立德樹人背景下高職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析及對策

李玉梅

(南京高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校，江蘇南京 210019)

2020年9月16日，教育部等九部門印發(fā)《職業(yè)教育提質(zhì)培優(yōu)行動計劃(2020—2023年)》，把“落實立德樹人根本任務(wù)”放在重點任務(wù)的首位，立德樹人已經(jīng)成為職業(yè)教育高質(zhì)量發(fā)展的重中之重。立德樹人，德育為先，育人為本。只有堅持育人為本，將心理健康教育工作作為立德樹人任務(wù)的重要組成部分，構(gòu)建全員、全過程、全方位的心理健康教育工作體系，帶領(lǐng)學(xué)生走出心理誤區(qū)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，順應(yīng)時代和社會發(fā)展，最終實現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)技能人才的目標(biāo)。

一、高職學(xué)校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

（一）自卑傾向嚴(yán)重

中考落榜帶來的失落感、挫敗感，加上職業(yè)學(xué)校的在校經(jīng)歷在社會上的認(rèn)可程度較低，許多學(xué)生的學(xué)習(xí)成績不盡理想，在學(xué)習(xí)上缺乏動力，甚至產(chǎn)生自暴自棄的現(xiàn)象，總覺得與考進(jìn)普高的學(xué)生存在差距，低人一等，缺乏自信心是高職學(xué)生最主要、最核心的心理問題，這種問題突出的影響就是自我評價較低和與外界接觸時比較容易產(chǎn)生自卑心理。

（二）人際交往能力欠缺

進(jìn)入職校后，學(xué)習(xí)生活環(huán)境的變化往往造成一定程度的適應(yīng)性緊張，加之很多學(xué)生選擇住校，面對陌生的環(huán)境，陌生的同學(xué)，陌生的集體，往往會手足無措，無所適從，造成社交障礙。同學(xué)之間或懶于溝通，缺乏交流，人際關(guān)系冷淡；或沖突不斷，矛盾加劇，人際關(guān)系破裂。

（三）抗壓能力不足

學(xué)習(xí)壓力貫穿一名學(xué)生的整個學(xué)習(xí)階段，并且是導(dǎo)致學(xué)生心理問題的重要誘因。職校學(xué)生在中學(xué)階段缺乏良好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)積極性也較低。長此以往，這種不良的學(xué)習(xí)態(tài)度和心理狀況會持續(xù)影響他們的行為，容易遲到、拖延，甚至出現(xiàn)曠課和違紀(jì)的現(xiàn)象。究其根本，是自信心不足和抗壓能力欠缺的表現(xiàn)。學(xué)生大部分為獨生子女，從小就在父母的關(guān)愛和呵護(hù)下成長，欠缺獨立自主處理問題的能力，心理承受能力也較弱。他們面臨理想與現(xiàn)實之間的巨大落差、學(xué)業(yè)和自我發(fā)展的關(guān)系等問題所帶來的壓力時，不能夠很好地面對和緩解?？梢娝麄兛箟耗芰Σ蛔悖睦沓惺苣芰τ写M(jìn)一步提高。

（四）求職就業(yè)壓力較大

職業(yè)學(xué)校主要培養(yǎng)操作性技能型人才，學(xué)生在高職的學(xué)習(xí)中，需要大量的實踐訓(xùn)練磨煉自己，以適應(yīng)社會市場的需要。但在實際中，伴隨著社會競爭的日益加劇和市場人才的供大于求現(xiàn)實，很多學(xué)生的就業(yè)現(xiàn)狀與心理預(yù)期存在巨大落差，從而喪失了就業(yè)的信心而對自身能力產(chǎn)生懷疑。加之整個社會對職校畢業(yè)生還存在一定的偏見，他們在求職擇業(yè)上會有很多桎梏，不能發(fā)揮所長，這無疑給職校在讀的學(xué)生帶來無形的壓力，挫傷高職學(xué)生的積極性，影響學(xué)生能力的提升。

二、高職學(xué)生不良心理健康狀況引發(fā)的問題

高職學(xué)生由于在學(xué)業(yè)、人際交往、就業(yè)等方面的壓力和自身承受能力的局限，部分學(xué)生出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁、悲觀等心理，引發(fā)一系列的心理問題，其突出表現(xiàn)為以下三種類型。

