青少年齲齒的原因與預(yù)防

齲齒即平日所說的“蛀牙”，是一種常見的兒童青少年口腔疾病，也是導(dǎo)致牙齒脫落的“元兇”之一。齲齒最明顯的癥狀是疼痛，嚴(yán)重時會影響咀嚼，從而影響食物攝入。青少年若發(fā)生齲齒，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不足，影響發(fā)育。因此，青少年與家長有必要了解齲齒的形成原因和預(yù)防措施。

齲齒的形成原因

細(xì)菌：變形鏈球菌是齲齒的主要致病菌之一，其能夠產(chǎn)出大量的酸性物質(zhì)，而牙齒的主要化學(xué)成分為磷酸鈣，在酸性環(huán)境中會遭到腐蝕。

宿主：變形鏈球菌的繁衍速度與產(chǎn)生的破壞情況都與它的宿主——牙齒有關(guān)，如牙齒的營養(yǎng)情況、形態(tài)結(jié)構(gòu)等。此外，牙釉質(zhì)、唾液等也會影響變形鏈球菌的繁衍速度。

食物：糖類物質(zhì)是導(dǎo)致齲齒的主要罪魁禍?zhǔn)?。青少年大多喜愛含糖的甜食，而變形鏈球菌能夠利用牙齒上殘留的糖類物質(zhì)為自身生命活動供能，逐漸形成菌斑，產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，將牙齒腐蝕，使其逐漸軟化脫鈣，嚴(yán)重時會出現(xiàn)缺損，形成齲齒。

時間：齲齒的形成是一個漫長的過程，最初牙齒表面會出現(xiàn)齲斑，之后會產(chǎn)生微小損害，若不仔細(xì)觀察很容易將其忽略。在這種情況下，牙齒若未得到及時治療，會在1年左右的時間里逐漸形成齲洞。齲齒早期并不會出現(xiàn)明顯癥狀，只會在牙齒表面產(chǎn)生黑點(diǎn)或白斑，無明顯痛感，時間長了才會發(fā)展成齲洞，當(dāng)攝入刺激性食物時，會產(chǎn)生明顯痛感，甚至是劇烈疼痛。

若不及時治療齲齒，其還會進(jìn)一步發(fā)展為牙髓炎、根尖周炎等疾病，嚴(yán)重的甚至可能誘發(fā)心臟病、腎病等。

齲齒的預(yù)防措施

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：刷牙可以去除牙齒表面的糖類物質(zhì)與細(xì)菌，是預(yù)防齲齒及多種口腔疾病的“法寶”。絕大多數(shù)青少年都有刷牙的習(xí)慣，但不一定是有效刷牙。推薦青少年使用“巴氏刷牙法”，并養(yǎng)成每天早晚刷牙且每次至少持續(xù)3分鐘的良好習(xí)慣。同時，刷牙時也應(yīng)當(dāng)注意舌頭的清潔。為了避免傷害牙齒，應(yīng)選擇軟毛牙刷。此外，若平時攝入糖類較多，應(yīng)在吃甜食后及時刷牙或者漱口。

避免攝入過多糖類：青少年應(yīng)適量攝入甜食、含糖飲料，尤其要杜絕日常用飲料代替水的情況，還應(yīng)避免在睡前喝飲料。日常食物的搭配也應(yīng)科學(xué)、合理，多吃粗糧、蔬菜，不挑食。

定期檢查：青少年正值牙齒生長發(fā)育時期，但因?yàn)椴糠智嗌倌曜钥亓^差，又有喜歡吃零食等不良習(xí)慣，所以面臨著諸多口腔疾病威脅。家長應(yīng)做到每年至少帶孩子去1次正規(guī)口腔醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，盡早發(fā)現(xiàn)并清除口腔隱患。青少年還可采用涂氟等方式保護(hù)牙齒，預(yù)防齲齒。

增加戶外運(yùn)動量：光照能夠促進(jìn)鈣離子的吸收，而鈣元素是牙齒的重要組成部分，因此青少年還要增加戶外運(yùn)動量。

齲齒的危害不容小覷，家長及青少年應(yīng)做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。保護(hù)青少年的口腔健康，使他們擁有健康的牙齒，揚(yáng)起自信的笑容。