體育文化與精神傳承視角下體育教學視頻研究
——基于中國大學MOOC的分析

劉鐘情

（成都體育學院信息技術中心 四川成都 610000）

體育是運動的藝術，承載著文化與精神。弘揚體育正能量，大力弘揚中華體育精神，傳承體育文化，將助力國家文化軟實力的提升，為文化強國建設貢獻力量。隨著新媒體體育傳播功能的開拓與發(fā)展，體育音視頻已經成為體育文化與精神傳播、體育文化建構及體育形象宣傳的重要方式和渠道。體育音視頻是文藝作品，也是傳承體育文化與精神的重要媒介，在與媒介融合的過程中，體育的影響力也在不斷增強。為了能創(chuàng)新展現體育的精彩與藝術美感，創(chuàng)意傳達真切質感的體育瞬間，傾情記錄體育教學與訓練，傳播體育文化與精神，增強體育文化自信，增進體育文化認同，亟須開展體育音視頻的相關研究。

目前，國內已有研究者對影像中的體育文化與精神傳播進行了研究。景慧敏等人探討了如何與全球奧林匹克運動結合在一起進行影像傳播，最大程度發(fā)揮其教育價值和文化價值［1］。李百曉研究了新媒體語境下體育文化的影像書寫與跨文化傳播研究［2］。申全研究了體育影像中體育文化的傳播［3］。郁彥妮對體育微視頻進行了研究，提出對體育微視頻進行積極的發(fā)展探索并加大傳播和宣傳力度［4］。以上研究者都肯定了影像對于體育文化與精神傳承的作用與價值，卻未對體育音視頻如何設計制作才能實現體育文化與精神的傳承進行研究，其實際操作借鑒價值不大。中國大學MOOC是國內優(yōu)秀體育音視頻文化成果的寶藏。該文深入挖掘并總結中國大學MOOC體育教學視頻在音視頻制作傳達等方面的經驗，從而為體育音視頻的制作及體育文化與精神的傳承提供借鑒指導。

1 研究對象和方法

該文采用文獻研究法、視頻查閱法、歸納總結法對中國大學MOOC平臺的在線體育教學視頻進行研究，從而獲得中國大學MOOC平臺體育教學視頻的基本現狀、視頻特點等。

2 中國大學MOOC體育教學視頻基本現狀

通過對中國大學MOOC平臺的調查研究發(fā)現，截至2022年，該平臺已有眾多運動項目教學視頻。視頻涵蓋健美操、田徑、體操、排球、籃球、網球、羽毛球、乒乓球、游泳、擊劍、格斗、武術、太極拳、攀巖、輪滑、拉丁、滑冰、滑雪、民族舞、芭蕾、花樣跳繩、瑜伽等眾多運動項目。且該平臺體育教學視頻畫面精美、制作精良，是傳播體育的視頻精品。

3 中國大學MOOC體育教學視頻特點分析

3.1 中國大學MOOC體育教學視頻的教學設計

從單一在線體育教學視頻來看，中國大學MOOC體育教學視頻是記錄教師圍繞某個體育知識點或教學環(huán)節(jié)開展的簡短、完整的教學活動的載體，其內容以體育知識、技能傳播為訴求，圍繞單一主題、經過精心的信息化教學設計，設計創(chuàng)作而成的短小、精悍的教學視頻［5］。教學設計圍繞體育知識、技能、素養(yǎng)的有機融合，由淺入深、循序漸進，重難點突出，生動有趣，培養(yǎng)學生綜合體育能力和思維。教學方法一般運用傳授式教學講解理論、展示技能，往往還結合學生實踐教學和教師指正模式等，培養(yǎng)學生實踐能力和專業(yè)素養(yǎng)。部分技能性體育課程視頻還配有完整動作，分解動作，正面、背面、側面示范教學，易錯動作糾正，技術動作實戰(zhàn)演習等多方位、多角度的教學視頻，從而方便學生獲得體育操作技能。

