校園足球訓(xùn)練對小學(xué)生團隊合作和情緒調(diào)節(jié)的影響

（南寧師范大學(xué)師園學(xué)院 廣西 南寧 530000）

前言

近些年隨著我國經(jīng)濟水平的逐年增長，中小學(xué)生從小生活在父母的關(guān)愛當(dāng)中。逐漸形成了脫離社會無法真正意義上獨立生存的巨嬰模式。為了號召國家一系列的改革變化，小學(xué)生體育課程改革也不斷的創(chuàng)新，從一系列的改革形勢來看。對于小學(xué)生在進入社會之后的各種心理調(diào)節(jié)和適應(yīng)社會的能力逐漸的成為了改革的重點?，F(xiàn)階段越來越多的家庭主要是以獨生子女為主。對于學(xué)生的溺愛，使得他們在進入到集體合作生活過程中產(chǎn)生了很多不良的影響。并且很難適應(yīng)與其他同學(xué)合作共贏的社會生活模式。長此以往，如果不經(jīng)過正規(guī)的生活矯正，使得很多小學(xué)生在長大之后誤入歧途。

小學(xué)生作為我國未來強國的希望，應(yīng)具備強大的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會的能力?，F(xiàn)階段由于家庭和教育的多種因素影響，使得小學(xué)生的正常社交心理出現(xiàn)了很大的問題。通過各種因素的分析能夠看出，學(xué)齡前兒童在家庭教育當(dāng)中缺失了很多心理上的疏導(dǎo)。使得這部分學(xué)生從小生活在溺愛的關(guān)注當(dāng)中，很容易養(yǎng)成自私無法融入群體的性格，以自我為中心的思想相當(dāng)嚴重。進入到小學(xué)生活當(dāng)中，學(xué)校主要以學(xué)習(xí)成績的應(yīng)試教育為主，忽略了對于小學(xué)生心理健康干預(yù)的教育。這就使得小學(xué)生在將來畢業(yè)升學(xué)之后進入社會會產(chǎn)生很多的心理問題。

2015年，國務(wù)院辦公廳印發(fā)了 《中國足球改革發(fā)展的總體方案》要求大力推廣校園足球，并且要利用足球達到育人的功能。近些年我國國家領(lǐng)導(dǎo)人大力推廣校園足球的發(fā)展，并且大程度的發(fā)展足球人口。以便于更好的增加足球人口的數(shù)量，擴大足球人口的基數(shù)。從而更好地為我國競技足球增添更多的基礎(chǔ)。在青少年足球的發(fā)展過程中，通過一系列的足球訓(xùn)練選拔。對校園足球中學(xué)生更多的是以育人育德，建立健全人格的干預(yù)培養(yǎng)。在校園足球的培養(yǎng)過程中，通過訓(xùn)練和比賽能夠使學(xué)生在活動的過程中，達到鍛煉身心的效果，特別是從一系列的身體活動技戰(zhàn)術(shù)的配合及其相關(guān)心理戰(zhàn)術(shù)的養(yǎng)成，都能夠很好的對小學(xué)生的團結(jié)合作能力和心理干預(yù)措施有積極的影響。專業(yè)的足球訓(xùn)練團隊通過引進各種先進的訓(xùn)練手段和干預(yù)措施。對運動員在訓(xùn)練和比賽過程中的一系列身體素質(zhì)和心理戰(zhàn)術(shù)能力有積極的措施。在學(xué)校體育方面，通過校園足球的開展，能夠很好的對小學(xué)生的團結(jié)和情緒調(diào)控有促進的意義。

1、校園足球?qū)πW(xué)生心理干預(yù)的重要性

校園足球訓(xùn)練是有規(guī)律性的小學(xué)生在學(xué)校開展一系列的足球運動。通過校園的一系列訓(xùn)練制度針對學(xué)生的性格成長特點，制定出一系列有計劃的訓(xùn)練大綱。中小學(xué)生心理發(fā)展的各個階段展開一系列的足球訓(xùn)練。

心理訓(xùn)練是指受訓(xùn)者在平時的生活實踐當(dāng)中，通過一定的外界干預(yù)給予心理調(diào)節(jié)能力的一種改變，這種改變一般是能夠積極的對人的學(xué)習(xí)生活有促進的意義。通過校園足球的平時訓(xùn)練和比賽過程，能夠?qū)πW(xué)生的心理有很好的調(diào)節(jié)作用。使學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)和生活中能夠有效地控制心理情緒的變化及其在不穩(wěn)定狀態(tài)下的調(diào)整。通過校園足球中有序的訓(xùn)練。使學(xué)生在活動當(dāng)中受到了一系列挫折，達到有效的心理解脫，從而衍生到平時的學(xué)校生活當(dāng)中能夠很好的應(yīng)對。所發(fā)生的一切心理變化。在校園足球比賽過程中，比賽場上所適應(yīng)的各種各樣比賽變化。對于個體自身情緒的調(diào)整，各種外界因素的干擾都能夠有效地促進個體對于外界刺激的適應(yīng)能力。

