“雙減”背景下的初中物理課外作業(yè)設(shè)計(jì)分析

摘 要：文章旨在探究“雙減”背景下初中物理課外作業(yè)的設(shè)計(jì)。首先介紹了“雙減”政策的產(chǎn)生和背景，以及初中物理教育的重要性。其次從課外作業(yè)的定義、意義和目的三個(gè)方面進(jìn)行了分析，指出了良好的課外作業(yè)設(shè)計(jì)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的重要性。再次，通過(guò)對(duì)課外作業(yè)設(shè)計(jì)的要素、原則和方法進(jìn)行探討，提出了針對(duì)初中物理課外作業(yè)的設(shè)計(jì)方案，并通過(guò)實(shí)例進(jìn)行了具體分析和解釋。最后，對(duì)初中物理課外作業(yè)設(shè)計(jì)的問(wèn)題和改進(jìn)方向進(jìn)行了探討，以期為初中物理教育的改革和提高提供參考。

關(guān)鍵詞：“雙減”政策；初中物理；課外作業(yè)；設(shè)計(jì)；問(wèn)題與改進(jìn)

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.7 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-8918（2023）31-0141-04

隨著教育改革的不斷深入，我國(guó)實(shí)行了“雙減”政策，即減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。這一政策的實(shí)施為學(xué)生減輕了壓力，但同時(shí)也給教學(xué)活動(dòng)帶來(lái)了一定的挑戰(zhàn)。在減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的同時(shí)，如何保證學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和教師的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)成為教育工作者需要解決的問(wèn)題之一。初中物理作為一門(mén)基礎(chǔ)性課程，其教學(xué)內(nèi)容與方法的改革對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)、思維能力以及科學(xué)素養(yǎng)的培養(yǎng)至關(guān)重要。在“雙減”背景下，如何設(shè)計(jì)適合初中生的物理課外作業(yè)，成為教師必須面對(duì)的問(wèn)題之一。除此之外，基于“雙減”背景，初中物理教育教學(xué)必須培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，提升他們的主觀意識(shí)，激發(fā)學(xué)生內(nèi)心對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，讓學(xué)生能夠在課堂中感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，體會(huì)初中物理學(xué)科的魅力。文章旨在探討如何設(shè)計(jì)符合初中生物理學(xué)習(xí)需求的課外作業(yè)，并提出相關(guān)問(wèn)題和解決方案，以期為初中物理教育的改革和提高提供參考。

一、 初中物理教育的重要性

初中物理作為一門(mén)基礎(chǔ)性科學(xué)課程，對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)和思維能力的培養(yǎng)具有重要意義。通過(guò)對(duì)初中物理的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以掌握基本的物理知識(shí)和科學(xué)方法，培養(yǎng)分析和解決問(wèn)題的能力，同時(shí)也為后續(xù)的高中物理和大學(xué)物理學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，初中物理的教學(xué)內(nèi)容和方法的改革對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展至關(guān)重要。然而，由于學(xué)生在學(xué)校中的學(xué)習(xí)時(shí)間有限，教師往往難以在課堂上全面講解和傳授各種知識(shí)和技能，課外作業(yè)成為一種重要的學(xué)習(xí)途徑和手段。因此，如何設(shè)計(jì)合理的初中物理課外作業(yè)，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)、自主探究和創(chuàng)新能力等目的，是當(dāng)前教育界亟待解決的問(wèn)題。文章將以實(shí)際案例為例，從作業(yè)題目設(shè)置、作業(yè)量控制、作業(yè)難度的調(diào)整和作業(yè)反饋的及時(shí)性等方面，探討初中物理課外作業(yè)設(shè)計(jì)的理念和方法，以期為教育工作者和家長(zhǎng)們提供一些參考和啟示。

二、 初中物理課外作業(yè)的設(shè)計(jì)

（一）課外作業(yè)的定義

課外作業(yè)是指在課堂之外，由教師布置給學(xué)生的各種學(xué)習(xí)任務(wù)。這些任務(wù)通常包括寫(xiě)作業(yè)、閱讀、思考、研究和實(shí)驗(yàn)等，旨在幫助學(xué)生鞏固知識(shí)、提高能力和培養(yǎng)興趣。

