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    例談“交互式書寫情境”在中學(xué)心理健康教育中的運(yùn)用

    2023-06-21 12:23:40林榆
    幸福家庭 2023年4期
    關(guān)鍵詞:親子輔導(dǎo)書寫

    林榆

    社會心理學(xué)認(rèn)為,父母、教師、同伴是中學(xué)生在日常人際交往中的“互動(dòng)性重要他人”,能為中學(xué)生形成正確價(jià)值觀、社會規(guī)范和行為模式等提供重要參照,會對中學(xué)生的個(gè)性偏差行為產(chǎn)生重要影響。在心理健康教育工作中創(chuàng)設(shè)“交互式書寫情境”,借助書面交流來表達(dá)思想、實(shí)現(xiàn)交流,不失為一種創(chuàng)新的、尊重學(xué)生多樣化發(fā)展需求的教育方式,有利于全方位地幫助學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。同時(shí),這也是對福建省教育廳印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)普通中小學(xué)教學(xué)常規(guī)管理工作的指導(dǎo)意見》中“遵循教育教學(xué)基本規(guī)律”“促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展和身心健康發(fā)展”“整合學(xué)科內(nèi)容、方法和育人功能,逐步實(shí)現(xiàn)學(xué)科融合滲透”等內(nèi)容的貫徹和落實(shí)。本文基于筆者在心理輔導(dǎo)、教學(xué)和家長會中遇到的關(guān)于“交互式書寫情境”的三個(gè)真實(shí)案例,簡單探討了師生交互、生生交互、親子交互在中學(xué)心理健康教育中的經(jīng)驗(yàn)與療效。

    一、師生交互書寫,保證心理輔導(dǎo)療效

    筆者任職期間曾在校內(nèi)心理信箱中收到過一封男生匿名求助的信件,具體內(nèi)容如下。

    “親愛的小林老師,我今年14歲,在別人眼中,我是一個(gè)成績優(yōu)秀、性格開朗的大男孩??刹恢罏槭裁?,近來我腦子里總有一些不好的念頭不受控制地冒出來。我感覺內(nèi)心有兩個(gè)聲音,一個(gè)聲音告訴我不該這樣想,但另一個(gè)聲音又在不斷地慫恿我。我不敢把這些念頭告訴任何人,也包括您。以前的我很陽光,但現(xiàn)在我遇到事情時(shí)總?cè)滩蛔⑹虑橥鶋奶幭?,我?dān)心這樣下去會影響自己的學(xué)習(xí)和性格。您能幫幫我嗎?還有,請一定要為我保密??!”

    信中寥寥數(shù)語,雖未提及令其深陷苦惱的原因,但根據(jù)多年在初中開展心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn),筆者猜測該生的苦惱多半與青春期的困惑有關(guān)。其因?yàn)槔Щ蠛妥载?zé)而投信求助,態(tài)度急切而猶疑。結(jié)合分析,筆者隨即回信一封,對其勇于求助感到高興,對其保密請求表示接受,對其深陷苦惱深表理解,對其羞于啟齒的困擾并沒有刻意渲染提及。此外,筆者還在回信中為男生梳理了他的情緒困擾與心理訴求,鼓勵(lì)他相信筆者,一起正視問題,勇敢走出解決問題的第一步。筆者在回信的末尾寫了如下一段話。

    “最后,老師想談?wù)勛约簩饷髋c黑暗的看法,你為自己內(nèi)心產(chǎn)生不太陽光的想法而感到羞愧自責(zé),換個(gè)角度想,如果世界沒有黑暗的襯托,又怎能體現(xiàn)光明的珍貴?凡事都有兩面性,羞恥和自責(zé)不恰恰證明了你心存正義、對善良有敬畏之心嗎?記住,負(fù)面情緒也有它積極的意義,不要試圖全盤否定它。當(dāng)你允許自己是一個(gè)有缺點(diǎn)的人,并且不會因此而自我否定時(shí),你就會變得更加強(qiáng)大?!?/p>

