，那么就需要自己做決定，當(dāng)然生活中的小事也需要自己做決定，除了自己還需要朋友的幫助和輔助，而自己只有建立良好的人際關(guān)系與所有人交朋友才可以順利地度過這個階段。當(dāng)然，良好的品格和個人特色會吸引到別人的注意力，作為大學(xué)生一定要具備優(yōu)秀的心理和優(yōu)秀的品質(zhì)，這樣在生活當(dāng)中才能夠真正地吸引到越來越多的朋友，而且和朋友之間建立一種和諧的氛圍，對于出現(xiàn)心理問題的學(xué)生在生活的過程中往往會呈現(xiàn)出一種冷漠和自私的狀態(tài)，這樣的學(xué)生在生活的過程中不擅長與人交往，也不擅長處理人際關(guān)系，常常會將自己封鎖在自己的空間和世界當(dāng)中，不與外人交往，也不喜歡和別人打交道，這對于自己的健康來說本身就是非常不利的。

3 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及評估

對于大學(xué)生來說一定要不斷提高自己的自身素養(yǎng)和良好的品格，保持自己的身心健康和健康的體魄，而且一定要學(xué)習(xí)知識和技能，充實(shí)自身和素養(yǎng)，讓自己一直保持著積極向上的心理狀態(tài)和生活狀態(tài)，當(dāng)然也需要利用正確的評估來評估大學(xué)生的心理健康是否符合要求。

3.1 具備濃厚的求知欲望

18～24歲的大學(xué)生在心理和身體方面都會產(chǎn)生極大的變化，而且對周圍的事物產(chǎn)生了極其強(qiáng)烈的好奇心，無論是對人還是對事都想要深入了解和探究。在大學(xué)期間，大學(xué)生非常重要的一件事情就是不斷提高自己的自身素養(yǎng)和充實(shí)自己的知識。如果大學(xué)生的探索和求知欲是沒有的，每天過得渾渾噩噩，沒有目標(biāo)和理想，那么大學(xué)生在未來踏入社會之后的心理健康狀態(tài)也不是良好的，所以一定要找到根本原因進(jìn)行治療。

3.2 具備正確的自我意識

每一名大學(xué)生都需要擁有充分的自我意識，了解自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并不斷發(fā)揚(yáng)自身的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮長善救失的作用，彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)。但是有些大學(xué)生的自尊心非常強(qiáng)，只能看到自身的缺點(diǎn)而沒有辦法挖掘自身的閃光點(diǎn)，所以一味地去回想自己的缺點(diǎn)就會在生活的過程中沒有生活的勇氣和自信心。在生活中并沒有完美狀態(tài)的人，所以大學(xué)生不必焦慮和自責(zé)，對于大部分人來說每個人的身上都有著獨(dú)屬于自己的缺點(diǎn)，當(dāng)然每個人也會擁有屬于自己的優(yōu)點(diǎn)，而大學(xué)生需要做的就是不斷地發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，這樣才可以形成健康的心理狀態(tài)。對于大學(xué)生來說，每位學(xué)生都處于活力滿滿的青年階段，需要對每一件事情擁有自己的看法和見解，對于自己的生活和學(xué)習(xí)要不斷地反思，這樣才可以塑造一個正確的人格。同時(shí)，大學(xué)生在生活過程中一定要進(jìn)行自我反思，不能只具備自尊心和自信心，防止自滿的重要做法就是要不妄自菲薄同時(shí)又不盲目自大，不能夸耀自己的優(yōu)點(diǎn)當(dāng)然也不能去過于關(guān)注自己的缺點(diǎn)。

在生活中，大學(xué)生會受到學(xué)習(xí)和工作的壓力，而這種壓力非常大，很多學(xué)生由于遭受到了壓力的困擾導(dǎo)致出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的心理問題，甚至最后出現(xiàn)了自殺等現(xiàn)象。因此，健康良好心理狀態(tài)的大學(xué)生是非常重要的。大學(xué)生需要具備比較強(qiáng)的協(xié)調(diào)和控制能力，自己不良的情緒進(jìn)行控制與協(xié)調(diào)，正確處理自己身邊的人際關(guān)系，并利用客觀和科學(xué)的方式解決問題，每一天都盡量保持愉快和輕松的心情，在遇到問題的時(shí)候要想方法解決而不是逃避問題。面對心理狀態(tài)比較消極的學(xué)生，在遇到問題和麻煩的時(shí)候一定要積極面對而不是逃避，只有正確地處理自己的情緒和心情才能形成正確的心理狀態(tài)。