（二）課外作業(yè)的意義和目的

課外作業(yè)作為教學(xué)的重要組成部分，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展具有重要的意義和作用。其主要目的和意義如下：首先，通過(guò)課外作業(yè)，學(xué)生可以深入理解和鞏固所學(xué)的知識(shí)，提高學(xué)生的記憶力和理解力。其次，課外作業(yè)可以培養(yǎng)學(xué)生自主思考、獨(dú)立探究、合作交流等能力，提高學(xué)生解決問(wèn)題和創(chuàng)新思維能力。再次，課外作業(yè)可以拓寬學(xué)生的知識(shí)面，讓學(xué)生了解更多的知識(shí)，增長(zhǎng)知識(shí)和見(jiàn)識(shí)。最后，通過(guò)課外作業(yè)，學(xué)生可以培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的興趣和熱愛(ài)，激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

（三）課外作業(yè)設(shè)計(jì)的要素

課外作業(yè)設(shè)計(jì)的要素包括任務(wù)類(lèi)型、任務(wù)難度、任務(wù)時(shí)限、任務(wù)量和任務(wù)方式等。任務(wù)類(lèi)型包括書(shū)面、實(shí)驗(yàn)和調(diào)查研究等作業(yè)；任務(wù)難度應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況和學(xué)科知識(shí)水平進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整；任務(wù)時(shí)限應(yīng)根據(jù)任務(wù)難度和學(xué)生時(shí)間安排進(jìn)行合理設(shè)置；任務(wù)量應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況和教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行適當(dāng)安排；任務(wù)方式應(yīng)多樣化，以滿足不同學(xué)生的需求和興趣。課外作業(yè)的任務(wù)量還要適當(dāng)，讓學(xué)生有足夠的時(shí)間完成任務(wù)。課外作業(yè)的形式要多樣化，可以采用閱讀、實(shí)驗(yàn)、練習(xí)、研究等不同形式的任務(wù)，以滿足學(xué)生的不同學(xué)習(xí)需求。課外作業(yè)的內(nèi)容要與所學(xué)知識(shí)相符合，有助于學(xué)生將課堂所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中。

（四）課外作業(yè)設(shè)計(jì)的原則

課外作業(yè)設(shè)計(jì)的原則包括科學(xué)性、實(shí)用性、個(gè)性化和探究性等原則。科學(xué)性原則要求課外作業(yè)的設(shè)計(jì)應(yīng)符合科學(xué)基礎(chǔ)和教育規(guī)律；實(shí)用性原則要求課外作業(yè)的設(shè)計(jì)應(yīng)能夠幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展；個(gè)性化原則要求課外作業(yè)的設(shè)計(jì)應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的認(rèn)知特點(diǎn)和興趣愛(ài)好進(jìn)行個(gè)性化定制；探究性原則要求課外作業(yè)的設(shè)計(jì)應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探究和創(chuàng)新，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和科學(xué)素養(yǎng)。

（五）課外作業(yè)設(shè)計(jì)的方法

課外作業(yè)設(shè)計(jì)的方法包括任務(wù)分解法、任務(wù)組合法、任務(wù)演繹法和任務(wù)分級(jí)法等。任務(wù)分解法是指將復(fù)雜任務(wù)分解為多個(gè)單一任務(wù)，逐步完成，提高完成任務(wù)的效率和質(zhì)量；任務(wù)組合法是指將多個(gè)單一任務(wù)組合成一個(gè)復(fù)雜任務(wù)，提高學(xué)生對(duì)知識(shí)的整體性理解和應(yīng)用能力；任務(wù)演繹法是指通過(guò)給學(xué)生一個(gè)問(wèn)題或情境，讓學(xué)生自主尋找答案或解決方法；任務(wù)分級(jí)法是指根據(jù)學(xué)生不同的知識(shí)水平和能力，設(shè)置多個(gè)不同難度等級(jí)的任務(wù)，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

