積極心理學(xué)視域下大學(xué)生心理資本及其提升策略研究

摘要：高校學(xué)生心理資本的提升對(duì)其心理問(wèn)題的改善具有深遠(yuǎn)影響，在積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下積極開(kāi)發(fā)學(xué)生心理資本，將心理資本干預(yù)模型與大學(xué)生自身特點(diǎn)相結(jié)合，構(gòu)建積極心理環(huán)境，提升學(xué)生主觀幸福感。本研究針對(duì)西安歐亞學(xué)院學(xué)生進(jìn)行心理資本的調(diào)研，結(jié)果顯示大學(xué)生的心理資本總體處于中等偏上水平；自我效能感維度和心理韌性維度相對(duì)較低，且有20.8%的學(xué)生心理資本未達(dá)到理論中值水平，有待進(jìn)一步提升與開(kāi)發(fā)。根據(jù)心理資本干預(yù)理論模型，結(jié)合大學(xué)生心理資本特點(diǎn)分別從樂(lè)觀、希望、心理韌性和自我效能感四個(gè)方面著手，圍繞“五位一體”心理健康教育工作體系，引導(dǎo)學(xué)生探索和發(fā)展自身的積極資源，增強(qiáng)自我應(yīng)對(duì)能力，以更好地適應(yīng)自身和社會(huì)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理資本；積極應(yīng)對(duì)

中圖分類(lèi)號(hào)：G441文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：2095-6916（2023）06-0132-05

隨著積極心理學(xué)的興起，心理資本的概念慢慢進(jìn)入大眾的視野，特別是在管理學(xué)領(lǐng)域，其強(qiáng)調(diào)通過(guò)心理資本的提升，開(kāi)發(fā)員工工作潛能，進(jìn)而獲得更高的工作效率和工作滿(mǎn)意度。近年來(lái)，對(duì)于大學(xué)生心理資本的研究也逐漸增多，心理資本作為一種綜合的、整體的心理力量，對(duì)大學(xué)生更好地適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)與生活具有重要意義。

一、問(wèn)題的提出

（一）相關(guān)概念界定

積極心理學(xué)的概念于1998年由美國(guó)心理學(xué)家馬丁·塞利格曼①提出，倡導(dǎo)大眾將關(guān)注的視角從“疾病模式”轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展模式”，由此不斷完善心理學(xué)的三項(xiàng)主要使命，即“治療心理疾病”“幫助所有人生活得更加充實(shí)完善”和“發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)人的卓越才能”。在此之前，心理學(xué)主要聚焦于“治療心理疾病”這一主要任務(wù)，而忽略了后兩項(xiàng)，積極心理學(xué)的提出為心理學(xué)的發(fā)展打開(kāi)了新的視角。

心理資本則是在積極心理學(xué)理論的影響下逐漸發(fā)展起來(lái)的一個(gè)新概念，其屬于積極心理學(xué)與組織行為學(xué)的一個(gè)交叉概念，最早出現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會(huì)學(xué)等領(lǐng)域，后由馬丁·塞利格曼于2002年在《真實(shí)的幸?！分姓教岢?，其明確提到資本的概念已經(jīng)運(yùn)用到非商業(yè)領(lǐng)域［1］。2004年，美國(guó)心理學(xué)家LUTHANS等人從積極組織行為學(xué)的角度來(lái)闡釋心理資本，認(rèn)為心理資本是個(gè)體內(nèi)在的積極心理力量，同時(shí)又符合“積極組織行為學(xué)（Positive Oganizational Behavior，簡(jiǎn)稱(chēng)POB）”的標(biāo)準(zhǔn)，從而為企業(yè)的發(fā)展及人力資源開(kāi)發(fā)與管理提供新的研究方向，其認(rèn)為心理資本是個(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一種積極心理狀態(tài)，包括樂(lè)觀、希望、自我效能和心理韌性四個(gè)維度［2］。關(guān)于心理資本內(nèi)涵的研究目前主要聚焦于三種觀點(diǎn)：第一種觀點(diǎn)認(rèn)為心理資本是個(gè)體的內(nèi)在特質(zhì)，強(qiáng)調(diào)其穩(wěn)定性；第二種觀點(diǎn)則認(rèn)為心理資本是一種心理狀態(tài)，強(qiáng)調(diào)其動(dòng)態(tài)性和可開(kāi)發(fā)性；第三種觀點(diǎn)則是融合了特質(zhì)論和狀態(tài)論，既看到心理資本的相對(duì)穩(wěn)定性，又強(qiáng)調(diào)其可塑性和可開(kāi)發(fā)性，由此提出了“類(lèi)似于狀態(tài)”的觀點(diǎn)，本研究?jī)A向于第三種觀點(diǎn)，認(rèn)為心理資本既是一種相對(duì)穩(wěn)定的內(nèi)部心理特征，又具有一定的可開(kāi)發(fā)性［3］。

