高中語文教學(xué)中融入心理健康教育的路徑

李淑英

內(nèi)容摘要：語文學(xué)科表現(xiàn)為人文性、工具性兩者的結(jié)合。相對(duì)于其他學(xué)科的教學(xué)來說，語文在培育學(xué)生健康心理中優(yōu)勢(shì)尤為突出。北師大教授劉錫慶曾表示，語文的根本在于立人，其體現(xiàn)出極為顯著的人文精神。為此，文章將從語文學(xué)科在高中生心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)入手，對(duì)高中語文教學(xué)中滲透心理健康教育的路徑展開論述，以供參考。

關(guān)鍵詞：高中生 心理健康教育 語文學(xué)習(xí) 情感體驗(yàn) 實(shí)踐活動(dòng)

高中階段的語文教學(xué)，尤其需要良好的教學(xué)技巧，加上語文學(xué)科自身的特殊性，不僅能幫助滲透廣大高中生的心理健康教育，而且在其教學(xué)活動(dòng)中很容易使學(xué)生獲得身心的雙重良好體驗(yàn)。優(yōu)秀的文學(xué)作品能給受眾在品鑒閱讀時(shí)感受身心的愉悅和輕松，陶冶情致，進(jìn)而從感官與內(nèi)心兩方面給人們帶來更卓越的體驗(yàn)和感悟，進(jìn)而從某種程度提高個(gè)人的思想境界。這種作用與目的成為我國(guó)將語文教育視為基礎(chǔ)教育的主要緣由。對(duì)高中生而言，語文教育更顯示其突出的重要性。開展落實(shí)語文教育進(jìn)程中，教師將心理健康教育與教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生耳濡目染獲得教育。在心理健康和學(xué)生的學(xué)習(xí)生活兩者相融合的過程中，也是逐步理解并把握學(xué)生心理健康的過程，為此更有利于學(xué)生的良性發(fā)展。

一.語文學(xué)科在高中生心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)

長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，學(xué)生的心理健康教育是重要的系統(tǒng)性工程，其需要更多專業(yè)人士與專業(yè)機(jī)構(gòu)的共同努力，也并非一蹴而就，要在無形中緩慢而持久地哺育感化人的心靈。且這一目的的達(dá)到需要多種方法的輔助，而學(xué)科教學(xué)就是最典型的有效方式。每個(gè)學(xué)科教師和學(xué)生都有較多接觸機(jī)會(huì)，而和學(xué)生在近距離接觸中，更能發(fā)現(xiàn)其有哪些不足，并在發(fā)現(xiàn)后立刻采取措施予以制止和糾正。借助學(xué)科滲透的方式落實(shí)學(xué)生的心理健康教育，成為達(dá)到心理健康教育目的的主要手段，更成為主要路徑。在學(xué)科教學(xué)中，不斷開展學(xué)生的心理健康教育，能較快幫助學(xué)生創(chuàng)建輕松愉悅的心理和學(xué)習(xí)環(huán)境，更能發(fā)掘?qū)W生主動(dòng)學(xué)習(xí)的內(nèi)生動(dòng)力，長(zhǎng)此以往地形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。激發(fā)學(xué)生內(nèi)在潛力，鍛煉其人際交往與社會(huì)生存能力，尤其是幫助學(xué)生形成堅(jiān)定的意志力與自控力，從多個(gè)方面使學(xué)生形成良好的人格特征，進(jìn)而助力其形成全面的人格屬性，全方位促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)。

語文學(xué)科的學(xué)習(xí)目標(biāo)是教育人、解放人、完善人、提高人。這里的立人即塑造并培養(yǎng)出良好的人格。古往今來，語文在塑造完美人格中起到了無可取代的積極影響。古人做學(xué)問突出文道合一，這里的道不僅在于做文章的道理，更在于做人的道理。古人就常以《三字經(jīng)》、《千字文》給幼兒?jiǎn)⒚?，使其學(xué)習(xí)知識(shí)，收獲人生道理。