三、 初中物理課外作業(yè)設(shè)計(jì)方案

隨著教育教學(xué)改革的不斷深入，課外作業(yè)已經(jīng)成為各級(jí)學(xué)校教育教學(xué)體系中不可或缺的一部分。作為學(xué)生在課堂外自主學(xué)習(xí)和鞏固知識(shí)的一種方式，課外作業(yè)不僅可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，還可以增強(qiáng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的能力。因此，對(duì)一門(mén)科目的課外作業(yè)設(shè)計(jì)十分重要，特別是對(duì)初中物理這門(mén)科目，課外作業(yè)的設(shè)計(jì)更是需要考慮多方面因素。

（一）任務(wù)類(lèi)型

初中生物理課外作業(yè)的任務(wù)類(lèi)型應(yīng)包括書(shū)面、實(shí)驗(yàn)和調(diào)查研究等作業(yè)。書(shū)面作業(yè)可以包括課堂講義和習(xí)題，幫助學(xué)生鞏固知識(shí)和提高能力；實(shí)驗(yàn)作業(yè)旨在通過(guò)實(shí)驗(yàn)設(shè)備的簡(jiǎn)單化和實(shí)驗(yàn)方式的創(chuàng)新化，使學(xué)生在家中或?qū)W校附近的簡(jiǎn)易實(shí)驗(yàn)室中進(jìn)行一些小規(guī)模的實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)物理現(xiàn)象和提高實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?；調(diào)查研究作業(yè)旨在通過(guò)組織學(xué)生調(diào)查身邊的物理問(wèn)題和現(xiàn)象，搜集資料和與人交流等方式，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)思維和素養(yǎng)。

（二）任務(wù)難度

在設(shè)計(jì)初中物理課外作業(yè)時(shí)，難度是一個(gè)需要考慮的重要因素。過(guò)于簡(jiǎn)單的作業(yè)難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲，過(guò)于復(fù)雜的作業(yè)也會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒，從而影響到作業(yè)的完成質(zhì)量。同時(shí)，在設(shè)計(jì)初中物理課外作業(yè)時(shí)，需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平和學(xué)科知識(shí)掌握程度，合理設(shè)置作業(yè)難度。一方面，要考慮學(xué)生的年齡和認(rèn)知能力，避免將過(guò)于復(fù)雜和抽象的物理問(wèn)題呈現(xiàn)給學(xué)生；另一方面，要根據(jù)課程進(jìn)度和學(xué)科知識(shí)水平，增加適當(dāng)難度和深度的任務(wù)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)科素養(yǎng)。因此，可以采用分級(jí)作業(yè)的方式，讓學(xué)生從簡(jiǎn)單到復(fù)雜地完成作業(yè)，逐漸提高學(xué)生的學(xué)習(xí)難度，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

（三）任務(wù)時(shí)限

初中生物理課外作業(yè)的任務(wù)時(shí)限應(yīng)根據(jù)任務(wù)難度和學(xué)生時(shí)間安排進(jìn)行合理設(shè)置。學(xué)生的時(shí)間安排和課業(yè)負(fù)荷因地區(qū)和個(gè)人情況而異，因此任務(wù)時(shí)限的設(shè)置應(yīng)具有一定的靈活性和可操作性，以避免過(guò)度壓縮學(xué)生的課余時(shí)間和增加學(xué)生的負(fù)擔(dān)，同時(shí)保證作業(yè)的完成質(zhì)量和效果。

（四）任務(wù)量

初中生物理課外作業(yè)的任務(wù)量應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況和教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行適當(dāng)安排。任務(wù)量過(guò)大會(huì)增加學(xué)生的負(fù)擔(dān)，過(guò)小則無(wú)法達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。因此，在任務(wù)量的安排上，需要考慮學(xué)生的實(shí)際時(shí)間和能力，避免在短時(shí)間內(nèi)安排過(guò)多的任務(wù)，同時(shí)也要保證任務(wù)的數(shù)量和質(zhì)量的適當(dāng)平衡。

