我心中的花園

葉華文

小?。ɑ?，16歲，高一學(xué)生。班主任老師反映他最近上課走神，愛(ài)犯困；臉上很少見(jiàn)到笑容；成績(jī)退步明顯，說(shuō)過(guò)一些喪氣話。

班主任老師經(jīng)過(guò)初步了解，認(rèn)為可能是家庭原因?qū)е铝诵】〉漠惓！?/p>

小俊父母離異，現(xiàn)和爸爸同住。

他自述記憶中媽媽常與爸爸有爭(zhēng)吵。離婚后，媽媽去了外地工作，很少來(lái)看他。

小時(shí)候，小俊只要一犯錯(cuò)就會(huì)被打罵。他記得在幼兒園高年級(jí)時(shí)，有一次爸爸用繩子把自己綁起來(lái)，用竹棍打自己。旁人（包括爺爺，奶奶等人）看著但都沒(méi)有阻止。上了高中后，爸爸的教育方式還和原來(lái)一樣，以打罵為主，爺爺奶奶要么袖手旁觀，要么和爸爸一起批評(píng)他。

最近學(xué)習(xí)壓力大，他感到力不從心，有些懈怠，爸爸發(fā)現(xiàn)他成績(jī)退步后發(fā)了很大脾氣。小俊想和媽媽傾訴，但媽媽工作很忙沒(méi)有時(shí)間和他通話或者來(lái)看他，他被爸爸責(zé)罵了之后只能躲在房間里哭。

他不知道怎么消除負(fù)面情緒，憋在心里有一段時(shí)間了，這才導(dǎo)致近來(lái)的郁郁寡歡。

小俊第一次來(lái)輔導(dǎo)室比較拘謹(jǐn)，眼睛不敢正視我，我建議他做一次沙盤。

在擺放時(shí)，小俊擺放樹(shù)林和花叢的時(shí)間較長(zhǎng)。

最終，沙盤作品呈現(xiàn)為：蔥郁的樹(shù)林，兩個(gè)花叢，帶有籬笆，中間有果樹(shù)，有一個(gè)像城堡似的房子，房子里沒(méi)有人，旁邊有秋千。

小俊將沙盤取名《花園》，自述房子里住著自己，還有兩個(gè)以前的朋友。并提到媽媽曾經(jīng)帶自己到廈門旅游，住在花園酒店，酒店里有類似場(chǎng)景。

我觀察到小俊的沙盤情境稍顯單調(diào)，只有靜景，沒(méi)有人，從側(cè)面看出小俊的孤獨(dú)感，體現(xiàn)了來(lái)訪者對(duì)母愛(ài)的期盼。

如何開(kāi)啟他“心中的花園”？

1覺(jué)察童年創(chuàng)傷，釋放負(fù)面情緒

小俊在回憶童年被打的過(guò)程中說(shuō)到：“我記得幼兒園升小學(xué)期間，我經(jīng)常挨打。即使碰下水壺這類小事，也會(huì)挨爸爸的打。我的外公外婆也是暴力型的，如果我頂嘴，就會(huì)被他們打得更嚴(yán)重。大人也沒(méi)有說(shuō)清為什么，我也不記得具體的情節(jié)，我只知道自己當(dāng)時(shí)是不服氣不接受的。”

對(duì)此，我引導(dǎo)小俊感受自己在當(dāng)時(shí)情境下的“內(nèi)在小孩”，重新覺(jué)察童年期的心理感受以及當(dāng)時(shí)的負(fù)性情緒，并運(yùn)用“空椅子技術(shù)”表達(dá)自己想對(duì)爸爸說(shuō)的話，對(duì)外公外婆想說(shuō)的話。在傾訴后，小俊感到對(duì)以前的經(jīng)歷慢慢釋懷。他表示當(dāng)自己轉(zhuǎn)移注意力、心情平靜的時(shí)候就會(huì)淡忘以前的經(jīng)歷。

2用心事卡明晰現(xiàn)狀

通過(guò)表達(dá)性療法—— 抽心事卡的方式，引導(dǎo)小俊覺(jué)察自我的學(xué)習(xí)、生活、人際現(xiàn)狀。

第一次抽卡主題為現(xiàn)在的狀態(tài)，抽到的心事卡情境為“上課分心”。小俊描述，大家都在學(xué)習(xí)，聽(tīng)講，只有他一個(gè)人趴著睡覺(jué)。因?yàn)榧彝ゲ缓湍懒钏粲艄褮g，提不起精神。

第二次抽卡主題為家庭氛圍，抽到的心事卡情境為“吵架、忽視”。小俊描述，小時(shí)候爸媽經(jīng)常爭(zhēng)吵、打架，他去勸架，但沒(méi)有人在乎他的聲音和感受。

