農(nóng)村小學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的策略

毛光黌

摘 要：積極心理品質(zhì)不僅體現(xiàn)了心理健康的主要特質(zhì)，而且反映了人們在不同文化背景下對幸福的共同認(rèn)識。培養(yǎng)積極心理品質(zhì)一方面是心理學(xué)自身發(fā)展的結(jié)果，另一方面是時代進(jìn)步的必然要求。小學(xué)階段兒童的心理品質(zhì)具有極大的可塑性，積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的策略，應(yīng)以尊重其成長的基本規(guī)律為前提，引發(fā)和調(diào)動學(xué)生積極維護(hù)自身心理健康、不斷追求幸福的內(nèi)在動機(jī)和需求，構(gòu)建自己的社會支持系統(tǒng)，利用心理課堂、學(xué)科滲透、主題活動等諸多有效方式和校園文化的影響，促進(jìn)學(xué)生品格不斷發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理品質(zhì)；農(nóng)村小學(xué)；培養(yǎng)策略

1999年，心理學(xué)家Hillsonhe和Made提出“積極心理品質(zhì)”這一概念，馬丁·塞利格曼等又歸納出全世界廣泛認(rèn)可6種美德（智慧與知識、勇氣、愛與人性、正義、節(jié)制、超越），與其對應(yīng)的有好奇心、勇敢、寬恕等24項(xiàng)品質(zhì)。心理學(xué)家馬斯洛同樣認(rèn)為人們都有調(diào)動自身的一切積極因素，健全自我人格，享受人生幸福的希望。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012修訂版）》在總體目標(biāo)和基本原則中都強(qiáng)調(diào)要培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。2014年教育部印發(fā)的《關(guān)于全面深化課程改革落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的意見》中，將積極心理品質(zhì)的核心要義貫穿其中。2021年教育部發(fā)布的《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》中明確要大力培育積極心理品質(zhì)。由此可見，積極心理品質(zhì)確能為學(xué)生的心理健康和終身發(fā)展保駕護(hù)航。

一、農(nóng)村小學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)現(xiàn)狀

近年來，心理疾病呈低齡化趨勢，小學(xué)生心理健康狀況逐漸受到廣泛關(guān)注。前期，筆者采用孟萬金教授編制的《中國中小學(xué)生積極心理品質(zhì)量表》，以張佳坊學(xué)校325名小學(xué)生為樣本，進(jìn)行了問卷調(diào)查。通過系統(tǒng)的數(shù)據(jù)分析后，我們發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村小學(xué)生積極心理品質(zhì)發(fā)展有不均衡現(xiàn)象，小學(xué)低段（1—3年級）學(xué)生在求知力、真誠、寬容品質(zhì)得分偏低，而小學(xué)高段（4—6年級）學(xué)生創(chuàng)造力、領(lǐng)導(dǎo)力品質(zhì)發(fā)展較弱。除此之外，我們也對教師專業(yè)知識結(jié)構(gòu)及心育水平和家長對培養(yǎng)孩子積極心理品質(zhì)重視程度進(jìn)行校本調(diào)查后，數(shù)據(jù)顯示，78%的教師認(rèn)為培養(yǎng)小學(xué)生的積極心理品質(zhì)十分必要但缺少相應(yīng)的專業(yè)知識和方法。40%家長心理健康教育的意識薄弱，重視程度不高。

二、農(nóng)村小學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)策略

（一）內(nèi)在動機(jī)決定品質(zhì)培養(yǎng)的最終效果

積極心理品質(zhì)作為個體能夠正確思考、表達(dá)情緒、相互交流和享受生活的基礎(chǔ)，其對人健康成長的有力推動，使自我得以充分實(shí)現(xiàn)，無疑是完成生命本質(zhì)力量的精神突圍，實(shí)現(xiàn)幸福的過程。但在這個過程中，需要我們克服艱難險阻，在各種負(fù)面情境中發(fā)揮自己最大的心理潛能，其對生命意義的感悟，只有主動的自我實(shí)現(xiàn)者才能完成。因此，積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)首先建立在對于生活、學(xué)習(xí)的由衷熱愛。

