家校幫：“雙減”背景下的家長教育焦慮化解行動

［摘要］ 隨著“雙減”政策逐步落地，不少家長產(chǎn)生了新的教育焦慮，如果處置不當，會給學生的成長帶來負面影響。通過“家訪幫”“活動幫”“課程幫”等各種“家校幫”方式，加強學生課余生活引導，積極改善親子情感關(guān)系，可以有效化解家長教育焦慮，讓家校社協(xié)同變得有溫度、有力量、有方向。

［關(guān)鍵詞］ 教育焦慮；家校幫；化解行動

一、家長教育焦慮的成因與影響

《心理咨詢大百科全書》中指出，焦慮泛指預料將出現(xiàn)不良后果或模糊威脅的一種不愉快的情緒，特點是緊張、不安、擔心、憂慮、煩惱和懼怕。家長教育焦慮是指家長在對子女進行家庭教育以及與學校協(xié)同育人的活動過程中，由于對教育過程及結(jié)果的未知、自身教育能力和家校合作關(guān)系的過度擔憂而產(chǎn)生的壓抑、緊張不安等消極情緒。隨著“雙減”政策逐步落地，家長作為家庭教育的承擔者，要肩負起更大的責任。由于有的家長陪伴孩子時間過少，學業(yè)指導能力不足，缺乏正確的教育策略，從而不斷產(chǎn)生焦慮情緒。

家長的焦慮情緒會對孩子造成不合理的期待，形成一定的負面認知判斷，由此導致不恰當?shù)慕逃袨?，不僅給孩子造成巨大的心理壓力，也會引發(fā)孩子的行為和心理問題。如果對家長教育焦慮情緒不進行合理引導，這種焦慮感就會在教育參與者之間相互影響，不斷蔓延加碼，讓正常的教育行為逐漸變形走樣。如何化解“雙減”背景下的家長教育焦慮，已經(jīng)成為學校和家庭必須要共同面對的重大課題。

二、“家校幫”化解家長教育焦慮的有效路徑

化解家長教育焦慮可以采取哪些途徑與方法？每位教育者都可以通過實踐作出不同的回答。本文所指的“家校幫”是由班主任牽頭，家長、任課教師、學生等多方參與，采取一定的幫扶形式，解決“雙減”后學生的學習、生活問題，從而減輕家長教育焦慮的一種合作形式，主要由“家訪幫”“活動幫”“課程幫”三部分組成。

1.“家訪幫”——通過家訪實現(xiàn)家?；?/p>

“家訪幫”不同于普通的家訪，在原本家訪的基礎上，從形式到內(nèi)容都有創(chuàng)新，充分體現(xiàn)集體協(xié)作的力量。具體運作流程如下：

（1）確定對象。本著自愿報名的原則，綜合日常表現(xiàn)、教師評價、小組推選、家長要求等因素，確定需要幫助的成員和內(nèi)容。明確家訪目的，預設家訪任務。

（2）組織協(xié)調(diào)。組織召開協(xié)調(diào)會，幫扶對象提出幫扶需求，表達進步?jīng)Q心。幫扶干部自薦宣講，表達回應態(tài)度，進行選擇整合。安排家訪內(nèi)容，約定家訪時間。

（3）具體流程。班主任會同任課教師、家長代表、幫扶干部走訪學生家庭，互通現(xiàn)狀，交流理念，簽訂合約，內(nèi)容包括姓名、職責、目標、補充條例以及簽字等。家訪程序：家訪團成員亮相，學生致開場歡迎詞，家長介紹孩子情況，孩子匯報在家情況，成員發(fā)表評價建議，學生總結(jié)發(fā)表感言，現(xiàn)場簽訂書面協(xié)議，在場嘉賓多方簽字，學生當眾宣讀錄制視頻。

（4）后續(xù)扶助。后續(xù)對學生進行及時跟進、精準幫扶。對有進步的學生及時表揚、催其奮進，對變化不明顯的學生追蹤監(jiān)督、尋找原因，做更細致深入的教育。

2.“活動幫”——多元活動實現(xiàn)家校互幫

通過活動儀式觸動孩子內(nèi)心，凝聚家校力量。如舉辦親情溝通家長會、“告別六一”聯(lián)歡會、校友交流會、親子團隊輔導等活動，讓教育充滿儀式感，讓學生體驗幸福、不斷成長。挖掘?qū)W生名字含義，進行名字發(fā)布儀式，在書桌上放姓名牌，把名字編成口號等，引導學生對名字負責，以名字為傲。把學生的名字和感恩事跡編成“三句半”節(jié)目來表演，把教育活動寓于文藝創(chuàng)作之中，讓堅定的感恩宣言響徹校園。以寢室為單位分批召開微型家長座談會，從自我匯報、互相點評中收集信息。采用電話、微信、視頻等線上形式了解情況，及時指導問題，推廣發(fā)現(xiàn)典型。開展班級年度感動人物評比，大力開展兒童節(jié)、婦女節(jié)、母親節(jié)、父親節(jié)、重陽節(jié)等系列親情節(jié)日教育活動，延續(xù)中華民族傳統(tǒng)的血脈相連的力量，持續(xù)構(gòu)建抵御不良習慣的強大免疫系統(tǒng)。