4 現(xiàn)代教育中大學(xué)生心理健康出現(xiàn)的問題

4.1 心理健康教育管理形式化嚴(yán)重

雖然部分高校設(shè)置了有關(guān)于心理健康的課程和體系，但是對于大部分學(xué)生的心理健康問題僅僅停留在了表面，工作沒有做到實(shí)處。在處理大學(xué)生心理健康課程的過程中，理論也比較薄弱，僅限于健康服務(wù)方面而沒有對學(xué)生進(jìn)行深入的分析與研究。在政策方面，學(xué)校對于大學(xué)生心理健康政策的引導(dǎo)比較少，而且引導(dǎo)的過程比較短，大學(xué)生沒有辦法在自己的心里構(gòu)建完整的體系。在實(shí)踐方面，全國各地大學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作多種多樣，沒有非常明顯和系統(tǒng)性的層次，沒有辦法按照統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)對大學(xué)生心理健康工作進(jìn)行管理與判斷。由于理論和政策在某種程度上是關(guān)聯(lián)的，如果理論工作沒有做好，那么政策工作也無法做好，高校必須關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，一定要保持理論和政策在同一水平線上。另外，很多學(xué)校都存在著嚴(yán)重的形式化問題，例如在新生進(jìn)校之后都會進(jìn)行心理健康普查工作，但是大部分教師對學(xué)生心理健康狀態(tài)的普查是比較淺顯的，沒有深入到最根本的地方，只做表面工作，浮于形式。

4.2 專業(yè)隊(duì)伍力量不足

我國針對心理健康方面的治療和研究也比較晚，社會當(dāng)中從事心理健康工作的工作人員也比較少，針對心理健康問題進(jìn)行理論研究的資料和文獻(xiàn)比較少，師資力量薄弱，沒有辦法真正地對我國所有的大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)。目前來說，對部分高校進(jìn)行了相關(guān)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分高校中從事心理健康工作的教師年紀(jì)比較輕，并不是專業(yè)從事心理健康工作的人。由于近些年我國加深了對人才培養(yǎng)的力度，所以導(dǎo)致心理健康工作人員普遍年輕化，再加上大部分工作人員并不了解心理健康工作的重要性，也不認(rèn)可心理健康輔導(dǎo)工作，所以這項(xiàng)工作的穩(wěn)定性比較低，很多人認(rèn)為只需要做一做表面工作就可以，所以我國大部分高校的心理健康工作不到位。

4.3 對于新媒體技術(shù)的開發(fā)力度比較低

目前來說，新媒體的出現(xiàn)給了人們巨大的便利，人們通過新媒體可以了解到很多的信息和數(shù)據(jù)，這對于人們的日常生活來說比較有利，但是社會發(fā)展至今仍然有部分學(xué)校沒有開發(fā)新媒體技術(shù)，甚至沒有應(yīng)用新媒體技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，開發(fā)力度比較低。教師并沒有全面開發(fā)出以信息技術(shù)為基礎(chǔ)的新媒體技術(shù)的優(yōu)勢和功能，仍然利用傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)，而心理健康方面的教育，如果一直使用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，那么很有可能會限制整個教育的作用和能力，高校心理健康教育的直觀性和時(shí)效性很難得到提升，所以影響了高校心理健康教育教學(xué)的質(zhì)量。因此，除了高校領(lǐng)導(dǎo)，需要特別關(guān)注校內(nèi)新媒體技術(shù)的應(yīng)用之外，教師也需要重點(diǎn)關(guān)注和開發(fā)新媒體技術(shù)在高校心理健康教育中的優(yōu)勢及功能，并在課程當(dāng)中將新媒體應(yīng)用進(jìn)來，利用新媒體對學(xué)生進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)和開發(fā)。對于存在心理疾病的學(xué)生或者是存在心理問題的學(xué)生來說，如果這時(shí)能找到一個人傾訴，將自己內(nèi)心中的困惑一律講解清楚，那么對于這名同學(xué)來說就是一個很好的宣泄口，而這名學(xué)生也可以通過這樣的方式來緩解自己的壓力，從而使自己處于一個輕松的環(huán)境當(dāng)中，但是如果教師并沒有使用新媒體技術(shù)來完成心理教育，那么學(xué)生的情緒無法發(fā)泄，學(xué)校的心理健康課程無法開展，導(dǎo)致學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育的過程中喪失了許多的優(yōu)勢。