而當(dāng)下，語文教育改革的目標(biāo)直指其本真狀態(tài)，對(duì)情感態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)的追求。這應(yīng)視為一種理性的返璞歸真。語文是人類文化之學(xué)，靈魂之學(xué)，對(duì)學(xué)生情感、品性、人格的塑造有著至關(guān)重要的作用。為此，語文教學(xué)必然秉持教書育人、教育學(xué)生人生道理的使命感，不斷幫助學(xué)生完成德智體全方面的發(fā)展，以語文學(xué)科教育達(dá)到學(xué)生心理健康教育的目的意義尤為重大。

二.高中語文教學(xué)中滲透心理健康教育的路徑

為了更好地滲透心理健康教育，在高中語文教學(xué)中，教師可以發(fā)掘語文教材內(nèi)容強(qiáng)化心理健康教育，利用作文教學(xué)深度培養(yǎng)學(xué)生健康心理，關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，加以合理引導(dǎo)，科學(xué)組織語文實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，挖掘語文的人文性內(nèi)涵，提高學(xué)生自我心理修養(yǎng)的能力。下面我們分別對(duì)這幾個(gè)方面展開一一探究。

1.發(fā)掘語文教材內(nèi)容強(qiáng)化心理健康教育

就高中生入學(xué)后的心理狀態(tài)來分析，面對(duì)高考來自四面八方的壓力使得學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)呈現(xiàn)出焦慮狀態(tài)，成績(jī)、知識(shí)的掌握等等都成為較為敏感的話題，他們希望自己能夠取得優(yōu)異的成績(jī)來獲得肯定、認(rèn)可。語文教師應(yīng)在心理學(xué)理論指導(dǎo)下，與語文課堂教學(xué)結(jié)合起來，開展更豐富的教學(xué)活動(dòng)。

第一，重視學(xué)生主體地位的營(yíng)造，使學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，更加積極。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，因此在教學(xué)中，要強(qiáng)化心理健康教育，教師需要尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)掘語文教材中的相關(guān)內(nèi)容。

第二，采取科學(xué)教學(xué)策略，不斷改進(jìn)教學(xué)設(shè)計(jì)。應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)難度較大的學(xué)生，采取分層遞進(jìn)與分模塊等多種教學(xué)法，幫助學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的好奇心，從學(xué)習(xí)中感悟知識(shí)的魅力，體味收獲的成功，進(jìn)而產(chǎn)生興趣，以積極心態(tài)投入學(xué)習(xí)。比如：在學(xué)習(xí)聞一多的《紅燭》教學(xué)內(nèi)容時(shí)，讓學(xué)生誦讀感受作者的那種慷慨、內(nèi)心的激揚(yáng)，大聲的表達(dá)出來，從中感受那種燃燒自己照亮別人的精神，振奮學(xué)生的內(nèi)心；此時(shí)再滲透心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生拿出紅燭的氣勢(shì)，感受作者面對(duì)當(dāng)時(shí)社會(huì)內(nèi)心的憤怒和激進(jìn)的心情以及無私奉獻(xiàn)的精神，不惜犧牲自己來喚醒世間，宣泄心理情緒，托物言志，用紅燭傳情言志。教師還可以借用課文的人物故事激勵(lì)廣大學(xué)生，比如《項(xiàng)鏈》的主人公瑪?shù)贍柕聫囊粋€(gè)貪戀虛榮的資產(chǎn)階級(jí)社會(huì)下層人物變成一位勤儉節(jié)約而樂觀的勞動(dòng)?jì)D女，這一形象的轉(zhuǎn)變值得高中生去思考，感悟，理解，并對(duì)標(biāo)自己的生活，不去關(guān)注物質(zhì)享受，不怕貧困與挫折，自己要堅(jiān)強(qiáng)起來，以樂觀、善良不言敗的精神努力生活學(xué)習(xí)。再比如《給我三天光明》的海倫·凱勒，盡管失明，卻以堅(jiān)強(qiáng)的毅力，樂觀的態(tài)度擁抱生命，熱愛生活和世界。聯(lián)系實(shí)際生活中也有不少身殘志堅(jiān)的實(shí)際案例來激勵(lì)學(xué)生，以正面人物素材來幫助學(xué)生建立起良好堅(jiān)定的品質(zhì)，不斷自我激勵(lì)獲得持久的正能量。

