淺談體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

肖梓訓(xùn)

摘要：教育是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。體育教育是科學(xué)領(lǐng)域中很重要的一部分，在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的過程中，我們初中體育工作者要總結(jié)過去，放眼未來，轉(zhuǎn)變觀念，剖析自己，在實(shí)踐中找到突破口，在教學(xué)中要不斷的改革。完成素質(zhì)教育賦于我們的重任。

關(guān)鍵詞：自我鍛煉，轉(zhuǎn)變觀念，改變，教學(xué)模式，激發(fā)興趣，突破

在體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生能力，主要是指讓學(xué)生掌握身體基本活動能力、運(yùn)動能力、自我評價能力和自我鍛煉等能力，運(yùn)用所學(xué)的科學(xué)知識、技術(shù)和方法做為理論指導(dǎo)進(jìn)行自我鍛煉和自我評價 。如何培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力呢？

一、 轉(zhuǎn)變觀念

1.固定思維模式

每位教師在多年的教學(xué)實(shí)踐過程中，都能在不自覺中形成一種符合自己特征的教學(xué)模式，這些雖然在一定程度上能夠使教學(xué)順利進(jìn)行，但是卻能束縛體育教師的思維方式，使自己陷入條框之中，易影響體育教學(xué)的改革和創(chuàng)新。如在準(zhǔn)備過程中，體育教師一般采用慢跑，跑完之后就是做徒手操，無論遇到什么課題都是如此。這種固定的模式時間一長會給學(xué)生帶來很大負(fù)面影響，限制了學(xué)生的思維和想象力，失去對體育課的興趣，沒有達(dá)到體育課所要求的多種教育的作用。類似這樣的問題還表現(xiàn)在對教材的使用和選擇上，不思創(chuàng)新，不求進(jìn)取，自我感覺良好。

2.課堂結(jié)構(gòu)

受傳統(tǒng)習(xí)慣的影響，體育教師在上課中一般采用“四部分”的結(jié)構(gòu)模式：開始部分——準(zhǔn)備部分——基本部分——結(jié)束部分。這種結(jié)構(gòu)由于對課的幾個部分限制過死，從形式和內(nèi)容上過分突出了基本部分的作用，而忽視了其它部分的教育和培養(yǎng)作用。教師在實(shí)際操作中也被限制了手腳，一味追求時間在各個部分的合理分配，以達(dá)到整節(jié)課在結(jié)構(gòu)上的平衡，從而影響了教學(xué)質(zhì)量。

二、傳統(tǒng)的教學(xué)模式有礙于素質(zhì)教育的發(fā)展

1.傳統(tǒng)的教學(xué)模式不適應(yīng)現(xiàn)代青少年的心理和生理的發(fā)展需要

我們的教學(xué)對象是隨著時代變化而不斷地變化進(jìn)步的?，F(xiàn)實(shí)中，我們面對的是在優(yōu)越條件下成長起來的孩子，他們好奇心強(qiáng)，對新鮮事物易產(chǎn)生興趣，思維敏捷，活潑好動，愛上體育課，卻不愿意參加劇烈或難度較大的活動，更不愿意在活動中受到太多的約束。再加上班級人數(shù)多，嬌生慣養(yǎng)的多，克服困難的意志品質(zhì)弱，給我們的體育教學(xué)帶來了很多困難。我們本來可以利用這些因素有針對性地加以突破，但是傳統(tǒng)教學(xué)模式的條條框框，無形中影響了教師的創(chuàng)造性，使課的形式單調(diào)，同時也無情的限制了學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，影響了學(xué)生個性的發(fā)展。

2.傳統(tǒng)的教學(xué)模式與素質(zhì)教育所要求的教學(xué)目標(biāo)不適應(yīng)

現(xiàn)代教育注重學(xué)生的個性發(fā)展，而我們的任務(wù)不僅是要讓學(xué)生的身體好，更重要的是把學(xué)習(xí)和鍛煉的方法教授給他們，面向全體學(xué)生，讓他們掌握方法，通過正確的身心教育培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，發(fā)展人際關(guān)系，開發(fā)學(xué)生認(rèn)識事物的能力，掌握對美的認(rèn)識和理解。

