3種不同阻力系數(shù)下優(yōu)秀男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員Wingate測(cè)試比較研究

劉朦，郭振向，李斌，陳巖，汪洋，周李明非，包大鵬*，劉昊揚(yáng)

無(wú)氧能力是影響自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的重要體能因素。提高運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧能力是國(guó)家摔跤隊(duì)冬季訓(xùn)練的主要目標(biāo)之一。訓(xùn)練目標(biāo)的完成不僅需要科學(xué)、有效的訓(xùn)練計(jì)劃支撐，還需要準(zhǔn)確、合理的測(cè)評(píng)方法檢驗(yàn)。如不能對(duì)運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧能力做出科學(xué)、準(zhǔn)確的評(píng)估，便會(huì)出現(xiàn)訓(xùn)練效果提升而無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性變化的“假陰性”現(xiàn)象，造成訓(xùn)練獲益被無(wú)視，若后續(xù)的訓(xùn)練中繼續(xù)提升無(wú)氧訓(xùn)練強(qiáng)度可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生難以恢復(fù)的疲勞，甚至發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。因此，準(zhǔn)確測(cè)試與評(píng)估優(yōu)秀自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧能力對(duì)檢驗(yàn)訓(xùn)練效果及制定后續(xù)的訓(xùn)練計(jì)劃具有重要意義（楊斌 等， 2012）。

30 s Wingate測(cè)試（Wingate anaerobic test，WAnT）是評(píng)價(jià)高水平運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力的常用測(cè)試方法，具有非侵入性、客觀性和實(shí)用性等優(yōu)點(diǎn)，是當(dāng)前應(yīng)用較為廣泛的無(wú)氧能力測(cè)試方法（王健 等， 1999；張莉 等， 2016；周瑞霞，2009； Jaafar et al.， 2014； Lee et al.， 2021；Patton et al.，1985；Vandewalle et al.， 1987b）。同時(shí)，在國(guó)際上也被廣泛應(yīng)用于評(píng)價(jià)自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧能力（Kraemer et al.，2001； Mirzaei et al.， 2009；Nilsson et al.， 2002）。在30 s WAnT中運(yùn)動(dòng)員需要在以自身體質(zhì)量（body mass，BM）百分比為阻力系數(shù)的功率自行車上進(jìn)行全力沖刺30 s的騎行運(yùn)動(dòng)，以運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的峰值功率（peak power，PP）、平均功率（mean power，MP）疲勞指數(shù)（fatigue index，F(xiàn)I）等指標(biāo)來(lái)反映其無(wú)氧能力。測(cè)試時(shí)選擇不同的阻力系數(shù)會(huì)影響評(píng)價(jià)結(jié)果的準(zhǔn)確性（Jaafar et al.， 2014；Ozkaya et al.，2012）。相關(guān)研究表明，當(dāng)選擇的阻力系數(shù)與適宜阻力系數(shù)相比低20%時(shí)會(huì)使PP降低5%（Driss et al.， 2013），選擇的阻力系數(shù)與適宜阻力系數(shù)相差10%時(shí)還會(huì)對(duì)MP的測(cè)試結(jié)果產(chǎn)生影響（Vandewalle et al.， 1987a）。因此，只有在適宜的阻力系數(shù)下WAnT才能準(zhǔn)確反映運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧能力及訓(xùn)練效果。國(guó)家男子摔跤隊(duì)在以往幾輪訓(xùn)練的實(shí)踐過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)在訓(xùn)練前、后使用WAnT時(shí)運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧能力沒(méi)有出現(xiàn)顯著差異，這影響了教練員對(duì)訓(xùn)練效果的準(zhǔn)確評(píng)價(jià)及后續(xù)訓(xùn)練計(jì)劃的制定。其原因可能是由于WAnT測(cè)試時(shí)選擇的阻力系數(shù)不能如實(shí)評(píng)定摔跤運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧能力。多年來(lái)研究者一直在探索適合優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的阻力系數(shù)設(shè)置，但始終未能達(dá)成共識(shí)（Ozkaya et al.， 2012）。最初研究者們認(rèn)為BM7.5%配重是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的適宜阻力系數(shù)，并將此阻力系數(shù)應(yīng)用于不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的WAnT中，但還有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員在BM7.5%阻力系數(shù)下不能實(shí)現(xiàn)最大的功率輸出（Winter， 1991），這就會(huì)造成測(cè)試結(jié)果不準(zhǔn)確，不能如實(shí)反映優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧能力。因此，為優(yōu)秀摔跤運(yùn)動(dòng)員選擇合適的WAnT測(cè)試阻力系數(shù)是亟需解決的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