（一）軀體反應(yīng)型

由于對環(huán)境的適應(yīng)能力不佳，面對學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、就業(yè)中出現(xiàn)的種種問題無力解決，心情抑郁，從而出現(xiàn)了一系列軀體化反應(yīng)，如失眠或嗜睡、食欲不振、反胃嘔吐等。情緒方面心情低落、思維遲緩、意志活動減退，對平日感興趣的活動喪失或失去樂趣，喜歡待在家里，不想上學(xué)，害怕社交，懶言少語。

（二）上網(wǎng)成癮型

通過互聯(lián)網(wǎng)，我們可以快速查閱信息，獲取知識，這能夠改善工作效率，極大便利我們的學(xué)習(xí)和生活。但互聯(lián)網(wǎng)也是一把雙刃劍，一旦意志力薄弱，就會陷入其泥潭中無法自拔。中學(xué)階段，升學(xué)的壓力和家校的嚴(yán)格管控，最大限度地防止學(xué)生上網(wǎng)成癮，然而進(jìn)入職校之后，在學(xué)習(xí)上對學(xué)生的自主管理要求提高，尤其很多住校生，沒有家長的監(jiān)督，原本成績較差且缺乏自制力，一旦與互聯(lián)網(wǎng)接觸，就會沉迷其中，刷屏、打游戲、交友，通宵達(dá)旦，樂此不疲。長此以往，不僅影響正常學(xué)業(yè)，還會自我封閉，逃避現(xiàn)實，脫離集體，永遠(yuǎn)活在自己的世界里。

（三）情緒失調(diào)型

每個人與生俱來就擁有情緒表達(dá)的能力，在認(rèn)知不同事物的過程中，也會產(chǎn)生喜、怒、哀、樂、驚、恐、愛、恨等不同情緒。高職學(xué)生由于心理發(fā)展還不夠成熟，心理問題相較于普高學(xué)生較多，一旦受到外界事物的刺激，會出現(xiàn)程度更為強烈的情緒波動，表現(xiàn)出焦慮、敏感、悲觀等情緒失調(diào)癥狀，需要學(xué)校、家庭積極介入與關(guān)注。

三、高職學(xué)生心理健康問題的成因

筆者認(rèn)為，高職學(xué)生心理健康問題的成因較多，主要從以下幾個方面分析。

（一）學(xué)生個人因素

首先，學(xué)生的綜合素質(zhì)不高。無論學(xué)生的中考錄取分?jǐn)?shù)線，還是進(jìn)校后的摸底檢測，學(xué)生整體文化成績都不理想，另外從參與的實踐活動中也發(fā)現(xiàn)他們不夠自信和大膽，集體生活的能力也不強，在面臨新的環(huán)境或遇到突發(fā)情況時，緊張焦慮，難以應(yīng)付。

其次，學(xué)生的自我認(rèn)同感較低。很多學(xué)生雖然已進(jìn)入職校，但是還未曾從中考失敗的陰影中走出來，覺得自己考不上普高，退而求其次，就到高職學(xué)?；鞆埓髮Ｎ膽{，學(xué)不學(xué)都無所謂，學(xué)習(xí)上擺爛，各項活動不積極，否定自己，自卑空虛。

最后，學(xué)生的人際交往技巧缺乏。很多學(xué)生來自獨生子女家庭，從小驕縱寵溺，性格自我，即使表現(xiàn)出強烈的人際交往意愿，但往往因為人際交往技巧的缺失，無法恰當(dāng)處理好人際關(guān)系，面臨矛盾時往往表現(xiàn)出茫然與手足無措，傾向于選擇逃避或者沖動處理問題，導(dǎo)致人際關(guān)系惡化，當(dāng)陷入人際關(guān)系困境時，抑郁焦慮隨之而來。

（二）家庭環(huán)境因素

父母是孩子的第一任老師，父母的教育和家庭的氛圍對學(xué)生的身心發(fā)展有著極其重要的影響，現(xiàn)實中，許多學(xué)生因為家庭變故或關(guān)愛缺失而造成心理抑郁，許多高職學(xué)生存在家庭氛圍較差的問題，學(xué)生與父母關(guān)系不和諧，交流溝通極少，冷淡，甚至敵對，產(chǎn)生沖突和矛盾，這樣的家庭氛圍對學(xué)生心理有負(fù)面影響。