部分課程還配有鑒賞、欣賞、拓展賞析、展示視頻，從而開闊學生眼界，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，激發(fā)學生學習興趣，提升學生的實踐能力與應用能力。例如，《中國漢唐氣韻健身舞》在課程結尾配有舞蹈鑒賞視頻，《體育舞蹈之拉丁舞》設置有體育舞蹈欣賞視頻，《休閑體育——花樣跳繩》設置了技術拓展賞析視頻，《循序漸進練瑜伽》設置了瑜伽教學展示等。

從一門完整在線體育課程教學視頻的編排組成來看，中國大學MOOC體育教學視頻秉持著教學視頻內容由簡單到復雜、由入門到提高、由理論到實踐、由普通到特殊、由低階到高階的設計原則，將整體課程的終極教學目標層層精細化，教學內容碎片化、顆?；?，落實到了具體的每一個教學視頻片段，且各片段的銜接與延續(xù)緊密靈活，使教學設計具有系統性和科學性，從而有機統一地形成一門在線體育課程視頻。例如，《乒乓球入門與提高》課程教學視頻分為入門篇、提高篇、戰(zhàn)術篇等；《休閑體育——花樣跳繩》課程由花樣跳繩概述、單人花樣、雙人花樣、多人花樣車輪跳、長繩花樣、花樣組合、技術拓展賞析、花樣跳繩的創(chuàng)編和組織與裁判、花樣跳繩課程期末考試等視頻組成；《太極拳初級》課程由太極拳的理論概述、太極拳的基本技術、太極拳的攻防技術、太極拳的鍛煉方法、太極拳競賽與表演、太極拳運動與健康養(yǎng)生、《太極拳初級》期末考試卷等視頻組成。

3.2 中國大學MOOC體育教學視頻的拍攝與制作

視頻制作是學習者觀看課程視頻時能否清晰接受課程聲音及視頻信息的關鍵［6］。中國大學MOOC體育教學視頻綜合使用了各種拍攝技巧與后期編輯手段，使得視頻呈現形式豐富多彩，角度合適、視覺效果佳，具有強烈的視覺沖擊力與震撼力。由于體育教學的直觀性、活動性、戶外性，視頻的前期拍攝鮮有傳統教室教學實錄，而是較多地采用了運動項目教學場館實地演示拍攝和教師摳像制作錄制講解拍攝，師生穿著相應運動項目服飾。拍攝內容主要包括技術動作的正確示范、技戰(zhàn)術的演練、錯誤動作示范、練習和糾正方法等。拍攝時注重運動項目的技術動作要點，聚焦經典的動作、身體部位、動作角度、動作力度、身體重心、運動節(jié)奏等細節(jié)。以氣排球接扣球為例，拍攝時注重捕捉接扣球的關鍵動作，接扣球時對應的雙臂、手腕等身體部位的動作及姿勢等。

中國大學MOOC體育教學視頻往往由片頭、教學部分、片尾等組成。片頭部分的制作有依據現實拍攝剪輯而成的保留真實時空體驗的形式、使用計算機軟件制作的具有鮮明風格的形式、前兩種形式結合而成的形式等3種形式。教學部分視頻制作一般采用PPT演示的屏幕錄制、教師出鏡講解、運動場地真人示范、短小清晰的動作分解視頻等方法交錯編輯。片尾部分的視頻往往以課程歸屬學校logo、主講教師教學總結、“謝謝觀看”等形式戛然而止。剪輯手法上采用慢動作、重放、定格、畫中畫、教學重難點圖文標記等方法。使用說明性文本、字幕文本等解釋說明教學細節(jié)，通過字幕解釋引起觀眾共鳴，且文本字字珠璣、格式簡約大氣、整齊統一，能幫助學習者取得更好的學習效果。剪輯風格上，節(jié)奏緊湊，通過快速鏡頭剪切及鏡頭的慢放與重放加劇緊張，選擇富有張力及沖擊力的地方進行剪輯，賦予了視頻觀賞性和趣味性［7］。

