以賽促訓(xùn) 以賽強能

楊洵

足球運動作為一項普及度廣、影響力大的體育項目，具有強烈的競技性和觀賞性，受到了越來越多學(xué)生的喜愛。足球運動不僅能鍛煉身體、增強體質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神、提高自信心和創(chuàng)造力，是使學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。

在足球訓(xùn)練中，可通過以賽促訓(xùn)的方式，即將比賽作為訓(xùn)練的核心，注重比賽的真實性和對抗的激烈性，從而提升隊員的足球技術(shù)水平，豐富比賽經(jīng)驗，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和比賽意識。

一、劃分比賽場地

在學(xué)校足球訓(xùn)練中，可以根據(jù)不同年齡和不同水平的隊員，設(shè)置不同的場地進行比賽，其中包括籠式足球場、足球教室、七人制足球場等?；\式足球可進行1VS1、2VS2足球比賽，以此提升隊員的個人盤帶球進攻與防守、小組進攻配合和協(xié)同防守能力。足球教室和七人制足球場可以進行五人制、七人制足球比賽。通過強對強、弱對弱、強對弱、強弱結(jié)合等多種方式開展足球比賽，讓比賽更具有針對性和競爭性，也可以讓每名隊員都有機會參與足球比賽，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，使隊員在實戰(zhàn)中提升控球、傳球、射門、盤帶、搶斷、攔截等各項基本技術(shù)。同時，在實戰(zhàn)中培養(yǎng)和提升隊員的戰(zhàn)術(shù)意識，包括進攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)、配合戰(zhàn)術(shù)、變化戰(zhàn)術(shù)等各項基本戰(zhàn)術(shù)。

二、開展足球比賽

在開展足球訓(xùn)練過程中，可通過開展足球比賽，提升隊員的實戰(zhàn)能力。因此，足球教練員在制訂每日訓(xùn)練計劃時，都會設(shè)置30min的隊內(nèi)足球?qū)官?，模擬真實的比賽情境，注重比賽的對抗性，在比賽中強化和反饋當(dāng)日的訓(xùn)練內(nèi)容。同時，每周組織1次各隊伍之間的足球交流賽，注重比賽的真實性。通過比賽，各隊伍之間相互交流切磋，競爭比較，共同提升足球技術(shù)水平。此外，在比賽規(guī)則的設(shè)置上，充分考慮比賽的真實性和對抗的激烈性，如，規(guī)定比賽時間、進球規(guī)則、犯規(guī)制度等，以確保比賽的公正性和競爭性。通過參與各項足球比賽，足球隊員能在實戰(zhàn)中檢驗自己的技能水平，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，提高自己的競技水平和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。學(xué)校還不斷增加與其他地區(qū)、其他學(xué)校、其他隊伍之間的交流和對抗，拓寬隊員的視野和認知，激發(fā)隊員的進取心和創(chuàng)新意識。

三、建立評價體系

比賽結(jié)束后，足球教練員建立詳細的評價體系，通過對比賽結(jié)果進行分析和總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)每名隊員在比賽中的不足和存在的問題，并給予相應(yīng)的指導(dǎo)和建議。同時，也能讓隊員及時了解自己在比賽中的優(yōu)勢和不足。基于此，足球教練員可以與隊員進行討論，共同總結(jié)比賽的經(jīng)驗和教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)問題并進行改進，使隊員不斷進步，讓隊員針對自己在比賽中遇到的具體問題和困難進行有針對性地改進和提高。并在系統(tǒng)地掌握基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)隊員的團隊協(xié)作能力，此方式也能增進足球教練員與隊員之間、隊員與隊員之間的溝通和理解，增強彼此的信任和支持。