重視孩子的每一次“崩潰”

□黃曉宇

青春期是每個(gè)人成長過程中都需要經(jīng)歷的重要時(shí)期。它既標(biāo)志著成長與美好，又代表著敏感與憂愁。青春的活力讓每一個(gè)孩子都煥發(fā)光彩，但情緒的波動(dòng)也讓孩子“飽受傷害”。青春期是孩子成長路上的重要階段，也是家長需要注意的關(guān)鍵時(shí)期。很多家長在這個(gè)階段都會(huì)產(chǎn)生疑惑，朝夕相處的孩子好像一夜之間“性格大變”，他們或易怒易躁，或低落憂傷，種種“怪異”的表現(xiàn)既讓家長憂心，又讓家長無奈。雖然孩子“性情大變”的始作俑者是“青春期”，但是家長也切勿置之不理，不要忽視成長中的問題而讓孩子獨(dú)自面對(duì)青春期的“崩潰”。孩子的“崩潰”，是宣泄，也是求助，想要幫孩子平穩(wěn)度過青春期，就要重視孩子的每一次“崩潰”，用科學(xué)的策略撫慰心靈，指引成長。

請(qǐng)?jiān)试S孩子“崩潰”

青春期孩子的身心正處于快速發(fā)展的重要階段，他們的自我意識(shí)逐步建立，自尊心不斷增強(qiáng)，對(duì)外事外物的感受更為敏感和強(qiáng)烈，因此很容易產(chǎn)生情緒上的波動(dòng)。而在不少家長眼中，青春期的孩子似乎總是反應(yīng)過度，不少孩子在生活中甚至出現(xiàn)了大喊大叫、大哭大鬧、砸門摔東西的情況，這些問題讓家長既生氣又無奈，很多家長在面對(duì)這一情況時(shí)首先想到的策略就是抑制孩子的情感，控制孩子的情緒。然而，這樣的做法真的科學(xué)嗎？

14 歲的小娜正處于愛美的年齡，有一次在和媽媽逛服裝店時(shí)，小娜試了件漂亮的白紗裙，可是店員卻以小娜的皮膚偏黑不適合白色為由，向小娜推薦了另一條裙子。店員的話點(diǎn)燃了小娜的怒火：“你憑什么說我黑！”小娜把白紗裙一扔，惡狠狠地向店員吼道。媽媽見狀趕緊呵斥：“你怎么這么不懂事！”小娜聽完這話，奪門而出，哭著跑回了家。

回到家之后，小娜把自己關(guān)在房間里聲嘶力竭地嚎啕大哭，讓媽媽感覺“莫名其妙”。媽媽說：“就這么一點(diǎn)小事，你至于嗎？”誰知這句話再度點(diǎn)燃了小娜的情緒，她哭得更兇了。

小娜的故事在家庭生活中屢見不鮮，很多父母都難以理解，為什么生活中的“小事”也會(huì)引起孩子情緒的強(qiáng)烈反應(yīng)。然而，對(duì)于青春期的孩子來說，這種現(xiàn)象是正常的。正值青春期的小娜，本來就過度在意別人的評(píng)價(jià)，店員的話在我們看來“沒什么”，可在小娜眼中就是一種貶低與傷害。因此，家長不應(yīng)從成年人的角度來解讀孩子的情緒，而應(yīng)從孩子的切實(shí)感受出發(fā)來理解孩子的“崩潰”。這個(gè)階段的孩子內(nèi)心脆弱，作為父母的我們應(yīng)當(dāng)做他們的保護(hù)傘，盡可能幫他們避免此類傷害。小娜的媽媽可以在聽到售貨員的話時(shí)立刻回應(yīng)：“我的女兒并不黑，請(qǐng)您不要這樣說?！笨赡軏寢尩囊痪湓捑湍芙o小娜帶來莫大的慰藉，避免小娜情緒的失控與崩潰。

當(dāng)孩子出現(xiàn)有理由的崩潰時(shí)，家長也不要立刻控制孩子的情緒，更不要通過言語刺激“火上澆油”。事實(shí)上，家長可以允許孩子痛快地哭一哭，讓孩子通過這種發(fā)泄來療愈情緒。在孩子情緒到達(dá)極端時(shí)，家長不要說教，更不能批評(píng)，而要通過簡短的安慰與鼓勵(lì)，幫助孩子穩(wěn)定情緒，等情緒平穩(wěn)時(shí)再就事論事地與孩子進(jìn)行溝通。

