中老年朋友戴假牙小貼士

郭翠

適應(yīng)期的假牙戴用

初次鑲假牙的朋友會(huì)覺得假牙異物感強(qiáng)，尤其是缺失牙比較多的人，假牙的基托面積會(huì)較大。大的基托面積其實(shí)是為了更好地分擔(dān)咬合力量，不至于使得某些牙床位置的力量負(fù)擔(dān)較重而疼痛；但是基托面積大又會(huì)常常導(dǎo)致假牙戴入口內(nèi)不舒適，有的朋友會(huì)感覺說話說不清楚，戴一會(huì)兒就覺得惡心，甚至不由自主流口水等。這些都是異物感在作祟。

如何更快地度過這個(gè)適應(yīng)期呢？我們一般建議初次戴牙第一周白天全天戴用假牙，但是吃東西時(shí)不戴牙，先把假牙取下。這段時(shí)間您可以多讀書讀報(bào)，和家人聊天。這樣做首先可以避免初次戴牙口腔組織與肌肉不協(xié)調(diào)發(fā)生咬頰咬舌等情況；其次，剛開始戴牙時(shí)牙床黏膜還沒有很好地適應(yīng)，突然承受力量會(huì)導(dǎo)致有些位置黏膜受力過大而出現(xiàn)疼痛及潰瘍等。在此適應(yīng)期，如果您出現(xiàn)疼痛、反復(fù)咬腮幫子或舌頭以及假牙壓痛疼痛難忍等情況，需要及時(shí)咨詢醫(yī)生，對(duì)假牙進(jìn)行適當(dāng)調(diào)改。

進(jìn)食從稀軟薄小開始過渡到正常飲食

當(dāng)度過第一周的初始適應(yīng)期后，開始進(jìn)入飲食適應(yīng)期。這個(gè)階段要從一些稀軟流食開始逐漸適應(yīng)。剛開始可以吃一些稀的加一些軟質(zhì)食物，比如喝牛奶時(shí)吃一些松軟的面包，如果咬合發(fā)現(xiàn)面包稍硬，也可以泡入牛奶中食用，或者吃一些蛋羹、豆腐腦等。接下來可以逐漸吃一些軟面條、小餛飩、米飯等稍軟食物，炒菜類可以吃西紅柿炒雞蛋、炒豆腐等，黃瓜、土豆等可切成細(xì)細(xì)的絲做成食物，水果類也盡量切成細(xì)絲或者細(xì)片放在后牙咀嚼?？傮w原則就是吃薄、軟、小的食物。有些朋友適應(yīng)性強(qiáng)或者缺牙少，能很快過渡到正常飲食；而有些朋友本身缺牙比較多，適應(yīng)性差，則可能需要1～3個(gè)月才能過渡到正常飲食。

假牙的咀嚼力量只能恢復(fù)到正常天然牙力量的30%～40%，因此，正常飲食后也應(yīng)盡量少吃過硬、過韌的食物，比如甘蔗、骨頭、烙餅、牛肉干以及年糕等。在適應(yīng)期內(nèi)，如果是門牙缺失，則先不用門牙切咬食物或者啃食物，而是切成細(xì)絲或小片放在雙側(cè)后牙進(jìn)行咀嚼。咀嚼方式盡量雙側(cè)咀嚼，也就是左邊咬一咬、右邊咬一咬，不要只用一邊進(jìn)行咀嚼。

在此階段，一般出現(xiàn)的問題為進(jìn)食后疼痛甚至潰瘍。此時(shí)要及時(shí)就診，在醫(yī)生幫助下，調(diào)改義齒可能過長(zhǎng)的邊緣，或者重新進(jìn)行咬合調(diào)整，使咬合的力量更加均勻。在進(jìn)行調(diào)改之前請(qǐng)盡量堅(jiān)持戴用假牙。有些老年朋友說戴著假牙太疼啦，已經(jīng)不戴假牙好多天啦；有些朋友還特意等不疼后才來就診，這樣使醫(yī)生無法判斷義齒修改位置。我們建議您在醫(yī)生為您預(yù)約時(shí)間的半天或者一天前堅(jiān)持戴用假牙，這樣就診時(shí)醫(yī)生才能準(zhǔn)確地判斷假牙出問題的位置，為您一針見血地解決問題。