基于此，本研究通過(guò)使用BM的10.0%、7.5%、5.0%3種不同阻力系數(shù)的WAnT對(duì)國(guó)家男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員冬季訓(xùn)練前、后的無(wú)氧能力進(jìn)行評(píng)價(jià)，分析3種不同阻力系數(shù)下運(yùn)動(dòng)員PP、MP、和FI的異同。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以10名國(guó)家隊(duì)現(xiàn)役男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象［年齡為（22.8±1.9）歲，身高為（174±8.8）cm，訓(xùn)練年限為（7.7±1.8）年］，運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)為國(guó)際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將和運(yùn)動(dòng)健將。研究對(duì)象在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中無(wú)重大損傷，均順利完成訓(xùn)練及測(cè)試任務(wù)，且訓(xùn)練前［（78.94±13.7）kg］、后［（79.33±14.27）kg］體質(zhì)量無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。

1.2 研究設(shè)計(jì)

1.2.1 訓(xùn)練內(nèi)容

訓(xùn)練內(nèi)容由國(guó)家自由式摔跤隊(duì)教練員制定，主要訓(xùn)練目的為提高運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力，訓(xùn)練采取高強(qiáng)度間歇性循環(huán)訓(xùn)練模式。每次訓(xùn)練由2～3輪循環(huán)訓(xùn)練組成，每輪動(dòng)作由2個(gè)循環(huán)組構(gòu)成，每組由7～8個(gè)動(dòng)作組成，每個(gè)動(dòng)作持續(xù)20 s，間歇5 s，循環(huán)2組，組間歇為20 s，2組為1輪，1輪完成后休息10 min。

1.2.2 無(wú)氧功測(cè)試方案

分別在訓(xùn)練前1天和訓(xùn)練結(jié)束后1天對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)試。2次測(cè)試均采用功率自行車（Monark 824E，瑞典）對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行3次阻力系數(shù)分別為BM5.0%、BM7.5%、BM10.0%的測(cè)試，設(shè)備配備1 kg阻力籃和光電傳感器記錄飛輪轉(zhuǎn)速。

測(cè)試前由專業(yè)體能教練員帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行25～30 min的熱身活動(dòng)，并現(xiàn)場(chǎng)測(cè)量每名運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)量。每名運(yùn)動(dòng)員的阻力系數(shù)設(shè)定為其BM的5.0%、7.5%、10.0%，調(diào)整功率自行車座椅高度與股骨大轉(zhuǎn)子齊平，在測(cè)試開始時(shí)，測(cè)試者拉起阻力籃，使運(yùn)動(dòng)員在0阻力的情況下開始蹬踩踏板，以便在5 s倒計(jì)時(shí)結(jié)束時(shí)達(dá)到最大轉(zhuǎn)速。研究人員從5倒數(shù)到1，在“開始”口令之前運(yùn)動(dòng)員達(dá)到最大蹬踏速度。與此同時(shí)釋放阻力籃，數(shù)據(jù)收集開始。在測(cè)試過(guò)程中測(cè)試人員不斷給予運(yùn)動(dòng)員鼓勵(lì)，使運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持極限運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到30 s，并要求運(yùn)動(dòng)員在測(cè)試過(guò)程中，臀部不能離開自行車坐墊，以避免坐姿改變對(duì)測(cè)試結(jié)果的影響（McLester et al.， 2004）。每次測(cè)試結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員在功率自行車上進(jìn)行2 min的放松式蹬騎。每種阻力測(cè)試1次，使用Polar心率帶（M400，芬蘭）監(jiān)控心率，保證運(yùn)動(dòng)員在充分恢復(fù)的情況下進(jìn)行下一次測(cè)試。所有運(yùn)動(dòng)員均熟悉WAnT測(cè)試的內(nèi)容和流程，測(cè)試前24 h沒(méi)有進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，測(cè)試前3 h無(wú)大量進(jìn)食；所有測(cè)試過(guò)程均為本研究相關(guān)專業(yè)科研人員組織實(shí)施，每次測(cè)試地點(diǎn)環(huán)境（氣溫和濕度）保持一致。