1. 喚醒內(nèi)在力量

以往，我們習(xí)慣從外部刺激學(xué)習(xí)動機(jī)。漸漸地，學(xué)生會為了得到獎勵或避免懲罰而學(xué)習(xí)，一旦撤銷獎勵或要求不能得到充分滿足時，學(xué)生就喪失了克服困難的動力，出現(xiàn)后勁不足的情況。有研究表明，獎勵對于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量并沒有明顯的效果。不用具體分?jǐn)?shù)去衡量學(xué)生的學(xué)習(xí)，而只是客觀描述學(xué)生的表現(xiàn)，學(xué)生反而學(xué)得更好。一方面，我們要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，幫助學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)是自己的事、是辛苦的事，但也是最有價值的事。另一方面，小到月計劃、學(xué)期計劃，大到人生整體規(guī)劃，多給學(xué)生自主權(quán)并持續(xù)鼓勵他們朝著明確的目標(biāo)圖景努力。只有內(nèi)在動機(jī)才能使整個學(xué)習(xí)的過程富有吸引力；只有經(jīng)過努力有了掌控感、價值感，才會涌現(xiàn)出力量。

2. 調(diào)動積極情緒

積極情緒是積極心理品質(zhì)的重要體現(xiàn)。積極情緒不是觸發(fā)行為，而是觸發(fā)想法，拓展思維和視野，使我們更善于更富有創(chuàng)造力。無論是課堂還是活動，推進(jìn)過程中應(yīng)注重學(xué)生積極情緒的調(diào)動，教給學(xué)生一些處理情緒的方法，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造、追尋“喜悅、感激、希望”等積極情緒體驗(yàn)。在反饋階段，引發(fā)學(xué)生的自我對話、同伴對話、師生對話，在對話和思考中獲得自我成長。當(dāng)學(xué)生對某一事情有積極的動機(jī)和興趣，就會投入積極的情緒。最后還可以布置“數(shù)數(shù)你的福氣”“好事存折”等心理作業(yè)，延續(xù)學(xué)生在課堂中產(chǎn)生的幸福感，讓課程更好地服務(wù)于生活?！胺e極情緒體驗(yàn)”是我們探尋生命意義過程中不可缺少的一環(huán)，其循環(huán)往復(fù)的過程就是不斷提升主觀幸福感的過程。

3. 發(fā)現(xiàn)個體優(yōu)勢

每個人都有自己的優(yōu)勢，只是發(fā)展的情況各不相同。在教學(xué)實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)許多農(nóng)村學(xué)生并不認(rèn)為自己有優(yōu)勢，且常表現(xiàn)出害羞、靦腆。在這種情況下，若是缺少實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，就無法認(rèn)識和發(fā)展自己的優(yōu)勢。在農(nóng)村，有得天獨(dú)厚的自然環(huán)境優(yōu)勢，學(xué)校依據(jù)時令節(jié)氣組織學(xué)生折小筍、挖野菜、種稻谷，充分發(fā)揮了他們的長處，讓學(xué)生享受貼近自然的美好，擴(kuò)展注意力、增強(qiáng)開放性。以紅色研學(xué)活動為例，在做憶苦思甜飯的過程中，我們發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生熱衷并且擅長于劈柴生火；有的學(xué)生會切會炒，廚藝了得；有的學(xué)生耐心細(xì)致，后勤收尾工作相當(dāng)?shù)轿?；有的學(xué)生幽默風(fēng)趣，可以充當(dāng)整場活動的氣氛王；在明確分工下，每個人都能發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮自己的優(yōu)勢。通過盡可能多的實(shí)踐活動，讓個體充分認(rèn)識到生命的獨(dú)特，相信個人、群體和社會都有無限潛力，可以積極地發(fā)展和成長，并認(rèn)為自己的日?；顒訉ι鐣退擞袃r值，同時也對社會活動和社會生活保持興趣、充滿樂趣，進(jìn)而表現(xiàn)出歸屬感、舒適感和支持感，是積極心理品質(zhì)的最佳實(shí)現(xiàn)路徑。

