藝術(shù)治療在提升大學(xué)生心理素質(zhì)中的作用

李永蘭

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)生產(chǎn)生居多負(fù)面情緒和心理問題，藝術(shù)治療作為重要的方法在實(shí)踐中應(yīng)用。本文介紹藝術(shù)治療的定義、理論基礎(chǔ)和治療對(duì)象，論述繪畫藝術(shù)治療、心理情景劇藝術(shù)治療及音樂藝術(shù)治療在提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)中的作用。繪畫療法可增強(qiáng)自信，改善情緒和增進(jìn)人際交往能力，音樂治療能消除學(xué)生精神緊張，安定情緒，減輕焦慮和抑郁情緒，心理情景劇可表達(dá)復(fù)雜情感狀態(tài)減少心理防衛(wèi)，突破內(nèi)心障礙，進(jìn)入深層的自我認(rèn)識(shí)。

藝術(shù)治療作為大學(xué)生心理健康教育工作中一種較為重要的方法，并在實(shí)踐中加以應(yīng)用，在促進(jìn)學(xué)生情緒穩(wěn)定、培養(yǎng)學(xué)生的健康心理和健全的人格等方面具有重要意義。藝術(shù)治療是20世紀(jì)四五十年代在歐美國(guó)家率先發(fā)展起來的現(xiàn)代心理療法。該療法以藝術(shù)學(xué)和心理學(xué)為基礎(chǔ)，融合教育學(xué)、醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、社會(huì)學(xué)等多門學(xué)科知識(shí)，通過藝術(shù)創(chuàng)作，提升個(gè)體身心狀況，在創(chuàng)作過程中幫助人們開拓解決問題的角度和方式，加強(qiáng)自身行為管理、提高感覺敏感度及減輕壓力，增進(jìn)自我感覺以及自省能力，療愈并整合心靈。無(wú)論是在研究領(lǐng)域還是在實(shí)踐領(lǐng)域都存在著大量的空間和豐富的可能性，逐漸受到世界各界人士的廣泛關(guān)注，在提升大學(xué)生心理素質(zhì)方面具有重要作用。

1 藝術(shù)治療的內(nèi)涵

1.1 什么是藝術(shù)治療

藝術(shù)治療也稱藝術(shù)心理治療、藝術(shù)心理輔導(dǎo)、藝術(shù)療法，是以心理學(xué)、藝術(shù)學(xué)、社會(huì)學(xué)及哲學(xué)理論為基礎(chǔ)逐漸發(fā)展起來的一門交叉性應(yīng)用科學(xué)，以促進(jìn)人的身心和諧為目的，采用音樂、繪畫、舞蹈、心理劇、書寫等多種藝術(shù)形式為媒介，通過藝術(shù)創(chuàng)作和作品以非語(yǔ)言的形式直接影響改變?nèi)说臐撘庾R(shí)狀態(tài)，釋放壓抑情緒，促進(jìn)人們進(jìn)行自我整合與自我提升，幫助個(gè)體來解決心理問題、促進(jìn)自我人格成長(zhǎng)、調(diào)和情緒沖突、降低自身焦慮、提升自身能力。雖然藝術(shù)治療確立時(shí)間不長(zhǎng)，但歷史可以追溯到遠(yuǎn)古時(shí)代的巖洞壁畫，那時(shí)人們就認(rèn)識(shí)到藝術(shù)活動(dòng)對(duì)心靈具有治療作用。目前，一系列針對(duì)藝術(shù)治療的研究蓬勃開展，如通過繪畫藝術(shù)治療、心理情景劇藝術(shù)治療及音樂藝術(shù)治療等多種形式進(jìn)行創(chuàng)作與宣泄，表達(dá)豐富而獨(dú)特的精神世界，滋養(yǎng)與慰藉人們的心靈。

1.2 藝術(shù)治療的理論基礎(chǔ)