1.2.3 數(shù)據(jù)處理PP（/W）、MP（/W）、LP（/W）通過(guò)以下公式計(jì)算：

其中，PP是指在30 s WAnT期間的任何連續(xù)5 s間隔內(nèi)獲得的最高平均功率輸出；MP是指在30 s測(cè)試中保持的平均功率，通過(guò)對(duì)30 s測(cè)試期間獲得的功率值求平均值確定；LP為最小功率（lowest power）；F為設(shè)置的阻力（/kg），dt為距離（dt=轉(zhuǎn)數(shù)×df，df為飛輪的周長(zhǎng)）。為了避免體質(zhì)量不同對(duì)測(cè)試結(jié)果的影響，本研究中使用相對(duì)峰值（平均、最?。┕β剩?（W·kg-1）］進(jìn)行研究，通過(guò)以下公式計(jì)算：

其中，BM為體質(zhì)量。

1.2.4 統(tǒng)計(jì)分析

使用SPSS 26.0軟件對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，統(tǒng)計(jì)描述用平均值±標(biāo)準(zhǔn)差（M±SD）表示。使用Shapiro-Wilk檢驗(yàn)數(shù)據(jù)分布的正態(tài)性。通過(guò)雙因素（阻力系數(shù)×?xí)r間）重復(fù)測(cè)量方差分析對(duì)無(wú)氧功率數(shù)據(jù)（PP、MP、FI）進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，當(dāng)阻力和時(shí)間的交互效應(yīng)顯著時(shí)，使用Bonferroni事后檢驗(yàn)對(duì)每個(gè)因素進(jìn)行簡(jiǎn)單效應(yīng)分析；當(dāng)交互效應(yīng)不顯著時(shí)，只分析2個(gè)因素的主效應(yīng)。效應(yīng)量大小以偏eta平方（η2）計(jì)算，以評(píng)估差異的有效程度：＜0.06為低效應(yīng)，0.07～0.14為中效應(yīng)，＞0.14為大效應(yīng)。以P＜0.05表示顯著性。

2 結(jié)果

2.1 訓(xùn)練前、后不同阻力系數(shù)下的PP對(duì)比

PP在阻力系數(shù)與時(shí)間之間存在顯著交互作用［F（2，18）=6.527，P＜0.05，η2=0.42］。簡(jiǎn)單效應(yīng)分析表明，在大阻力系數(shù)下，訓(xùn)練后PP較訓(xùn)練前有顯著提高（P＜0.05），而中、小阻力系數(shù)下無(wú)顯著變化（P＞0.05）；訓(xùn)練后，在大阻力系數(shù)下PP顯著高于中、小阻力系數(shù)（P＜0.05；表1，圖1A）。

圖1 訓(xùn)練前后不同阻力系數(shù)對(duì)PP、MP及FI的影響Figure 1. Effect of Different Loads on PP， MP and FI before and after Training

表1 訓(xùn)練前、后不同阻力系數(shù)WAnT的PP、MP及FI結(jié)果對(duì)比Table 1 Comparison of the PP， MP and FI of the WAnT Results with Different Loads before and after Training

2.2 訓(xùn)練前、后不同阻力系數(shù)下的MP對(duì)比

MP在阻力系數(shù)與時(shí)間之間存在顯著交互作用［F（2，18）=12.045，P＜0.001，η2=0.77］。簡(jiǎn)單效應(yīng)分析表明，在大阻力系數(shù)下，訓(xùn)練后MP較訓(xùn)練前有顯著提高（P＜0.05），而中、小阻力系數(shù)下并無(wú)顯著變化（P＞0.05）。訓(xùn)練前，中阻力系數(shù)下MP顯著高于小阻力系數(shù)，訓(xùn)練后在大阻力系數(shù)下MP顯著高于中、小阻力系數(shù)（P＜0.05；表1，圖1B）。