    第二天,該生洋洋灑灑地回復(fù)了千字長文,字里行間滿是感動(dòng),表示要把上述這段話的最后一句作為自己的人生格言。他直言最后這段話讓他大受感動(dòng),并決定卸下所有顧慮。接著,該生在文中詳細(xì)闡述了自己因?yàn)榍啻浩谏眢w發(fā)育而產(chǎn)生的愧疚、羞恥、反復(fù)自責(zé)的心態(tài),訴說了擔(dān)心身心出現(xiàn)問題而影響未來學(xué)習(xí)的一系列心路歷程。經(jīng)幾番書信交流,筆者向該生科普了青春期的相關(guān)知識,幫助他解決了心里的困惑。事后他誠摯感謝筆者,并說:“您讓我敬佩的地方是,您幫助了一個(gè)在旋渦中自我懷疑的人解開了心結(jié),讓我可以憑借自己的力量重新找回自信、走向光明。未來我也想做一個(gè)像您一樣的人,幫助同學(xué)、傳遞溫暖。”

    在學(xué)校的心理輔導(dǎo)中,傳統(tǒng)的面對面咨詢的優(yōu)勢在于雙方可以直接明了地看到溝通效果,心理教師可以通過實(shí)時(shí)的觀察、對話,靈活、直觀、及時(shí)地捕捉到學(xué)生的情緒狀態(tài)。但作為面對面咨詢的有力補(bǔ)充,書信、網(wǎng)絡(luò)咨詢(如電子郵件、QQ、微信、公眾號留言等)亦不可缺少,它們可以創(chuàng)造出相對簡便的“師生交互書寫情境”。對于一些不便當(dāng)面咨詢敏感問題或內(nèi)心世界豐富卻不善言辭的學(xué)生而言,書信、網(wǎng)絡(luò)咨詢可以揚(yáng)長避短,達(dá)到更好的輔導(dǎo)效果。師生在字里行間進(jìn)行“你來我往”的互動(dòng),有助于緩解學(xué)生的尷尬和焦慮,使其語言組織和表達(dá)更加條理清晰,使溝通環(huán)境更加自由和安全。在書面交流中,教師采用正向積極、有深度的書面語言,可以幫助學(xué)生釋放心中的壓力,有助于激發(fā)學(xué)生蓬勃生長的內(nèi)驅(qū)力,促使其發(fā)揮主觀能動(dòng)性,實(shí)現(xiàn)心靈的成長。在時(shí)間和文字的催化下,學(xué)生會經(jīng)歷從被動(dòng)接受到欣賞模仿,再到自我反思、積極互動(dòng)的過程,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)心理健康發(fā)展。

    二、生生交互書寫,優(yōu)化同伴互助成效

    筆者所在學(xué)校有位鄒同學(xué),他的學(xué)習(xí)成績很好,平時(shí)喜歡視頻剪輯。在初二下學(xué)期至暑假期間,該生利用課余時(shí)間剪輯作品,并將視頻上傳至自媒體平臺,收獲了不少粉絲和流量,自此他嘗到了被崇拜的感覺,后逐漸沉迷其中。

    在升入初三后,鄒同學(xué)在班級愈加濃厚的學(xué)習(xí)氛圍的影響下,思慮再三決定集中精力認(rèn)真復(fù)習(xí)備考。但由于前幾個(gè)月在視頻剪輯和相關(guān)社交平臺上花費(fèi)了許多精力,耽誤了學(xué)業(yè),該生在開學(xué)后無法適應(yīng)初三的快節(jié)奏,成績明顯退步,這讓忍痛放棄興趣愛好認(rèn)真學(xué)習(xí)的他倍感失望,他認(rèn)為付出和收獲不成正比。眼前的退步不僅帶給他學(xué)習(xí)上的挫敗感,還帶來了父母的斥責(zé)。