3.3 中國大學MOOC體育教學視頻的藝術美

3.3.1 片頭美

視頻片頭作為一種藝術形式，代表視頻的第一印象，它能渲染觀眾的情緒，烘托視頻的氛圍，與視頻的吸引力息息相關［8］。中國大學MOOC體育教學視頻注重片頭的設計與質感，其片頭創(chuàng)作者通過精心地構思、組織和設計，恰如其分地安排相應體育項目的文化元素、運動視覺表現，如高爾夫項目教學中彈跳的高爾夫球或揮桿擊球動作、體育舞蹈教學中經典服飾及音樂與動作、羽毛球項目教學中揮拍擊球的動作等，使之與所教學內容緊密結合。觀眾通過真實實物質感產生視覺質感［8］，以鏡頭語言提升內容的張力，表現手法豐富，藝術性強，極大地增強了視頻的表現力，或酷炫、或唯美，又不失文化底蘊與大氣，渲染出了有質感的感官享受，深情展現了所教學的運動項目的人文美，重彩描繪了相應運動項目的運動美和身體美，將體育教學視頻的內容及意趣快速、準確地傳達給觀眾，呈現出大片和宣傳片的效果，使視頻更具吸引力。中國大學MOOC體育教學視頻令人印象深刻的片頭不在少數，如鄭州大學體育學院的《爾雅太極》教學視頻，幾乎每段教學視頻都有約23s的精彩片頭，這些片頭呈現出八卦、山水、太極練習者等與太極密切聯系的文化元素。在水墨山水間，山水名勝與太極交相輝映，動態(tài)的畫面、色彩、水墨造就了國人印象中的唯美太極，給觀眾帶來極具震撼的身心體驗。

3.3.2 音樂美

音樂具有極強的象征性和表現功能，對體育教學視頻意境和情感的升華、主題的深化有重要作用［9］。中國大學MOOC體育教學視頻音樂能渲染體育場景，用經典的、相應的運動項目匹配度高的背景音樂配合唯美的體育鏡頭去營造意境，如《24式太極拳》搭配的音樂古典舒緩，《休閑體育——花樣跳繩》搭配的音樂歡快跳脫，《體育舞蹈之拉丁舞》搭配的音樂則熱情奔放、節(jié)奏感強。且體育教學視頻音量適中，音畫之間具有和諧之美，起到了渲染意境與烘托氛圍、情懷的作用。令人印象深刻的是南京體育學院的《民族民間舞-藏族》課程視頻的片頭音樂，其音調悠長，音域寬廣，旋律優(yōu)美遼闊、婉轉動聽，感情柔和細膩，與遼闊的大草原、能歌善舞的男女、個性藝術的藏族建筑畫面交相輝映，將藏族民間舞的美感渲染得淋漓盡致，營造出極具浪漫、寫意的異域風情意境美，純粹、細膩、豐富的情感感染著觀眾，其音樂的紀實與寫意功能不可估量。

3.3.3 畫面美

中國大學MOOC體育教學視頻畫面背景與所教學的體育運動項目風格相吻合，體現統一的格調，或明快現代、或傳統古典、或異域風情、或浪漫高貴，畫面新穎獨特，表現力強。例如，《24式太極拳》教學視頻背景使用古典山水，體現太極拳“天人合一、內外合一、形神合一”的和諧、圓滿境界?！督∩須夤Αぐ硕五\》中的畫面則以古典建筑、白底黑字一點紅的畫面構圖特點，體現氣功這種中國式傳統運動項目的文化內涵?！陡郀柗蚯驅ｍ椉寄芘c理論》教學視頻畫面顏色使用與高爾夫球場近似的綠色，展示出明快自然的風格，體現了高爾夫運動項目的綠色、純凈、健康、時尚。

除了與運動項目風格統一外，中國大學MOOC體育教學視頻還注重使用體育運動項目元素點綴教學視頻畫面，如《體育舞蹈之拉丁舞》在教學視頻畫面中搭配俏皮可愛的迷你拉丁舞高跟鞋圖片、《休閑體育——花樣跳繩》視頻中則點綴人物跳繩的小圖片，從而烘托該運動項目的文化氛圍，突出教學視頻的主題。