2.3 訓(xùn)練前后不同阻力系數(shù)下的FI對(duì)比

方差分析顯示，F(xiàn)I在阻力系數(shù)與時(shí)間之間不存在交互作用［F（2，18）=2.592，P=0.103，η2=0.04］，阻力系數(shù)與時(shí)間均對(duì)FI無(wú)顯著影響（P＞0.05；表1，圖1C）。

3 討論

3.1 不同阻力系數(shù)對(duì)WAnT結(jié)果的影響

本研究顯示，WAnT的結(jié)果會(huì)受到阻力系數(shù)設(shè)置不同的影響，特別是關(guān)鍵指標(biāo)PP和MP受到的影響最為顯著。本研究發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練后大阻力系數(shù)下測(cè)得的PP較中、小阻力系數(shù)下分別高4%和23%，MP則分別高6%和33%；且只有在大阻力系數(shù)下訓(xùn)練后較訓(xùn)練前測(cè)的PP、MP有顯著提高，在中、小阻力系數(shù)下無(wú)顯著變化。

研究表明，產(chǎn)生最大MP的最優(yōu)阻力系數(shù)與PP的最優(yōu)阻力系數(shù)無(wú)顯著差異（Linossier et al.， 1996；Vandewalle et al.， 1985），因此確定PP的最優(yōu)阻力系數(shù)是決定WAnT有效性的關(guān)鍵。既往研究認(rèn)為，BM7.5%是運(yùn)動(dòng)員WAnT的最優(yōu)阻力系數(shù)，并多使用該阻力系數(shù)對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的成年運(yùn)動(dòng)員的PP、MP等無(wú)氧特性指標(biāo)進(jìn)行研究（Coppin et al.， 2012；Gacesa et al.， 2009；Zupan et al.， 2009）。這可能是受到最初提出WAnT的研究中阻力系數(shù)為BM7.5%的影響（Inbar et al.， 1996），此后有較多研究沿用此阻力系數(shù)評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧耐力。但在最初的WAnT研究中研究對(duì)象為兒童（Inbar et al.， 1996），因此BM7.5%的阻力系數(shù)設(shè)置是否適合優(yōu)秀成年運(yùn)動(dòng)員受到了其他研究者的質(zhì)疑。有研究認(rèn)為，BM8.5%阻力系數(shù)下的WAnT能夠使男子大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生更大的PP和MP（Coppin et al.，2012）。Vargas等（2015）的研究也支持了這一結(jié)論，并建議有訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員以更大的阻力系數(shù)進(jìn)行PP測(cè)試。也有研究提出了基于BM和腿部容積估算產(chǎn)生最大功率阻力的公式（Evans et al.， 1981），但經(jīng)證明使用該方法推算出阻力系數(shù)下的WAnT并不能產(chǎn)生最大PP（Patton et al.，1985）。Dotan等（1983）研究發(fā)現(xiàn)，成人WAnT的適宜阻力系數(shù)為BM8.7%。但其他研究認(rèn)為，BM8.7%低于非肥胖成年男性的適宜阻力系數(shù)，并不能產(chǎn)生最大PP和MP，并且提出WAnT的適宜阻力系數(shù)可能接近BM10.0%（Vandewalle et al.， 1987a；Winter， 1991）。Jaafar等（2014）通過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn)，BM11.0%阻力系數(shù)下的PP和MP較BM8.7%顯著高8.2%和7.0%。有研究表明，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員WAnT的阻力系數(shù)在BM7.5%～BM11.0%內(nèi)，阻力系數(shù)為BM10.5%時(shí)最大無(wú)氧功率輸出達(dá)到最大（張輝 等， 2004；Winter， 1991）。

