擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練問題及解決手段分析

夏飛武

關(guān)鍵詞：擒敵術(shù)；應(yīng)用技術(shù)；訓(xùn)練；問題；解決手段

擒敵術(shù)是對踢、打、摔、擒、拿、控等技法的綜合運用，是徒手或就地借助簡單器具的制敵手段。該技術(shù)是將眼、手、身、心、步緊密結(jié)合在一起，以實現(xiàn)對敵人身體要害部位的攻擊，具有爆發(fā)力強(qiáng)、實戰(zhàn)激烈的特點，是執(zhí)行任務(wù)、處理各種突發(fā)情況所必備的戰(zhàn)術(shù)技能。擒敵術(shù)的應(yīng)用不能單純依靠蠻力，要講究動作技能的變化和靈活性，因此，需要重視日常的訓(xùn)練，尤其要對應(yīng)用技術(shù)的訓(xùn)練多加關(guān)注，以此來提升擒敵術(shù)的應(yīng)用效果。

1 擒敵術(shù)訓(xùn)練需遵循的原則

1.1 凸顯實戰(zhàn)性

擒敵術(shù)是一種就地借助器材或徒手制服對手的技術(shù)手段，該技術(shù)的最終目的即制服敵手，以此來完成任務(wù)和保證個人的安全。在擒敵術(shù)訓(xùn)練當(dāng)中，需要以動作技能的熟練程度為基礎(chǔ)，對實戰(zhàn)技能進(jìn)行凸顯，達(dá)到快速出擊和一招制敵。在訓(xùn)練過程中，一定要與不同的場景結(jié)合在一起，與不同的對手做對抗訓(xùn)練，采用多種訓(xùn)練方法實現(xiàn)不同技能的融合運用。

1.2 重視安全性

擒敵術(shù)的訓(xùn)練實際上是對肢體對抗的訓(xùn)練，因此存在著一定的風(fēng)險性。在開展訓(xùn)練活動時，需要掌握訓(xùn)練常識，依據(jù)訓(xùn)練技能的具體情況來選擇合適的場地和安全護(hù)具，在保證安全性的情況下開展相關(guān)訓(xùn)練。另外，訓(xùn)練者和受訓(xùn)者都要掌握基本的損傷處理方法，一旦遇到訓(xùn)練事故就要對其進(jìn)行及時處理，對可能會出現(xiàn)的損傷問題進(jìn)行最大限度的規(guī)避。同時還要做好訓(xùn)練前、中、后的風(fēng)險評估，做好訓(xùn)練全過程的監(jiān)督，盡可能地預(yù)防訓(xùn)練安全事故的發(fā)生。

1.3 把握科學(xué)性

擒敵術(shù)訓(xùn)練中的任何動作技能練習(xí)都具有非常強(qiáng)的系統(tǒng)性，因此需要科學(xué)性的指導(dǎo)來對其做好全面的把控。擒敵術(shù)的訓(xùn)練不是簡單的拳法對練，也不是套路化的技能培訓(xùn)，其訓(xùn)練需要遵循基本的訓(xùn)練原則，做好簡單訓(xùn)練的探究和交流、復(fù)雜訓(xùn)練的案例示范，以此來促進(jìn)受訓(xùn)者訓(xùn)練興趣和訓(xùn)練效率的有效提升。

1.4 認(rèn)準(zhǔn)差異性

在開展擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練的過程中，受學(xué)員差異性（身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和訓(xùn)練程度等）的影響，學(xué)習(xí)效果也表現(xiàn)出一定的差異。針對受訓(xùn)者的差異性，教練員一定要將學(xué)員的個人特點作為訓(xùn)練的依據(jù)，認(rèn)準(zhǔn)差異性，設(shè)計出不同的訓(xùn)練內(nèi)容，以達(dá)到不同層次學(xué)員全面發(fā)展的效果。另外，也需要依據(jù)訓(xùn)練時間、訓(xùn)練環(huán)境的變化來對訓(xùn)練負(fù)荷、強(qiáng)度進(jìn)行合理調(diào)整。

