陳艷萍：只要終場哨聲沒響，一切皆 有可能

貝貝

在今年3月中旬結(jié)束的2022—2023耐克中國高中籃球聯(lián)賽廣西賽區(qū)的女子組比賽中，單場砍下33分的短發(fā)女孩引發(fā)眾人關(guān)注。身披6號戰(zhàn)袍的她技術(shù)全面，不但能持球突破干拔跳投、飄在外線遠(yuǎn)投3分球，還司職控球后衛(wèi)，組織全隊進(jìn)攻，她就是柳州鐵一中學(xué)隊的陳艷萍。

陳艷萍從8歲開始接觸籃球。當(dāng)時看到學(xué)校操場上打籃球的同學(xué)能嫻熟地運球奔跑、三步上籃，陳艷萍很是羨慕，于是報名參加了籃球興趣班。在興趣班里，陳艷萍從最基礎(chǔ)的運球開始練習(xí)，再到傳接球、投籃、防守、過人。逐步掌握籃球基本動作后，陳艷萍越來越喜歡這項對抗性、集體性、趣味性極強的運動。

一年后，柳州市體校選拔籃球隊隊員，陳艷萍跟隊試訓(xùn)，“一打一”的時候她被比自己大一歲的球員打敗了，沒能入選市少年隊。初出茅廬即受挫，陳艷萍頗不服氣，回到興趣班后，她苦練基本功和投籃技術(shù)，重點提高身體對抗能力，努力讓自己成為各項技術(shù)都比較均衡的球員。3年后，卷土重來的陳艷萍在選拔測試中表現(xiàn)突出，成功入選柳州市體校隊。

柳州市體校籃球隊是以“體教融合”的模式與市內(nèi)的中小學(xué)校共建起來的，集訓(xùn)隊隊員每天要在各自的學(xué)校完成全天的課程后，才能到體校參加訓(xùn)練。每天下午放學(xué)后，陳艷萍與隊友們的訓(xùn)練從5點半開始，直到晚上8點才結(jié)束，周末和假期訓(xùn)練時間則適當(dāng)延長。進(jìn)入體校訓(xùn)練之后，陳艷萍發(fā)現(xiàn)身邊比自己厲害的大有人在，訓(xùn)練強度也比之前的興趣班大得多，教練要求很嚴(yán)格，訓(xùn)練偷懶、教學(xué)比賽戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力不足都有受罰的可能。因為太喜歡籃球，陳艷萍把這些當(dāng)成鞭策自己的動力，“比別人練得多，技術(shù)肯定有提高，受罰那是教練警示我們不要再犯錯，就把罰跑當(dāng)練體能吧?！?/p>

樂觀、積極的訓(xùn)練態(tài)度，讓陳艷萍覺得日復(fù)一日、年復(fù)一年的訓(xùn)練并不枯燥，最累人的體能訓(xùn)練也是“累并快樂著”。目前身高不到一米七的陳艷萍意識到，在這項所謂的“巨人運動”中自己的身高劣勢，“每當(dāng)因為身高而丟分時，我就會想到籃球運動員庫里。他身材也不高，卻用自己精準(zhǔn)的3分球稱霸了NBA，讓其他球隊開始重視3分球，從而開啟了小球時代。我相信通過刻苦的訓(xùn)練一定可以彌補身高的不足。只有比別人付出更多，在別人不擅長的地方展現(xiàn)自己的長處，才能讓自己變得更好?！标惼G萍說，“偶像就像一道光，指引我在籃球道路上繼續(xù)前行?！奔泳?，再加練！只有多練，才能提高控球與傳球能力；只有多投，才能投出好手感，提高投籃命中率。

雖然入隊較晚，但陳艷萍還是通過自己的努力，漸漸成長為隊中的主力，并在2021年廣西青少年籃球3V3錦標(biāo)賽中表現(xiàn)出色，入選了廣西中學(xué)生籃球隊、廣西U19女子三人籃球隊，分別征戰(zhàn)全國第十四屆學(xué)生運動會和第十四屆全國運動會。兩次的全國賽之旅讓陳艷萍自信心大增，在接下來的訓(xùn)練和比賽中，她的投籃更堅決，傳球更果斷，面對對手更沉著了。當(dāng)比賽陷入膠著或比分落后時，陳艷萍依然能保持沉穩(wěn)的心態(tài)，組織隊員進(jìn)行有效進(jìn)攻，率隊打出高潮，逆轉(zhuǎn)比賽。

2022—2023耐克中國高中籃球聯(lián)賽廣西賽區(qū)的決賽，柳鐵一中與實力強勁的浦北二中相遇，勝者即可晉級“耐高”南區(qū)賽。前三節(jié)浦北二中火力全開，領(lǐng)先10分進(jìn)入第四節(jié)，離終場還有7分鐘時，浦北二中再度把分差拉到15分。面對這15分的差距，柳鐵一中的隊員被“打醒”了，在教練的部署下，通過成功防守和攻防轉(zhuǎn)換連續(xù)得分，把比分扳平。關(guān)鍵時刻陳艷萍展現(xiàn)出了強大的心理素質(zhì)，2分命中將比分反超，接著又通過造犯規(guī)上罰球線。隨著兩記罰球應(yīng)聲入網(wǎng)，柳鐵一中最終以74∶71逆轉(zhuǎn)了比賽，奪得廣西賽區(qū)冠軍！這場比賽陳艷萍砍下33分9個籃板，成為奪冠的最大功臣。談及最后時刻的穩(wěn)定表現(xiàn)，陳艷萍說：“能代表學(xué)校出來打全區(qū)的比賽是一個很難得的機會，一定不能辜負(fù)學(xué)校老師和教練對我們的期望，每個人都要拿出全部的力氣，不留任何遺憾。這就是籃球賽，只要終場哨聲沒響，一切皆有可能。而我們做到了！”

陳艷萍的夢想是成為中國女籃隊員王思雨那樣的球員?！拔曳浅Ｐ蕾p她在球場上的自信、拼搶和態(tài)度。同樣作為后衛(wèi)，我要向她學(xué)習(xí)的東西還有很多很多，如攻防兩端需要加強個人技術(shù)、串聯(lián)球隊的大局觀，以及場上的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力等。繼續(xù)加油吧，為夢想而努力，爭取打上CUBA，再戰(zhàn)WCBA！”

姓名：陳艷萍

就讀學(xué)校：柳州鐵一中學(xué)

籃球指導(dǎo)老師：傅勇超、黃齡慧

部分獲獎記錄：2021年廣西青少年籃球3V3錦標(biāo)賽初中女子組冠軍；2022年廣西青少年籃球錦標(biāo)賽冠軍，廣西第十三屆學(xué)生運動會籃球項目女子組冠軍，廣西第十五屆運動會籃球項目女子組冠軍；2022—2023耐克中國高中籃球聯(lián)賽（廣西賽區(qū)）暨2023年廣西高中籃球聯(lián)賽女子組冠軍；2023年柳州市第八屆中學(xué)生校園籃球聯(lián)賽高中女子組冠軍。