（三）社會環(huán)境因素

當(dāng)今時代社會高速發(fā)展，新生事物和觀念層出不窮，青少年正處于求知欲強的人生階段，很容易受到社會風(fēng)氣、外界環(huán)境等方面的影響，從而產(chǎn)生迷茫、疑惑、自我否定等心理，嚴(yán)重影響學(xué)生的心理健康[1]。

四、解決高職學(xué)生心理健康問題的對策

（一） 個人層面

首先，樹立正確的自我認(rèn)知觀念。能夠正確地認(rèn)識自我、他人以及周圍的事物，有助于學(xué)生認(rèn)清定位，尋找適合自身的方式，不斷朝著自己的目標(biāo)奮斗，對促進(jìn)自我心理健康有積極影響[2]。高職學(xué)生需要轉(zhuǎn)變對職業(yè)院校的認(rèn)識，克服自卑感。同時，職業(yè)教育主要注重培養(yǎng)技術(shù)型、專業(yè)型人才，學(xué)生應(yīng)積極轉(zhuǎn)變固有觀念，以自我提升為核心，明確目標(biāo)，合理規(guī)劃，掌握專業(yè)技能，提高內(nèi)在素養(yǎng)。

其次，培養(yǎng)積極的心態(tài)。積極向上的心態(tài)，是學(xué)生良好精神風(fēng)貌的表現(xiàn)，如堅強、勇敢、樂觀、自信、團(tuán)結(jié)、擔(dān)當(dāng)?shù)?。保持積極向上的心態(tài)是克服消極情緒磨煉耐挫能力的有力保證。高職學(xué)生可以通過參加羽毛球、籃球、足球等體育活動，既可以提高身體素質(zhì)，又可以緩解壓力，放松心情，還可以在運動中培養(yǎng)吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)合作的良好品質(zhì)，有益身心健康。另外還要虛心學(xué)習(xí)社交技巧，多與他人真誠溝通，形成良好的人際關(guān)系，促進(jìn)人格的完善。

（二）學(xué)校層面

1.健全心理健康教育工作體系

針對學(xué)生存在的心理問題，學(xué)校要將心理健康教育工作作為立德樹人任務(wù)的重要組成部分，構(gòu)建全員、全過程、全方位的心理育人工作體系。建立健全“宿舍—班級—系部—學(xué)?！彼募夡w系，充分調(diào)動宿舍心理聯(lián)絡(luò)員、班級心理委員、系部心理社團(tuán)等學(xué)生干部，發(fā)揮其在學(xué)生心理工作中的主觀能動性[3]。明確各級工作范圍和職責(zé)，實現(xiàn)網(wǎng)格化管理，層層履行責(zé)任，形成各司其職、齊抓共管的管理格局。

2.打造心理健康教育工作隊伍

為實現(xiàn)心理健康教育和立德樹人根本任務(wù)有機(jī)融合，學(xué)校要建立一支“專兼結(jié)合”的心理健康教師隊伍，同時加強心理健康教育工作管理，多層次、多種類開展心理健康教育。專兼教師要共同努力，強化教學(xué)活動，多學(xué)科融合，有機(jī)滲透心理健康教育。在新教師崗位培訓(xùn)和新班主任培訓(xùn)中，也應(yīng)設(shè)置心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容，為今后開展工作做好充分準(zhǔn)備。

3.豐富心理健康教育活動

為了增強學(xué)生的心理健康意識，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，學(xué)校要積極開展各類心理健康教育活動，促進(jìn)高職學(xué)生的心理健康。學(xué)?？梢远ㄆ陂_展心理健康節(jié)活動，例如組織學(xué)生統(tǒng)一觀看正能量電影，學(xué)生樹立對生與死、生命的意義、自我認(rèn)知、人生態(tài)度等方面的正確認(rèn)知；舉辦心理知識競賽，增強學(xué)生心理健康方面的知識積累；排練校園情境劇，再現(xiàn)校園生活中常見的心理沖突與問題，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自我，并教授學(xué)生處理問題的技巧。