4.4 家長和教師之間的互動交流力度比較低

對于高校的學(xué)生來說，開家長會幾乎是不存在的，而家長和輔導(dǎo)員包括教師之間的溝通交流也是不存在的，高校學(xué)生其實(shí)已經(jīng)成為一個獨(dú)立存在的人，已經(jīng)擁有了自己獨(dú)立的人格和意識。在這個過程中，很多學(xué)生的身心發(fā)展仍然不成熟，尤其是許多剛剛步入大學(xué)校園的學(xué)生，經(jīng)歷了高考之后剛剛步入大學(xué)，會有一個思維方面的轉(zhuǎn)變，而有些學(xué)生的思維轉(zhuǎn)變速度不快，轉(zhuǎn)變方式也不正確，所以導(dǎo)致學(xué)生身心出現(xiàn)了各種的創(chuàng)傷，這對于學(xué)生來說是很不利的。如果這個時(shí)候教師不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并與學(xué)生的家長進(jìn)行溝通，久而久之學(xué)生的心理創(chuàng)傷面積越來越大，沒有辦法進(jìn)行自我愈合，而學(xué)生也不知道需要尋求教師和醫(yī)生的幫助，所以導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病越來越嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)各種自殘和自殺的行為。在新媒體視域下，新媒體技術(shù)對學(xué)生的心理健康教育除了具備優(yōu)勢之外，同時(shí)還具備著引導(dǎo)力，教師如果使用新媒體技術(shù)，那么還需要聯(lián)合起家長。家長和教師共同努力才能給學(xué)生創(chuàng)設(shè)出良好的受教育環(huán)境，從而減少新媒體對學(xué)生的消極影響。但是目前來說，大部分家長與教師的合作力度比較低，高校心理健康課堂的數(shù)量也比較少，教師很難實(shí)現(xiàn)與家長面對面的交流，在網(wǎng)上的交流也很少，家長甚至不知道自己的孩子在學(xué)校當(dāng)中是否完成學(xué)習(xí)任務(wù)，是否存在著各種的困惑和疑慮。長此以往，這種行為只會使學(xué)生的心理問題越來越嚴(yán)重，最后導(dǎo)致非常嚴(yán)重的心理疾病。

5 高校大學(xué)生心理健康教育工作改進(jìn)的建議

5.1 建立健全心理健康預(yù)防機(jī)制

針對目前我國大學(xué)生心理健康教育的狀態(tài)，能夠發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生的心理狀態(tài)都是良好的，但是也不能掉以輕心，而是需要對大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行預(yù)防和指導(dǎo)，因?yàn)榇蟛糠值膶W(xué)生如果一旦出現(xiàn)了心理健康問題，那么就沒有辦法迅速地轉(zhuǎn)變，會影響學(xué)生和社會的發(fā)展。第一，部分高校需要為大學(xué)生心理健康咨詢工作配備專業(yè)的咨詢師和治療師，如果在大學(xué)講課的過程中發(fā)現(xiàn)了學(xué)生出現(xiàn)了心理問題，那么就需要對學(xué)生進(jìn)行幫助，并針對每一位學(xué)生進(jìn)行針對性的幫助。第二，學(xué)校也應(yīng)當(dāng)配備心理健康檢測體系，定期對學(xué)校中的學(xué)生進(jìn)行健康檢查，對學(xué)生進(jìn)行心理健康疏導(dǎo)。第三，引入一批高質(zhì)量的心理咨詢師并減少形式主義，將工作做到實(shí)處，不能只流于形式。

5.2 創(chuàng)建心理健康教育管理工作體系

心理健康管理工作體系的建設(shè)對于大學(xué)生的心理健康問題來說非常重要，所以工作人員一定要創(chuàng)建良好的心理健康工作體系，并幫助大學(xué)生培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。如果大學(xué)生出現(xiàn)了各種心理問題，那么也應(yīng)當(dāng)及時(shí)疏導(dǎo)和引導(dǎo)，讓學(xué)生擁有自我疏導(dǎo)的方式方法，并為其提供大量的疏導(dǎo)方式。第一，鼓勵學(xué)生多與教師交流和溝通，將自己內(nèi)心的疑慮和困惑講解給教師，然后和教師一起去解決問題，當(dāng)然教師也需要為學(xué)生給予更多的關(guān)于心理健康的知識，不斷地提高學(xué)生自我治愈的能力。第二，學(xué)校需要成立有關(guān)的心理健康小組，邀請優(yōu)秀的心理健康講師定期為全體學(xué)生舉辦講座，給學(xué)生營造一個健康多彩的校園環(huán)境與氛圍。