藝術(shù)治療的建立和發(fā)展受到多門學(xué)科的共同影響，其中最直接相關(guān)的是心理學(xué)。有多個(gè)心理學(xué)派參與建設(shè)，其中弗洛伊德和榮格的精神分析理論影響較大，他們認(rèn)為人們創(chuàng)造的藝術(shù)作品是心理問題的表達(dá)，并在藝術(shù)治療的過程中將移情揭示出來，追尋過去發(fā)生的心理問題。弗洛伊德的潛意識(shí)理論和“藝術(shù)能表達(dá)、投射潛意識(shí)心像”的觀點(diǎn)認(rèn)為，如果把一個(gè)人全部的心理活動(dòng)比作是一座冰山，那么人們能意識(shí)到的自身心理活動(dòng)是冰面上的一小部分，我們稱之為意識(shí)，而絕大部分冰面下的大部分心理活動(dòng)是人們意識(shí)不到的，我們稱之為潛意識(shí)。但潛意識(shí)具有很強(qiáng)的驅(qū)動(dòng)效能，因而心理學(xué)家們一直在努力探索識(shí)別潛意識(shí)的方法，如藝術(shù)治療，借用各種形式，將潛意識(shí)層面的問題意識(shí)化，實(shí)現(xiàn)人格的整合與成長(zhǎng)。

1.3 藝術(shù)治療對(duì)象

藝術(shù)治療對(duì)象一般來說有兩類。一類是心理異常的精神障礙患者，需遵照醫(yī)囑且配合藥物治療的基礎(chǔ)上同時(shí)輔以心理治療（包括藝術(shù)治療），以取得更好的療愈效果。而另一類是正常的普通人群，他們對(duì)自身生活品質(zhì)有較高要求，為提高生命質(zhì)量，挖掘自身潛能，促進(jìn)自身人格完善、自我超越、心理成長(zhǎng)，但又內(nèi)心較封閉，不愿說話、不善說話，可通過藝術(shù)治療促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提升。

2 藝術(shù)治療在提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)中的作用

2.1 繪畫藝術(shù)治療

繪畫藝術(shù)治療是通過來訪者、繪畫作品和治療師三者之間的互動(dòng)，以繪畫創(chuàng)作活動(dòng)為中介的一種非語(yǔ)言性心理治療，使來訪者將潛意識(shí)中壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來，并在繪畫中獲得抒發(fā)與滿足，從而達(dá)到療效。投射理論和大腦半球分工功能理論是其理論基礎(chǔ)，通過繪畫活動(dòng)來認(rèn)識(shí)自己。

（1）理論基礎(chǔ)

①心理投射理論

繪畫療法主要是以分析心理學(xué)中的心理投射為基礎(chǔ)，投射被認(rèn)為是無(wú)意識(shí)主動(dòng)表現(xiàn)自身的活動(dòng)。繪畫是藝術(shù)療法中使用較為廣泛的方法之一，指將“繪畫”作為療愈的一種獨(dú)特療法工具，核心原理是以非語(yǔ)言手段創(chuàng)作，將內(nèi)心壓抑的情感真實(shí)地展示出來，鼓勵(lì)人們?cè)诶L畫過程中把內(nèi)在深處“無(wú)意識(shí)”隱秘的“資料”通過創(chuàng)作“泄露”出來，無(wú)拘束地用繪畫的形式展示、表達(dá)和抒發(fā)自身的內(nèi)在情緒，當(dāng)隱藏在“無(wú)意識(shí)”中的模式“被意識(shí)”到，治療師幫助人們有“意識(shí)”地處理他們的問題，從而達(dá)到治療的效果。在繪畫中，畫中選取哪些顏色、畫作的大小與位置、線條長(zhǎng)短及排列、力度的輕重、速度的快慢等都能反映作畫者內(nèi)在的情感狀態(tài)。

②人類大腦半球分工功能理論

美國(guó)神經(jīng)生物學(xué)家斯佩里（Sperry）認(rèn)為，左腦理性，主要用來解決與言語(yǔ)相關(guān)的內(nèi)容，如負(fù)責(zé)個(gè)體語(yǔ)言、閱讀、數(shù)量關(guān)系、邏輯推理等，是抽象腦、學(xué)術(shù)腦，以理性思維為主，也稱左腦為意識(shí)腦。右腦感性，是藝術(shù)腦、創(chuàng)造腦，主要負(fù)責(zé)情緒、空間關(guān)系、欣賞音樂繪畫等，負(fù)責(zé)感性思維，也稱右腦為本能腦、潛意識(shí)腦。人類情緒和藝術(shù)主要儲(chǔ)存于右腦，因而思維和情緒主要是視覺上的，僅靠言語(yǔ)無(wú)法提取。心理學(xué)家萊（Ley）認(rèn)為一個(gè)人不能用左半球的鑰匙去打開右半球的鎖。當(dāng)用語(yǔ)言去描述情緒的時(shí)候，在傳遞過程中會(huì)丟失很多的信息，在處理情緒沖突、創(chuàng)傷等心理問題上，控制語(yǔ)言的左腦無(wú)能為力，需要控制情緒和藝術(shù)的右半球來解決。