（二）陣地建設(shè)決定品質(zhì)培養(yǎng)的發(fā)展路徑

1. 筑牢品質(zhì)培養(yǎng)主要陣地

在農(nóng)村學(xué)校，心理健康教育缺少主陣地，常被附帶在體育與健康、道德與法治等課程中。為抓好陣地建設(shè)，除了定期足量上好心理健康教育課以外，每學(xué)期應(yīng)分男女生分別開展心理衛(wèi)生常識講座。定期組織開展團(tuán)體輔導(dǎo)、社會實(shí)踐等形式多樣的主題活動。把握心理健康教育月等活動契機(jī)，緊扣學(xué)生成長熱點(diǎn)和難點(diǎn)，一年一主題，不斷推陳出新。在保證心理健康教育的活動場地和時間的基礎(chǔ)上，還可以在傳統(tǒng)班會課進(jìn)行的創(chuàng)新，開展積極心理品質(zhì)主題班會，班級師生從學(xué)生心理成長的實(shí)際需求中自主選題，增加感悟分享、價值澄清、心理游戲等環(huán)節(jié)。積極心理品質(zhì)的課程并不排斥負(fù)面情緒和缺點(diǎn)，若是班會中出現(xiàn)了不同的聲音，我們也可以及時暫停，利用鮮活的動態(tài)事件引導(dǎo)學(xué)生一起自查、自評，生成新的感悟。另外，學(xué)校應(yīng)當(dāng)完善心理咨詢室建設(shè)，開通線上線下咨詢服務(wù)渠道，作為專題教育的補(bǔ)充和后期保障。

2. 打造品質(zhì)培養(yǎng)核心團(tuán)隊(duì)

教師層面，向外，關(guān)注教師心理健康教育技能提升，購買心理健康專業(yè)書籍和知網(wǎng)權(quán)限，供教師查閱學(xué)習(xí)。鼓勵教師參加各種心理健康教育線上線下培訓(xùn)活動，組織教師進(jìn)行心理課題研究，不斷增進(jìn)心理教師對心理工作的理解，增強(qiáng)實(shí)踐能力，提高心理水平。向內(nèi)，關(guān)注教師自我調(diào)適能力，學(xué)校根據(jù)教師心理需求，定期組織心理團(tuán)建活動，為教師提供咨詢輔導(dǎo)，緩解壓力、放松心情。

學(xué)生層面，從各班級中選拔一批“陽光伙伴”，通過舉行常態(tài)化的培訓(xùn)活動，不斷提升其“助人自助”的能力。由于年齡相仿，經(jīng)歷相似，朋輩間天然有著親近感，這種感覺形成的關(guān)系本身也具有療愈作用，彌補(bǔ)了學(xué)校心理健康教育由于時間、人物、角色沖突造成的限制，使得心理健康教育更為密切地覆蓋到每位學(xué)生，讓每個心聲都有回聲。

3. 重視品質(zhì)培養(yǎng)活動設(shè)計

從小學(xué)生品質(zhì)形成路徑——感知、參與、體驗(yàn)、感悟、內(nèi)化來看，當(dāng)偶然的心理和行為經(jīng)過強(qiáng)化成為習(xí)慣和特點(diǎn)，也就慢慢形成品質(zhì)。

（1）“沉浸式”的心流體驗(yàn)

以活動為軸心進(jìn)行的，但重點(diǎn)不在活動本身，而是關(guān)注學(xué)生的心靈，創(chuàng)設(shè)學(xué)生體驗(yàn)的機(jī)會。想要達(dá)到自我覺察和品質(zhì)塑造的目標(biāo)，首先得是積極投入，進(jìn)入到忘我狀態(tài)，知行合一。這就要求活動必須取材于實(shí)際生活，融洽的活動氛圍和全過程的接納與引導(dǎo)。任務(wù)和目標(biāo)的設(shè)定不僅要符合學(xué)生現(xiàn)階段的成長需要，還要為學(xué)生“下一個發(fā)展區(qū)”發(fā)展提供任務(wù)驅(qū)動。

（2）“可操作”的具體要求

積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)離不開習(xí)慣的養(yǎng)成，而習(xí)慣是情境與心理和行為反應(yīng)建立的穩(wěn)定聯(lián)結(jié)。小學(xué)生的認(rèn)知水平有其局限性，面對抽象的積極心理品質(zhì)，他們往往不知道該如何做。若能將積極心理品質(zhì)具體化為不同情境下的不同表現(xiàn)形式和行為規(guī)范，學(xué)生能夠理解并具有可操作性，才能變偶然為習(xí)慣，變習(xí)慣為品質(zhì)。最后還要及時反饋，以幫助學(xué)生不斷修正。