學(xué)校體育對于學(xué)生在學(xué)校生活當(dāng)中能夠很好的刺激他們正常心態(tài)的形成。通過正常的學(xué)校體育課程，使學(xué)生在平時參加體育運動活動過程中所遇到的一系列困難及其心理上的問題，都能夠通過平時的體育課活動過程中，在體育教師的指導(dǎo)和引導(dǎo)下完成克服，并達到一種心理上的承受能力的升華。例如，在平時的體育鍛煉活動中遇到了身體上運動極限，通過老師的鼓勵和引導(dǎo)，能夠很容易戰(zhàn)勝困難。從而使學(xué)生的心理承受能力達到了一次有力的訓(xùn)練。體育教師在平時的體育教材內(nèi)容的選擇上，更多的是用一些學(xué)生在平時課上所遇到的困難。教師通過各種各樣的教學(xué)方法對學(xué)生的心理變化進行有效的干預(yù)。當(dāng)學(xué)生成功的時候給予一定的鼓勵和獎勵，從而達到讓學(xué)生心理正常發(fā)展的需求。針對學(xué)生在體育課上所發(fā)生個體差異性的不同，制定出各種各樣的教學(xué)內(nèi)容。設(shè)置一些有意義的教學(xué)游戲，讓學(xué)生在游戲當(dāng)中認識到所遇到的困難，并且通過合作的模式。進行討論，最終戰(zhàn)勝困難這一系列的活動過程對于學(xué)生在將來進入到社會之后，能夠應(yīng)用正確的心態(tài)去面對所要發(fā)生的事情。

校園足球運動作為世界上最受歡迎的大眾體育活動。在我國開展深受廣大小學(xué)生的喜愛。并且通過團隊的相互配合達到比賽的勝利喜悅感，能夠很好的促進學(xué)生之間的團隊合作能力。校園足球作為學(xué)校體育當(dāng)中最重要的一個環(huán)節(jié)，對于學(xué)生在一系列的身體健康和心理社會適應(yīng)能力方面都有很好的促進價值。并且能夠?qū)W(xué)生參加體育活動的興趣愛好有積極的培養(yǎng)意義。無論是針對狹隘的學(xué)生體質(zhì)心理變化的影響，還是在宏觀方面對于學(xué)校體育工作的多方支持，校園足球運動的開展無異于能夠很好的對學(xué)生將來的發(fā)展有積極的推進作用。校園足球活動作為我國足球后備人才培養(yǎng)最主要的實施形式，能夠通過學(xué)校這個育人的集體，在培養(yǎng)學(xué)生足球運動技術(shù)的同時達到促進學(xué)生完成一系列心理和社會適應(yīng)能力的轉(zhuǎn)化。有研究顯示，四年級到六年級的學(xué)生是進行校園足球訓(xùn)練的最佳黃金期在這個階段學(xué)生的自主能力和自控能力相對較弱，對于規(guī)則性和自我約束能力也相對較差，通過良好的校園足球的訓(xùn)練。能夠讓學(xué)生在足球的文化和意義上有更深刻的理解，并且通過各種各樣的比賽，完成一系列的心理干預(yù)。

2、校園足球在小學(xué)生團隊和情緒調(diào)節(jié)中的措施

在校園足球?qū)嵤┑倪^程中，對于小學(xué)生的心理訓(xùn)練也是通過足球運動所帶來的體能訓(xùn)練心理合計戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練所呈現(xiàn)。通過三者之間相互的融合干擾使小學(xué)生的心理發(fā)生一系列的轉(zhuǎn)變。在校園足球的訓(xùn)練過程中，運動員在高強度的活動中能夠很好的鍛煉出自我的堅強意志。并且在遇到困難和挫折時，通過一系列合作和培養(yǎng)一系列的團隊意識去克服困難，從而增加了小學(xué)生心理的團結(jié)意識，及其戰(zhàn)勝心理困難的勇氣。從客觀上對自信心的培養(yǎng)有很好的積極作用。在校園足球比賽過程中，通過各種各樣對手所帶來的心理壓力，能夠讓學(xué)生很好的通過心理調(diào)節(jié)達到自我減負正常面對困難的心態(tài)。比賽過程中比分的落后讓小學(xué)生的心態(tài)發(fā)生一系列的變化，通過教練員的指導(dǎo)，讓學(xué)生從低落當(dāng)中轉(zhuǎn)化到積極的面對困難的過程也是使小學(xué)生心理達到鍛煉的過程。