三、突破傳統(tǒng)授課模式 激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的能力

1.加強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

隨著當(dāng)代世界經(jīng)濟(jì)、科技發(fā)展和社會發(fā)展的要求，許多國家都在不斷的進(jìn)行教育改革，而且把改革的重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生的能力上。因此，加強(qiáng)體育意識和對學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，就是讓學(xué)生學(xué)會自我教育，使之終身受益。在教學(xué)中應(yīng)以“被動”教學(xué)向“主動”學(xué)習(xí)方面發(fā)展。表現(xiàn)為“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。

2.強(qiáng)化學(xué)生自我體育鍛煉意識

目前，在我國普通體育課整個教學(xué)過程中，仍以運(yùn)動技術(shù)教學(xué)為中心，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為教育目標(biāo)。近幾年來學(xué)生體質(zhì)普遍下降，而學(xué)校對素質(zhì)達(dá)標(biāo)要求比較高，制定了一些措施。例如，評選三好學(xué)生和獲得獎學(xué)金的學(xué)生必需達(dá)標(biāo)，否則，不能參加評選或獎學(xué)金降級。還有的教師就是圍繞體育中考的項目進(jìn)行訓(xùn)練，形式的方法沒有多大變化，學(xué)生覺得枯燥無味，成績優(yōu)劣無所謂，嚴(yán)重影響學(xué)生從事和繼續(xù)活動的興趣，影響對學(xué)生進(jìn)行體育意識、愛好和獨(dú)立進(jìn)行自我體育鍛煉能力的培養(yǎng)。因此，在體育課程設(shè)置方面，應(yīng)根據(jù)現(xiàn)代社會發(fā)展的需要，依據(jù)學(xué)生愛好、興趣給學(xué)生較大的選擇性，開設(shè)多種形式的選修課和選項課。所以教師在教學(xué)中，必須科學(xué)的安排教材內(nèi)容，在教法上要采用競爭性、趣味性的組織形式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.教師課堂藝術(shù)對學(xué)生的引領(lǐng)

情——國家興則體育興體育強(qiáng)則國家強(qiáng)。教師在教學(xué)中要注意密切師生感情，多與學(xué)生進(jìn)行心與心的交流，做學(xué)生的知心朋友。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和鍛煉中出現(xiàn)困難時，要多關(guān)心他們，鼓勵他們，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。

感——教師還應(yīng)在日常的教學(xué)中為人師表，處處表現(xiàn)出一位人民教師朝氣蓬勃、樂觀向上的精神風(fēng)貌，讓自己的言行舉止在不經(jīng)意中感染學(xué)生，達(dá)到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的境地。久而久之，學(xué)生就會視教師如朋友， 為偶像，教師的一言一行就會成為學(xué)生行動的指南，教學(xué)思想就會被學(xué)生自覺地接受，學(xué)生也就會在課內(nèi)課外強(qiáng)加練習(xí)，自覺提高自我鍛煉能力。

做平等的首席——教學(xué)中，教師應(yīng)及時了解學(xué)生的鍛煉情況，對學(xué)生的鍛煉態(tài)度、鍛煉成績作出正確的評價。這樣有利于激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步堅持目標(biāo)的欲望和繼續(xù)鍛煉的熱情。同時，教師及時對學(xué)生的自我鍛煉成績進(jìn)行檢測，了解學(xué)生的指標(biāo)完成情況，表揚(yáng)先進(jìn)，鞭策后進(jìn)，可以營造一種“比學(xué)趕幫超”的良好競爭氛圍，從而推動全體學(xué)生共同進(jìn)步。

四、小結(jié)

作為體育教師，應(yīng)該充分調(diào)動學(xué)生自我鍛煉的積極性，盡職盡責(zé)地為學(xué)生的自我鍛煉創(chuàng)造條件，營造氣氛，把課堂教學(xué)任務(wù)有效地轉(zhuǎn)化為學(xué)生課內(nèi)外自覺積極的行動，養(yǎng)成和掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和意識，讓學(xué)生認(rèn)識到體育的價值，體會到體育的無窮魅力。努力培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我鍛煉能力，以實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育中體育教學(xué)的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 郭義群. 體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)[J]. 遼寧師專學(xué)報（自然科學(xué)版）. 2008（01）

[2] 潘兵. 在高校體育教學(xué)工作中如何培養(yǎng)和提高學(xué)生體育多種實(shí)踐能力[J]. 科技信息. 2010（14）

[3] 丁建明. 淺談體育教學(xué)實(shí)施素質(zhì)教育[J]. 寧德師專學(xué)報（自然科學(xué)版）. 2002（02）

（作者單位：廣西融安縣沙子鄉(xiāng)初級中學(xué) 廣西 柳州 545408）