認(rèn)知自我，規(guī)劃人生—高中學(xué)生職業(yè)興趣探索

□謝曉玉 陳 娜

隨著我國從制造大國向創(chuàng)造大國的邁進(jìn)，社會(huì)對(duì)于人才需求提出了更多要求。做好高中學(xué)生生涯規(guī)劃能夠幫助學(xué)生結(jié)合自身興趣愛好、學(xué)習(xí)情況進(jìn)行綜合分析，讓學(xué)生探索出一條屬于自己的人生道路，對(duì)學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確未來發(fā)展方向，喚醒生涯規(guī)劃意識(shí)，培養(yǎng)生涯發(fā)展能力具有重要意義。

一、興趣探索的三個(gè)階段。美國著名職業(yè)心理學(xué)家約翰·霍蘭德認(rèn)為，職業(yè)選擇是人格特質(zhì)的一種表現(xiàn)，某一類型的職業(yè)通常會(huì)吸引具有相同人格特質(zhì)的人，這種人格特質(zhì)反映在職業(yè)上就是職業(yè)興趣。

新高考改革方案的實(shí)施，不僅對(duì)學(xué)生自我規(guī)劃能力提出考驗(yàn)，更對(duì)學(xué)生興趣認(rèn)知、環(huán)境探索和社會(huì)實(shí)踐等方面提出了更高要求，如何進(jìn)行科學(xué)選科、選擇報(bào)考專業(yè)和確定未來發(fā)展方向等生涯決策，對(duì)于自我認(rèn)知不夠，特別是興趣認(rèn)知不夠的學(xué)生來說無疑是一種挑戰(zhàn)，甚至?xí)绊懡窈蟮穆殬I(yè)發(fā)展。

在興趣探索中，要讓學(xué)生知道興趣發(fā)展可以分為三個(gè)階段：興趣、樂趣和志趣。首先要鼓勵(lì)學(xué)生在自己感興趣的活動(dòng)中不斷嘗試，尤其在興趣體驗(yàn)中不能僅僅停留在單純的享樂游玩，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)，從而辨別出體驗(yàn)背后的真假興趣；其次是讓他們?cè)谂d趣的基礎(chǔ)上，養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持下來形成樂趣；最后是在樂趣基礎(chǔ)上進(jìn)一步激發(fā)成為之奮斗的志趣，進(jìn)而成為自己的終身事業(yè)并成就自己。

二、興趣探索的常用方法—生命故事引導(dǎo)。在個(gè)體經(jīng)歷的以往事件中，整理個(gè)人的生命故事，特別是成就（興趣）事件，幫助個(gè)體從中看到生命的獨(dú)特性和多種可能性，帶出生命的意義感，從而影響當(dāng)下的行動(dòng)，進(jìn)而影響對(duì)未來的選擇。這一過程對(duì)學(xué)生的人生規(guī)劃有著重要意義。

生命故事的生涯教育讓個(gè)體從感性到理性再回到現(xiàn)實(shí)，更清晰其職業(yè)興趣，知其然更知其所以然。引導(dǎo)學(xué)生將過去到現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)以生命故事的形式構(gòu)建起來，能反映出學(xué)生的性格、興趣、能力和價(jià)值觀等，能讓學(xué)生知道“我是誰”“我是如何成為現(xiàn)在的我”等關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。同時(shí)讓學(xué)生回憶、構(gòu)建、敘說其曾經(jīng)經(jīng)歷過的感興趣的事情，進(jìn)一步探尋事件中隱藏的寓意。比如對(duì)高一的學(xué)生，在進(jìn)行霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生完成敘說“成就（興趣）事件”學(xué)習(xí)單的途徑，進(jìn)行更深層次的職業(yè)興趣探索。在敘說故事后構(gòu)建、整合個(gè)人的性格、興趣、能力和價(jià)值觀，篩選出學(xué)生的核心價(jià)值和興趣取向，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生將對(duì)職業(yè)興趣的模糊概念分化為興趣發(fā)展的第三個(gè)階段志趣。

三、興趣探索的最高境界—人境適配。在職業(yè)生涯中，個(gè)人的類型與環(huán)境特性的適配度決定著職業(yè)滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就。

生涯現(xiàn)象底層的生命情態(tài)中，“自我”是自性，是真實(shí)的我；“自我意象”是別人眼中的我，是虛幻的我，當(dāng)自我實(shí)現(xiàn)被自我意象實(shí)現(xiàn)所取代時(shí)，也就是自我疏離的開始，說明人境適配度低。例如你喜歡藝術(shù)，而你的父母認(rèn)為會(huì)計(jì)工作最適合你，在很長時(shí)間的會(huì)計(jì)工作中你慢慢地覺得你很適合會(huì)計(jì)工作。這種把外在的價(jià)值視為自己的價(jià)值、把外在期許視為自己的期許的過程，會(huì)讓自我意象脹滿而失去自我。

很多大學(xué)生剛就業(yè)就擇業(yè)，也是適配度低的表現(xiàn)。職業(yè)不僅是一個(gè)人的安身之處，也是一個(gè)人的立命之所，人境適配度建立在人的內(nèi)在本質(zhì)能否在生涯領(lǐng)域中充分地?cái)U(kuò)展，個(gè)人價(jià)值能否充分體現(xiàn)，不僅能安身，更能立命。

在高中學(xué)生生涯興趣探索中，根據(jù)學(xué)生情況進(jìn)行引導(dǎo)和幫助，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展自身真興趣，特別是在生涯指導(dǎo)課中，可鏈接當(dāng)下就業(yè)形勢(shì)與各專業(yè)的發(fā)展前景，引導(dǎo)學(xué)生不斷參加社會(huì)實(shí)踐、走進(jìn)大學(xué)體驗(yàn)專業(yè)等，與自己的興趣進(jìn)行匹配，報(bào)考專業(yè)時(shí)選擇自己真正喜歡的專業(yè)方向，定能為將來選擇一份適合自己并且自己能夠勝任的工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。