5.3 構(gòu)建心理健康信息網(wǎng)絡(luò)

目前是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，在這樣的時(shí)代當(dāng)中社會的快速發(fā)展促使各大高校融入了許多新的技術(shù)和模式，而這些內(nèi)容都可以為學(xué)生的心理健康問題提供幫助。通過各種平臺讓學(xué)生與教師之間建立溝通模式，教師和學(xué)生不僅可以面對面交流，也可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行交流，教師可以隨時(shí)清楚和了解學(xué)生的心理狀態(tài)，并及時(shí)為學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。除此之外，也可以通過微信或各種交流軟件與學(xué)生進(jìn)行密切交流，并針對學(xué)生一天當(dāng)中的問題與疑慮進(jìn)行解答。

5.4 提高高校心理健康教師的綜合教學(xué)能力

對于高校心理健康教育水平來說，教師是非常重要的。教師的教育水平，包括對心理健康這門課程的了解程度，關(guān)乎教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率。高校心理健康教師是高校心理健康教育教學(xué)工作的執(zhí)行者，同時(shí)也是高校心理健康教育教學(xué)的影響因素。針對這種情況，高校心理健康教師及教育者都需要特別關(guān)注高校心理健康課堂的開展，并為心理健康課堂提供一系列的科技，融入很多新的知識。首先，高校心理健康教師在實(shí)踐教學(xué)的過程中需要不斷積累關(guān)于心理健康的知識和內(nèi)容，同時(shí)還需要提高自身的教學(xué)能力和水平，在關(guān)注高校心理健康教育目標(biāo)信息變化的同時(shí)，還需要關(guān)注新媒體環(huán)境的變化，在課后也需要進(jìn)行及時(shí)反思，并明確自己在工作期間存在的各種問題，同時(shí)制定一系列的解決措施。其次，學(xué)校還需要強(qiáng)化高校心理健康教師的培訓(xùn)機(jī)制，通過為教師提供一系列的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機(jī)會，使教師能夠在其他的時(shí)間來到不同的學(xué)?；蛘呤遣煌某鞘羞M(jìn)行學(xué)習(xí)，與其他學(xué)校的教師進(jìn)行互動與交流，交流自己的看法和經(jīng)驗(yàn)，培訓(xùn)的過程中也能夠培養(yǎng)一批重點(diǎn)和優(yōu)秀的心理教師。

5.5 強(qiáng)化學(xué)生辯證能力的培養(yǎng)

辯證能力對于學(xué)生來說是很重要的，自身的思辨能力對于學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和工作都有重要的影響作用。因此在進(jìn)行教學(xué)的過程中，教師還需要特別關(guān)注學(xué)生思辨能力的培養(yǎng)。思辨能力可以使學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)的過程中辨別對錯，提高自身辨別的能力，辨別各種信息的真實(shí)性和有效性，降低外界虛假信息對于學(xué)生心理健康的消極影響。針對這種情況，高校心理健康教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中，還需要強(qiáng)化學(xué)生的思辨能力。首先高校心理教師在展開一系列教學(xué)活動的時(shí)候，需要設(shè)計(jì)教學(xué)情境，并對教學(xué)方法進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)還需要展開一系列趣味性的辯論比賽。在辯論比賽的過程當(dāng)中，學(xué)生可以確定一個主題并形成兩個不同的辯論小組，通過辯題進(jìn)行辯論，在此過程中不僅可以提高課堂的趣味性，同時(shí)也可以提高學(xué)生的思辨能力。其次，教師在教學(xué)的過程中，還需要獲得一系列的輔助，而新媒體技術(shù)就是其中一種。新媒體技術(shù)可以幫助教師辨別不正確的信息，有意識地宣傳新媒體對高校心理健康教育的消極影響，同時(shí)使教師能夠融入教學(xué)過程中，讓學(xué)生真正地面對自己內(nèi)心的困惑和疑慮。

6 結(jié)束語

綜上所述，大學(xué)生心理健康是非常重要的問題，一定要特別關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，這是因?yàn)榇髮W(xué)生是我國社會發(fā)展的新鮮血液，唯有確保大學(xué)生的心理健康才可以確保社會的正常發(fā)展，才能為社會和國家培養(yǎng)一批又一批適合國家發(fā)展的人才。學(xué)校和社會一定要注意和家長進(jìn)行密切溝通交流，及時(shí)了解大學(xué)生的心理問題并幫助學(xué)生走出困境。

（作者單位：咸陽師范學(xué)院）