（三）家庭層面

一是營造良好的家庭氛圍。父母是孩子的第一任老師，對孩子的心理健康有重要影響，良好的心理素質(zhì)離不開良好的家庭氛圍助力，現(xiàn)實中不少學(xué)生的心理問題根源，便是成長經(jīng)歷中不當(dāng)?shù)募彝リP(guān)系。因此家長要力求營造一個溫馨和諧的家庭氛圍，放下身段和姿態(tài)，主動與孩子溝通交流，關(guān)心孩子的學(xué)業(yè)和成長，了解他們的需求和困惑，竭盡所能地幫助他們解決疑難問題，特別是住宿學(xué)生，與家長接觸的時間不多，家長除了噓寒問暖，更要關(guān)注他們的情緒和心理，及時進(jìn)行安撫和疏導(dǎo)，讓他們感受來自家的愛和溫暖，排解不良的心緒。

二是采用積極的教養(yǎng)態(tài)度。教育方式的不同，會影響孩子形成不同的人格特征和個性特點。權(quán)威型家長往往家長作風(fēng)較濃，控制欲強，在這樣的家庭環(huán)境下成長的孩子比較容易形成消極、被動、軟弱的性格；放縱型家長對孩子溺愛和慣養(yǎng)，容易使孩子變得任性、自私；而民主型家長懂得尊重孩子，在是非觀念上毫不動搖，又能夠保留孩子的自主權(quán)，有助于培養(yǎng)孩子的自我意識，形成自尊自愛、樂觀向上的良好性格。通過積極的教養(yǎng)態(tài)度，父母能夠改善親子關(guān)系，給予子女正確的觀念引導(dǎo)。

三是增強心理健康意識。部分高職學(xué)生家長文化程度較低，對心理健康缺乏良好認(rèn)識，也不太關(guān)心子女的心理健康狀況。即使子女出現(xiàn)心理健康問題，也礙于情面不愿談及，敷衍回避，殊不知這樣會加劇子女的心理問題。家長一方面主動學(xué)習(xí)心理健康知識，另一方面積極參與面向家長組織的心理健康教育專題培訓(xùn)，充分發(fā)揮家長在孩子心理健康教育方面的主觀能動性，家長和教師雙管齊下，保證學(xué)生的心理健康。

（四）社會層面

1.加強心理健康文化引導(dǎo)

當(dāng)今時代信息大爆炸，文化多元，過多的信息攝取讓高職學(xué)生容易受到社會風(fēng)氣、輿論導(dǎo)向、文化思潮等方面影響，從而產(chǎn)生迷惑、無所適從的情緒，對學(xué)生的心理健康有著不利影響。因此，建立良好的社會環(huán)境和文化氛圍，對高職學(xué)生心理健康十分重要。全社會應(yīng)以社會主義核心價值觀為依托，通過電視媒體、網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)APP等媒體多渠道、全方位宣傳心理健康的重要性，樹立公眾對心理健康的正確認(rèn)知，提高普通大眾對心理健康的關(guān)注度，從而改善高職學(xué)生的處境，提高學(xué)生心理健康保健意識[4]，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，實現(xiàn)立德樹人的育人目標(biāo)。

2.開展心理健康援助行動

高職學(xué)生的心理健康問題應(yīng)引起全社會關(guān)注并付諸行動。一方面，有關(guān)部門應(yīng)該積極推動心理健康教育資源共享平臺的建立，盡可能將優(yōu)質(zhì)的教育資源覆蓋更多學(xué)生，例如針對高職學(xué)生和家長分別開發(fā)不同的心理健康課程、上傳網(wǎng)絡(luò)心理健康知識講座等；另一方面，開通心理醫(yī)生或?qū)＜覠峋€，為更多心理困惑的學(xué)生提供咨詢和援助。

綜上所述，在立德樹人任務(wù)的背景下，加強高職學(xué)生心理健康教育是首要任務(wù)，也是高職學(xué)生成長成才的重要保障，只有學(xué)校、家庭、社會等多方協(xié)助，全員參與，探索心理健康教育的新途徑、新對策，才能為國家建設(shè)和社會發(fā)展培養(yǎng)技藝出眾、身心俱佳的未來人才。