（二）研究意義

大學(xué)生作為時(shí)代的主力軍，正處于從校園生活向社會(huì)生活的過(guò)渡期，良好的心理健康狀態(tài)有助于其豐富自身內(nèi)部資源，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)生活事件的能力，從而更好地為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)。高校是培養(yǎng)大學(xué)生的主陣地，而心理健康教育工作的開(kāi)展也是該陣地中的一項(xiàng)重要任務(wù)，我國(guó)高校心理健康教育工作的開(kāi)展經(jīng)歷了從“醫(yī)學(xué)模式”向“教育模式”的轉(zhuǎn)變，現(xiàn)階段更是處于“教育模式”向“發(fā)展模式”的過(guò)渡期，以往多是從學(xué)生問(wèn)題角度出發(fā)，倡導(dǎo)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)干預(yù)，后來(lái)逐步將“心理健康教育知識(shí)普及”納入工作范疇，在一定程度上起到了“未病先預(yù)防”的作用，有效地提升了心理健康教育工作的實(shí)效性與覆蓋面，推動(dòng)了心理健康教育工作的快速發(fā)展。

現(xiàn)今，在積極心理學(xué)理論的影響下，高校心理健康教育工作更是倡導(dǎo)對(duì)學(xué)生優(yōu)勢(shì)資源的挖掘與培養(yǎng)，而心理資本作為一種可開(kāi)發(fā)的優(yōu)勢(shì)資源，其目前已形成相對(duì)完備的干預(yù)理論模型，在不同的領(lǐng)域得以實(shí)施并驗(yàn)證，因此如何將心理資本干預(yù)模型與大學(xué)生自身特點(diǎn)相結(jié)合，制定更合理的心理資本提升策略是值得深入思考的議題。本研究在對(duì)大學(xué)生心理資本調(diào)研的基礎(chǔ)上，通過(guò)對(duì)現(xiàn)狀的分析，充分了解大學(xué)生心理資本特點(diǎn)，制定相應(yīng)的干預(yù)措施，以期有效提升大學(xué)生心理資本水平，塑造大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，充實(shí)學(xué)生內(nèi)在應(yīng)對(duì)資源，提升學(xué)生幸福感。

二、研究方法

（一）研究對(duì)象

本研究針對(duì)西安歐亞學(xué)院學(xué)生進(jìn)行心理資本的調(diào)研，了解學(xué)生心理資本現(xiàn)狀，面向全校學(xué)生共發(fā)放問(wèn)卷1200份，回收有效問(wèn)卷1021份，問(wèn)卷回收率為85.08%。其人口學(xué)變量分布如下：男生248人，女生773人；獨(dú)生子女301人，非獨(dú)生子女720人；家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生559人，家庭經(jīng)濟(jì)不困難學(xué)生462人。

（二）研究工具

張闊等研究者編制的《積極心理資本問(wèn)卷》［4］由四個(gè)維度組成，分別為樂(lè)觀、希望、自我效能和心理韌性。問(wèn)卷共包含26個(gè)題項(xiàng)，其中樂(lè)觀6個(gè)項(xiàng)目（16，18，20，22，24，26）；希望6個(gè)項(xiàng)目（15，17，19，21，23，25）；自我效能7個(gè)項(xiàng)目（1，2，3，5，7，10，11），心理韌性7個(gè)項(xiàng)目（4，6，8，9，12，13，14）；問(wèn)卷采用7點(diǎn)計(jì)分方式，由完全不符合到完全符合計(jì)1～7分，其中項(xiàng)目8，10，12，14，25為反向計(jì)分，得分越高說(shuō)明心理資本的積極傾向越高，得分越低消極傾向越高積極心理資本。本研究中Cronbachs alpha系數(shù)為0.864，信度良好。