FI是能夠反映運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧耐力水平的重要指標(biāo)，通過(guò)PP和LP計(jì)算得出。理論上，F(xiàn)I的高低取決于PP及LP，PP、LP越高則FI越低，PP、LP越低則FI越高。在本研究中，F(xiàn)I在3種阻力系數(shù)及訓(xùn)練前、后均無(wú)顯著變化。這可能與優(yōu)秀自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員同時(shí)具備較高的有氧能力有關(guān)（Demirkan et al.， 2014）。已有研究發(fā)現(xiàn)，WAnT的測(cè)試結(jié)果特別是FI受有氧能力的影響較大（Price et al.， 2014）。此外，研究發(fā)現(xiàn)，使用重測(cè)相關(guān)系數(shù)對(duì)WAnT結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，PP有較為可靠的信度，但FI的可靠性較低（Vandewalle et al.， 1987b）。如前文所述，PP的產(chǎn)生會(huì)受到阻力系數(shù)選擇的影響，只有在適宜阻力系數(shù)下才會(huì)產(chǎn)生最大PP，LP同樣會(huì)受到測(cè)試者主觀努力的影響（Jaafar et al.， 2014），這可能是在以往的研究中FI被認(rèn)為可靠性低的重要原因（Lee et al.， 2021）。因而，使用FI對(duì)運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧能力進(jìn)行解釋時(shí)應(yīng)結(jié)合多種因素進(jìn)行考慮（Kraemer et al.，2001）。

綜上，不同的WAnT阻力系數(shù)選擇會(huì)使PP、MP產(chǎn)生顯著變化，而FI因受多種因素的影響，即使在適宜阻力系數(shù)下測(cè)得的結(jié)果也應(yīng)謹(jǐn)慎考慮。適宜的阻力系數(shù)是決定WAnT是否準(zhǔn)確的關(guān)鍵，當(dāng)使用不適宜的阻力系數(shù)時(shí)，極可能會(huì)導(dǎo)致WAnT結(jié)果測(cè)評(píng)的假陰性，進(jìn)而導(dǎo)致訓(xùn)練效果評(píng)測(cè)的假陰性，從而誤導(dǎo)教練員安排強(qiáng)度更大的無(wú)氧能力訓(xùn)練，造成運(yùn)動(dòng)員過(guò)度訓(xùn)練。

3.2 國(guó)家男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員WAnT阻力系數(shù)的選擇

WAnT是評(píng)價(jià)自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力的常用手段，但更適合國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的WAnT阻力系數(shù)尚未形成定論。從本研究結(jié)果來(lái)看，BM10.0%的大阻力系數(shù)較常用的BM7.5%中阻力系數(shù)更適合國(guó)家隊(duì)男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員。

多年來(lái)，WAnT測(cè)試被認(rèn)為是評(píng)價(jià)摔跤運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力的重要指標(biāo)（?zbay et al.， 2020）。其中，PP可以有效反映運(yùn)動(dòng)員ATP-CP供能系統(tǒng)的能力，而MP則能夠有效反映運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧系統(tǒng)供能的能力，而摔跤運(yùn)動(dòng)對(duì)ATP-CP、糖酵解供能具有較高的要求（徐玄沖 等， 2010），因此PP、MP的提高對(duì)摔跤運(yùn)動(dòng)員具有重要意義。但適合優(yōu)秀摔跤運(yùn)動(dòng)員的阻力系數(shù)設(shè)置卻始終未能達(dá)成共識(shí)。在利用WAnT評(píng)價(jià)摔跤運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧耐力的相關(guān)研究中，阻力系數(shù)多使用BM7.5%（姜傳銀 等，2002；張戈 等， 2010），但也有研究表明，BM7.5%并不是適宜的阻力系數(shù)。當(dāng)阻力系數(shù)設(shè)置低于適宜阻力系數(shù)時(shí)，PP的可能會(huì)偏低，低估的范圍因力量水平而異，力量水平一般低估值較小，力量水平越好，低估值越大（Driss et al.， 2002 ；Patton et al.， 1985）。根據(jù)肌肉收縮時(shí)力-速度關(guān)系同樣能證明此觀點(diǎn)，在WAnT時(shí)設(shè)置的阻力越大，踏板的最大速度越慢。阻力設(shè)置和功率輸出之間的關(guān)系在30 s WAnT內(nèi)是二次函數(shù)關(guān)系（Jaafar et al.， 2014），可以通過(guò)比較力-速度測(cè)試（force-velocity test，F(xiàn)VT）中最大功率（Pmax）輸出的適宜阻力系數(shù)（optimal force，F(xiàn)opt）和WAnT下產(chǎn)生最大PP的阻力系數(shù)（F）進(jìn)行更清楚的表述。在FVT中可以根據(jù)最小二乘法計(jì)算最大峰值速度（Vpeak）和F的關(guān)系（Driss et al.， 2013）：