2.利用作文教學(xué)深度培養(yǎng)學(xué)生健康心理

在語文教學(xué)中，作文是一項(xiàng)重要的內(nèi)容，其不僅能夠考查學(xué)生語文知識(shí)的掌握情況、語言的組織與把握能力、邏輯的架構(gòu)能力，還能夠?yàn)閷W(xué)生抒發(fā)情感、表達(dá)心聲提供重要的平臺(tái)，從而便于教師洞悉學(xué)生的心理，并對(duì)學(xué)生加以引導(dǎo)。為此，教師可以利用作文這一陣地，來深度培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。具體來說，可以從以下幾點(diǎn)入手。

（1）設(shè)計(jì)有利于學(xué)生心理健康教育的作文主題

在作文主題設(shè)計(jì)中融合心理健康內(nèi)容，如“怎樣看待挫折、怎樣走出孤獨(dú)、怎樣做一個(gè)傳遞正能量的人……”這些作文主題本身就與學(xué)生的生活實(shí)際、心理狀態(tài)有密切關(guān)系，通過作文這一特殊途徑，學(xué)生會(huì)更深刻的反思自己的心理狀態(tài)，通過作文寫作中的心理變化過程激發(fā)學(xué)生勇于面對(duì)內(nèi)心世界、勇敢正視自身不足的勇氣和魄力。

（2）提供有利于學(xué)生心理健康教育的作文素材

教師也可以為學(xué)生提供一些勵(lì)志向上、戰(zhàn)勝困難挫折的作文素材讓學(xué)生參考，從具體素材中啟發(fā)學(xué)生的健康心智，使學(xué)生以更積極奮進(jìn)的態(tài)度對(duì)待生活和學(xué)習(xí)。例如在以“年輕不言失敗”的主題作文中，教師可以將作文練習(xí)和抗挫折教育聯(lián)系在一起，使學(xué)生了解以怎樣的心態(tài)應(yīng)對(duì)挫折，認(rèn)識(shí)挫折和困難是人生的常態(tài)，在挫折面前不能自怨自艾、更不能自暴自棄，而是需要以良好的形態(tài)和積極的行為去面對(duì)。

（3）進(jìn)行有利于學(xué)生心理健康教育的作文指導(dǎo)

作文的表達(dá)不同程度的代表了學(xué)生的心理需求或者對(duì)生活的某種追求。高中生正處于青少年時(shí)期，對(duì)事物的好壞、生活質(zhì)量的追求等有著很強(qiáng)的欲望，其中不乏有高中生開始偏離生活實(shí)際需求，追求一些所謂的“高貴”。對(duì)此，教師應(yīng)借助作為指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是真正的“高貴”，即：“高貴”不是開名車住別墅，不是一擲千金追求奢華，真正的高貴來自高尚的靈魂，來自為祖國(guó)、為人民的貢獻(xiàn)。比如：為我國(guó)爭(zhēng)光的奧運(yùn)冠軍、疫情三年為之奮斗的白衣天使、鐘南山教授、面對(duì)困難軍人冒著生命危險(xiǎn)走在最前端等等，他們是從內(nèi)到外的高貴。這樣，通過作文教學(xué)中的價(jià)值觀培養(yǎng)，有利于學(xué)生建立正確的價(jià)值觀和價(jià)值取向，避免學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中陷入拜金主義和享樂主義，使學(xué)生保證心靈的純凈和健康。

3.關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，加以合理引導(dǎo)