（三）統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

研究中使用SPSS22.0軟件對(duì)調(diào)研數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，主要包括：信效度檢驗(yàn)、描述統(tǒng)計(jì)、差異分析等。

三、研究結(jié)果

本研究為檢驗(yàn)問(wèn)卷中共同方法偏差帶來(lái)的影響，采用Harman單因素檢驗(yàn)法［5］，對(duì)問(wèn)卷中的原始題目進(jìn)行探索性因素分析，結(jié)果顯示提取的第一個(gè)因子解釋變異的38.3%，其值低于40%，表明本研究受共同方法偏差影響較小，數(shù)據(jù)可以進(jìn)一步統(tǒng)計(jì)分析。

（一）心理資本的現(xiàn)狀分析

由表1可知，大學(xué)生在心理資本總均分及各維度均分都高于理論中值（本研究采用7點(diǎn)計(jì)分，理論中值為4分），說(shuō)明大學(xué)生的心理資本整體處于中等偏上水平，其中樂(lè)觀維度最高（5.009），自我效能感維度最低（4.331）。

進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)仍有20.8%的學(xué)生未達(dá)到理論中值水平（見(jiàn)表2），由此可見(jiàn)，大學(xué)生心理資本的開(kāi)發(fā)與提升是需要我們進(jìn)一步拓展的領(lǐng)域。

（二）心理資本在各人口學(xué)變量上的差異分析

采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)對(duì)大學(xué)生心理資本各維度及總分在性別、家庭經(jīng)濟(jì)狀況方面進(jìn)行分析，結(jié)果如下所示：

研究結(jié)果表明，性別在心理資本的自我效能感和心理韌性維度存在顯著差異，男生的自我效能感水平顯著高于女生，在心理韌性方面男生也顯著高于女生；其他維度不存在顯著差異（見(jiàn)表3）。

研究結(jié)果表明，家庭經(jīng)濟(jì)狀況在大學(xué)生心理資本的各維度差異均顯著，家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的心理資本均顯著低于家庭經(jīng)濟(jì)不困難學(xué)生（見(jiàn)表4）。

四、大學(xué)生心理資本特點(diǎn)

大學(xué)生的心理資本總體處于中等偏上水平，但仍有20.8%的學(xué)生心理資本低于理論中值，有待進(jìn)一步開(kāi)發(fā)。這與其他同類(lèi)研究結(jié)果是一致的，這表明當(dāng)前大學(xué)生的心理資本整體狀態(tài)良好，當(dāng)面對(duì)壓力性事件或者遭遇挫折時(shí)具有一定的內(nèi)部資源，能夠積極有效地應(yīng)對(duì)。當(dāng)然，近年來(lái)受疫情等多重因素的影響，在大學(xué)校園里發(fā)生極端事件的個(gè)案也不少，之前有諸多研究也表明大學(xué)生心理資本與心理健康水平預(yù)測(cè)呈顯著的正相關(guān)［6］。因此，這部分群體更需要我們?nèi)リP(guān)注，對(duì)其心理資本的開(kāi)發(fā)更是學(xué)校心理健康教育工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

大學(xué)生心理資本的自我效能感維度和心理韌性維度在性別上存在顯著差異，男生的自我效能感和心理韌性顯著高于女生。自我效能感的形成受多種因素的影響，其中情緒喚醒水平是影響因素之一。班杜拉②指出高水平的喚醒會(huì)使成績(jī)降低，進(jìn)而影響自我效能。當(dāng)人們面對(duì)厭惡刺激時(shí)，如能保持低水平的情緒喚醒會(huì)更能期望成功；女生較男生而言，情緒的敏感性更高，面對(duì)同一個(gè)厭惡刺激心身反應(yīng)、情緒反應(yīng)會(huì)更大，進(jìn)而會(huì)影響行為表現(xiàn)，降低自我效能感。心理韌性受個(gè)體和環(huán)境因素影響，中國(guó)的傳統(tǒng)文化中男生和女生被賦予了不同的角色定位，普遍認(rèn)為男生是堅(jiān)強(qiáng)的、勇敢的，而女生則是柔弱的、順從的，基于這樣的心理暗示，使得男生和女生在各自的角色定位中不斷強(qiáng)化其特質(zhì)，因此男生較女生而言表現(xiàn)出更強(qiáng)的心理韌性。