（五）任務(wù)方式

任務(wù)方式是一個(gè)需要多方面考慮的因素。在設(shè)計(jì)初中物理課外作業(yè)時(shí)，可以采用多種任務(wù)方式，比如個(gè)人作業(yè)、小組作業(yè)、課外閱讀、參觀實(shí)驗(yàn)室等。這些任務(wù)方式可以很好地提高學(xué)生的興趣和創(chuàng)造力，同時(shí)也可以培養(yǎng)學(xué)生的合作和社交能力。此外，還可以通過(guò)充分利用網(wǎng)絡(luò)資源和多媒體技術(shù)，豐富作業(yè)方式，提高作業(yè)的趣味性和互動(dòng)性。

四、 初中物理課外作業(yè)設(shè)計(jì)的優(yōu)化策略

初中物理作為一門(mén)重要的自然科學(xué)課程，對(duì)學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)和綜合能力的培養(yǎng)具有重要的意義。作為初中物理教師，我們應(yīng)該注重同步課堂和課外作業(yè)的有效結(jié)合，通過(guò)優(yōu)秀的課外作業(yè)設(shè)計(jì)，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生知識(shí)點(diǎn)的深入理解和綜合能力的培養(yǎng)。文章將從學(xué)生興趣、知識(shí)點(diǎn)深度、綜合能力培養(yǎng)等方面，提出初中物理課外作業(yè)設(shè)計(jì)的優(yōu)化策略。

（一）根據(jù)學(xué)生興趣設(shè)計(jì)課外作業(yè)

學(xué)生的興趣是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，因此在設(shè)計(jì)初中物理課外作業(yè)時(shí)，應(yīng)該考慮到學(xué)生的興趣。如果想讓學(xué)生具備高效率的學(xué)習(xí)，就應(yīng)該激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在平時(shí)學(xué)習(xí)物理時(shí)，學(xué)生通常都不會(huì)自己去思考題目，而是僅限于老師在課程上的講解，一直都跟在老師的思維后面走，缺乏主動(dòng)性?？梢詫⑽锢碇R(shí)與生活實(shí)際結(jié)合起來(lái)，設(shè)計(jì)一些富有趣味性和實(shí)踐性的作業(yè)。比如，設(shè)計(jì)物理實(shí)驗(yàn)或制作物理模型，讓學(xué)生通過(guò)實(shí)踐體驗(yàn)知識(shí)點(diǎn)的實(shí)際應(yīng)用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，提高學(xué)生在課外自主學(xué)習(xí)的積極性。

（二）注重知識(shí)點(diǎn)深度

初中物理知識(shí)點(diǎn)繁多，且各個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間具有一定的關(guān)聯(lián)性。因此，在設(shè)計(jì)初中物理課外作業(yè)時(shí)，應(yīng)該注重知識(shí)點(diǎn)的深度，讓學(xué)生能夠深入理解和掌握知識(shí)點(diǎn)，拓寬知識(shí)面?？梢酝ㄟ^(guò)設(shè)計(jì)一些開(kāi)放性的問(wèn)題，讓學(xué)生從不同的角度去思考和解決問(wèn)題，從而達(dá)到深度學(xué)習(xí)的效果。還能夠通過(guò)交流的方式學(xué)習(xí)到自己所缺乏的知識(shí)，對(duì)自己進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。而由此我們也能夠發(fā)現(xiàn)，通過(guò)共同學(xué)習(xí)的教學(xué)方式可以有效提升學(xué)生素質(zhì)，并調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性。例如，學(xué)生在進(jìn)行某一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)時(shí)，老師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的創(chuàng)造力，并培養(yǎng)其探索的意識(shí)。學(xué)生相互談?wù)?，主?dòng)發(fā)表自己的意見(jiàn)，展示出自己的想法。學(xué)生通過(guò)了解其他人的意見(jiàn)與想法后，能夠?qū)ξ锢碇R(shí)有不同的理解，通過(guò)合作學(xué)習(xí)的方式，能夠有效提高物理教學(xué)的創(chuàng)新性以及多樣性，從而使學(xué)習(xí)效率得到有效提升。