2. 擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練過程中遇到的問題

2.1 教練員能力有限

教練員是開展擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練工作的主要示范者和監(jiān)督者，其自身的綜合水平是衡量訓(xùn)練效果的一個重要指標(biāo)，會在很大程度上影響受訓(xùn)者的動作規(guī)范性和實戰(zhàn)運用的效果。部分教練員未吃透擒敵術(shù)訓(xùn)練的相關(guān)理論內(nèi)容，只看到了表面內(nèi)容，卻沒有真正地理解其精髓，導(dǎo)致同一套教材出現(xiàn)不同動作招式的問題，會對受訓(xùn)者產(chǎn)生不利影響。還有部分教練員“紙上談兵”，沒有足夠的訓(xùn)練經(jīng)驗，無法將教材理論與自身的技術(shù)應(yīng)用到訓(xùn)練示范和指導(dǎo)當(dāng)中，也沒有很好地貼近實戰(zhàn)擒敵的目的，出現(xiàn)了理論與實踐相脫節(jié)的現(xiàn)象。

2.2 受訓(xùn)者基本功不夠扎實

基本功是擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)內(nèi)容，但是不少受訓(xùn)者在接受應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練的時候，都出現(xiàn)了重心不穩(wěn)、打拳無力、擊打不準(zhǔn)等方面的問題。由此可看出，受訓(xùn)者的基本功訓(xùn)練扎實與否會直接影響到擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)的訓(xùn)練效果，不少受訓(xùn)者的學(xué)習(xí)只看到了表面，雖然經(jīng)過大量的訓(xùn)練，具有足夠的熟練度，卻沒有認(rèn)識到動作背后的發(fā)力原理，造成了動作規(guī)范性不足的問題，甚至越練越錯，給應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練質(zhì)量的提升帶來了阻礙。此外，因擒敵術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容較多，訓(xùn)練時間有限，一些對抗項目都沒有足夠的時間來開展。

2.3 以練為考的現(xiàn)象突出

對于擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練而言，其訓(xùn)練的主要目的就是很好地開展執(zhí)勤、處突、反恐等任務(wù)，這也是對各單位綜合戰(zhàn)斗能力進(jìn)行驗證的方式。但是對于訓(xùn)練中的某一技能掌握水平進(jìn)行衡量，需要采用考核的方式對各單位的技能水平做好評比。擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)與基礎(chǔ)的拳法和腿法有很大差異，對其考評無法實現(xiàn)量化，整體還處在一個摸索的階段，這使得擒敵應(yīng)用技術(shù)成為考核中的“軟性科目”，受訓(xùn)者不重視日常的訓(xùn)練活動，只是為了考核過關(guān)。此外，還有不少單位在匯演時展示了擒敵術(shù)，但是其表演與平時的真實訓(xùn)練相差甚遠(yuǎn)，單純地將其視作表演，更加強(qiáng)調(diào)整齊性和觀賞性。

2.4 組訓(xùn)方法有待改進(jìn)

擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)的訓(xùn)練方法包括分解、連貫和對抗等內(nèi)容，大部分的訓(xùn)練都需要遵循該基礎(chǔ)性規(guī)律，在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段也確實在此規(guī)律下獲得了較好的效果，但是在進(jìn)入鞏固階段之后，教練員會在訓(xùn)練方法上出現(xiàn)一定的問題，無法針對受訓(xùn)者的差異性和訓(xùn)練階段的層次性來采取與此相適應(yīng)的訓(xùn)練手段。如經(jīng)常采用單一的老帶新訓(xùn)練方式，并沒有依據(jù)訓(xùn)練的進(jìn)度來調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，容易影響受訓(xùn)者的積極性。此外，部分教練員對受訓(xùn)者的訓(xùn)練問題的糾正方法不夠科學(xué)，不管是在方法上還是時間上都存在一定的問題。比如將個別問題集體解決，將復(fù)雜的動作簡單解決等，使得解決訓(xùn)練問題的效果無法得到真正展現(xiàn)。

