激活主體探索：高中心理健康教育的實(shí)然選擇

鄭玉嬌

［摘要］ 心理健康教育是高中教育的重要組成部分。在高中開展心理健康教育課，是保障教育效果的重要途徑。由于學(xué)生主體探索的缺失，學(xué)生在心理健康教育中無法真正形成體驗(yàn)，因而教育效果也就不太明顯。在高中生的學(xué)習(xí)生活中，主體探索可以說是無處不在的。無論是在文化學(xué)科的學(xué)習(xí)中，還是在社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累過程中，都有著豐富的主體探索過程。高中心理健康教師要利用學(xué)生主體探索中形成的認(rèn)識(shí)，更容易為學(xué)生自己所接納這一特點(diǎn)，來提升心理健康教育的效果。

［關(guān)鍵詞］ 高中心理健康教育；激活主體探索；實(shí)然選擇

心理健康教育是高中教育的重要組成部分。相比其他學(xué)科的教育而言，心理健康教育還是一個(gè)新生事物，不可避免地容易受到其他學(xué)科教育的影響，而表現(xiàn)出重道理傳遞而輕主體探索的不足。其一，筆者發(fā)現(xiàn)無論是學(xué)生對于心理健康教育的認(rèn)識(shí)，還是其他文化學(xué)科教師對心理健康教育的認(rèn)同，都存在著比較大的提升空間。其二，如果說站在教育者的角度能夠認(rèn)識(shí)到心理健康教育的理論價(jià)值的話，那么到具體實(shí)踐時(shí)，心理健康教育又容易被忽視甚至被邊緣化，這些都使得心理健康教育的實(shí)踐面臨著一定的阻力。要化解這一阻力，顯然也不能完全依賴于外界的讓路，而應(yīng)當(dāng)依賴于心理健康教育者主動(dòng)地開辟道路，普及心理健康教育知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生在心理健康的道路上茁壯成長?；谶@樣的分析，本文試就心理健康教育中的主體探索，談?wù)劰P者的一些淺見。

一、高中心理健康教育現(xiàn)狀：學(xué)生主體探索的缺失

（一）高中生心理健康問題的自我歸因欠缺

對于心理健康教師而言，教育目標(biāo)與教學(xué)方式之間常常存在一對矛盾：一方面，心理健康教師能夠認(rèn)識(shí)到高中階段對于學(xué)生來說是升學(xué)的關(guān)鍵階段，高中生在此階段面臨較大的學(xué)業(yè)壓力，開展高中生的心理健康教育工作刻不容緩。但是另一方面，高中生心理健康問題中又存在著明顯的自我歸因欠缺問題。

經(jīng)常看到這樣一種情形：心理健康教師在課堂上給學(xué)生列舉著相關(guān)的例子，然后基于這些例子講述相關(guān)的道理。盡管高中學(xué)生能夠聽懂并接受這些道理，但是這些道理又沒有能夠成為引導(dǎo)學(xué)生健康成長的路標(biāo)。究其原因，就是因?yàn)閷W(xué)生主體探索的缺失。在高中心理健康教育中，學(xué)生依然有著無可爭辯的主體地位。但很多時(shí)候，教師并不認(rèn)為學(xué)生是主體，其中的判斷邏輯是，心理健康教育不是學(xué)習(xí)文化知識(shí)，其目的是讓學(xué)生的心理變得健康。高中學(xué)生沒有系統(tǒng)的心理健康知識(shí)，因此心理健康教育必須由教師來主導(dǎo)。這樣的認(rèn)識(shí)存在一定的合理性，但按照這樣的認(rèn)識(shí)來實(shí)施心理健康教育，很難達(dá)到預(yù)期的效果，原因就在于當(dāng)學(xué)生主體地位缺失的時(shí)候，一定是學(xué)生難以接受教師所施加的心理健康教育的時(shí)候。

（二）高中生負(fù)面情緒的自我認(rèn)知迷失

同樣需要注意的是，教師即使認(rèn)識(shí)到心理健康教育過程中學(xué)生必須擁有主體地位，在操作時(shí)依然會(huì)出現(xiàn)形式化的問題。呂玉等人指出，高中心理健康教育中的一些活動(dòng)，常常采用角色扮演或者心理劇的形式，這些活動(dòng)由于是教師精心設(shè)計(jì)的，學(xué)生只是按照要求操作，因而會(huì)體現(xiàn)出主體探索缺失的癥狀。比如，山東畫報(bào)出版社高一年級心理健康教育課本中《做個(gè)考試贏家》一課，教師讓學(xué)生去做一個(gè)情感體驗(yàn)游戲。游戲中，一個(gè)童年的玩伴來到另一個(gè)學(xué)生面前，然后上演了兩個(gè)情景：一是學(xué)生對玩伴說：“見到你真高興，你對我真好，我非常感謝你?！倍菍W(xué)生對玩伴說：“我討厭你，你快走開?！比缓笞寣W(xué)生分別體會(huì)兩種情景下玩伴的感受。

