以賽為抓手 讓學(xué)生享受運動樂趣

習(xí)近平總書記在2018年全國教育大會上提出了“享受樂趣，增強(qiáng)體質(zhì)，健全人格，錘煉意志”的“四位一體”學(xué)校體育目標(biāo)。那么，如何讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中享受樂趣？筆者認(rèn)為，首先要明晰樂趣的定義與內(nèi)涵，其次要以賽為抓手，合理實施比賽，讓學(xué)生在挑戰(zhàn)自我、實現(xiàn)自我、超越自我的過程中獲得豐富的成功體驗，從而享受體育學(xué)習(xí)的樂趣。

一、體育學(xué)習(xí)前提下“樂趣”的內(nèi)涵

“樂趣”在《現(xiàn)代漢語詞典》里解釋為“使人感到快樂的情趣”。[1]如通過閱讀一本好書，從中感受樂趣；去一個想去的地方，感受旅行帶來的滿足；與朋友高質(zhì)量的交流，從而獲得歡愉；參與適宜的運動，讓身心得到愉悅等。由此可見，只要客觀條件能夠滿足人的主觀感知，就能夠使人產(chǎn)生快樂的情趣。毛振明在其主編的《體育教學(xué)論》中指出“體育本身就是充滿樂趣的運動文化，學(xué)生對體育的樂趣追求也是體育學(xué)習(xí)動機(jī)的重要組成部分，重視體育中的樂趣因素可使體育教學(xué)成為活潑和充滿樂趣的過程”。[2]

基于此，筆者認(rèn)為體育學(xué)習(xí)中的樂趣是學(xué)生親歷課堂過程之后，以“我”為中心的結(jié)果呈現(xiàn)，即學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)過程與結(jié)果的真實信息反饋。它可以是身體參與運動時，大腦產(chǎn)生多巴胺所帶來的運動快感；也可以是完成某個具體任務(wù)，達(dá)成某項目標(biāo)后的自我肯定，即成功感和滿足感；還可以是通過學(xué)習(xí)獲得高階認(rèn)知及情感升華，體驗更高層次的樂趣。

二、體育課堂“賽”與“樂趣”的關(guān)系

在現(xiàn)實體育課堂教學(xué)中，男生到了初中階段，在體育學(xué)習(xí)的各環(huán)節(jié)中最有樂趣的莫過于與同伴一起“比賽”。如，在短距離快速跑教學(xué)場景中，教師運用讓距賽、追逐賽、接力賽等賽的形式，學(xué)生就不覺得枯燥，且樂此不疲了。由此可見，學(xué)生在比賽情境下更容易滋生樂趣。

在體育課堂教學(xué)中，賽既是讓學(xué)生沉浸式參與體育學(xué)習(xí)、享受樂趣、促進(jìn)運動能力提高的教學(xué)手段，也是幫助學(xué)生在心智方面獲得發(fā)展，提高在團(tuán)隊環(huán)境下自我定位的認(rèn)知。

體育課堂教學(xué)中的賽，既有競技項目比賽，也有非正式的比賽，如各種帶有競爭性的體育小游戲，均是賽的具體體現(xiàn)。對學(xué)生個體而言，賽可以分為三個層次，一是學(xué)生運用原有技能在比賽中充分享受運動樂趣；二是學(xué)生將掌握的新技能運用到比賽中且獲得成功而感受到的樂趣；三是在新舊技能融合后的比賽中，在賽場上有技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)方面的創(chuàng)新，在創(chuàng)新過程中享受到的樂趣。如，在初中《籃球：助跑+單手扣籃》教學(xué)中，教師設(shè)計不同高度的籃高為比賽條件，第一層的賽在較低的藍(lán)高下進(jìn)行，讓學(xué)生運用原有的運動技能完成扣籃，在自我認(rèn)可中享受樂趣；第二層的賽在中等高度下進(jìn)行，讓學(xué)生運用本次課所學(xué)習(xí)的“助跑+單手扣籃”動作技術(shù)完成扣籃，獲得超越自我的滿足感，看到自己努力的成果，從而享受樂趣；第三層是讓學(xué)生結(jié)合本節(jié)課的動作技術(shù)，自己創(chuàng)新動作在中等高度條件下完成扣籃，讓學(xué)生在比賽中成就自我，從而在情感上滋生樂趣。這三個層次對學(xué)習(xí)者而言不是簡單的技能進(jìn)階，而是在這個過程中達(dá)成不同層次的目標(biāo)，實現(xiàn)的自我認(rèn)可，從而獲得身體、精神等多維度的滿足感，從而享受樂趣。

三、體育課堂教學(xué)中“賽”的設(shè)計策略

在體育課堂教學(xué)中，學(xué)生存在運動能力、認(rèn)知水平等多方面的差異，在實際教學(xué)中難免會“眾口難調(diào)”。但是幾乎沒有學(xué)生不喜歡比賽和游戲。體育教師加強(qiáng)對比賽設(shè)計的研究，有利于在運用賽的手段時，針對不同學(xué)習(xí)進(jìn)程以及不同能力的學(xué)生，做出準(zhǔn)確有效的設(shè)計與安排，從而提高教學(xué)效果。