2.5 安全意識不牢固

在開展擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練的過程中，訓(xùn)練事故問題并不少見，因此必須要關(guān)注到訓(xùn)練的安全性問題。但是不少領(lǐng)導(dǎo)和教練員未能很好地領(lǐng)會安全訓(xùn)練的意義，部分教練員出現(xiàn)過于強(qiáng)調(diào)安全性而產(chǎn)生消極訓(xùn)練的現(xiàn)象，還有部分教練員持有“不出事等于沒事”的危險觀點，忽視安全教育的重要性。在具體的擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練當(dāng)中，一定要將訓(xùn)練規(guī)定作為主要的依據(jù)，選擇合適的場地并佩戴安全護(hù)具，尤其在開展應(yīng)用技術(shù)“擊腹折腕”“抱腿頂摔”等動作訓(xùn)練時，需要具備充分的安全場地和牢靠的訓(xùn)練基礎(chǔ)，否則容易造成損傷問題。

3 提高擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練水平的主要手段

3.1 強(qiáng)化教練員綜合素質(zhì)

擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)本身就具有復(fù)雜性和多樣性的特征，對教練員本身的能力和素質(zhì)要求已經(jīng)越來越高，需要教練員不斷學(xué)習(xí)和鍛煉，以提升自身的理論和實戰(zhàn)水平，為受訓(xùn)者做出良好的示范。教練員在開展擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)的訓(xùn)練時，需要將教材內(nèi)容進(jìn)行深入研究，盡可能地在吃透理論的基礎(chǔ)上開展實踐訓(xùn)練的工作。在對受訓(xùn)者進(jìn)行訓(xùn)練時，需要做到精講和多練，避免使用模棱兩可的語言，避免受訓(xùn)者出現(xiàn)錯誤的理解。教練員要將擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)的特點作為主要的依據(jù)，強(qiáng)化多種交叉性學(xué)科的學(xué)習(xí)和研究，以達(dá)到幫助受訓(xùn)者更好地理解相關(guān)的動作原理和戰(zhàn)術(shù)原理的目的，讓受訓(xùn)者得到良好的訓(xùn)練。為了積累組訓(xùn)的經(jīng)驗，教練員自身需要對應(yīng)用技術(shù)進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，以此來提升自己的動作標(biāo)準(zhǔn)性，并且在自身訓(xùn)練的過程中，逐步發(fā)現(xiàn)動作訓(xùn)練中所蘊含的規(guī)律和技巧，做好總結(jié)和積累，將其與教材規(guī)范以及資深教練員的組訓(xùn)方式結(jié)合在一起，形成一套屬于自己的組訓(xùn)方案，以此來促進(jìn)應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練水平的提升。

3.2 夯實基本功訓(xùn)練

擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)不單單是多種格斗動作的組合，其中蘊含著較為復(fù)雜的制敵機(jī)理與實戰(zhàn)變化，因此，需要在訓(xùn)練的過程中，將實戰(zhàn)作為標(biāo)準(zhǔn)來對基本功的訓(xùn)練質(zhì)量進(jìn)行強(qiáng)化。在訓(xùn)練的過程中，一定要對擒敵訓(xùn)練的優(yōu)良傳統(tǒng)進(jìn)行積極發(fā)揚，大力強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，將專項素養(yǎng)訓(xùn)練貫穿在擒敵術(shù)的訓(xùn)練過程當(dāng)中，以此為基礎(chǔ)實現(xiàn)高質(zhì)量的動作完成水準(zhǔn)。動作力量、身體柔韌性、身體協(xié)調(diào)性和靈活性以及耐力、抗擊打力等，都是影響到擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練水平的基本素質(zhì)，尤其是在開展拳、腿、肘的訓(xùn)練時，需要做好擒敵動作的合理調(diào)整，讓受訓(xùn)者依據(jù)調(diào)整完成的動作做出反復(fù)的練習(xí)，以實現(xiàn)基本功水平的提升。以基本功訓(xùn)練為基礎(chǔ)強(qiáng)化對抗訓(xùn)練，是提升受訓(xùn)者擒敵技能水平的最為直接且有效的手段。在受訓(xùn)者接受一段時間的基本功訓(xùn)練之后要開展對抗訓(xùn)練，可以由教練員或同伴以模擬不同對手的方式，來與受訓(xùn)者進(jìn)行專門的對抗訓(xùn)練，包括進(jìn)攻、拳法、摔法等內(nèi)容，此種模擬訓(xùn)練的方式能夠幫助受訓(xùn)者強(qiáng)化訓(xùn)練技能，并逐漸樹立起實戰(zhàn)性的思想，對培養(yǎng)英勇頑強(qiáng)的作風(fēng)和提升擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練水平具有重要意義。