2.1、增強團隊合作能力的設(shè)計

團隊合作意識是基于相互信任和相互有聯(lián)系的一種基礎(chǔ)上個體通過滿足自身的價值所相互進行的一種有信任的聯(lián)系。這種聯(lián)系讓個體能夠很好的為其他個體去著想，并且共同去完成某種任務(wù)，從而得到相互的認同。團隊合作意識的形成不僅僅是個體對自身及其個體相關(guān)意識的認識升華。

共同目標(biāo)的建立。在校園足球開展前期，教練員要通過一系列的團建活動。使整體的隊員心中有一個共同的團隊目標(biāo)，這種目標(biāo)能夠讓隊員在長期的訓(xùn)練過程中有一個積極向前的動力，針對個體和團體的不同設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)。

集體榮譽感的培養(yǎng)。足球運動是一個集體的運動項目，運動員在比賽過程中要有共同的集體榮譽感。個體的優(yōu)秀不代表整個球隊的優(yōu)秀，通過一系列的教練員干預(yù)，讓運動員在比賽的過程中相互團結(jié)，共同對抗外界的困難。從而達到增加學(xué)生集體榮譽感的目的。

責(zé)任的劃分。在校園足球開展過程中，每一個隊員所對應(yīng)的位置是固定不變的，教練員在訓(xùn)練初期會對學(xué)生進行一系列的。評估根據(jù)每個人的優(yōu)勢所設(shè)置他們所適應(yīng)的位置，從而讓他們真正意義上的具有責(zé)任感去完成自己分內(nèi)的事，并且達到共同配合的目的。

團隊歸屬感的建立。對于小學(xué)生校園足球開展過程中，每一個足球隊員在比賽和訓(xùn)練過程中都有一種家的感覺，這種感覺能夠讓隊員在比賽中有一個強大的后盾。當(dāng)個體遇到困難時，全隊隊員都會給予幫助，這種團隊的歸屬感能夠有效的促進學(xué)生團隊意識的形成。

2.2、提高情緒調(diào)節(jié)能力的設(shè)計

情緒的調(diào)節(jié)是指個體自身在一系列外界干擾因素過程中，由個體做出的一系列自我調(diào)節(jié)和各種與外界所展示出個體個性特征的一種感情特征。優(yōu)秀的情緒調(diào)節(jié)能力能夠很好的展現(xiàn)出一個人的完美情緒，并能夠適應(yīng)社會的變化，使個體之間的相互關(guān)系較為融洽。處于學(xué)生時代的個體，由于個性心理不夠完善，心理穩(wěn)定性較差在面對一切焦慮等負面心理情緒時，無法真正的通過個體自身去解決。處在這個年齡段的個體，更需要通過各種各樣的外界手段對于其負面情緒進行有效的心理干預(yù)。

積極情緒的引導(dǎo)。個體的不良情緒不僅僅存在于個體自身激素的變化，還有其他多元因素的影響，教練員在平時的比賽和訓(xùn)練過程中對學(xué)生要設(shè)置一系列教學(xué)目標(biāo)，從小的心理調(diào)節(jié)情緒開始逐步訓(xùn)練個體向積極情緒的轉(zhuǎn)化。

規(guī)則和變量的設(shè)定。小學(xué)生在進行消極情緒的發(fā)生過程中會有很強的失落感，教練員要抓住這種微妙的心理變化，設(shè)置一些有規(guī)則和定量的小目標(biāo)，讓運動員在平時的訓(xùn)練比賽過程中達到一種心理的自信心的形成，從而有適應(yīng)性的幫助運動員。能抵抗消極情緒所帶來的失落感。在平時的訓(xùn)練比賽過程中要設(shè)置一些較困難的比賽場景。教練員通過一系列的語言引導(dǎo)。將學(xué)生從負面的比賽情緒當(dāng)中轉(zhuǎn)化到積極備戰(zhàn)的態(tài)度。通過角色的轉(zhuǎn)換將一些情緒無法控制的運動員設(shè)置成裁判員在訓(xùn)練比賽過程中通過轉(zhuǎn)化的情緒變化來正面引導(dǎo)運動員從負面情緒當(dāng)中脫離。