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    逃離倦怠 呼喚健康

    2023-06-08 01:52:33王健
    作文周刊·高二讀寫版 2023年24期
    關(guān)鍵詞:養(yǎng)性勞累靜心

    王健

    文題呈現(xiàn)

    閱讀下面的材料,根據(jù)要求寫作。

    回顧近兩年,我們?nèi)〉昧溯x煌的成就,也在某種程度上存在“內(nèi)卷”“倦怠”“躺平”的現(xiàn)象。有學(xué)者認(rèn)為:“我們是一個‘追趕超型的國家。中國人都是很勤奮的,改革開放以來的成就也是勤奮工作的結(jié)果。我們完全贊成和鼓勵努力工作、努力學(xué)習(xí),同時(shí),我們反對常態(tài)化的過度勞累?!?/p>

    逃離倦怠,遠(yuǎn)離喧囂,保持身心健康,追求個體生活的質(zhì)量,需要關(guān)注四個關(guān)鍵詞:適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)。外在的世界即便再嘈雜,我們還是應(yīng)該把自己的人生安排得清爽明白。

    以上材料引發(fā)了你怎樣的思考與感悟?請以上述關(guān)鍵詞中任意兩個為基礎(chǔ),結(jié)合生活實(shí)際,寫一篇演講稿,參加學(xué)校組織的“逃離倦怠,呼喚健康”主題演講活動。

    要求:選準(zhǔn)角度,確定立意,明確文體,自擬標(biāo)題;不要套作,不得抄襲;不得泄露個人信息;不少于800字。

    教師下水文

    適度以修身,靜心以養(yǎng)性

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

    大家好!

    今天我演講的題目是“適度以修身,靜心以養(yǎng)性”。

    中華民族是勤奮的民族。勤勞沒錯,但我們反對常態(tài)化的過度勞累。如果我們每個人都像機(jī)器,不停地運(yùn)轉(zhuǎn),即使不垮掉,生活也是索然無味的,更不用談價(jià)值追求了。所以,做事應(yīng)講究適度與靜心,給自己留一點(diǎn)空隙。

    適度以修身,凡事有“度”才能長久。

    適度,即適合要求的程度。張弛有度,生命才不至于像不停旋轉(zhuǎn)的陀螺,才能真正實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。追往昔,唐玄宗曾勵精圖治,開創(chuàng)空前盛世,但后期產(chǎn)生倦怠之心,耽于享樂,驕奢淫逸,導(dǎo)致安史之亂爆發(fā),這正是“無度”的表現(xiàn)。范仲淹說:“不以物喜,不以己悲?!辈灰蛲馕镒兓枚淖冏约旱膽B(tài)度,而是以適度之心去面對:不因?yàn)檫^分喜愛而沉溺其中,也不因?yàn)閰拹壕椭共讲磺埃@樣的態(tài)度就是“適度”。龔自珍主張革除弊政,抵制外國侵略,為國盡心盡力,當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己不能大刀闊斧地做事時(shí),便揚(yáng)鞭東指,在家鄉(xiāng)興辦學(xué)堂,傳播自己的思想,“化作春泥更護(hù)花”。他適時(shí)調(diào)整,適度做事,更好地實(shí)現(xiàn)了自己的人生價(jià)值。人生在世免不了起起伏伏,處事有度,方可逾越艱險(xiǎn)、堅(jiān)持不懈、抵達(dá)彼岸。

    靜心以養(yǎng)性,偶爾放松,方能享受到人生的樂趣。

    “生活中不缺少美,只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。”在路遙馬急的世界,偶爾停下疲倦的身心去欣賞路邊的風(fēng)景,會收獲意想不到的驚喜——牛頓在樹下閑坐時(shí)被蘋果砸中,由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力;劉慈欣在工作的閑暇時(shí)間寫科幻小說,成為亞洲第一個獲得雨果獎的作家……人生之路長且阻,偶爾停下,與日月星辰對話,與江河湖海閑談,會發(fā)現(xiàn),生活是如此美好。

    拼命“內(nèi)卷”,即便一時(shí)能取得優(yōu)異的成績,但終會因過度勞累,而身心“倦怠”,不堪重負(fù),最后“躺平”。在奮進(jìn)的征程中偶爾慢下腳步、放松心情,不僅不會降低我們學(xué)習(xí)、工作的效率,反而能事半功倍。只有將勤奮與放松相結(jié)合,我們的生命才會因?yàn)橛虚g隙而更加豐富多彩。

    踏上新征程,勤奮固然重要,但不要忘了適度、靜心。請記住:適度能修身,靜心可養(yǎng)性。

    我的演講完畢,謝謝大家!

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