語文教學(xué)還要關(guān)注情感體驗(yàn)。在人格屬性中，情感是尤為重要的要素，對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)心情緒、維持平穩(wěn)狀態(tài)作用重大，代表著內(nèi)心的成熟。高中生正值身心發(fā)育的重要節(jié)點(diǎn)，情感愈發(fā)充沛而復(fù)雜，某種情境下，情感的變化波動(dòng)程度較大，甚至自己無法完全掌控。這就需要教師合理去引導(dǎo)，充分以其情感態(tài)度有利因素發(fā)揮正面作用。教學(xué)活動(dòng)中，教師啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)去感知，以美好的情感使學(xué)生感受美好，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)解讀文本或主人公形象，進(jìn)而產(chǎn)生自我認(rèn)知，由此學(xué)生在心中與角色形成良好的情感共鳴，學(xué)生也能在無形中獲得更為良好高質(zhì)量的情感體驗(yàn)。比如《鴻門宴》的學(xué)習(xí)時(shí)，要從多角度對(duì)人物性格特征去剖析、解讀，產(chǎn)生立體而全面的形象。項(xiàng)羽個(gè)人優(yōu)柔寡斷成為后來“四面楚歌”的伏筆，也成為他一代西楚霸王最大的缺點(diǎn)；但樊噲作為武夫的代表，能在緊急關(guān)頭，置個(gè)人生死于不顧，強(qiáng)行闖入軍帳中，憑借個(gè)人的果敢與智謀使沛公安全得到了保障。由這些歷史人物經(jīng)歷和表現(xiàn)出發(fā)，學(xué)生自我評(píng)價(jià)，總結(jié)歸納其性格特征，對(duì)標(biāo)個(gè)人不斷克服自我缺點(diǎn)。這一過程中，語文教師還應(yīng)持續(xù)努力關(guān)注：首先，更進(jìn)一步體會(huì)品鑒課內(nèi)外讀本的不同情感，尤其和學(xué)生情緒感知關(guān)聯(lián)比較緊密的情況，幫助學(xué)生主動(dòng)思考、觀察、感知，產(chǎn)生自我體驗(yàn)，進(jìn)而以情動(dòng)人。其次，依據(jù)教學(xué)大綱，打造一定情境，以充沛感人的語言，輔助凸顯表演性的肢體語言，比如動(dòng)作、表情等，打造更具情感體驗(yàn)的外部環(huán)境，使學(xué)生融入情境，獲得真實(shí)感受，如同置身其中。第三，教學(xué)過程中，教師本身要秉持真情實(shí)感，一心相交，這樣在教師情緒感染下，學(xué)生與其形成情感共鳴。最后，教師以正面情感引導(dǎo)學(xué)生情緒，積極鼓勵(lì)認(rèn)可學(xué)生的情感，獲得良好情感體驗(yàn)，進(jìn)而培育高尚意志品質(zhì)。

4.科學(xué)組織語文實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)

語文教材有大量心理健康方面的素材內(nèi)容，然而教師對(duì)心理健康教育滲透時(shí)，應(yīng)立足教材內(nèi)容，適當(dāng)引入部分社會(huì)實(shí)踐，使學(xué)生從真實(shí)的社會(huì)體驗(yàn)中收獲情感內(nèi)容，強(qiáng)化心理素質(zhì)，對(duì)外界更加適應(yīng)，增強(qiáng)心理抵御能力。第一，語文教師舉辦多種形式的語文課外閱讀，拓展學(xué)生知識(shí)面，認(rèn)識(shí)更廣闊的世界，以理性來看待社會(huì)的復(fù)雜現(xiàn)象，明白社會(huì)的多樣性與基本規(guī)則，正確認(rèn)識(shí)真善美，感知生命的寶貴和價(jià)值所在，第二，語文教師還可以圍繞心理健康教育主題舉辦活動(dòng)，比如情緒管理的主題演講，自我表現(xiàn)的辯論賽，人際交往有關(guān)的征文等。多元化的活動(dòng)不僅使學(xué)生對(duì)待身邊事物與社會(huì)現(xiàn)象的思維發(fā)生改變，也能幫助他們形成正面良好的心理情緒。第三，語文教師能在作文教學(xué)的契機(jī)引導(dǎo)下，將心理健康教育內(nèi)容滲透進(jìn)課堂。積極學(xué)生反思自己的心路歷程，啟示他們以匿名的方式勇敢展示自我內(nèi)心問題，教師給予科學(xué)意見指導(dǎo)，使學(xué)生心理素養(yǎng)不斷提升。另外，語文教師還應(yīng)維護(hù)良好的師生關(guān)系，和學(xué)生保持良師益友的關(guān)系，有助于更全面了解學(xué)生的內(nèi)心狀態(tài)，針對(duì)性強(qiáng)化心理健康教育的開展。