（三）培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力

在“雙減”背景下，為了更好地提高初中物理教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率，就需要對(duì)現(xiàn)有的初中物理教學(xué)模式進(jìn)行優(yōu)化。情景模式的創(chuàng)建不僅能使得學(xué)生有一種身臨其境的感覺(jué)，還能有效地激發(fā)學(xué)生對(duì)初中物理的學(xué)習(xí)興趣。初中物理涉及的知識(shí)點(diǎn)較多，不僅要求學(xué)生掌握基本的概念和公式，還需要學(xué)生能夠?qū)⒅R(shí)點(diǎn)應(yīng)用到實(shí)際問(wèn)題中，有利于培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。因此，在設(shè)計(jì)初中物理課外作業(yè)時(shí)，應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，比如分析問(wèn)題、解決問(wèn)題和創(chuàng)新思維等能力?？梢酝ㄟ^(guò)設(shè)計(jì)一些案例分析或探究性實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中提高綜合能力。

（四）注重作業(yè)的量和質(zhì)

對(duì)初中物理課外作業(yè)的設(shè)計(jì)應(yīng)該注重作業(yè)的量和質(zhì)。過(guò)多或過(guò)難的作業(yè)會(huì)讓學(xué)生感到壓力和挫敗，對(duì)其學(xué)習(xí)興趣和積極性有不利影響。因此，在設(shè)計(jì)初中物理課外作業(yè)時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)控制作業(yè)的量和難度，確保作業(yè)既有足夠的數(shù)量，也有足夠的質(zhì)量，能夠達(dá)到預(yù)期的教育效果。

五、 初中物理課外作業(yè)設(shè)計(jì)的實(shí)際應(yīng)用

（一）作業(yè)分層讓學(xué)生做有所得

物理學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中存在很多難點(diǎn)，如果學(xué)生只是單純地完成作業(yè)，可能無(wú)法真正理解和掌握知識(shí)點(diǎn)。作業(yè)是教學(xué)的重要環(huán)節(jié)之一，不僅可以幫助老師了解學(xué)生的掌握情況，還可以促進(jìn)學(xué)生復(fù)習(xí)和鞏固知識(shí)。但是，作業(yè)的質(zhì)量往往參差不齊，有的學(xué)生只是簡(jiǎn)單地完成了作業(yè)，沒(méi)有真正掌握知識(shí)。因此，在布置作業(yè)時(shí)，我們可以采取分層次的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己的水平選擇相應(yīng)的難度。比如，一道作業(yè)題目可以分為多個(gè)小題，每個(gè)小題難度逐漸遞增。這樣，一方面可以滿足學(xué)生的個(gè)性化需求，另一方面也可以讓學(xué)生在完成作業(yè)的過(guò)程中有所收獲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。

（二）聯(lián)系生活讓學(xué)生學(xué)以致用

物理學(xué)的知識(shí)往往抽象、深?yuàn)W，與學(xué)生的生活似乎沒(méi)有太多關(guān)系，同時(shí)，物理學(xué)又是與現(xiàn)實(shí)生活密切相關(guān)的學(xué)科，教師可以通過(guò)聯(lián)系生活來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好地理解和應(yīng)用物理學(xué)知識(shí)。在講解力學(xué)的時(shí)候，可以通過(guò)引入一些日常生活中的例子，通過(guò)展示一些日常生活中的物理現(xiàn)象，讓學(xué)生了解物理學(xué)在實(shí)際生活中的應(yīng)用。這樣不僅可以讓學(xué)生更好地理解學(xué)習(xí)內(nèi)容，還可以培養(yǎng)學(xué)生的探究精神和創(chuàng)新意識(shí)。同時(shí)，教師也可以引導(dǎo)學(xué)生思考如何將所學(xué)的物理知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，比如，讓學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的物理實(shí)驗(yàn)，或者讓學(xué)生解決一些實(shí)際問(wèn)題。

