呼吸道感染高發(fā)期家里應(yīng)該如何正確消毒

冬季，呼吸道感染進(jìn)入高發(fā)時(shí)期，各種呼吸道感染存在一定的傳染性，尤其是流行性感冒、新冠肺炎、支原體肺炎等疾病，因此需要做好家庭消毒工作，避免疾病傳播。本文主要就呼吸道感染高發(fā)期，家里應(yīng)該如何正確消毒進(jìn)行介紹。

常見(jiàn)的呼吸道感染有哪些？

呼吸道感染的種類繁多，比較常見(jiàn)的有流行性感冒、普通感冒、新冠肺炎、支原體肺炎等。

1.流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，具有較高的傳染性，可通過(guò)直接接觸傳播、飛沫傳播、空氣傳播。人群普遍易感，該病的潛伏期較短，且發(fā)病存在季節(jié)性特征，南方以夏冬兩季為疾病的高發(fā)季節(jié)，而北方以春冬兩季為疾病的高發(fā)季節(jié)。流行性感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力、鼻炎、咽痛、咳嗽等癥狀。該病具有一定的自限性，輕癥患者在休息或規(guī)范治療后可痊愈；重癥患者由于并發(fā)癥較多，病情復(fù)雜，需要采取積極的救治措施。

2.普通感冒

普通感冒多數(shù)由鼻病毒引起的上呼吸道感染，起病較急，主要誘發(fā)鼻咽部黏膜炎癥反應(yīng)，包括流涕、打噴嚏、咽痛、咳嗽等癥狀，病情相對(duì)較輕，病程短，整體預(yù)后較好。

3.新冠肺炎

新冠肺炎是由新型冠狀病毒感染引起的肺炎，人群普遍易感，可引起呼吸道癥狀和全身癥狀，最常見(jiàn)的癥狀為咳嗽、發(fā)熱、咽痛等，部分患者伴隨鼻塞、流涕、嗅覺(jué)喪失、腹瀉等癥狀。重癥患者在發(fā)病后伴隨呼吸衰竭、全身器官衰竭等并發(fā)癥，會(huì)嚴(yán)重威脅患者的生命安全。

4.支原體肺炎

支原體肺炎主要是由肺炎支原體感染引起的肺炎，多發(fā)生于兒童與青少年。肺炎支原體是一種介于細(xì)菌與病毒之間的病原體，可通過(guò)呼吸道傳播進(jìn)入人體。支原體肺炎以發(fā)熱、咳嗽為主要表現(xiàn)，部分患者伴有耳痛、咽痛等癥狀。

呼吸道感染的傳播途徑有哪些？

呼吸道感染的傳播途徑主要包括以下幾種：

1.飛沫傳播

飛沫傳播是呼吸道感染傳播的主要方式，通常是病毒、細(xì)菌等病原體由傳染源通過(guò)咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話噴出飛沫，飛沫接觸到健康人群的口腔黏膜、眼結(jié)膜、鼻黏膜等組織，或被吸入呼吸道可導(dǎo)致健康人群感染。

2.氣溶膠傳播

氣溶膠是指由0.001μm～100μm的固態(tài)或液態(tài)微粒懸浮在氣體介質(zhì)中，形成的膠體分散體系?；颊咴诖驀娞缁蛲绿档臅r(shí)候，噴出的飛沫有大有小，大的顆粒會(huì)直接掉落在地上，而小的顆粒則會(huì)懸浮在空氣中。帶有病毒的微小顆粒在空氣中會(huì)很快失去水分形成由蛋白質(zhì)和病原體組成的飛沫核，在空氣中以氣溶膠的形式可長(zhǎng)期漂浮存在，被易感人群吸入后導(dǎo)致感染。

3.接觸傳播

攜帶致病菌的患者是主要傳染源，如果在沒(méi)有做好防護(hù)措施的前提下與患者親密接觸，那么患者排出的病原微生物直接或間接接觸到易感者的口腔黏膜、眼結(jié)膜、鼻黏膜等，會(huì)導(dǎo)致呼吸道感染的傳播。