3.3.4 演示美

中國大學MOOC體育教學視頻通過直觀的鏡像語言最大限度還原了體育運動本身所有的身體線條美、動作美，且示范動作標準直觀，可操作性強。教學示范視頻用精準細膩的鏡頭刻畫了演示者身體的質感、精湛的技術動作、集中在力量、速度和技術組成的身體魅力和人格魅力的身體意象［10］。例如，《中國漢唐氣韻健身舞》教學視頻中，演示者舞姿輕盈柔美、飄逸自如、溫婉舒暢、情感細膩，舉手投足間散發(fā)著古典氣質美，行云流水般的舞蹈動作演繹著絕美生動的舞蹈形象，令視頻觀眾仿佛穿越到了那段遙遠而輝煌的歷史。《綜合格斗》的教學視頻中，演示者動作干脆利落、彪悍有力，通過激烈的身體對抗和踢、摔、拿等技術，充分詮釋了格斗這種震撼暴烈的運動項目的暴力美感。

3.3.5 節(jié)奏美

中國大學MOOC體育教學視頻的節(jié)奏美主要體現在內容主題上的節(jié)奏美、視頻畫面快進慢放的節(jié)奏美、背景音樂的節(jié)奏美。

內容主題上的節(jié)奏美。在教學內容的節(jié)奏安排上，往往首先是運動項目動作基礎講解，接著是動作示范，然后是分解動作講解和動作重難點突破，最后是錯誤動作糾正。以《乒乓球入門與提高》的《推擋側身撲正手》教學視頻片段為例，視頻內容的環(huán)節(jié)依次是：推擋側身撲正手技術在技術體系中的地位、推擋側身撲正手技術教學、練習方法、錯誤動作及糾正、課程總結。且每個環(huán)節(jié)的教學內容均以相同的背景畫面、標題格式、背景音樂的視頻形式展示，體現出視頻的節(jié)奏美。

視頻快進慢放的節(jié)奏美。例如，在《乒乓球入門與提高》課程的《正反手反拉》教學視頻中，多球反手半臺不定點反拉講解視頻中演示者動作迅捷，屬于快節(jié)奏，而在正反手反拉弧圈球技術要領視頻中的慢動作展示的是慢節(jié)奏。重難點動作的定格畫面也屬于慢節(jié)奏。

背景音樂的節(jié)奏美。體育教學視頻中適配的音樂節(jié)奏凸顯了教學視頻的節(jié)奏美。例如，《綜合格斗》課程的教學視頻中，搭配的音樂體現了綜合格斗的激烈和力量之美。

3.4 中國大學MOOC體育教學視頻的體育文化與精神內涵

中國大學MOOC體育教學視頻將立德樹人理念融入在線教學中，在傳授體育知識、技能、技巧時，通過理念傳承、身體技能訓練傳承體育文化，是弘揚體育正能量、發(fā)展體育文化的載體。視頻注重對學生情感的熏陶、理想信念的引導、人格品質的鍛造，注重挖掘與傳播豐厚的體育精神，注重展現體育的人文美，視頻短小精煉，身體形象和動作被賦予了更多的符號意義，彰顯著體育運動的精氣神，觀眾通過視頻演示和鏡像進行思考和深層的認知，并獲得審美心理上的愉悅和滿足［10］，能夠真正在體育學習鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，達到“以體培德、以體啟智、以體尚美、以體育人”的教學效果。

中國大學MOOC體育教學視頻注重運動項目自身的文化特色與中華優(yōu)秀傳統文化的融合，能夠挖掘體育文化與精神內涵。其中，有的課程專設了課程思政或運動項目體育文化與精神相關的內容。例如，《太極功夫》課程深入挖掘了太極的傳統文化底蘊，課程視頻設置了太極哲學的美教學內容，展示了太極修身養(yǎng)性、祛病強身的功能，能夠使修習者達到身心和諧統一的效果?！惰べづc健康生活》課程結合瑜伽運動項目剛柔并濟、身心平衡、人與自然和諧共生的瑜伽智慧，促進身體健康與精神升華，展現出中華民族和而不同、兼收并蓄的胸懷與氣度，并在課程視頻每一章都設置了課程思政，起到了傳播中華體育精神，樹立社會主義核心價值觀的作用，落實了立德樹人的根本任務。

