守護(hù)青少年心臟健康

青少年出現(xiàn)心肌炎的情況逐漸增多，但是青少年及家長對這方面的知識(shí)了解較少，常會(huì)忽略一些日常問題，使青少年容易發(fā)病，不利于其健康發(fā)育和成長。青少年出現(xiàn)心肌炎的原因包括不良生活習(xí)慣、病毒感染等，需要及時(shí)明確病因，給予針對性的治療，守護(hù)心臟健康。

什么是心肌炎

心肌炎是指多種因素引起的心肌炎癥性疾病，炎癥可累及心肌細(xì)胞、間質(zhì)組織、血管和心包，最后可導(dǎo)致整個(gè)心臟結(jié)構(gòu)損害。因心肌損害的程度不同，臨床表現(xiàn)不同，輕癥患者可無癥狀，一般可見胸痛、心悸、惡心嘔吐、肌肉酸痛、發(fā)熱等癥狀，病情嚴(yán)重時(shí)可見心力衰竭、心源性休克甚至猝死。

青少年心肌炎的病因

1.不良生活習(xí)慣

青少年不良生活習(xí)慣會(huì)引起心肌炎，如長期熬夜可降低身體的免疫力，長期大量飲酒可增加心臟負(fù)擔(dān)，容易造成心肌損傷，進(jìn)而引起心肌炎。因此，青少年要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，重視健康科學(xué)飲食，保證維生素、蛋白質(zhì)及微量元素?cái)z入充足；保證充足的睡眠，早睡早起，盡量不熬夜，使自己精力充沛；更要禁止飲酒，從而減少心肌炎的發(fā)生。同時(shí)，青少年要注意自身情緒的調(diào)節(jié)，保持輕松愉悅的心情。

2.自身免疫性疾病

若是青少年自身患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病，可能損傷到心肌組織，導(dǎo)致心肌炎的發(fā)生。青少年處于身體發(fā)育的重要階段，常會(huì)因自身免疫性疾病導(dǎo)致心肌炎的發(fā)生。此時(shí)可遵醫(yī)囑治療自身免疫性疾病，減輕病癥。

3.病毒感染

臨床中常見的心肌炎主要是由病毒感染引起的病毒性心肌炎。青少年的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，免疫力不強(qiáng)，很容易受到病毒的侵襲，引起心肌部位的炎癥病變。很多病毒都可引起病毒性心肌炎，最常見的有柯薩奇病毒、腺病毒、流感病毒、風(fēng)疹病毒等。青少年多是因感冒造成的心肌炎，若是感冒之后劇烈運(yùn)動(dòng)，可導(dǎo)致體內(nèi)代謝旺盛，消耗更多的能量物質(zhì)，進(jìn)而使身體出現(xiàn)免疫力下降的情況，增加感染腺病毒、流感病毒及柯薩奇病毒的可能性。病毒進(jìn)入青少年體內(nèi)之后可在消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的細(xì)胞內(nèi)大量繁殖，引起大量病毒隨著血液循環(huán)進(jìn)入心臟的心肌細(xì)胞，病毒在心肌細(xì)胞內(nèi)大量復(fù)制繁殖，引起心肌細(xì)胞裂解而死亡，繼而導(dǎo)致心肌炎，嚴(yán)重者可發(fā)生急性心力衰竭和心律失常等情況，還容易發(fā)生心源性猝死。

4.其他心臟疾病

其他心臟疾病也可引發(fā)心肌炎，如心內(nèi)膜炎。心內(nèi)膜炎多是因?yàn)楦腥炯?xì)菌、真菌等致病微生物引起的心瓣膜或心室壁內(nèi)膜炎癥性改變，可出現(xiàn)皮膚瘀斑、心臟疼痛及發(fā)熱等癥狀。

總結(jié)

青少年心肌炎的發(fā)生可嚴(yán)重影響其身體發(fā)育和成長，需要給予重視，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療；同時(shí)，應(yīng)依據(jù)青少年心肌炎的發(fā)病因素，積極采取預(yù)防措施。為了避免青少年心肌炎的發(fā)生，青少年需要保持充足的睡眠，避免熬夜；多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充充足的維生素、蛋白質(zhì)和微量元素等；在感冒之后多休息，確保身體代謝的穩(wěn)定性；多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如騎自行車、散步、慢跑等，若是運(yùn)動(dòng)中存在不適要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，并及時(shí)處理或治療。