家里應(yīng)該如何正確消毒？

目前呼吸道感染發(fā)生率較高，其主要傳染源為發(fā)生疾病的患者，傳播途徑較廣，而疾病的治療周期需要2～4周，甚至更長(zhǎng)，許多患者在急性期之后，通常會(huì)選擇回家休養(yǎng)。為了避免疾病傳播給家人，需要重視家庭消毒處理。

1.室內(nèi)消毒

呼吸道感染的患者最好單獨(dú)居住一個(gè)房間，為了確保室內(nèi)空氣流通，要早晚定期開窗通風(fēng)，每次1小時(shí)；有條件的家庭，可以準(zhǔn)備小型的紫外線消毒儀，進(jìn)行空氣消毒，也可以使用消毒液消毒，如使用過(guò)氧乙酸消毒液、含氯消毒液消毒。但是要注意的是，使用消毒液消毒之后，人不能長(zhǎng)時(shí)間停留在室內(nèi)，這主要是由于消毒液中含有較多有毒性的可揮發(fā)物質(zhì)，容易損害人體健康，因此需要等待消毒結(jié)束并通風(fēng)30分鐘以上才可進(jìn)入。

2.用具消毒

患者在家休養(yǎng)期間，不能隨意吐痰，可以將痰液吐在塑料袋或者是一次性紙杯中，使用消毒液浸泡后再丟棄，可以避免病原體存活。這種痰液處理的方式也方便觀察患者的痰液顏色與性質(zhì)，有助于了解和判斷病情?；颊叽驀娞鐣r(shí)，最好用紙遮掩口鼻，避免形成氣溶膠，然后將紙裝入垃圾袋中封存起來(lái)。裝有痰液的用具不能隨意擺放，需要先用流動(dòng)清水沖洗，然后煮沸消毒20分鐘，或者是使用含氯消毒液浸泡30分鐘，才可再次使用?；颊呤褂玫牟途邞?yīng)該專人專用并單獨(dú)擺放，使用過(guò)的餐具需要煮沸消毒15～20分鐘，若家中有消毒碗柜，可以進(jìn)行消毒處理，如果沒(méi)有，則可放在太陽(yáng)下曝曬。

患者吃剩的食物同樣需要進(jìn)行消毒處理，可使用等量消毒液浸泡后倒棄?；颊咚褂玫南词闷吠瑯右惨咎幚恚缑?、洗澡巾、沐浴球等用具，需要使用含氯消毒液浸泡30分鐘，曝曬晾干。患者使用的被褥也需要曝曬消毒，需要放在陽(yáng)光下曝曬6小時(shí)以上，確保消毒效果；穿著的衣服、枕巾、床單則需要煮沸消毒，煮沸時(shí)間為10～20分鐘，或者是使用消毒液浸泡30～60分鐘。從外面買回來(lái)的物品及快遞，可以使用75%酒精對(duì)外包裝消毒。

3.廚衛(wèi)消毒

食物清洗加工時(shí)，需要準(zhǔn)備專用的容器，使用流動(dòng)水沖洗時(shí)，應(yīng)該注意調(diào)節(jié)水流大小，避免水花濺起。廚具使用之后需要及時(shí)清洗，并使用75%酒精擦拭消毒，最后清潔廚房環(huán)境表面，可使用84消毒液稀釋100倍后消毒。

4.人員消毒

家屬與患者接觸前，需要戴好口罩，接觸前后都要注意洗手消毒。家中可以準(zhǔn)備含氯消毒液，比較常見(jiàn)的有84消毒液，但是由于含氯消毒液存在一定的腐蝕性，在消毒時(shí)間達(dá)到30分鐘之后，需要及時(shí)使用清水擦拭；或者使用75%酒精消毒，也可達(dá)到較好的消毒效果。

結(jié)束語(yǔ)

隨著各種呼吸道感染的高發(fā)，如何做好消毒預(yù)防工作，是許多家庭關(guān)注的重要問(wèn)題。因此需要了解呼吸道感染的傳播途徑，從而做好家庭消毒措施，減少呼吸道疾病的傳播，保護(hù)家人的健康安全。

【基金項(xiàng)目】 上海申康醫(yī)院發(fā)展中心《促進(jìn)市級(jí)醫(yī)院臨床技能與臨床創(chuàng)新三年行動(dòng)計(jì)劃》課題編號(hào)：SHDC2022CRS024B