當(dāng)無(wú)法言喻的壓抑情緒進(jìn)入精神領(lǐng)域后會(huì)導(dǎo)致難言的痛苦，而無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)痛苦時(shí)，會(huì)通過繪畫創(chuàng)作等非言語(yǔ)藝術(shù)來表達(dá)，將內(nèi)心壓抑的情緒形象化，以此宣泄和轉(zhuǎn)移現(xiàn)實(shí)生活中被壓抑和限制的心理沖突。一般來說，運(yùn)用繪畫藝術(shù)療法時(shí)心理防御機(jī)制較低，繪畫作為一種形象符號(hào)，是中性的，不直接帶有某種情感，能使受訪者隱藏在內(nèi)心的情感安全地投射、表達(dá)，且運(yùn)用靈活且多元。所以個(gè)體可以自由地表達(dá)自己的內(nèi)心感受。

（2）繪畫心理技術(shù)在大學(xué)生心理健康教育中的作用

大學(xué)生在生活學(xué)習(xí)中會(huì)遇到各種問題，可以通過在課堂教學(xué)、咨詢及輔導(dǎo)等過程中運(yùn)用繪畫療法，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，緩和心理沖突，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，篩查危機(jī)人群，使學(xué)生心理素質(zhì)水平全面提升。

①繪畫療法在心理健康教育課堂教學(xué)和團(tuán)體輔導(dǎo)中的應(yīng)用

繪畫療法有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，在教育、校園心理輔導(dǎo)等多領(lǐng)域得到了應(yīng)用和發(fā)展。把繪畫心理技術(shù)引入到課堂教學(xué)和團(tuán)體輔導(dǎo)中，是對(duì)傳統(tǒng)教育教學(xué)模式的有益補(bǔ)充。在大學(xué)生心理健康教育必修課課堂上添加繪畫活動(dòng)體驗(yàn)，如《緒論》章節(jié)的房樹人繪畫，《正確認(rèn)識(shí)自我》章節(jié)的自畫像，《塑造健全人格》章節(jié)的樹木畫，《應(yīng)對(duì)壓力挫折》章節(jié)的雨中人繪畫，《優(yōu)化人際交往》章節(jié)的學(xué)校動(dòng)態(tài)圖繪畫，《關(guān)注生涯發(fā)展》章節(jié)的描繪九宮格繪畫，《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)創(chuàng)造》章節(jié)的爬山圖繪畫及《敬畏神圣生命》章節(jié)的生命小組多人協(xié)作畫等，使學(xué)生在單獨(dú)作畫或小組集體作畫中更好地認(rèn)識(shí)自己、了解自身壓力、思考未來的規(guī)劃、有效宣泄情緒、提升溝通及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力等，深刻體驗(yàn)到要更加地珍愛生命，提高生命質(zhì)量。

心理咨詢大師卡爾羅杰斯曾說過，20世紀(jì)人類社會(huì)最偉大的發(fā)明之一是“小團(tuán)體運(yùn)動(dòng)”。通過團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)，人們可以重新探索自我、發(fā)展?jié)撃?，團(tuán)體提供了人格重塑的機(jī)會(huì)。團(tuán)體輔導(dǎo)彌補(bǔ)我校心理健康教育途徑多樣性的不足，促進(jìn)學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的發(fā)展，讓學(xué)生參與團(tuán)體本身，治愈心靈，發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，實(shí)現(xiàn)自我。團(tuán)體繪畫活動(dòng)可以獲得更多成員信息，更有效照顧個(gè)別學(xué)生的感受，較好地打破師生間的防御機(jī)制，評(píng)估團(tuán)體輔導(dǎo)效果。如開設(shè)繪畫團(tuán)體輔導(dǎo)系列選修課，從自我認(rèn)識(shí)、自我提升、自我和解、自我悅納、自我塑造、自我發(fā)展、自我價(jià)值等實(shí)踐活動(dòng)課，通過房樹人，“自己眼中的我”和“別人眼中的我”“獨(dú)特的我”自畫像，畫面具說面具演面具，最讓你傷心、怨恨或思念的人，成長(zhǎng)之樹，圓圈多維添加畫，彩繪曼陀羅及“我的煩惱/我的幸福”等系列繪畫，讓學(xué)生在繪畫過程中了解自我、探索自我，緩解壓抑情緒，更加積極地悅納自我，塑造自我健全的人格。如曼陀羅可以幫助成員梳理自尊自信，進(jìn)行潛意識(shí)的心靈探索，并相信當(dāng)下的選擇就是最好的選擇，在畫作中緩解自己的壓力與焦慮，幫助理清思路，激發(fā)創(chuàng)造力與想象力。