1.改變賽的條件，讓每名學(xué)生都能享受比賽

體育課堂教學(xué)中的賽應(yīng)以發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)為目標(biāo)，幫助每名學(xué)生在原有基礎(chǔ)上獲得提高。一場高質(zhì)量的賽應(yīng)該要有扣人心弦的過程，讓每個參與者沉浸其中，在享受運動樂趣中錘煉品質(zhì)、鍛煉意志。在日常教學(xué)中，教師在團(tuán)隊型競賽設(shè)計上往往容易忽視學(xué)生個體的體驗感。如，在接力賽跑的設(shè)計中采用統(tǒng)一距離要求、無差異性分組，忽視了“肥胖的我”“體質(zhì)弱的我”“個子矮小的我”“跑得慢的我”等個體在與其他跑得快的學(xué)生共同參與時所呈現(xiàn)出的“先天不足”，造成了這類“我”無法獲得參與該比賽的樂趣，甚至?xí)霈F(xiàn)害怕影響全隊的比賽結(jié)果、害怕同伴責(zé)怪等畏難心理，不愿意參與比賽。反過來看，如果分組不合理，對手不強(qiáng)，也會讓跑得快的學(xué)生沒有感覺到挑戰(zhàn)性，也無法從比賽中獲得足夠的樂趣。

出現(xiàn)如上問題，是比賽條件設(shè)計不足所造成的，教師在關(guān)注學(xué)生差異下，對迎面接力比賽可以做出如下條件的改變，讓學(xué)生享受學(xué)練的樂趣。如，基于學(xué)生運動能力進(jìn)行無差異分組，跑的距離無差異。即依據(jù)前期學(xué)習(xí)中所掌握的學(xué)情，將男女生按短跑能力強(qiáng)、能力中等、能力較弱分為三類，分別均衡安排到各個小組中，統(tǒng)一距離下進(jìn)行比賽。小組成員自行安排每個人跑的順序，進(jìn)行多次比賽，每次比賽前都允許更換組員跑的順序。這樣的比賽形式，讓比賽難以預(yù)測，比賽人員出場順序、每個人的努力程度都會影響比賽結(jié)果，讓能力弱的“我”和能力強(qiáng)的“我”都充分發(fā)揮潛力，享受比賽的樂趣。再如，比賽的條件設(shè)置為無差異性分組，隊內(nèi)每個人跑的距離有差異，但整體無距離差異。人員安排同第二種，不同的是學(xué)生可以根據(jù)自己的情況，選擇長短不同的奔跑距離。以每組有6名學(xué)生為例，將400m跑道劃分為100m、80m、70m、60m、50m、40m六個不同的跑動距離，各組學(xué)生按照自身能力選擇跑的距離，以接力的方式進(jìn)行比賽。比賽結(jié)果充滿了不確定性，不僅要求學(xué)生全力參與，更是給予學(xué)生發(fā)揮智慧的空間，讓學(xué)生體悟比賽中的戰(zhàn)術(shù)運用價值。這樣的比賽充滿了挑戰(zhàn)性，能讓學(xué)生充分投入其中，享受比賽的樂趣。

2.優(yōu)化賽的標(biāo)準(zhǔn)，讓每名學(xué)生都能獲得成功感

讓學(xué)生通過賽享受運動樂趣，需要巧設(shè)課堂情境，“聯(lián)接”師與生、生與生的“共同情感”。教師要挖掘教材內(nèi)容本身的挑戰(zhàn)性、競爭性、互助性等，調(diào)動學(xué)生運用多感官體驗，實現(xiàn)沉浸式學(xué)習(xí)，達(dá)成讓學(xué)生享受樂趣的目標(biāo)。如，在七年級“跳高技術(shù)”的教學(xué)中，教師可以設(shè)置挑戰(zhàn)不同高度的比賽，從基礎(chǔ)過桿到平均水平的高度，再到10%的學(xué)生能達(dá)到的高度，最后到班級紀(jì)錄挑戰(zhàn)賽。讓每名學(xué)生都有屬于自己的挑戰(zhàn)目標(biāo)，在賽中強(qiáng)化學(xué)練，獲得樂趣。同時要注意教師不僅是賽的設(shè)計者和組織者，在身體條件允許的前提下，要投入到比賽中，讓學(xué)生挑戰(zhàn)教師跳的高度，能夠更大激發(fā)學(xué)生的參與積極性，享受學(xué)習(xí)的過程，從而獲得學(xué)練中的樂趣。

