小學(xué)低年級學(xué)生專注力培養(yǎng)策略

薄純月?田夏彪

摘 要：專注力與一個人的感知覺、認(rèn)知、想象力、記憶力、獨立思考的能力息息相關(guān)，是做好一件事的基礎(chǔ)。目前，小學(xué)低年級學(xué)生的專注力發(fā)展情況普遍堪憂，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)效率低、生活質(zhì)量差、與同伴交往困難。培養(yǎng)小學(xué)低年級學(xué)生的專注力可以從內(nèi)外兩個方面入手：從內(nèi)部來看，教師應(yīng)把學(xué)生放在中心地位，以切實了解和分析學(xué)生的心理特征為主，以設(shè)置情境引起學(xué)生興趣為輔，了解學(xué)生的真實需求和興趣愛好；從外部來看，教師在注重個人魅力提升和文化素養(yǎng)提高的同時還要做好家校共育工作，家長在為孩子營造良好生活環(huán)境的同時還要配合學(xué)校做好督促工作，為學(xué)生樹立榜樣，提供良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

關(guān)鍵詞：專注力 小學(xué)低年級 培養(yǎng)策略

小學(xué)低年級是培養(yǎng)品質(zhì)和良好行為習(xí)慣的最佳階段，專注力在此階段中起著重要的作用，能幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率和自信心、鍛煉毅力等等，有利于學(xué)生身心健康地發(fā)展。但當(dāng)前，部分教師和家長忽略孩子專注力的培養(yǎng)，加之學(xué)生年紀(jì)小，意識不到問題所在，導(dǎo)致其在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為學(xué)習(xí)易受環(huán)境因素干擾、學(xué)習(xí)有意注意時間難以維持、學(xué)習(xí)狀態(tài)和興趣難以轉(zhuǎn)移至課堂。因此，專注力培養(yǎng)應(yīng)引起家長、教師以及學(xué)生自身的重視。

一、小學(xué)低年級學(xué)生專注力存在的問題

“專注力”一詞來源于拉丁語“attendere”，意為向前延伸。認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家邁克爾·波斯納和瑪麗·羅斯柏寫道：“專注力機制構(gòu)成了我們感知世界以及自主調(diào)節(jié)思想和感受的基礎(chǔ)。”小學(xué)低年級學(xué)生往往以感性的方式感知世界，很少意識到并反思“自己應(yīng)該去做什么”，這恰恰是因為其專注力的缺失。學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力較弱、學(xué)生情緒不穩(wěn)定、學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力是專注力存在問題的主要表現(xiàn)。

（一）學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力較弱，學(xué)習(xí)易受不同環(huán)境因素干擾

小學(xué)低年級學(xué)生大多好奇好動，在這個年齡階段無意注意仍起著重要作用，有趣的、與他們生活相關(guān)或者顏色鮮艷的事物更能引起他們的注意。他們可能手頭上在做著一件事，但是聽到、看到更有趣的事情就去做另一件事了。這恰恰說明小學(xué)低年級學(xué)生專注力存在問題的表現(xiàn)之一是其自我調(diào)節(jié)能力較弱，而兒童自我調(diào)節(jié)能力的發(fā)展與大腦成熟的程度有關(guān)?！把芯堪l(fā)現(xiàn)前額葉在兒童自我調(diào)節(jié)能力發(fā)展中起重要作用，相關(guān)區(qū)域包括背外側(cè)前額皮質(zhì)、腹內(nèi)側(cè)前額皮質(zhì)、前扣帶皮質(zhì)等?！保?］小學(xué)低年級學(xué)生大腦發(fā)展不完善，自我調(diào)節(jié)能力較弱，學(xué)習(xí)易受不同環(huán)境因素

干擾。

（二）學(xué)生情緒不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)有意注意時間難維持

學(xué)生專注力不足還可能是其情緒不穩(wěn)定造成的，“小學(xué)階段的兒童個體內(nèi)情緒調(diào)節(jié)能力較弱，根據(jù)依戀理論，會向周圍的依戀對象尋求幫助”［2］。學(xué)生在學(xué)習(xí)、做事、與人交往時會由于情緒的煩擾難以有效地投入學(xué)習(xí)和事務(wù)之中，其與同伴之間的交往也會因此產(chǎn)生隔閡甚至關(guān)系破裂。

（三）學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，學(xué)習(xí)狀態(tài)和興趣難以轉(zhuǎn)移至課堂

小學(xué)低年級學(xué)生年齡較小，不懂什么才是重要的事，只是喜歡去做一些有趣的事情，往往表現(xiàn)為上課精神不佳，下課精神奕奕?！靶W(xué)生初步接受正規(guī)教育，知識的深度和廣度比較有限，學(xué)習(xí)內(nèi)容并不能給小學(xué)生帶來精神層面的樂趣。因此，一旦在學(xué)習(xí)中遇到困難或者被其他新鮮事物吸引，他們便會失去學(xué)習(xí)主動性。”［3］學(xué)生的興趣集中在課后游戲階段，到了上課時間他們還“意猶未盡”，專注力很難轉(zhuǎn)移到課堂上來。