研究表明，繪畫藝術(shù)治療是加強(qiáng)大學(xué)生心理健康的重要途徑，對(duì)改善學(xué)生整體人際關(guān)系、穩(wěn)定情緒和自我認(rèn)識(shí)等方面均具有良好成效，能達(dá)到解決問題甚至是根本解決問題的目的。如西南大學(xué)湯萬(wàn)杰（2007）發(fā)現(xiàn)繪畫藝術(shù)治療能有效緩解大學(xué)生抑郁狀態(tài)，Visnola（2007）認(rèn)為繪畫治療可以調(diào)動(dòng)人自身的內(nèi)部資源，促進(jìn)自我意識(shí)發(fā)展，提高自尊水平。

②繪畫療法在心理普查和危機(jī)干預(yù)中的應(yīng)用

心理普查主要是針對(duì)大學(xué)新生和畢業(yè)生實(shí)施的團(tuán)體性心理測(cè)量，目前采用較多的是癥狀自評(píng)量表SCL-90、人格問卷EPQ及繪畫心理測(cè)驗(yàn)等，重點(diǎn)是篩查出有嚴(yán)重情緒困擾、抑郁自傷自殺、精神障礙等方面的危機(jī)人群，可以選擇房樹人測(cè)試、自畫像測(cè)試、樹木畫測(cè)試及家庭和學(xué)校動(dòng)態(tài)圖等。繪畫心理測(cè)驗(yàn)作為一種心理投射的技術(shù)，能表達(dá)出人們內(nèi)在的、潛意識(shí)層面的信息，有效篩查出大學(xué)生群體中的心理困擾，也是一種很好的溝通工具及治療手段，且具有消除防御、簡(jiǎn)單易行、適用性廣及情感宣泄治療意義等優(yōu)勢(shì)。

例如在房樹人繪畫中，抑郁、自殺從繪畫中的房屋、樹木、人物及附屬物來體現(xiàn)，畫面中有月亮、星星、雪花、閃電、落葉、果實(shí)掉落、落日、暗色、遠(yuǎn)處或小島上的房子、草房、過小的房子、漏水管等表示可能有抑郁情緒，枯樹、烏云、反復(fù)描繪的地面線、截?cái)嗟臉渲ΑA斜的房子、多棟房子表示可能有焦慮情緒，門窗小表示內(nèi)心封閉與孤僻，手背在后面，雙手揮舞，涂黑、尖尖或大大的手指，強(qiáng)調(diào)鼻孔，頭發(fā)向上，針葉型樹葉等表明有攻擊性，柵欄、門廊、屋檐下的鳥窩、圍墻或水溝附屬物表明可能缺乏安全感，花草、動(dòng)物等附屬物表示情感寄托，當(dāng)畫作出現(xiàn)5個(gè)以上負(fù)性標(biāo)志時(shí)應(yīng)高度警惕是否存在自殺情緒或自殺意念，給予密切關(guān)注，再根據(jù)具體情況尋求專業(yè)支持給予心理干預(yù)。