3.分配賽的角色，讓每名學(xué)生都能實現(xiàn)自我

體育課堂教學(xué)背景下，游戲和比賽中往往會有不同的角色，依據(jù)學(xué)生特點，在比賽中合理分配角色尤為重要。如，為提高七年級學(xué)生的籃球步伐靈活性，教師在教學(xué)中安排了“老鷹抓小雞”游戲。該游戲各角色（老鷹，雞媽媽，小雞）的下肢運動方式上跟籃球步法相似。如雞媽媽張開手臂攔截老鷹時還會自然做出并步、側(cè)滑步等；老鷹在想辦法突破攔截時會做出交叉步、轉(zhuǎn)身、上步、后退步等；小雞在跟隨雞媽媽躲避老鷹時，會自然的做出后退步、左右側(cè)滑步、交叉步等。在比賽時讓身體靈活的學(xué)生扮演老鷹，強(qiáng)壯的學(xué)生扮演雞媽媽，其他學(xué)生扮演小雞。扮演老鷹的學(xué)生會因抓到小雞獲得成就感，雞媽媽會因為成功保護(hù)了小雞而滿足，小雞會因為沒被老鷹抓到而樂在其中。如讓跑得慢的學(xué)生當(dāng)老鷹，體重大的學(xué)生當(dāng)小雞，學(xué)生很容易在比賽中得到挫敗感，從而失去了樂趣。

在專項運動能力教學(xué)的比賽設(shè)計時，教師在賽中要根據(jù)學(xué)生專項技術(shù)的能力進(jìn)行角色和任務(wù)的安排。如，在籃球教學(xué)比賽中，運球能力強(qiáng)的學(xué)生充當(dāng)后衛(wèi)，身高有優(yōu)勢的學(xué)生當(dāng)中鋒，傳球靈巧的學(xué)生多把球傳給投籃準(zhǔn)的學(xué)生等，學(xué)生就能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，從而在比賽中獲得樂趣。同時，教師對每個人承擔(dān)的角色進(jìn)行評價與鼓勵，而不是僅表揚(yáng)得分高的學(xué)生。讓學(xué)生樂于承擔(dān)多種角色，而不是只想當(dāng)?shù)梅质?，這樣才能實現(xiàn)培養(yǎng)團(tuán)隊意識的目標(biāo)，讓學(xué)生在團(tuán)隊成長中獲得更高階的樂趣。

4.保持賽的連續(xù)性，讓每名學(xué)生充分參與

體育課堂中的賽要把時間和空間交還給學(xué)生，教師不要隨意打斷賽的進(jìn)程，才能讓學(xué)生在賽中學(xué)練起來，享受賽的過程。如，八年級“足球進(jìn)攻配合”的教學(xué)中，教學(xué)后期可以設(shè)計3VS3進(jìn)攻與防守的團(tuán)隊對抗性比賽，在設(shè)計中既要針對當(dāng)堂學(xué)習(xí)內(nèi)容（進(jìn)攻配合），又要鏈接以前學(xué)過的足球技能（如防守技術(shù)）。如，在比賽中要求防守隊員以2min內(nèi)盡量不讓對手突破為目標(biāo)任務(wù)，進(jìn)攻隊員以規(guī)定時間內(nèi)盡量多次突破防守為目標(biāo)任務(wù)；2min后角色互換，繼續(xù)比賽。在比賽過程中，教師即使發(fā)現(xiàn)了學(xué)練中的問題也不要打斷比賽，保持比賽節(jié)奏，賽后再還原比賽場景進(jìn)行深度講解，并組織學(xué)生再次演練，讓學(xué)生在比賽中獲得更多經(jīng)驗，從而實現(xiàn)以賽代練的目的，也讓學(xué)生充分享受比賽的樂趣。

5.規(guī)劃賽的進(jìn)程，讓每名學(xué)生享受學(xué)習(xí)過程

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》要求“落實學(xué)會、勤練、常賽”“設(shè)計專項運動技能的大單元教學(xué)”。在大單元教學(xué)中，賽的設(shè)計和實施需要按照教學(xué)進(jìn)程合理安排。以“在各種條件下能出手投籃”為主題的大單元為例，在投籃技術(shù)學(xué)習(xí)的初期階段，以學(xué)生個人比賽為主要方式，包括在罰球線、底線、三分線外的規(guī)定數(shù)量的投籃比準(zhǔn)賽；在學(xué)練中期階段，讓學(xué)生與同伴進(jìn)行適度的對抗比賽，如兩人在規(guī)定時間內(nèi)1VS1（一人進(jìn)攻一人防守），完成不同區(qū)域下的投籃比賽；在教學(xué)后期，教師需要指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的能力，選擇適合自己的角色，積極參與團(tuán)隊比賽，如讓學(xué)生根據(jù)自己在各個區(qū)域的命中率和身體條件，選擇承擔(dān)后衛(wèi)，前鋒、中鋒等位置，參與3VS3半場比賽或5VS5全場比賽。

總而言之，在關(guān)注學(xué)生差異的前提下，精心設(shè)計賽的賽程，讓學(xué)生能夠享受身心投入所帶來的快樂，在挑戰(zhàn)自我進(jìn)程中，在幫助他人進(jìn)步中，獲得更高認(rèn)知的快樂。通過個人特長努力實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)時，獲得更有意義的快樂。讓學(xué)生樂學(xué)、樂練，實現(xiàn)幫助每名學(xué)生享受學(xué)練樂趣的目標(biāo)，為終生體育打下堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]中華社會科學(xué)院語言研究所詞典編制室.現(xiàn)代漢語詞典（第7版）[M].北京：商務(wù)印書館，2016.

[2]毛振明.體育教學(xué)論[M].北京：高等教育出版社，2005.