二、小學(xué)低年級學(xué)生專注力存在問題的成因分析

小學(xué)低年級學(xué)生的專注力相對較差是由多種因素綜合作用的結(jié)果，主要體現(xiàn)在學(xué)生自身、家庭、教師等對其專注力的影響。來自不同家庭的學(xué)生在專注力的發(fā)展上也不同，因此要從不同的角度認(rèn)識每位學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r和影響其專注力發(fā)展的因素。

（一）兒童身心發(fā)展低齡化，連續(xù)性學(xué)習(xí)易斷裂

影響小學(xué)低年級學(xué)生專注力的因素之一是學(xué)生自身。由于年紀(jì)尚小，心智發(fā)展不完全，他們的生理、心理發(fā)展都處于起步狀態(tài)，其專注力的發(fā)展也較緩慢?！皬纳矸矫鎭砜矗W(xué)生的身體狀況、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、生理障礙等都會影響到他們的注意力狀態(tài)。”［4］從心理方面來看，首先，對于小學(xué)低年級學(xué)生來說，那些與他們的生活密切相關(guān)的事物往往能激發(fā)他們的興趣。其次，伴隨年齡增長和心理逐漸成熟，學(xué)生原有的生活模式與學(xué)習(xí)模式無法適應(yīng)新的環(huán)境，再加上意志不夠堅定，因此會導(dǎo)致學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、缺乏學(xué)習(xí)動力、態(tài)度不夠端正等，最終會出現(xiàn)失落感與厭煩感，無法提升學(xué)習(xí)成績，并且承受較大的心理壓力。［5］這種心理現(xiàn)狀會使他們出現(xiàn)多動障礙、逃學(xué)、自卑等問題。

（二）家長教育督促缺位，學(xué)生學(xué)習(xí)生活習(xí)慣無自律

家庭作為學(xué)生的第一生長環(huán)境，對他們的成長發(fā)展有重大影響，這一點在年紀(jì)較小的學(xué)生身上表現(xiàn)得尤為明顯。首先，家長在學(xué)生成長中的參與度對學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成、專注力的發(fā)展有重大影響。有的家長對孩子的要求過于嚴(yán)苛，給孩子報各種各樣的興趣班、輔導(dǎo)班，孩子的注意力由此就分散了；有的家長溺愛孩子，覺得只要孩子開心就“萬事大吉”，忽略孩子個性品質(zhì)的養(yǎng)成，造成孩子專注力缺失；有的家長工作繁忙，對孩子“不管不問”?！皳?jù)全國農(nóng)村留守兒童和困境兒童信息管理系統(tǒng)顯示，截至2018年9月，全國仍有農(nóng)村留守兒童697萬余人?！保?］父母為了生計外出打工，在孩子行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，父母的缺位起不到督促監(jiān)督的作用，孩子的良好習(xí)慣難以養(yǎng)成。其次，家長的榜樣作用對孩子的專注力養(yǎng)成有一定影響。班杜拉通過洋娃娃實驗說明兒童可以通過觀察習(xí)得某種行為，而觀察學(xué)習(xí)最重要的一步就是注意過程，所以家長的榜樣作用對孩子的專注力養(yǎng)成起著間接的作用。最后，家庭成員之間的相處方式、家庭氛圍等也會對學(xué)生的專注力產(chǎn)生影響，如果家庭成員之間的相處方式融洽、家庭氛圍良好，孩子的專注力也會較好。

（三）教師教學(xué)取向知識化，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣個性難生發(fā)

在學(xué)校中，學(xué)生主要受到教師的影響。首先，教師的課堂導(dǎo)入方式對學(xué)生的專注力影響較大。其次，師生關(guān)系影響著學(xué)生的專注力?！皫熒P(guān)系是在教育教學(xué)過程中產(chǎn)生的一種特殊的人際關(guān)系。盡管它不具備血緣性，也不受某種契約的規(guī)范，但對于實現(xiàn)教育效果和達(dá)成育人目標(biāo)具有重要的意義。”［7］師生之間的關(guān)系融洽，學(xué)生往往更樂于學(xué)習(xí)，也愿意跟老師交流學(xué)習(xí)和生活的所見所得。最后，教師的課堂安排和語言表達(dá)方式也影響著學(xué)生的專注力。教師對于一堂課的安排是否張弛有度、語言表達(dá)是否清晰生動形象，都會對學(xué)生的專注力產(chǎn)生不同程度的影響。一堂40分鐘的課，小學(xué)低年級學(xué)生的專注時間可能在15—20分鐘，怎樣使他們專注更長的時間，教師對課堂的安排合理，教師語言表達(dá)清晰、生動形象是解決的關(guān)鍵。