2.2 心理情景劇藝術(shù)治療

（1）心理情景劇的概念

心理劇是一種團(tuán)體心理治療的方法，1921年由維也納精神科醫(yī)生Jacob L.Moreno創(chuàng)立。心理劇與中國(guó)傳統(tǒng)文化的融合發(fā)展，美籍華人龔鉥博士創(chuàng)造了易術(shù)心理劇，以心理劇為主要治療形式，強(qiáng)調(diào)整體觀和“法自然”的治療哲學(xué)。20世紀(jì)80年代中后期，心理劇被介紹到我國(guó)，心理健康教育出現(xiàn)了情景劇形式。心理情景劇，是通過演繹與生活相似的情景，通過行動(dòng)表達(dá)的方法和技術(shù)，以舞臺(tái)表演的形式重現(xiàn)生活情景中的心理矛盾與沖突，使表演者和觀眾認(rèn)識(shí)到其主要問題，促進(jìn)其認(rèn)知領(lǐng)悟、情緒表達(dá)和行為改變，從而解決問題。

（2）心理情景劇技術(shù)在心理健康教育中的作用

大學(xué)生心理情景劇是一種通過學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演的形式來反映大學(xué)生學(xué)習(xí)、情感、生活、人際關(guān)系等方面內(nèi)心體驗(yàn)的表演形式。其形式生動(dòng)活潑，學(xué)生參與性、互動(dòng)性強(qiáng)，可激發(fā)同學(xué)們對(duì)身邊生活的體驗(yàn)，提供一種發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身心理問題的思維方式，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我心靈的健康。如學(xué)校心理健康課程教學(xué)中，讓學(xué)生在班級(jí)組建小組團(tuán)隊(duì)進(jìn)行情景劇表演分享，在“5.25”心理健康節(jié)和“10.10”世界精神衛(wèi)生日大型實(shí)踐中開展心理情景劇劇本大賽活動(dòng)，學(xué)生圍繞日常生活、學(xué)習(xí)、人際交往、情感等問題，創(chuàng)造優(yōu)秀劇本，并在學(xué)院、社區(qū)舉行心理情景劇展演初賽，再到學(xué)校參加心理情景劇展演決賽，活動(dòng)面向全校學(xué)生，參賽隊(duì)伍的劇本貼近大學(xué)校園生活，學(xué)生從不同的視角演繹出不同的心理狀態(tài)，學(xué)校評(píng)選最優(yōu)作品參加全國(guó)高校心理情景劇優(yōu)秀劇目展演。劇本中蘊(yùn)含著的人生哲理引起在場(chǎng)師生的共鳴，并給人以更多的啟發(fā)與思考，內(nèi)容涵蓋自卑情緒、網(wǎng)絡(luò)暴力、虛榮心及學(xué)習(xí)內(nèi)卷等各方面。比賽時(shí)，演員們用心用情投入精彩表演利用絢麗的舞臺(tái)燈光和專業(yè)的音樂效果，將表演藝術(shù)與心理成長(zhǎng)相結(jié)合，重現(xiàn)真實(shí)場(chǎng)景，在輕松愉快的氛圍中傳播心理健康理念，宣傳心理健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生健康、積極、向上的心理品質(zhì)。情景劇比賽為學(xué)生們提供一個(gè)了解自己、剖析自己的平臺(tái)，借助情景劇的感染力，幫助學(xué)生正確對(duì)待和解決心理問題，促進(jìn)學(xué)生健康心理和健全人格的形成，心理疾病學(xué)生也會(huì)在表演中得到很好的療愈和成長(zhǎng)。心理情景劇是治療抑郁癥的一種有效方法，具有鼓勵(lì)與支持、減輕防御、體驗(yàn)和宣泄情感、思維和行動(dòng)逐步活躍和改變不良認(rèn)知等療效。

2.3 音樂藝術(shù)治療

（1）音樂藝術(shù)治療的概念

音樂治療實(shí)際上就是利用聲音的感知即音樂的感知、效應(yīng)器官對(duì)聲音的運(yùn)用和歌曲的創(chuàng)作進(jìn)行的“治療”，其本質(zhì)乃是聲音的感知、重現(xiàn)（演唱、演奏）、創(chuàng)作及其相應(yīng)的身心相互作用。它最上位的目的是通過聲音渠道的利用使相應(yīng)的身心或身心功能得到臨時(shí)或久遠(yuǎn)的積極和有意義的療愈。音樂藝術(shù)治療是一門新興起的集音樂、醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為一體的邊緣交叉學(xué)科。音樂治療作為一門學(xué)科，興起于美國(guó)，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，發(fā)展出了精神分析、行為主義、人本主義、認(rèn)知學(xué)派、格式塔的音樂藝術(shù)治療等十多種流派。當(dāng)今研究表明音樂可以增強(qiáng)人的免疫系統(tǒng)功能，減少緊張焦慮，促進(jìn)放松，從而促進(jìn)身體健康，可以提升人際交往能力，可以徹底宣泄負(fù)面情緒，強(qiáng)化正面積極的情緒。