3.3 樹立“練為戰(zhàn)”思想

對于擒敵術(shù)的應(yīng)用技術(shù)而言，其訓(xùn)練的根本目的即應(yīng)對實戰(zhàn)。教練員在開展訓(xùn)練活動時，必須要將訓(xùn)練要求作為主要的依據(jù)，注重訓(xùn)練中的動作輕重問題，不能因為過于強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練動作的整齊性和觀賞性而將訓(xùn)練的重點全都放在了定點、定位上，卻忽視了應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練中的真打真放問題。在開展訓(xùn)練活動時，教練員要在正確理解動作要領(lǐng)的前提下指導(dǎo)受訓(xùn)者，讓其可以掌握規(guī)范動作，提升其戰(zhàn)術(shù)水平，以更好地應(yīng)對實戰(zhàn)。樹立實戰(zhàn)理念來強(qiáng)化訓(xùn)練水平，一是要在應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練中加入實戰(zhàn)性訓(xùn)練。在擒敵術(shù)的訓(xùn)練當(dāng)中，需要選擇合適的動作，保證各類動作要領(lǐng)符合實戰(zhàn)規(guī)范和要求，對與實戰(zhàn)不相符的動作及時進(jìn)行改進(jìn)，對于部分無法改進(jìn)的動作要給予消除處理；二是要積極克服訓(xùn)練過程中的輕實戰(zhàn)現(xiàn)象。在開展擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練的過程中，不能因為懼怕訓(xùn)練安全問題而忽視了實戰(zhàn)要求，減少了實戰(zhàn)訓(xùn)練，一定要樹立起練為戰(zhàn)的意識，以強(qiáng)化訓(xùn)練的有效性；三是把握住實戰(zhàn)運用的相關(guān)技巧。首先，要注意以奇襲為主。在實戰(zhàn)中很容易碰到整體實力較好的對手，在此種情況下就需要對對戰(zhàn)技巧進(jìn)行創(chuàng)造性的設(shè)計，以擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)中的“抱膝打頭”為例，就可稱為奇襲的典范，它的核心要義就是直擊對方的要害。其次，要注意軟硬兼施。以應(yīng)用技術(shù)中的“抱腿撞襠”為例，此種技術(shù)的應(yīng)用能夠在對方處于優(yōu)勢而不注重防守或處于劣勢正猶豫是否要出拳的時候，迅速給予其一擊，該技術(shù)的核心要義即打誘并舉，綜合制勝。

