除了緩解“刀片嗓”，鹽水還有哪些妙用

文/黃祎晨 上海中醫(yī)藥大學(xué)科技人文研究院教師

鹽水漱口，古已有之

在我國(guó)歷史上，記載鹽水漱口功效的文獻(xiàn)可以追溯到唐代。孫思邈在《備急千金要方·齒病第六》中提到：“每旦以一捻鹽納口中，以暖水含，揩齒及叩齒百遍，為之不絕，不過(guò)五日，口齒即牢密。”就是說(shuō)，每天用溫鹽水漱口、叩齒可以預(yù)防牙齒松動(dòng)，可見(jiàn)，幾千年前的古人已經(jīng)知道鹽水的妙用。

而奧秘克戎毒株引起的“刀片嗓”是因?yàn)槁曢T(mén)和聲帶周?chē)酿つぐl(fā)生充血水腫，一般在病程3~5 天時(shí)最為明顯。使用高滲鹽水（氯化鈉濃度達(dá)到2.0%及以上）漱口可增加咽部黏液水量，減少細(xì)菌定植；另一方面高滲鹽水對(duì)細(xì)胞有脫水作用，通過(guò)改變局部滲透壓減輕局部炎癥反應(yīng)，從而緩解劇烈咽痛、聲音嘶啞、吞咽困難等癥狀。

平時(shí)我們使用普通生理鹽水（氯化鈉濃度0.9%）漱口也可以稀釋痰液，對(duì)咽部的細(xì)菌同樣能起到一定的殺菌或抑菌作用，水溫一般推薦溫度為30℃~40℃。

鹽水漱口還有其他好處

不少患有慢性咽炎的朋友，晨起常感到喉嚨里有痰，但一直“黏”在喉嚨上不易咳出，用鹽水仰頭漱口，可以稀釋痰液，使之容易排出；生理鹽水對(duì)鼻腔黏膜的刺激最為溫和，能有效抑制鼻腔內(nèi)的炎癥。若要快速消炎消腫、緩解癥狀，高滲鹽水的效果肯定要高于生理鹽水。

有胃火、胃熱、便秘的人容易有口臭，使用鹽水漱口可以起到暫時(shí)緩解口臭的效果。

用鹽水漱口還可以暫時(shí)減少口腔細(xì)菌的數(shù)量。同時(shí)，人每一側(cè)的扁桃體上有8～20 個(gè)隱窩，這些隱窩里容易有分泌物、食物殘?jiān)鼩埩?，容易誘發(fā)慢性炎癥。漱口具有物理沖洗的作用，能去除口腔內(nèi)食物殘?jiān)兄诒３挚谇磺鍧?、預(yù)防牙齒疾病。

值得注意的是，心血腦管疾病患者不宜用鹽水漱口，要避免吸收過(guò)多鹽水中的鈉離子從而升高血壓；食鹽過(guò)多攝入還和胃癌與口腔癌的發(fā)生有著一定的關(guān)系，所以胃病與口腔疾病患者慎用；拔牙24小時(shí)內(nèi)也應(yīng)該避免鹽水漱口，以免造成口腔黏膜上皮損傷而出現(xiàn)繼發(fā)感染。