（三）學(xué)科融合融會(huì)貫通

物理學(xué)并不是一個(gè)孤立的學(xué)科，它與其他學(xué)科有著密切的聯(lián)系，物理學(xué)本身就是一門(mén)涵蓋多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域的學(xué)科。因此，我們可以通過(guò)學(xué)科融合的方式，讓學(xué)生更好地理解和應(yīng)用物理學(xué)知識(shí)。例如，在講解電學(xué)的時(shí)候，可以引入一些化學(xué)知識(shí)，如電解質(zhì)、電化學(xué)反應(yīng)等，讓學(xué)生理解電學(xué)在化學(xué)中的應(yīng)用，同時(shí)還可以將生物學(xué)、化學(xué)等學(xué)科與物理學(xué)進(jìn)行融合，通過(guò)解釋生物、化學(xué)現(xiàn)象的物理學(xué)原理，來(lái)加深學(xué)生對(duì)物理學(xué)知識(shí)的理解。這樣可以促進(jìn)不同學(xué)科之間的交流和合作，讓學(xué)生更全面地了解和掌握不同學(xué)科的知識(shí)，提高他們的跨學(xué)科綜合素養(yǎng)。

（四）創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)提高學(xué)生的物理學(xué)科核心素養(yǎng)

實(shí)驗(yàn)是物理學(xué)教學(xué)中不可或缺的一部分，它可以讓學(xué)生更深入地理解和掌握物理學(xué)知識(shí)，其不同于傳統(tǒng)的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)往往讓學(xué)生只能完成既定的實(shí)驗(yàn)步驟，缺乏自主性和探究性。因此，教師可以通過(guò)創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)的方式來(lái)提高學(xué)生的核心素養(yǎng)。而創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)包括自主設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)、改進(jìn)傳統(tǒng)實(shí)驗(yàn)、開(kāi)展小型研究項(xiàng)目等，讓學(xué)生能夠更深入地探究物理學(xué)知識(shí)，發(fā)現(xiàn)其應(yīng)用和意義。例如，在講解光學(xué)的時(shí)候，可以設(shè)計(jì)一些有趣的實(shí)驗(yàn)，如反射、折射、色散等，讓學(xué)生親身體驗(yàn)光現(xiàn)象，從而加深學(xué)生對(duì)光學(xué)知識(shí)的理解。

（五）自主命題讓學(xué)生超越自我

物理學(xué)是一個(gè)發(fā)展迅速的學(xué)科，新的理論和實(shí)驗(yàn)不斷涌現(xiàn)。而自主命題是一種非常有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)方式，可以激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造力，提高他們的核心素養(yǎng)。因此，教師可以在課程中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主命題，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和學(xué)習(xí)需要，選定一個(gè)物理學(xué)問(wèn)題，并通過(guò)自己的努力和探究，解決這個(gè)問(wèn)題。例如，在學(xué)習(xí)電磁學(xué)的時(shí)候，可以讓學(xué)生自主選擇一個(gè)感興趣的課題，如電磁波的產(chǎn)生和傳播、電磁場(chǎng)的應(yīng)用等，進(jìn)行深入探究。這種學(xué)習(xí)方式不僅能夠提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造力，還能夠讓他們超越自我，拓寬自己的視野和思維方式。

六、 結(jié)論

綜上所述，想要發(fā)揮出“雙減”政策在減輕初中生學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)，提高其學(xué)習(xí)效率的作用。教師需要從各個(gè)方面進(jìn)行分析，有效提高學(xué)生的物理學(xué)習(xí)水平。同時(shí)，還需要對(duì)其進(jìn)行不斷的優(yōu)化改進(jìn)，設(shè)置指向型的作業(yè)，使學(xué)生能夠在輕松的氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和積極主動(dòng)性，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)初中物理課外作業(yè)的優(yōu)化與改革。

參考文獻(xiàn)：

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［3］朱李.雙減背景下初中物理作業(yè)的有效性探析［J］.新課程，2019（3）：23-24.

作者簡(jiǎn)介：邵祖德（1980～），男，漢族，云南廣南人，云南省文山州廣南縣壩美鎮(zhèn)阿科初級(jí)中學(xué)校，研究方向：初中物理教育教學(xué)。