3.4 創(chuàng)新運用組訓(xùn)手段

新擒敵術(shù)將實戰(zhàn)理念發(fā)揮到了極致，因此需要對訓(xùn)練方法進(jìn)行合理選擇，以此來強(qiáng)化訓(xùn)練的效果。首先，要注意因材施教，依據(jù)受訓(xùn)對象情況來實施不同的訓(xùn)練手段，尤其是面對新老結(jié)合、強(qiáng)弱搭檔這種情況時，需要依據(jù)實際情況做好訓(xùn)練方式的靈活選擇，一般是給予老學(xué)員一定的要領(lǐng)提示，對落后者進(jìn)行鼓勵，對新學(xué)員要以示范為主，對優(yōu)秀者要提高標(biāo)準(zhǔn)要求；其次，要將訓(xùn)練動作教活，教練員在開展應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練時，需要采用循序漸進(jìn)的方式，將動作的用途、基本技法作為基礎(chǔ)，對受訓(xùn)者進(jìn)行引導(dǎo)，采用分解練習(xí)的方式來把握住動作要領(lǐng)和難點，重點調(diào)動受訓(xùn)者的積極性，激發(fā)其訓(xùn)練熱情；再次，對訓(xùn)練步驟進(jìn)行科學(xué)劃分，對不同擒敵術(shù)的訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行關(guān)注，根據(jù)不同動作的特點來將其合理劃分，詳略得當(dāng)?shù)貏澐譃閹讉€環(huán)節(jié)，讓受訓(xùn)者一環(huán)套一環(huán)地進(jìn)行訓(xùn)練，并鼓勵受訓(xùn)者自創(chuàng)動作，符合實戰(zhàn)且動作合理即可給予一定的鼓勵，以此來強(qiáng)化受訓(xùn)者的隨機(jī)應(yīng)變能力；最后，依據(jù)問題特性合理糾正訓(xùn)練問題。針對受訓(xùn)者普遍存在的問題要采用集體糾正的方式，對新受訓(xùn)者的問題可采取分組訓(xùn)練的方式，通過動作示范或分解的方式來做好糾正和規(guī)范。對于受訓(xùn)者反復(fù)出現(xiàn)的問題，可以通過反復(fù)指出問題、明確動作標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范的方式，引導(dǎo)其反復(fù)訓(xùn)練，使其形成新的訓(xùn)練記憶來克服長久以來的錯誤。

3.5 確保訓(xùn)練的安全性

安全性是擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練過程中極為重要的內(nèi)容，需要在日常的訓(xùn)練中實施安全教育，提升訓(xùn)練中的安全意識，并將其逐漸內(nèi)化為受訓(xùn)者的自覺意識。具體可以分為三個方面：首先，在開展組訓(xùn)活動之前，要對學(xué)員做好傷病排查工作，禁止身體不適者參加高難度、高強(qiáng)度的訓(xùn)練活動。在訓(xùn)練過程中，教練員要對動作要領(lǐng)和技能練習(xí)的注意事項進(jìn)行講解，以此來實現(xiàn)對學(xué)員安全防護(hù)意識的強(qiáng)化。其次，在開展擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練時，一定要依據(jù)訓(xùn)練難度和強(qiáng)度來進(jìn)行合理安排，遵循循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則。在實際的訓(xùn)練當(dāng)中，一定要按照要求嚴(yán)格做好訓(xùn)練準(zhǔn)備，并在實際的訓(xùn)練活動中采取有效的防護(hù)措施，并對訓(xùn)練時間和強(qiáng)度進(jìn)行合理把控，對訓(xùn)練過程中所存在的安全隱患也要及時發(fā)現(xiàn)和解決，避免受安全風(fēng)險影響；最后，要實施良好的訓(xùn)練保護(hù)手段，規(guī)避對抗訓(xùn)練中可能會出現(xiàn)的損傷。在訓(xùn)練正式開始前，重點關(guān)注訓(xùn)練場地和器材的安全性，盡可能使用松軟且平坦的場地開展訓(xùn)練活動，并督促受訓(xùn)者仔細(xì)穿戴護(hù)具。在開展訓(xùn)練考核工作時，一定要安排醫(yī)護(hù)人員駐守現(xiàn)場，備好各類應(yīng)急工具，以免出現(xiàn)意外。

4 結(jié)語

總之，擒敵術(shù)具有精細(xì)多變、內(nèi)容豐富的特征，在當(dāng)前的實戰(zhàn)化背景下開展擒敵術(shù)應(yīng)用技術(shù)的訓(xùn)練，需要將基本的訓(xùn)練原則作為基礎(chǔ)，不斷夯實基本功，強(qiáng)化實戰(zhàn)訓(xùn)練，合理安排組訓(xùn)手段，在保證安全的前提下實現(xiàn)受訓(xùn)者擒敵技能的有效提升，確保各項任務(wù)的順利開展。