5.挖掘語文的人文性內(nèi)涵，提高學(xué)生自我心理修養(yǎng)的能力

人文性突出表現(xiàn)為語文學(xué)科中與人類心理最接近的因素，為此，語文學(xué)科教學(xué)時(shí)應(yīng)主動(dòng)對(duì)人文性內(nèi)涵的發(fā)掘與利用，和每位學(xué)生的真實(shí)心理狀態(tài)結(jié)合起來，激發(fā)學(xué)生內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的自省力。新課標(biāo)的核心目標(biāo)是為了每位學(xué)生的發(fā)展，該理念為指導(dǎo)開展的語文教學(xué)改革，力求在語文學(xué)科教學(xué)中滲透學(xué)生的心理健康教育，并將其視為人性進(jìn)步的重要方式。結(jié)合語文人文性的重要作用，將學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步、能力提升與學(xué)生健康的心理、完善人格進(jìn)步等密切關(guān)聯(lián)起來。由人的本質(zhì)狀態(tài)著眼教學(xué)活動(dòng)，成為語文教學(xué)與學(xué)生心理健康教育并行的關(guān)鍵。語文教學(xué)中不斷滲透心理健康教育，既是教師開展心理健康教育的全過程，更體現(xiàn)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、完成心理內(nèi)化的自我教育。學(xué)生要保持良好內(nèi)心素養(yǎng)，不僅與教師對(duì)學(xué)生開展心理學(xué)方面的知識(shí)教學(xué)密切相關(guān)，更和學(xué)生內(nèi)心的自我修養(yǎng)關(guān)聯(lián)緊密。學(xué)生自身心理調(diào)適能力的具備，主動(dòng)的適應(yīng)性等，均是心理健康教育能夠落實(shí)的重要前提。充分使語文教育的心理滲透作用發(fā)揮出來，與專業(yè)的心理咨詢治療等有著本質(zhì)區(qū)別，主要對(duì)學(xué)生普遍性的心理問題給予合理引導(dǎo)，并非專業(yè)的心理疾病治療，能起到何種程度的作用，何種成效，根本還在于學(xué)生本身。為此，開展高中生的心理健康教育時(shí)，還要強(qiáng)化學(xué)生自我心理修養(yǎng)。諸如啟發(fā)學(xué)生選擇恰當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)自我情緒，以科學(xué)方法塑造自我品性，積極參與社會(huì)活動(dòng)增加見識(shí)，鍛煉品質(zhì)。語文教師應(yīng)參考課本內(nèi)容，恰當(dāng)?shù)劐噙x適合學(xué)生提升自我修養(yǎng)的文章，幫助學(xué)生主動(dòng)去增進(jìn)自我修養(yǎng)。比如史鐵生的《我與地壇》，應(yīng)事先讓學(xué)生做好預(yù)習(xí)功課，查找相關(guān)資料，了解作者的生活背景，如何變成癱瘓，面對(duì)生活的打擊，作者內(nèi)心遭遇了哪些無與倫比的考驗(yàn)，怎樣以意志來完成自我救贖。由于母親背后給予的愛，作者內(nèi)心又重新燃起了希望，憑借自我的意志力，思想上完成錘煉，即便身殘也不墮青云之志，再次“站了起來”。一個(gè)人要克服困難，最終仍要憑借自己的努力。而一個(gè)人最大的敵人仍是他本身，假設(shè)一個(gè)人能夠戰(zhàn)勝自我，也能戰(zhàn)勝所有困難。為此，強(qiáng)化自我修養(yǎng)成為優(yōu)秀心理素質(zhì)的前提。

綜合來看，高中語文教師應(yīng)秉持教師職業(yè)的神圣責(zé)任心、使命感，以師者，父母心的情懷，站在時(shí)代最前端，對(duì)高中生身心的健康給予高度關(guān)注，不斷反思高中生普遍存在的思想問題，進(jìn)一步發(fā)揮語文作為思想沃土，能夠憑借努力播種，揮灑汗水，而收獲良好心理健康的特點(diǎn)，不斷滲透心理健康教育，使廣大高中生擁有正確的世界觀。人生觀，培育完善人格，努力完成高中語文教育的教學(xué)任務(wù)。

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（作者單位：江西省寧都縣寧師中學(xué)）