假牙的戴用方法及維護(hù)、清潔

在逐漸開始使用假牙進(jìn)食后，建議您一天三頓飯，進(jìn)食后都要摘下假牙進(jìn)行清洗，口內(nèi)正常刷牙、使用漱口水進(jìn)行漱口；假牙在流水下進(jìn)行沖洗，將表面有可能殘留的食物殘?jiān)鍧嵏蓛?，也可以使用柔軟的牙刷輕輕刷洗；清潔完成后將假牙戴入口內(nèi)即可。晚上睡前，將假牙刷洗干凈后，浸泡在清水中，也可以用市面上專用的假牙清潔片浸泡假牙，有消毒殺菌作用。不要自行使用鹽水、熱水或者酒精等浸泡假牙，容易對(duì)假牙造成損壞。另外，也不要將假牙干燥放置或者長(zhǎng)時(shí)間不戴，有可能導(dǎo)致假牙變形而無法戴用。

有些朋友的假牙有金屬卡環(huán)，在經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間摘戴后卡環(huán)固位力有可能降低，導(dǎo)致假牙有些松動(dòng)，可以及時(shí)讓醫(yī)生協(xié)助調(diào)改假牙，不要自行改動(dòng)卡環(huán)。另外，有些朋友經(jīng)過反復(fù)摘戴，卡環(huán)會(huì)有折斷等情況，或者假牙基托有破損以及人工牙有脫落的情況，均可及時(shí)就診，方便醫(yī)生及時(shí)修理義齒，保障假牙戴用。

全口義齒的戴用

全口義齒是所有假牙類型里面最難適應(yīng)的一種。全口假牙由于沒有天然牙齒的固位，它的固位原理是由于吸附力、表面張力和大氣壓力等物理作用的結(jié)果?；颊呖趦?nèi)的解剖形態(tài)、唾液的質(zhì)和量、基托面積大小以及邊緣伸展等因素均和義齒固位有關(guān)。那么，在醫(yī)生為我們做好假牙后，如何能更好地使用呢？

全口假牙要比正常的可摘局部義齒付出更多的心血進(jìn)行練習(xí)，更加不能操之過急。除了上述常規(guī)使用方法外，全口義齒還有自己的獨(dú)特要求。首先要學(xué)會(huì)如何戴全口假牙。一般先戴上半口假牙，之后再戴下半口假牙，用力把假牙和黏膜之間多余唾液擠出來，使假牙與口腔黏膜貼合緊密。有些患者由于長(zhǎng)時(shí)間缺牙，導(dǎo)致習(xí)慣下巴前伸咬東西，這個(gè)習(xí)慣在戴入義齒后要在醫(yī)生指導(dǎo)下慢慢耐心練習(xí)，糾正不良咬合習(xí)慣，學(xué)會(huì)用后牙進(jìn)行咬合。進(jìn)食時(shí)用兩側(cè)后牙咬合，避免使用前牙。其次，有些患者舌后縮嚴(yán)重，舌的作用對(duì)下頜義齒的固位非常重要，要在醫(yī)生指導(dǎo)下學(xué)會(huì)舌體放置于口腔正常位置，初期需要進(jìn)行舌體的反復(fù)練習(xí)。最后，全口義齒不可避免會(huì)出現(xiàn)脫落的情況，在生活中我們要盡量避免大張嘴，嘴唇和舌體的大幅度動(dòng)作，等；打噴嚏時(shí)盡量捂住嘴，以免假牙飛出摔壞。