應(yīng)當(dāng)說這個(gè)情感游戲設(shè)計(jì)得比較巧妙，只可惜由于學(xué)生主體探索的缺失，他們無法真正形成體驗(yàn)，因而教育效果也就不太明顯。通過這個(gè)例子可以發(fā)現(xiàn)，作為心理健康教育的主體，學(xué)生在心理健康教育當(dāng)中地位的缺失，就可以理解為主體探索的缺失。如果在心理健康教育當(dāng)中認(rèn)識(shí)不到這一問題的存在，那么無論做出多少努力，都有可能是浮于表面的。反之，如果真正從學(xué)生的角度出發(fā)，帶領(lǐng)學(xué)生去進(jìn)行主體探索，那么心理健康教育就可以打開一個(gè)新的局面。

（三）高中生維持積極心理的自我覺醒乏力

帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行主體探索，意味著在教師實(shí)施心理健康教育時(shí)，學(xué)生能夠成為心理健康知識(shí)的主動(dòng)建構(gòu)者，能夠成為面向各種心理現(xiàn)象的觀察與分析者，同樣能夠成為面向自身心理問題的主動(dòng)調(diào)適者。從當(dāng)前高中學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際情況來看，相當(dāng)一部分學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)一些心理方面的問題，這些問題的核心原因就在于自我覺醒乏力。這一問題的解決，與其說要靠心理健康教師，倒不如說要靠學(xué)生自己。只有當(dāng)學(xué)生自己擁有較強(qiáng)的調(diào)適能力，才能真正徹底化解心理問題。

二、高中心理健康教育優(yōu)化路徑：強(qiáng)化學(xué)生的主體探索

強(qiáng)化學(xué)生的主體探索，認(rèn)識(shí)到高中學(xué)生在校期間的心理困擾，幫助他們形成健全的人格，增強(qiáng)他們的社會(huì)適應(yīng)性，是開展高中心理健康教育的重要主題。那么，如何在心理健康教育中強(qiáng)化學(xué)生的主體探索地位呢？現(xiàn)仍以上述《做個(gè)考試贏家》為例，來說明主體探索策略的運(yùn)用。

（一）創(chuàng)設(shè)情境，指導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探究心理

分析上述情感體驗(yàn)游戲，可以發(fā)現(xiàn)其本質(zhì)在于：教師挑選了學(xué)生熟悉的一個(gè)角色，然后從積極與消極兩個(gè)角度分別設(shè)計(jì)了兩段對話，進(jìn)而讓學(xué)生去體驗(yàn)對方的感受。然后告訴學(xué)生這個(gè)角色就是“考試”，最終目的在于讓學(xué)生知道“你希望別人對你友好，你就要友好對待別人”，從而形成積極的考試情緒。

既然明確了這個(gè)目的，那在設(shè)計(jì)情感體驗(yàn)游戲的時(shí)候，不妨從學(xué)生親身經(jīng)歷過的一些事情入手，去尋找相關(guān)的素材，然后創(chuàng)設(shè)情境。比如，筆者通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：班級中的張某是一個(gè)努力的學(xué)生，他的基礎(chǔ)并不好，但是通過努力呈現(xiàn)出一副向上的勢頭。后來，到了考試之前，他卻開始莫名的焦慮……

結(jié)合這個(gè)實(shí)例，筆者創(chuàng)設(shè)情境：將張某的名字替換為一個(gè)虛擬名字，然后將類似的情形用動(dòng)畫展現(xiàn)出來。同時(shí)向?qū)W生提出問題：“你如何看待這個(gè)現(xiàn)象？如果你是主角，你會(huì)如何開導(dǎo)自己？如果主角是你朋友，你又會(huì)如何開導(dǎo)他？”由于這個(gè)情境來自學(xué)生，所以學(xué)生非常熟悉，容易進(jìn)行主體探索。主體探索的過程，包括面向自己的內(nèi)省，也包括面向同學(xué)的思考，這樣學(xué)生就容易從外部與內(nèi)部兩個(gè)角度尋找解決問題的思路，而如此形成的認(rèn)識(shí)也更容易成為自己言行的指南。