    在這種情況下,鄒同學(xué)的自信心受到了嚴(yán)重的打擊,他前來求助筆者,但經(jīng)過一番心理輔導(dǎo)仍未解開心結(jié)。筆者遂與他達(dá)成協(xié)議,在遵循保密原則的前提下,將其經(jīng)歷轉(zhuǎn)化成一封求助信,在心理課上呈現(xiàn)給其他學(xué)生,收集反饋意見為其提供參考。

    在接下來的心理課上,筆者將這封求助信展示給其他學(xué)生,出乎意料地引發(fā)了一番沉浸式討論,并收到了眾多真摯的反饋。大家既羨慕其剪輯能力,也同情其遭遇。更有不少有著同樣學(xué)業(yè)困擾的學(xué)生將自己代入角色,深度共情,紛紛化身“知心朋友”,在回信中出謀劃策的同時(shí)為自己加油打氣。

    在課后,筆者將其他學(xué)生的反饋整理后交給鄒同學(xué)。他迫不及待地認(rèn)真閱讀了每一封回信,并摘錄了其中的部分內(nèi)容,如“別拘泥于眼前的困難,熱愛足可抵御歲月漫長”“好好學(xué)習(xí),將來報(bào)考剪輯專業(yè),讓興趣成為你學(xué)習(xí)的動(dòng)力,一舉兩得”“相信自己,你是一個(gè)很棒的人”。

    以上這些來自同伴的理性分析,讓鄒同學(xué)如醍醐灌頂般,堅(jiān)定了未來的方向,他還托筆者向同學(xué)們告知了他認(rèn)真復(fù)習(xí)備考的決定,并表示自己在以后的日子里不會再頹廢自卑、懼怕失敗,他會重新制定目標(biāo),將落下的課程補(bǔ)上。最終,經(jīng)過一年堅(jiān)持不懈的努力,鄒同學(xué)如愿考上了心儀的高中。

    基于上述案例,筆者認(rèn)為,來自同伴的真誠和善意能激勵(lì)人們將夢想化作前進(jìn)方向上的動(dòng)力。上述這場浪漫的、生生之間的交互書寫行動(dòng),不僅改變了鄒同學(xué)自己,也給校園里有著相似學(xué)習(xí)困擾的學(xué)生提供了重新審視和改變自己的機(jī)會。

    教育不是一個(gè)人的獨(dú)自綻放,每個(gè)人既是自己人生舞臺的主角,同時(shí)也是同伴人生舞臺的重要觀眾。同桌、小組、班級、年級、社團(tuán)、校友會……每個(gè)學(xué)校都有著形式豐富的校內(nèi)團(tuán)體,教師可以充分利用特定的時(shí)間節(jié)點(diǎn)或活動(dòng)契機(jī),在形式各樣的校內(nèi)團(tuán)體中創(chuàng)設(shè)“生生交互書寫情境”,以發(fā)揮同伴互助在學(xué)校教育工作中的重要作用。

    例如,在中考前后,教師可以開展“學(xué)長學(xué)姐我想對你說”活動(dòng),鼓勵(lì)學(xué)生在便利貼、明信片上寫下自己對學(xué)長和學(xué)姐的祝福,為學(xué)長和學(xué)姐緊張的備考沖刺放松解壓。待到中考后,教師可以鼓勵(lì)即將畢業(yè)的學(xué)生通過手寫祝福、追憶母校生活的方式,在學(xué)校公眾號上發(fā)布文章,激勵(lì)學(xué)弟學(xué)妹好好學(xué)習(xí)。這種“彈幕式”“盲盒式”的書寫互動(dòng)形式新穎、隱私性強(qiáng),話題具有一定的代表性與普遍性,可以在相對安全的氛圍中為有心理需求的學(xué)生提供情感支持和幫助,達(dá)到更好的心理輔導(dǎo)效果。