（2）音樂藝術(shù)治療在心理健康教育中的作用

音樂適用人群廣泛，心理健康的學(xué)生可以因此獲得積極情緒情感體驗(yàn)、宣泄不良情緒，促進(jìn)身心健康，心理疾病學(xué)生可通過音樂活動(dòng)改善情緒、增加人際互動(dòng)、提高自我認(rèn)知、促進(jìn)心理健康水平發(fā)展，消除癥狀，促進(jìn)疾病康復(fù)。如對(duì)于患有精神障礙的無(wú)現(xiàn)實(shí)感大學(xué)生，可通過音樂治療讓他們從不現(xiàn)實(shí)的主觀世界中擺脫出來，實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)的連接；對(duì)具有負(fù)性情緒的大學(xué)生，可減輕其情緒壓力，強(qiáng)化積極情緒體驗(yàn)；對(duì)于人際關(guān)系不良的大學(xué)生，可以幫助他們自然安全地去進(jìn)行人際互動(dòng)；對(duì)于長(zhǎng)期患病而消極懶散的大學(xué)生，能快速自然地促進(jìn)其始動(dòng)性。

3 結(jié)語(yǔ)

總的來說，雖然藝術(shù)治療在我國(guó)發(fā)展的時(shí)間只有短短幾十年，藝術(shù)治療的運(yùn)用并不廣泛，但其具有巨大的潛能、廣闊的適用范圍和新穎的發(fā)展前景?？梢詫⑺囆g(shù)治療與大學(xué)生心理健康教育中心、校團(tuán)委、社區(qū)及二級(jí)學(xué)院聯(lián)結(jié)起來，跨領(lǐng)域多層次地進(jìn)行運(yùn)用，將藝術(shù)治療引入大學(xué)心理健康教育必修課課堂教學(xué)。此外，學(xué)生可選修繪畫心理學(xué)及校園心理情景劇等系列團(tuán)體輔導(dǎo)課程，也可以在課外建設(shè)社區(qū)名師工作室，聯(lián)合校團(tuán)委、社區(qū)及二級(jí)學(xué)院等部門開展活動(dòng)，如定期開展藝術(shù)治療講座及繪畫心理沙龍等。學(xué)生在教師指導(dǎo)下進(jìn)行藝術(shù)治療相關(guān)內(nèi)容學(xué)習(xí)與體驗(yàn)后，不僅可以調(diào)適自己的心態(tài)，而且作為校內(nèi)外朋輩輔導(dǎo)員開展志愿活動(dòng)，向有需求的人伸出援手。國(guó)內(nèi)外研究表明，藝術(shù)治療對(duì)健康人群的心理健康和疾病患者的康復(fù)均具有積極的促進(jìn)作用。如繪畫療法和書法訓(xùn)練中，學(xué)生可從作品中認(rèn)識(shí)到自身能力，增強(qiáng)自信、改善情緒和增進(jìn)人際交往能力；音樂治療能消除學(xué)生精神緊張，安定情緒，減輕焦慮和抑郁情緒，增強(qiáng)自信心和責(zé)任感；心理情景劇可以使學(xué)生表演者表達(dá)出無(wú)法用言語(yǔ)描述的復(fù)雜情感狀態(tài)，減少習(xí)慣性的心理防衛(wèi)，突破內(nèi)心障礙，進(jìn)入深層的自我認(rèn)識(shí)。

本文系2020年度湖南省社會(huì)科學(xué)成果評(píng)審委員會(huì)課題“積極心理學(xué)視角下運(yùn)用藝術(shù)治療進(jìn)行大學(xué)生心理干預(yù)的探究”，課題編號(hào)：XSP20YBZ067；湖南信息學(xué)院2021年輔導(dǎo)員名師工作室項(xiàng)目“聚美輔導(dǎo)員名師工作室”，序號(hào)1。

（作者單位：湖南信息學(xué)院心理健康教育中心）