（二）理性審視，激發(fā)學(xué)生自覺內(nèi)省心理

從主體探索的角度看學(xué)生在情感體驗(yàn)游戲當(dāng)中的表現(xiàn)，可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的表現(xiàn)是可圈可點(diǎn)的，尤其是在學(xué)生回答相關(guān)問題的時(shí)候，他們不只是基于問題的表面進(jìn)行思考，同時(shí)還會(huì)將問題的指向鎖定在自己身上。比如，有學(xué)生說：“考試之后出現(xiàn)不同的結(jié)果是正常的，面對不同的結(jié)果而有著不同的心理也是正常的。相信很多同學(xué)跟我一樣，都有過考好之后心情喜悅、考差之后心情低落的情形。很多時(shí)候會(huì)因?yàn)樽约嚎嫉貌焕硐攵y以自拔，心里非常痛苦。有一天，當(dāng)我認(rèn)識(shí)到這種心理對自己的學(xué)習(xí)并沒有幫助的時(shí)候，我就知道應(yīng)當(dāng)尋找一種正確的方法來開導(dǎo)自己了。后來我將看待自己的眼光放得更為長遠(yuǎn)，從自己的過往及未來兩個(gè)角度來看待考試，我會(huì)發(fā)現(xiàn)每一次考試其實(shí)只不過是人生當(dāng)中的一次考驗(yàn)而已，無論是平常的考試，還是所謂決定一生的高考，本質(zhì)上都是程度不同的考驗(yàn)。面對這些考驗(yàn)，我們總有發(fā)揮得好或者不好的時(shí)候，而無論結(jié)果如何，我們都應(yīng)當(dāng)理性面對……”有了這種想法，實(shí)際上學(xué)生的內(nèi)省心理就被激活，他的考試更能夠做到穩(wěn)定發(fā)揮，這就是心理走向積極的表現(xiàn)。

（三）正向培育，引領(lǐng)學(xué)生習(xí)得積極心理

從心理健康教育的角度來看，上面所提到的內(nèi)省的好處是可以引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、反思自己，從而發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)及不足之處。對于高中學(xué)生而言，這樣的認(rèn)識(shí)可以引導(dǎo)他們對自己形成更好的期待，對自己的成長方向進(jìn)行更加科學(xué)合理的規(guī)劃。同樣，上述情感體驗(yàn)游戲當(dāng)中，學(xué)生還有機(jī)會(huì)面向同學(xué)進(jìn)行思考，這種狀態(tài)下的學(xué)生更多地會(huì)將同學(xué)當(dāng)作一面鏡子，最終思考的對象依然是自己，這同樣可以使學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)、發(fā)現(xiàn)自己，從而為保持自身的心理健康提供強(qiáng)大的動(dòng)力。

三、結(jié)語

在高中學(xué)生的生活中，主體探索可以說是無處不在的。無論是在文化學(xué)科的學(xué)習(xí)中，還是在社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累過程中，都有著豐富的主體探索過程。高中心理健康教師要清晰地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，并且利用“學(xué)生的主體探索中形成的認(rèn)識(shí)更容易為自己所接納”這一特點(diǎn)，來提升心理健康教育的效果。

在類似于上述案例的教學(xué)過程中，筆者還有一些新的發(fā)現(xiàn)。比如，高中學(xué)生一旦敞開心扉，他們就會(huì)在相應(yīng)的情境中充分表達(dá)自己內(nèi)心的思考，這實(shí)際上是學(xué)生情緒的一種外泄。當(dāng)這種外泄的情緒得到外界的呼應(yīng)時(shí)，就變成了高效的合作、討論與交流，而這正是學(xué)生形成積極的健康心理的前提。所以在高中學(xué)生的心理健康教育中，引導(dǎo)學(xué)生真誠表達(dá)，可以讓學(xué)生變得更加陽光，更有韌性。

當(dāng)前，部分高中學(xué)生一定程度上存在著干擾心理健康的問題，這是一個(gè)客觀的事實(shí)。作為心理健康教育的教師，只有堅(jiān)持以生為本，讓學(xué)生去經(jīng)歷實(shí)實(shí)在在的主體探索過程，最大限度地尊重學(xué)生的主體地位，想方設(shè)法激勵(lì)學(xué)生去自主探索，引導(dǎo)學(xué)生在面向自己心理問題的過程中尋找到自我調(diào)適的方法，才能夠讓心理健康教育取得實(shí)效。通俗地講，高中階段面向?qū)W生的心理健康教育，本質(zhì)上是引導(dǎo)學(xué)生形成“自己勸自己”方法的過程，這是讓學(xué)生形成自我調(diào)適方法的關(guān)鍵，也是解決學(xué)生心理健康問題的關(guān)鍵。

總之，有效的高中心理健康教育，離不開學(xué)生的主體探索，而將學(xué)生的主體探索與其他教學(xué)策略結(jié)合起來，以打通學(xué)生與外界溝通的心理通道，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行高效的自我調(diào)適，就能讓心理健康教育效果更佳。對于心理健康教師來說，形成這樣的教育理念，也是保證心理健康教育成果的重要前提。

[本文系福建省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2022年度常規(guī)課題“中學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)研究”（課題編號：FJJKZX22-733）的研究成果之一]

［參考文獻(xiàn)］

［1］王嬋娟.高中心理健康教育現(xiàn)狀、問題與策略[J].福建基礎(chǔ)教育研究，2018（01）.

［2］安秉立.高中心理健康教育教學(xué)的體會(huì)與反思[J].陜西教育（教學(xué)版），2019（04）.