其中，F(xiàn)0為在FVT中速度為0（V0）時(shí)的最大等速力量。通過(guò)公式推導(dǎo)可以得出，在FVT中Pmax的表達(dá)式為：

因此，輸出功率P和F的關(guān)系可以表述為：

當(dāng)P=0.95Pmax時(shí)，對(duì)應(yīng)的阻力F為：

當(dāng)f=F/F0時(shí)，帶入式（11）：

基于上述推理，由于Fopt對(duì)應(yīng)于f=0.50，Ppeak=0.95Pmax對(duì)應(yīng)于Fopt±22.4%，因此，如果受試者的真實(shí)適宜阻力系數(shù)為BM10.0%，但在測(cè)試時(shí)使用BM7.5%的阻力系數(shù)，則測(cè)得的PP較真實(shí)值低6.25%，隨著個(gè)體相對(duì)力量水平的增大，PP被低估值可能會(huì)更大（Driss et al.， 2013）。自由式摔跤是根據(jù)體質(zhì)量進(jìn)行級(jí)別劃分的搏擊類項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員具有極強(qiáng)的相對(duì)力量水平和無(wú)氧能力（董德龍， 2012；孫健等， 2014），并且其主要訓(xùn)練目標(biāo)為提高相對(duì)力量，因此這極有可能是造成本研究訓(xùn)練后中、小阻力系數(shù)時(shí)評(píng)測(cè)結(jié)果均無(wú)顯著變化的原因。而此前有研究發(fā)現(xiàn)，PP與參與活動(dòng)的肌肉的橫截面積、質(zhì)量（Pearson et al.， 2006）、力量水平（Boraczyński et al.， 2020）有關(guān)。而本研究的結(jié)果驗(yàn)證了上述觀點(diǎn)。

利用WAnT對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行無(wú)氧能力評(píng)價(jià)時(shí)，BM7.5%的阻力系數(shù)不足以使其實(shí)現(xiàn)最大功率的輸出，同樣國(guó)家隊(duì)自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員在BM7.5%阻力系數(shù)下難以產(chǎn)生最大PP、MP。在本研究中，訓(xùn)練后BM10.0%下PP、MP顯著高于BM7.5%阻力系數(shù)，且僅在BM10.0%阻力系數(shù)下的PP、MP在訓(xùn)練前、后具有非常顯著差異。因此，使用BM7.5%阻力系數(shù)進(jìn)行WAnT時(shí)，測(cè)試結(jié)果不準(zhǔn)確，造成評(píng)價(jià)結(jié)果的“假陰性”，繼而影響訓(xùn)練計(jì)劃效果的評(píng)價(jià)，BM10.0%的阻力系數(shù)可能更適合用來(lái)評(píng)價(jià)優(yōu)秀自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果。

綜上，對(duì)于存在不同級(jí)別且具有極高力量速度水平的搏擊類項(xiàng)目如自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行WAnT評(píng)價(jià)無(wú)氧能力時(shí)，BM10.0%的大阻力系數(shù)是更為合適的測(cè)評(píng)阻力。

3.3 研究局限性與展望

由于國(guó)家隊(duì)男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員人數(shù)的限制，本研究納入樣本量相對(duì)較少，未能實(shí)現(xiàn)大樣本量；其次訓(xùn)練時(shí)間有限，本研究只對(duì)BM10.0%的阻力系數(shù)進(jìn)行了研究，未能對(duì)更大阻力系數(shù)進(jìn)行探究。未來(lái)研究可納入更多的研究對(duì)象，設(shè)置更大的阻力系數(shù)參數(shù)，進(jìn)一步探討適合優(yōu)秀自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員WAnT測(cè)試阻力系數(shù)，以制定更加科學(xué)的無(wú)氧能力評(píng)價(jià)方案。

4 結(jié)論

WAnT的配重阻力選擇是影響其評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力準(zhǔn)確性的重要因素；對(duì)于具有優(yōu)秀相對(duì)力量水平的國(guó)家男子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員BM10.0%大阻力系數(shù)是評(píng)價(jià)其無(wú)氧能力及訓(xùn)練效果的較優(yōu)阻力。