在減輕課業(yè)負擔的同時，課余時間適當開展心靈實踐活動：堅持寫心靈周記一篇，記錄每周歷程，反思階段成長；堅持周末在家跳繩活動，益智健體，調(diào)節(jié)身心，培養(yǎng)毅力；堅持在家開展家務活動，培養(yǎng)勞動習慣，改善親子關(guān)系；堅持家長填寫家校聯(lián)系本，記錄孩子在家情況，保持家校溝通。班主任根據(jù)實際需要反饋周記內(nèi)容，根據(jù)不同情況加以落實督促，在班級家長微信群、班會課進行表揚，及時分享經(jīng)驗與體會。

3. “課程幫”——特色課程實現(xiàn)家?；?/p>

一是持續(xù)開展“三個一”教育實踐研究課程，精心編制活動手冊。每天做一件好事，日行一善，積善成德；每周做一天家務，感恩父母，從家務開始；每月讀一本好書，記錄心情，夯實底蘊。學生通過整理個人衛(wèi)生、學習烹飪廚藝、嘗試花藝種植、開展當家實踐、進行戶外旅游、參與公益志愿、踐行感恩孝親等活動多點開花，全面提升。用登記表的形式進行“過程記錄、感想表達、師長評價、期末小結(jié)”等回顧過程，總結(jié)收獲，記錄感想。

二是積極落實階梯教育成長特色課程，深入進行德育整合課題研究。按照生命成長階梯，“低起點、小步子、勤奮斗、大發(fā)展”。通過填寫個人夢想版，規(guī)劃人生近期、中期、遠期目標，內(nèi)容包括寫座右銘、崇拜的人、發(fā)揚優(yōu)點、克服不足等張貼在課桌右上角，讓德育目標可視化。填寫《階梯教育成長記錄冊》，制定與在家表現(xiàn)有關(guān)的階梯條目內(nèi)容，分成不同的板塊和級別。每周自選條目，自我定級，梳理每周最大的進步和存在的不足，通過自我評定、小組互評、全班評定，張貼夢想版給予表彰。記錄已過條目，制定下周要做條目，實現(xiàn)不斷升級，獲得成功激勵。將學生在家表現(xiàn)與學校階梯評定掛鉤，將學校評價與家長意愿結(jié)合。在全班階梯評定課之前，根據(jù)家校聯(lián)系本上的信息征求家長意見，將家校意志通過德育載體加以綁定，將學生在家表現(xiàn)納入學生的評價體系之中。

三、“家校幫”化解家長教育焦慮的成效與思考

通過形式多樣的“家校幫”合作，加強對學生課余生活的引導和管理，凝聚親子關(guān)系的情感力量，有效化解家長教育焦慮，使家校社協(xié)同活動的開展有溫度、有力量、有方向。

1.有溫度的“家訪幫”，充分展示家校合力

家訪以一種溫暖體貼的姿態(tài)成為維系教師、家長、學生的紐帶和溝通學校、家庭、社會的橋梁。家長大力肯定“家訪幫”方式，既覺得新奇，也很有感觸?！凹以L幫”通過一系列的活動流程，讓家訪充滿儀式感，營造真切的氛圍、濃厚的氣場，讓家庭充滿班級的凝聚力，讓班級充滿家庭的幸福感。家長們互相學習，取長補短，真誠地和孩子交流，這是平時難以出現(xiàn)的場景。和任課老師共同家訪，使得學生和家長更能理解老師對學生的重視，拉近師生關(guān)系。與學生共同家訪，無形中也給陪訪學生做一次全面剖析，達到很多問題自行消退的良好效果。和家長共同家訪，讓他們面對面溝通孩子的問題，能夠因近距離交流而受益深刻，也倍增教育孩子的成就感。家長們進入教育場域，觀念有所更新，主動性有所增強，他們開始學會正視子女現(xiàn)階段發(fā)生的問題和自身的教育焦慮。

通過“家訪幫”活動，孩子在家主動和家長交流，癡迷手機和電子產(chǎn)品的現(xiàn)象普遍減少，家長的焦慮情緒得到大力緩解，親子關(guān)系明顯改善，雙方都逐漸適應周末新樣態(tài)。調(diào)理家庭教育微環(huán)境，是“雙減”政策有效實施的打底工程、固本工程，是根源上減輕學生學業(yè)負擔的“中醫(yī)療法”，讓教育回歸本真、讓孩子回歸家庭。“家訪幫”，可以讓教育更有溫度，充分展示集體的力量。