大學(xué)生心理資本在家庭經(jīng)濟(jì)狀況方面各維度及總分均存在顯著差異，家庭經(jīng)濟(jì)不困難學(xué)生的心理資本水平明顯高于家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生?；诎l(fā)展中國(guó)家的現(xiàn)狀，我國(guó)高校中貧困生群體占很大比重，黨和國(guó)家基于這部分群體也通過(guò)政策導(dǎo)向等方式開(kāi)展了全方位的幫扶，在一定程度上改善了其物質(zhì)環(huán)境。但在心理環(huán)境層面，其家庭經(jīng)濟(jì)狀況在一定程度上會(huì)對(duì)其心理資本產(chǎn)生消極影響，進(jìn)而影響個(gè)體心理健康水平，家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生多處于較偏遠(yuǎn)地區(qū)，物質(zhì)環(huán)境和教育水平相對(duì)落后，其自我認(rèn)知水平和自我規(guī)劃意識(shí)也相對(duì)薄弱，面對(duì)未來(lái)也會(huì)有更多的擔(dān)憂(yōu)和更少的期待，在現(xiàn)實(shí)壓力的碰撞下更容易產(chǎn)生自卑、敏感等心理狀態(tài)［7］，因此在心理資本各維度上表現(xiàn)出較低水平。

五、心理資本干預(yù)模型及運(yùn)用

心理資本干預(yù)模型（Psychological Capital Intervention，簡(jiǎn)稱(chēng)PCI）是由LUTHANS于2006年提出的，目前在不同的領(lǐng)域?qū)嵤┎⒌靡则?yàn)證［8-9］。本研究在參考LUTHANS提出的心理資本干預(yù)模型（如圖1所示）的基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生特點(diǎn)及學(xué)校工作開(kāi)展模式，梳理大學(xué)生心理資本干預(yù)路徑，分別從樂(lè)觀維度、希望維度、心理韌性維度和自我效能感維度進(jìn)行開(kāi)發(fā)與干預(yù)，有效提升大學(xué)生心理資本，進(jìn)而增強(qiáng)其競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，更好地適應(yīng)社會(huì)與發(fā)展。

圖1心理資本干預(yù)理論模型

根據(jù)心理資本干預(yù)理論模型，對(duì)大學(xué)生心理資本的開(kāi)發(fā)可從樂(lè)觀、希望、心理韌性和自我效能感四個(gè)維度著手：

（一）樂(lè)觀維度的開(kāi)發(fā)

樂(lè)觀是指對(duì)現(xiàn)在和未來(lái)的成功有積極的歸因。從學(xué)生角度而言，對(duì)其樂(lè)觀維度的開(kāi)發(fā)首先需要學(xué)生能夠接納自我、肯定自我，當(dāng)其經(jīng)歷成功事件時(shí)能夠更積極地去歸因，從而增強(qiáng)自我效能感。在此基礎(chǔ)上對(duì)未來(lái)的事情有一個(gè)美好的期望，并愿意付出努力去達(dá)成。

（二）希望維度的開(kāi)發(fā)

希望是指對(duì)目標(biāo)鍥而不舍，為取得成功在必要時(shí)能調(diào)整實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑。生活中我們要去制定目標(biāo)，然后一步步向目標(biāo)靠近，在此過(guò)程中根據(jù)情境適時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)，消除實(shí)現(xiàn)目標(biāo)路徑中的障礙，從而達(dá)成目標(biāo)，建立希望感。

（三）心理韌性維度的開(kāi)發(fā)

心理韌性又稱(chēng)心理彈性或心理復(fù)原力，是指當(dāng)我們身處逆境或者被問(wèn)題困擾時(shí)，能夠持之以恒，迅速超越并復(fù)原。生活中我們經(jīng)常面臨挫折和壓力性生活事件，不同的人在經(jīng)歷這些事件后會(huì)有不同的反應(yīng)，有人從此一蹶不振，也有人迅速恢復(fù)到正常的生活，二者表現(xiàn)出來(lái)的差異就體現(xiàn)在其自身的心理韌性方面。

（四）自我效能感維度開(kāi)發(fā)