三、科學(xué)·環(huán)境·活動：小學(xué)低年級學(xué)生專注力培養(yǎng)策略

影響小學(xué)低年級學(xué)生的專注力的因素頗多，要對癥下藥，探尋適合學(xué)生專注力培養(yǎng)的路徑。學(xué)生專注力的主體是學(xué)生，要從學(xué)生自身入手，切實了解學(xué)生的專注力發(fā)展?fàn)顩r，了解其生理和心理的變化。

（一）建立學(xué)生成長檔案，家校共同引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)調(diào)節(jié)情緒

學(xué)生的專注力培養(yǎng)須以學(xué)生為本，促進每位學(xué)生的發(fā)展，促進學(xué)生的個性發(fā)展和全面發(fā)展。首先，為每位孩子建立專屬的成長檔案。教師可從學(xué)生的成長檔案中了解其興趣點，進而了解學(xué)生的專注力發(fā)展情況。成長檔案從幼兒園時期便開始制作，以此對孩子發(fā)展進行連續(xù)研究往往能“對癥下藥”，從而更好地為孩子們“排憂解難”。其次，家長、教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)調(diào)節(jié)情緒。教師和家長對孩子的評價方式應(yīng)以鼓勵為主，讓孩子體會到學(xué)習(xí)和生活的快樂，進而在此基礎(chǔ)上幫助學(xué)生提高專注力。最后，針對不同氣質(zhì)類型的學(xué)生應(yīng)提出不同的解決措施。“不同氣質(zhì)的人由于高級神經(jīng)活動強度和平衡性不同，因而在學(xué)習(xí)的思維方式、反應(yīng)速度及靈活性、指向性、持久性等方面都存在較大的差異?！保?］

（二）家長關(guān)心孩子有“度”，組織親子活動以融洽家庭關(guān)系

在小學(xué)低年級學(xué)生良好習(xí)慣和品質(zhì)的養(yǎng)成方面，家長無疑承擔(dān)著“教”和“育”的重?fù)?dān)。一方面，有些家長“育而不教”，針對這一情況，教師和學(xué)校要幫助家長樹立正確的觀念，了解培養(yǎng)孩子良好品質(zhì)和習(xí)慣的重要性，在生活中為孩子做好榜樣，對于孩子的行為及時做出評價和教導(dǎo)。有的家長“望子成龍”，為孩子安排太多的學(xué)習(xí)活動和技能課程，這些家長應(yīng)學(xué)會為孩子減負(fù)，讓其選擇感興趣的活動和課程，專心去做一件事。有的家長對孩子溺愛，致使孩子變得任性、自私，家長要注意正確對待孩子的成長，定下規(guī)矩，做到“說一不二”。另一方面，良好的家庭氛圍和家庭成員關(guān)系是提高學(xué)生專注力的基礎(chǔ)條件之一。首先，家長要充分地認(rèn)識環(huán)境對孩子的影響，重視自己與孩子的關(guān)系，做到真正地關(guān)心孩子，為孩子創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境。其次，父母之間的關(guān)系要融洽，多與孩子溝通，在為孩子提供良好家庭氛圍的同時為孩子做榜樣，促進其身心健康發(fā)展。

（三）教師組織有趣的課堂活動，引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

教師是學(xué)生的引路人，學(xué)生專注力的培養(yǎng)需要教師的積極配合與引導(dǎo)。第一，課堂的導(dǎo)入方式要新穎、有趣，使學(xué)生的關(guān)注點可以快速轉(zhuǎn)移到課堂中來，提高其專注力轉(zhuǎn)移能力。第二，建立良好的師生關(guān)系，師生關(guān)系的形成需要教師和學(xué)生的交流溝通，而什么樣的交流溝通是良性的呢？夏婷在《從生活到生命：師生關(guān)系的新建構(gòu)》提到：“教師和學(xué)生的交流實質(zhì)上是生命主體之間的交流。教師必須肯定學(xué)生的生命存在，尊重學(xué)生作為生命主體的尊嚴(yán)需要，關(guān)注學(xué)生的生命需求。師生關(guān)系要從生活層面發(fā)展至生命層面，教師就要把學(xué)生視為平等的生命主體，從而雙方形成生命對話和交流?！保?］在教育教導(dǎo)學(xué)生時，教師要把學(xué)生看成平等的人，形成心與心的溝通，在學(xué)習(xí)中共同進步。第三，重視教師的榜樣作用，“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”。教師應(yīng)在日常教學(xué)中認(rèn)真、細(xì)致、專心，為學(xué)生做好榜樣。第四，教師應(yīng)以清晰、生動形象的語言和抑揚頓挫的語言表達(dá)方式來講授課程，小學(xué)低年級學(xué)生以無意注意為主，清晰、生動形象的語言表達(dá)能引起學(xué)生的注意，從而關(guān)注到教師講授的內(nèi)容。第五，教師應(yīng)為學(xué)生設(shè)定具體目標(biāo)，學(xué)生帶著任務(wù)和目的完成學(xué)習(xí)或生活活動更能專注，而非漫無目的地尋找和探索。

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