第三次抽卡主題為人際，抽到的心事卡情境為“窗內(nèi)的小姑娘和三個(gè)小伙伴”。小俊描述，初中畢業(yè)后，他就覺(jué)得孤單，與以前關(guān)系好的伙伴分開(kāi)?，F(xiàn)在想加入集體卻又不知如何表達(dá)，怕被拒絕。

心事卡的使用使小俊明晰了自己內(nèi)心的困擾，充分覺(jué)察了自我的狀態(tài)、與家人的關(guān)系，以及自己在人際中的狀態(tài)和需要調(diào)整改進(jìn)的方向。小俊在對(duì)心事卡的描述下，也慢慢打開(kāi)了話匣子，變得侃侃而談。

3關(guān)注個(gè)人興趣，提升未來(lái)希望感

我問(wèn)到小俊未來(lái)想做什么時(shí)，小俊說(shuō)想與一群想象力豐富的朋友在一起，因?yàn)樗矚g畫(huà)畫(huà)和寫小說(shuō)。

初中時(shí)，他拿寫的小說(shuō)給同學(xué)看，被評(píng)價(jià)還不錯(cuò)。高中后他也在繼續(xù)寫，但沒(méi)有給別人看過(guò)。他夢(mèng)想當(dāng)個(gè)畫(huà)家或兼職小說(shuō)家，也希望以后可以從事考古學(xué)、新聞?lì)惖男袠I(yè)。但家人并不了解自己的興趣愛(ài)好，小俊怕說(shuō)出來(lái)不被他們認(rèn)可和支持。

他還提到自己很向往旅行、環(huán)游世界，喜歡有美麗風(fēng)景的地方。

我對(duì)其愛(ài)好和特長(zhǎng)表示認(rèn)可，并引導(dǎo)其學(xué)會(huì)運(yùn)用積極有效方式排解消極情緒，鼓勵(lì)其關(guān)注個(gè)人興趣，以提升未來(lái)希望感。

4提升人際交往技巧和學(xué)習(xí)動(dòng)力

在輔導(dǎo)中，我發(fā)現(xiàn)小俊比較明顯的一個(gè)人際模式特征是：求關(guān)注。

這和他的原生家庭缺失有很大關(guān)系。我與班主任溝通后，建議家長(zhǎng)來(lái)學(xué)校簽訂知情同意書(shū)，并將小俊在校情況反饋給其爸爸。小俊爸爸因?yàn)楣ぷ髅σ恢蓖涎觼?lái)校。小俊媽媽因長(zhǎng)期在外地暫時(shí)聯(lián)系不上。經(jīng)過(guò)與校方商議后，我在后期的心理輔導(dǎo)中主要以引導(dǎo)其習(xí)得積極的人際交往模式為主。

我首先幫助小俊梳理清楚了他的人際關(guān)系互動(dòng)模式，帶他回顧過(guò)去以及現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，看他本人是否承認(rèn)存在這些問(wèn)題。同時(shí)，探究他人際關(guān)系差的深層原因，找出源頭，并最終確定好調(diào)整的目標(biāo)和方向。

除此之外，小俊還存在學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的問(wèn)題。我通過(guò)心理情緒疏導(dǎo)結(jié)合日常行為訓(xùn)練控制，指導(dǎo)小俊提高自我覺(jué)察、提升行動(dòng)力，并讓他運(yùn)用在實(shí)際學(xué)習(xí)中，糾正認(rèn)知，提高自控力，進(jìn)而改變行為。我還聯(lián)合了任課老師，根據(jù)小俊的現(xiàn)有水平，制訂切實(shí)、可行、有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以提高他在學(xué)業(yè)上的自我效能感，強(qiáng)化學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)動(dòng)力。

個(gè)案輔導(dǎo)反思

本案例中，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間一周兩次的輔導(dǎo)，來(lái)訪者的心理困擾能借助學(xué)校和老師的力量暫時(shí)得到緩解和控制，但因來(lái)訪者家庭社會(huì)支持系統(tǒng)關(guān)愛(ài)的缺失和家長(zhǎng)的不配合，會(huì)間接影響到來(lái)訪者的心理輔導(dǎo)效果與未來(lái)發(fā)展。

在校期間，學(xué)校和老師會(huì)盡力做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。但來(lái)訪者的家庭問(wèn)題作為核心因素仍值得關(guān)注。另外，來(lái)訪者的主要問(wèn)題會(huì)因時(shí)變化，心理老師在輔導(dǎo)時(shí)應(yīng)按實(shí)際調(diào)整輔導(dǎo)目標(biāo)。處理好來(lái)訪者的心理創(chuàng)傷和情緒問(wèn)題后，在輔導(dǎo)后期可著重關(guān)注提升來(lái)訪者的人際交往能力和學(xué)習(xí)動(dòng)力以及自我生涯規(guī)劃力。