2.有力量的“活動幫”，動態(tài)形成家校支持

通過各種有益的家?；顒樱餐瑯?gòu)建支持體系，從根本上消除了家長對孩子成長的擔心疑慮，使彼此的內(nèi)心都變得更加強大。豐富多彩的課余活動，孩子們正在展示另一種忙，發(fā)現(xiàn)另一種美，追尋另一種可能。學生不會因“雙減”而自降學習要求，而是把節(jié)省下來的時間用在短板學科或特長學習上，用在課外閱讀或拓展知識上，用在鍛煉身體和強健體魄上，這才是“雙減”政策愿意看到的最好結(jié)果。班級里好人好事隨處可見，家庭中家務內(nèi)容豐富多彩，時時處處展現(xiàn)溫馨和感動。孝敬父母、看望長輩成為生活習慣，當?shù)匚幕蛷d、藝術(shù)場館成為課余的學習主場，感恩和閱讀成為成長的兩大主題方向。班級充滿正能量，學生有了幸福感，不和諧的言行就沒有空間擠占。活動培養(yǎng)情商，增強凝聚力量，學生將永遠銘記人生中這段美好的成長時光。

有位署名為“為孩子焦慮多年的母親”說：“老師對我孩子的幫助不能用言語表達，只在內(nèi)心深表感激。每次參加班級活動，都讓我無比感動。每次與您交流，幸福感慢慢增強。因為在您的家?；顒佑绊懴拢⒆幼兓艽?。這么多年的壞習慣，讓您在短時間內(nèi)改變他！”“活動幫”，使教育具有別樣的力量。

3.有方向的“課程幫”，深度體現(xiàn)家校協(xié)同

“三個一”課程全面提升、勵志賦能。學生堅持每天做一件好事并記錄下來，使學生逐步建立正確的道德標準，匯小善為大仁，養(yǎng)成道德自律意識，提醒約束自我，體會到做好事的快樂和滿足感。學生通過觀察、記錄、感受、體驗，在頭腦中逐漸形成善的道德觀念，在日常學習生活中懂得有所為、有所不為。每周做一天以上家務，以養(yǎng)成教育為抓手，以感恩教育為載體，加深學生與父母的溝通交流，讓學生感受到父母的愛，從而懂得感恩、懂得給予。讓學生親臨生活的第一線做力所能及的家務事，是體驗生活滋味的最佳選擇，從而悟出生活的豐富內(nèi)涵，培養(yǎng)學生的勞動能力和感恩情懷。每月讀一本好書，讀書可以育德、勵志、啟智、明史，讓文化知識成為學生的精神食糧，開拓學生的視野，提高文學水平。讓教育充盈書香，讓書香浸潤心靈，讓好書伴隨著學生們健康成長。

階梯教育課程養(yǎng)好習慣、培根鑄魂。在階梯教育活動中，學生、老師、家長對學生的行為習慣現(xiàn)狀都可以做出評估和指導，讓學生的行為習慣看得見、摸得著，形成從低到高、階梯化、條目化、個性化的系統(tǒng)目標，每個學生都可以找到自己的狀態(tài)和努力目標，讓“跳一跳、夠得著”的成功激發(fā)學生養(yǎng)成良好行為習慣的強烈信心。提高學生學習的積極性，落實良好的行為習慣培養(yǎng)，體現(xiàn)生命自覺更新。因?qū)W生每周表現(xiàn)都要在全班同學面前評定，因此更加積極主動：自定目標，自尋動力，自找辦法，自我評價，自我教育，自我激勵，促進各方面行為的變化，內(nèi)化為自覺行為。學生在和諧進取的氛圍中品嘗到成功的喜悅，家長的焦慮在慢慢消失。有的家長說：“通過階梯教育這種循序漸進的方式，學生各方面都有明顯進步。學習目的性更加明確了，自覺性不斷在提高，上進心明顯增強，每周有學習計劃和安排需要做的事情。品德意識明顯好轉(zhuǎn)，生活自理能力有所改善，一天天懂事，一天天成長?！薄罢n程幫”，讓教育有了明確的方向。

家長的教育焦慮由來已久，不僅僅是教育領(lǐng)域的問題，也與社會的高速發(fā)展和急劇變革緊密相關(guān)，是一個較難克服的社會普遍問題，需要全社會長期的堅持努力。適度的教育焦慮無需化解，因為其有利于提高家長的積極性，有助于家校合作的深入開展。家庭教育、學校教育、社會教育需要緊密結(jié)合、協(xié)調(diào)一致、彼此支撐，化焦慮為動力，進一步明晰責任，逐步形成立德樹人的穩(wěn)固支架，創(chuàng)新推進協(xié)同育人的共同建設。

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項延糖? ?浙江省溫州市龍港市實驗中學，高級教師。溫州市名班主任、溫州市名班主任工作站主持人、龍港市中小學班主任工作室主持人。