青春期的情緒不應(yīng)該被壓抑，如果孩子長期將負(fù)面情緒埋藏在心，積攢久了很可能出現(xiàn)心理問題，給孩子帶來不可挽回的傷害。

關(guān)注“崩潰”的緣由

青春無小事。成人眼中的“風(fēng)吹草動(dòng)”都可能會(huì)成為青春期孩子眼中的“驚濤駭浪”，給孩子的心靈帶來傷害。作為家長的我們要關(guān)注孩子“崩潰”的緣由，理解孩子的每一次崩潰，幫助他們解決成長中的每一件事，用科學(xué)合理的策略撫慰他們的心靈。

15 歲的景浩最近產(chǎn)生了轉(zhuǎn)學(xué)的念頭。每次放學(xué)回來后，景浩都愁眉不展、唉聲嘆氣，把自己關(guān)在房間里一言不發(fā)。終于有一次，他鼓起勇氣說：“媽媽，我想轉(zhuǎn)學(xué)。”經(jīng)過父母耐心地詢問，景浩終于說出了自己想轉(zhuǎn)學(xué)的原因——景浩認(rèn)為數(shù)學(xué)老師故意針對(duì)他。原來，有一次上課前，景浩找到數(shù)學(xué)老師詢問作業(yè)問題，數(shù)學(xué)老師正在處理其他事情，看了一眼景浩問的問題，讓他下課后再來找自己。數(shù)學(xué)課上，老師在黑板上出了一道題讓景浩上前解答，可這道題正是他要問的那道題。景浩做錯(cuò)了，老師在一旁說：“同學(xué)們，這是一個(gè)典型的錯(cuò)誤?！本昂朴X得顏面盡失，認(rèn)為數(shù)學(xué)老師故意針對(duì)自己。

這件事在父母看來可能就是一個(gè)小小的誤會(huì)，可是景浩卻執(zhí)意認(rèn)為是數(shù)學(xué)老師有意為之。父母沒有數(shù)落孩子，也沒有對(duì)這件事情置之不理，而是及時(shí)給數(shù)學(xué)老師打了電話，通過溝通父母得知，原來那天數(shù)學(xué)老師忙于其他事情，根本沒有看清景浩要問的題目，叫景浩到黑板前做題只是巧合，老師并沒有批評(píng)景浩的意思，只是希望給班里的同學(xué)提個(gè)醒，誤會(huì)解開了。第二天數(shù)學(xué)老師還特意找到景浩對(duì)造成的誤會(huì)表示了歉意，景浩接受了老師的解釋，此后對(duì)“轉(zhuǎn)學(xué)”一事絕口不提。

青春無小事，一件事是否重要不能由家長評(píng)判，而應(yīng)取決于孩子的感受。因此，家長在面對(duì)孩子的情緒崩潰時(shí)，不能置之不理，而應(yīng)當(dāng)尋找“崩潰”背后的緣由，有針對(duì)性地幫助孩子解決煩惱。

家長要做孩子的朋友

處在青春期的孩子和父母的距離“遠(yuǎn)”了，比起父母他們更愿意親近與相信同齡的伙伴，遇事不決或情緒低落時(shí)，他們也更愿意找朋友進(jìn)行傾訴。如果父母想要讓青春期的孩子對(duì)自己打開“心門”，應(yīng)學(xué)會(huì)做孩子的朋友，理解孩子的煩惱，開解孩子的情緒。

面對(duì)青春期的孩子，父母既要學(xué)習(xí)聆聽孩子的感受，又要尊重孩子的隱私，讓孩子在與父母相處的過程中感受到被理解、被信任和被尊重。不僅如此，父母還可以通過閱讀書籍、上網(wǎng)學(xué)習(xí)來豐富知識(shí)，更好更科學(xué)地與青春期的孩子相處。

在孩子青春期來臨時(shí)，家長要加強(qiáng)與老師的聯(lián)系與溝通，及時(shí)捕捉到孩子在學(xué)校生活中的情緒異常，選擇正確的策略積極應(yīng)對(duì)。當(dāng)孩子情緒低落時(shí)，家長不要急于逼問原因，而應(yīng)循循善誘，給予孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì)與支持，讓孩子感覺到自己是被愛、被信任、被尊重的。如果孩子實(shí)在不想說出自己心里的小秘密，家長也要尊重孩子的選擇，讓孩子知道父母愿意幫助他解決問題，父母永遠(yuǎn)是孩子最堅(jiān)實(shí)的后盾。

做孩子的朋友就要尊重孩子，將孩子視為獨(dú)立的個(gè)體；就要關(guān)心孩子的情緒，傾聽他們大大小小的煩惱；就要給予孩子足夠的信任，讓他們?cè)诎踩信c家庭溫暖中茁壯成長。

青春燦爛，但也起起伏伏，作為家長的我們要理解孩子青春期的“崩潰”，在允許孩子崩潰的同時(shí)關(guān)注崩潰的緣由。只有家長學(xué)會(huì)做孩子的朋友，才能讓孩子在保護(hù)與支持中享受青春的美好時(shí)光。