    三、親子交互書寫,增強(qiáng)代際溝通實(shí)效

    筆者曾在家長會上給家長和孩子布置過一項(xiàng)特別的親子作業(yè)——“親子期中考試”。試卷分為家長版和學(xué)生版,共有填空題、問答題和附加題三類題型,分別從學(xué)習(xí)態(tài)度、興趣愛好、心理健康等方面出發(fā),考查家長對孩子的了解程度和孩子的自我了解程度之間的差異。學(xué)生版由筆者在學(xué)校期中考試結(jié)束后提前發(fā)放給學(xué)生作答并上交,家長版由筆者在期中考后的家長會上發(fā)放給全體家長。

    待家長作答完畢后,筆者將學(xué)生預(yù)先完成的試卷發(fā)放至各自家長的手中,由家長對照自己孩子試卷上的答題情況自行批閱自己的試卷。試卷無標(biāo)準(zhǔn)答案,以雙方答案是否一致作為打分標(biāo)準(zhǔn)。借此機(jī)會,筆者在各班的親子必修課中評選出了愛、陪伴、溝通等方面全面發(fā)展的“家長學(xué)霸”。該活動(dòng)的開展受到了教師、學(xué)生、家長的一致好評。下面,筆者選取了家長版試卷中的三道題目進(jìn)行詳細(xì)的描述與解析。

    第一,“您覺得孩子足夠努力嗎?對于孩子期中考試備考的努力程度,從0~10分,您打幾分?對于孩子期中成績的滿意程度,從0~10分,您打幾分”。

    在該題中,家長可以通過對比自己和孩子的打分差距,思考自己對孩子的要求是否過于苛刻、自己是否經(jīng)常忽視孩子的努力。該題旨在促使家長更加客觀地看待孩子,多與孩子交流,引導(dǎo)孩子用發(fā)展的眼光看待自己,開展合理的自我評價(jià)。

    第二,“您關(guān)心孩子的心理嗎?當(dāng)孩子成績不理想時(shí),您覺得他(她)會怎么處理?當(dāng)孩子學(xué)習(xí)壓力比較大時(shí),他(她)常用什么方式來緩解壓力,對此您給予了怎樣的支持和幫助呢”。

    在該題中,家長可以通過對比學(xué)生版試卷上的答案,及時(shí)關(guān)注孩子的壓力和情緒狀態(tài),思考孩子的處理方式是否合理,并反思自己是否需要多尊重和陪伴、理解和接納孩子,與孩子一起面對困難、解決問題。

    第三,“您了解孩子的喜好嗎?您覺得孩子最喜歡聽到父母說的話是什么,最不喜歡聽到父母說的話是什么”。

    部分家長知道孩子不喜歡聽到自己說什么,但有時(shí)控制不了自己。實(shí)際上,親子間最大的交流障礙并非缺乏溝通,而是缺乏理性、有效、對等的溝通。孩子更期待得到父母的肯定和鼓勵(lì),而不是總被父母拿來和別人家的孩子作比較。

    創(chuàng)設(shè)“親子交互式書寫情境”可以為親子雙方架起溝通的橋梁,幫助家長順理成章、不著痕跡地利用生活中“可教時(shí)刻”。在“親子交互式書寫情境”中,父母若能放下大道理和高姿態(tài),收起說教的姿態(tài),營造輕松、坦誠的交流氛圍,孩子自然會坦誠相對,而那些親子間從不曾開口說出的話語,也能借助書寫情境的巧妙助推,坦誠、理性地說出來。在這種情況下,父母會發(fā)現(xiàn)孩子比想象中成熟,孩子也會感覺父母比想象中可愛,從而使得代際溝通更高效。

    結(jié)語

    “交互式書寫情境”作為一種溝通中的有效表達(dá)和輔助方式,在中學(xué)生自我成長、與他人的交往中具備優(yōu)質(zhì)的適配性。這種方式對學(xué)校開展心理健康教育有著積極的影響,教師在平時(shí)的教育輔導(dǎo)中可以多利用這種方式,以增強(qiáng)學(xué)校教育的效果,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

    (作者單位:東僑經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)中學(xué))

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