自我效能感是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的工作時(shí)有信心并能付出必要的努力來(lái)獲得成功。班杜拉認(rèn)為，自我效能感是人們對(duì)自身能否利用所擁有的技能去完成某項(xiàng)工作行為的自信程度，其受多種因素影響，如個(gè)人的成敗經(jīng)驗(yàn)、替代經(jīng)驗(yàn)或模仿、言語(yǔ)勸說(shuō)、情緒喚醒、情境條件等。在生活中我們需要從多種因素出發(fā)，提升學(xué)生自我效能感。

六、高校心理資本開(kāi)發(fā)與提升策略

學(xué)校心理健康教育是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內(nèi)容。近年來(lái)，高校心理健康工作的開(kāi)展越來(lái)越得到各級(jí)部門(mén)的重視，在積極心理學(xué)理論的影響下，將學(xué)校心理健康教育與積極心理學(xué)相融合，轉(zhuǎn)化工作視角，豐富工作方法，充分挖掘和調(diào)動(dòng)學(xué)生內(nèi)部資源，增強(qiáng)學(xué)生自助能力，有效提升學(xué)生心理健康水平。本文圍繞“五位一體”心理健康教育工作體系，即分別從教育教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、咨詢(xún)服務(wù)、預(yù)防干預(yù)、平臺(tái)保障五個(gè)方面著手，對(duì)大學(xué)生心理資本的提升路徑進(jìn)行探析，為實(shí)際工作開(kāi)展提供指南。

（一）教育教學(xué)層面

教育教學(xué)是全面推進(jìn)心理健康教育的重要手段，心理資本的提升在教育教學(xué)層面主要體現(xiàn)在心理資本相關(guān)課程的開(kāi)設(shè)，包括心理資本必修課程和心理資本選修課程，通過(guò)課程的開(kāi)設(shè)，提升心理資本知識(shí)的覆蓋面，在認(rèn)知層面提高學(xué)生對(duì)心理資本及其核心要素的認(rèn)識(shí)，從而激發(fā)學(xué)生主動(dòng)提升心理資本的意識(shí)。

（二）實(shí)踐活動(dòng)層面

實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作的有力抓手，通過(guò)體驗(yàn)式教育形式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與、主動(dòng)投入到與心理資本相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)中。在活動(dòng)開(kāi)展形式的設(shè)置上盡可能多樣化，如心理資本核心要素相關(guān)的電影沙龍分享、主題講座、沙盤(pán)游戲治療、讀書(shū)分享、社會(huì)公益活動(dòng)等；在活動(dòng)內(nèi)容上緊緊圍繞希望、樂(lè)觀、自我效能感和心理韌性四種特質(zhì)，結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)和發(fā)展需求開(kāi)展學(xué)生“喜聞樂(lè)見(jiàn)”的實(shí)踐活動(dòng)，提升學(xué)生的參與度，增強(qiáng)學(xué)生獲得感，建構(gòu)實(shí)踐育人“大課堂”。

（三）咨詢(xún)服務(wù)層面

咨詢(xún)服務(wù)是針對(duì)學(xué)生個(gè)體問(wèn)題開(kāi)展的心理健康指導(dǎo)與咨詢(xún)活動(dòng)，其強(qiáng)調(diào)分類(lèi)指導(dǎo)和精準(zhǔn)施策，以促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)和改變?yōu)槟康?。常?jiàn)的形式有個(gè)體咨詢(xún)（線(xiàn)下咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)）、團(tuán)體輔導(dǎo)等，從心理資本的開(kāi)發(fā)角度出發(fā)，在個(gè)體咨詢(xún)方面注重引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者挖掘自身心理資本，培養(yǎng)自身優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)個(gè)人內(nèi)部資源，以積極帶動(dòng)消極，提升應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力；在團(tuán)體輔導(dǎo)層面，有實(shí)驗(yàn)研究表明團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)于心理資本具有促進(jìn)作用［10］，因此針對(duì)學(xué)生群體特點(diǎn)分階段開(kāi)展心理資本及核心要素相關(guān)主題團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)能夠有效提升學(xué)生心理資本，相對(duì)于個(gè)體咨詢(xún)而言，部分學(xué)生對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的接受度更高，提升效果會(huì)更明顯。