4. 利用學(xué)科價值形成助力

事實(shí)上，各學(xué)科教學(xué)及其教育活動均有培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的獨(dú)特功能，學(xué)生的心理素質(zhì)與學(xué)科教學(xué)質(zhì)量共同提升是教育改革對每一位教師提出的要求。作為一線教育工作者，我們不但要圍繞真實(shí)問題針對某一品質(zhì)設(shè)計主題活動，還要發(fā)現(xiàn)其他現(xiàn)有課程中的心理因素。這些活動雖不以心理品質(zhì)為主要目標(biāo)，但滲透著品質(zhì)教育，發(fā)揮著聚沙成塔的作用。比如在數(shù)學(xué)課中可以給學(xué)生介紹科學(xué)家勇攀高峰的感人事跡，讓學(xué)生受到其堅韌、洞察力、思維力等品質(zhì)的熏陶；結(jié)合思政課程元素，開展法治教育，幫助學(xué)生時刻規(guī)范自身行為。音樂、美術(shù)等美育課程中，感受美、鑒賞美的同時都有助于維持心理的和諧。體育課上感受團(tuán)隊(duì)的魅力、享受拼搏的過程，將公平、勇敢、活力等積極心理品質(zhì)沉入心底。學(xué)科線帶動心理線發(fā)展，心理線促進(jìn)學(xué)科線完成，小切口、深挖掘，幫助學(xué)生從更高的角度建構(gòu)起知識、能力、思想方法的整體結(jié)構(gòu)。

5. 建立積極取向評價體系

積極取向的評價體系，包含以下幾個要素：一是將學(xué)生的參與性作為評價的重要內(nèi)容。學(xué)生不是教育活動的被動接受者，而是主動、積極的參與者。學(xué)生的參與程度和深度直接影響著評價的實(shí)施。二是等第式評價量表與可視化評語相結(jié)合的形式。等第式的量表可以讓學(xué)生準(zhǔn)確地知曉評價標(biāo)準(zhǔn)，對其自我提升有著積極正面的點(diǎn)撥和導(dǎo)向作用。可視化評語是一場“私人訂制”，更是“被看見、有期待”的平等對話，賦予學(xué)生成長的自信與尊嚴(yán)。三是要充分肯定學(xué)生的特長和進(jìn)步，從“個性發(fā)展”和“自我超越”的角度評價，鼓勵學(xué)生追求上進(jìn)和發(fā)展優(yōu)勢。當(dāng)學(xué)生的短板無法改變時，我們可以讓長板彌補(bǔ)短板的遺憾，甚至讓長板更長。四是在評價反饋環(huán)節(jié)中融入個體心理咨詢技術(shù)，將自我表露、鼓勵、具體化、傾聽作為主要的、積極的回應(yīng)方式。加強(qiáng)評價結(jié)果的運(yùn)用，充分發(fā)揮評價結(jié)果的促進(jìn)作用。五是評價體系永遠(yuǎn)沒有終版，學(xué)生在不斷成長、學(xué)校在不斷發(fā)展，評價的方式方法就要在實(shí)踐中不斷優(yōu)化。

（三）社會支持提供品質(zhì)培養(yǎng)最佳助力

無論處在順境或逆境，良好的社會支持系統(tǒng)都能帶給我們溫暖與力量，也是幸福感的重要來源。構(gòu)建好社會支持系統(tǒng)對小學(xué)生積極心理品質(zhì)的穩(wěn)定發(fā)展具有重要意義。

1. 在和諧的親子關(guān)系中構(gòu)建社會支持系統(tǒng)

由于小學(xué)生的心理品質(zhì)發(fā)展尚不穩(wěn)定，此時家庭作為孩子的堅實(shí)后盾是其他教育力量所無法比擬的，也是構(gòu)建社會支持系統(tǒng)的根基。遇到問題時，小學(xué)生無非是不會求助和不敢求助?！安粫笾笔侵R問題，可以通過學(xué)習(xí)解決?！安桓仪笾笔呛⒆觾?nèi)心缺乏安全感。兒童安全感的最初來源就是親子關(guān)系。家長給予孩子支持和陪伴，重要的不在事情的對錯結(jié)果而在始終保持良性互動。有了積極、和諧的家庭土壤，孩子才會有拔節(jié)向上的力量。

2. 在良好的社交體驗(yàn)中構(gòu)建社會支持系統(tǒng)

農(nóng)村學(xué)生社交能力普遍較弱，“快樂的一天”職業(yè)體驗(yàn)、成長夏令營、溫心孤兒院、志愿者活動等社會實(shí)踐無疑增加社交體驗(yàn)有效渠道，在良好的互動中逐漸建立起與人交往的信心，打破農(nóng)村的社交局限。廣泛開展“親子溝通有妙招”“朋輩關(guān)系處理技巧”“你社恐了嗎”等團(tuán)體輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生了解人際交往的重要性和正確方法，引導(dǎo)學(xué)生有意識地建立自己的社會支持系統(tǒng)。若是當(dāng)前的人際網(wǎng)絡(luò)不足以提供良好支持的時候，我們可以參加一些其他的社交活動，尋找志同道合的朋友。