（四）預(yù)防干預(yù)層面

預(yù)防干預(yù)是心理健康教育工作的重要組成部分，其包括心理普測(cè)、心理回訪(fǎng)和危機(jī)干預(yù)與轉(zhuǎn)介等。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“未病先防，已病早治”的概念，對(duì)于個(gè)體心理健康更是如此，在出現(xiàn)心理問(wèn)題前采取有效的措施來(lái)預(yù)防問(wèn)題的發(fā)生，問(wèn)題出現(xiàn)后及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行適當(dāng)干預(yù)，從而有效減少危機(jī)事件的發(fā)生。心理資本對(duì)于個(gè)體心理健康水平具有積極地促進(jìn)作用，從預(yù)防干預(yù)視角，一方面在心理普測(cè)中加入心理資本的測(cè)評(píng)，對(duì)于其優(yōu)勢(shì)資本進(jìn)行測(cè)量并給予積極正向的反饋，有助于學(xué)生在發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題的同時(shí)覺(jué)察自身優(yōu)勢(shì)，提升個(gè)體希望感；另一方面在心理回訪(fǎng)和咨詢(xún)干預(yù)過(guò)程中積極向?qū)W生賦能，通過(guò)心理資本優(yōu)勢(shì)的挖掘，建立學(xué)生自信心，提升自我效能感。

（五）平臺(tái)保障層面

平臺(tái)保障是心理健康教育工作開(kāi)展的基礎(chǔ)，其主要包括各類(lèi)軟硬件平臺(tái)的打造。通過(guò)平臺(tái)的建設(shè)，為心理資本的生成和提升提供支持性的環(huán)境。一方面在軟件平臺(tái)建設(shè)上通過(guò)線(xiàn)上專(zhuān)屬平臺(tái)積極宣傳普及心理資本相關(guān)知識(shí)，傳遞積極心理育人理念，增強(qiáng)學(xué)生的自我覺(jué)知；另一方面在硬件設(shè)施上，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，配備積極心理體驗(yàn)相關(guān)設(shè)備、營(yíng)造積極心理氛圍，減少學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題的“過(guò)渡敏感”，從而通過(guò)內(nèi)外部環(huán)境的打造浸潤(rùn)學(xué)生的內(nèi)心，為積極心理資本的萌芽與成長(zhǎng)提供肥沃的土壤。

結(jié)語(yǔ)

高校學(xué)生心理資本的提升是一項(xiàng)任重而道遠(yuǎn)的工作，其雖在現(xiàn)實(shí)工作中沒(méi)有“心理問(wèn)題干預(yù)”的緊迫感，但對(duì)心理問(wèn)題的改善卻具有深遠(yuǎn)的影響，因此從學(xué)校心理健康教育工作者而言，學(xué)生心理資本的開(kāi)發(fā)與心理問(wèn)題的干預(yù)同等重要，二者相互交融、交互影響，共同致力于學(xué)生心理健康水平的提升。我們亟須從新的視角去引導(dǎo)學(xué)生探索和發(fā)展自身的積極資源，增強(qiáng)自我應(yīng)對(duì)能力，從而更好地適應(yīng)自身和社會(huì)的發(fā)展。

注釋?zhuān)?/p>

①馬丁·塞利格曼（MARTIN E.P. SELIGMAN 1942—）：美國(guó)心理學(xué)家，著名的學(xué)者和臨床咨詢(xún)與治療專(zhuān)家，積極心理學(xué)的創(chuàng)始人之一，主要從事習(xí)得性無(wú)助、抑郁、樂(lè)觀主義、悲觀主義等方面的研究。曾獲美國(guó)應(yīng)用與預(yù)防心理學(xué)會(huì)的榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)?，并由于他在精神病理學(xué)方面的研究而獲得該學(xué)會(huì)的終身成就獎(jiǎng)。

②阿爾伯特·班杜拉（ALBERT BANDURA，1925—2021）：新行為主義的主要代表人物之一，社會(huì)學(xué)習(xí)理論的創(chuàng)始人，美國(guó)當(dāng)代著名心理學(xué)家。他所提出的社會(huì)學(xué)習(xí)理論是在與傳統(tǒng)行為主義的繼承與批判的歷史關(guān)系中逐步形成的，其影響波及實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、臨床心理治療以及教育、管理、大眾傳播等社會(huì)生活領(lǐng)域。

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作者簡(jiǎn)介：萬(wàn)紅（1992—），女，漢族，陜西安康人，西安歐亞學(xué)院心理咨詢(xún)中心講師，研究方向?yàn)榘l(fā)展與教育心理學(xué)、積極心理學(xué)。

（責(zé)任編輯：楊超）