3. 在溫暖的家校關(guān)系中構(gòu)建社會支持系統(tǒng)

家校關(guān)系是學(xué)生歸屬感獲得的重要渠道，有了歸屬感，學(xué)生才愿意與所在的集體分享快樂、分擔(dān)痛苦。作為教師，要積極關(guān)注和接納學(xué)生，營造有歸屬感的班級和學(xué)校氛圍。通過微信公眾號、校園網(wǎng)等平臺與家庭互動，推送家教錦囊、親子故事，給家長和學(xué)生羅列書單、影單，舉辦家長開放日、家長論壇，社會組織進(jìn)校園開展關(guān)愛活動、知識講座，讓學(xué)校小課堂與社會大課堂同頻共振，突破校園圍墻之隔促進(jìn)學(xué)生社會性發(fā)展。另外，學(xué)校應(yīng)廣泛宣傳求助渠道，讓學(xué)生懂得正確的應(yīng)對方式，在必要時能夠向?qū)I(yè)人士求助。最重要的是利用現(xiàn)有的人際關(guān)系資源尋求社會支持，也能反饋社會，向外輸出社會支持。

（四）校園文化孕育品質(zhì)培養(yǎng)美好溫床

學(xué)校是學(xué)生成長和發(fā)展的主要場域，具有先進(jìn)性和動態(tài)發(fā)展性的校園文化勢必對學(xué)生積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成發(fā)揮潛移默化的影響。以張佳坊學(xué)校為例，校園文化廣場上“竹林七賢”壁畫和吉祥物“竹節(jié)節(jié)”，錯落在綠化帶上的“七德石刻”讓學(xué)生在與環(huán)境互動中學(xué)會思考、掛在竹枝上的“積極心愿卡”在召喚學(xué)生奮發(fā)向上。進(jìn)入學(xué)校大門就會感受到學(xué)校氛圍，受到強(qiáng)烈的心理暗示，每一天振奮起積極力量。校園廣播站開辟“心靈之聲”欄目，內(nèi)容主要包括普心理知識、育積極品質(zhì)、聽寧靜之音、解青春之惑四個板塊，心理板報、手抄報每月更新，作為提高師生心理健康水平的重要窗口。美術(shù)室、竹工藝室中展示學(xué)生的竹書畫、竹工藝品等。同時，打造積極的班級文化，包括班名、班訓(xùn)、班文化墻、班級公約甚至激勵機(jī)制，所有的設(shè)計都由學(xué)生全面參與，既溫馨又能凸顯主題和集體智慧，發(fā)揮著群體制約效應(yīng)。一個富有意蘊(yùn)的校園，就是一張孕育和誕生美好夢想和未來的溫床。讓學(xué)生站在校園文化最中央，做校園里真正的主人。學(xué)生深切感受文化，通過實(shí)踐，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)上更加自覺，在生活上更加自信。

積極心理品質(zhì)對學(xué)生學(xué)習(xí)品質(zhì)、道德養(yǎng)成、人際交往、社會融入等都有直接而深遠(yuǎn)的影響。小學(xué)生積極心理品質(zhì)的形成受到先天遺傳、后天環(huán)境等主客觀因素的影響，其養(yǎng)成絕非一蹴而就，更不是心理老師的個體力量，全社會支持心理健康教育的現(xiàn)實(shí)條件和文化氛圍，是積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的保障。從目前國內(nèi)外關(guān)于積極心理品質(zhì)的研究中看，鮮有針對單一品質(zhì)培養(yǎng)的深入研究，也缺乏衡量積極心理品質(zhì)的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，這是今后作為教育工作者要努力的方向。

參考文獻(xiàn)：

［1］董輝.積極心理學(xué)視角下青少年幸福感研究［J］.北京青年研究，2021（02）.

［2］曾盼盼.積極心理學(xué)視角下中小學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)策略［J］.基礎(chǔ)教育參考，2021（01）.

［3］張婕，蔣冰怡，趙婭含，楊偲琪.中學(xué)生積極心理品質(zhì)的培育實(shí)踐與研究［J］.教育觀察，2021（39）.

［*本文系江西省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃課題2021年度普通類一般課題《農(nóng)村小學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的行動研究》（課題編號：21PTYB092）的課題成果］