4 體育文化與精神傳承視角下體育教學視頻制作的有益啟示

體育文化與精神傳承視角下，深入挖掘并總結中國大學MOOC體育教學視頻的特點，為體育教學視頻的制作獲得了以下有益啟示。

4.1 優(yōu)化教學設計

高質量的教學設計是實現精品在線體育教學視頻有效教學的基礎和前提，優(yōu)質的教學設計直接影響著教學質量和效率。應充分借鑒中國大學MOOC平臺體育教學視頻的優(yōu)秀先進教學設計方法，優(yōu)化體育教學視頻教學設計。

4.2 視頻拍攝的前期準備

（1）服飾準備。體育與服飾緊密融合，運動服飾是一種文化，反映出運動員的文化素養(yǎng)、審美情趣等個性特征和文化思維，也反映出運動項目的技術特點、規(guī)范要求、文化內涵［11］。因此，拍攝運動項目教學視頻時，應穿著相應運動項目的衣服、鞋子，配上合適的發(fā)型等。例如，拍攝中國舞教學視頻，應穿著中國舞對應的衣服和鞋子，而武術項目則應著武術服裝、武術鞋。

（2）器械準備。器械是體育文化的外顯，是體育文化的重要組成部分。因此，拍攝運動項目教學視頻時，應準備好相應項目的器械［12］。例如，休閑健身運動項目相應的彈力帶、手絹、長綢、跳繩等，乒乓球運動項目的乒乓球及球拍，羽毛球運動項目的羽毛球及球拍等。

（3）場館準備。體育場館作為體育物質文化遺產的重要組成部分，對體育文化與精神的傳承具有重要作用［13-14］。嘈雜的環(huán)境、刺耳的噪音、不專業(yè)的場地，不僅會使教學視頻對學習者產生干擾，也會大大削弱體育教學視頻傳達出的體育文化氣息。因此，應在運動項目相應專業(yè)的體育場館拍攝教學視頻。例如，拍攝高爾夫項目教學視頻應去高爾夫球場、攀巖項目應去攀巖場館、羽毛球項目應到羽毛球場等。切忌在樓道里、擁擠的人群中穿著便服講授乒乓球、劃槳、舞蹈、瑜伽等運動項目。

4.3 視頻拍攝注意事項

拍攝的角度、方位恰當，取景背景干凈，無與主題無關的元素。拍攝時應避開雜物。如果場地雜物較多，為了規(guī)避雜物就會使拍攝受限。因此，在運動場地內存放的與教學不相關的器物最好能在拍攝之前清理掉，確保場地的干凈清潔、拍攝視角不駁雜。拍攝時應避開不相關的人或物，如場地周圍看熱鬧的圍觀群眾等。

拍攝時應注意聚焦該運動項目的拍攝要點，比如該運動項目經典的動作、部位、運動角度、運動細節(jié)等。以排球接扣球為例，要在拍攝時捕捉到接扣球的動作、接扣球時手腕及該動作對應的身體姿勢。

4.4 視頻制作

視頻片頭的制作。視頻片頭應體現所教學運動項目的文化元素。例如，游泳教學的流暢游泳鏡頭、武術教學的經典武術動作等，再搭配與片頭內容、節(jié)奏匹配度高的音樂，使體育文化精神與內涵從視頻片頭中呼之欲出。

教學視頻畫面與所教學的運動項目風格吻合。用體現相應運動項目文化的顏色、圖案、畫面作為視頻背景，使用運動項目元素點綴畫面，營造統一的格調。在使用點、線、圈、多邊形等標注運動項目相應的身體動作部位、帶底色的色塊文字注解時，注意點、線、圈、多邊形等標注、色塊文字的形式與畫面顏色風格相搭。

搭配合適的音樂。例如，武術、爾雅太極等運動項目可以搭配舒緩的中國古典音樂，而健身健美項目可以搭配歡樂、快節(jié)奏的音樂。

注重視頻的節(jié)奏感。教學視頻在內容主題上有一定的教學節(jié)奏感。例如，先簡要進行教學講解，再進行動作示范（包括室外、室內、正面、背面、側面、單人、雙人、多人等的示范），然后是分解動作講解（輔以動作重難點標注），最后是易犯錯誤動作糾正視頻畫面等。視頻快進慢放的節(jié)奏適宜，應契合運動項目的風格特點，符合教學的需要。

4.5 深挖不同運動項目的體育文化內涵

我國體育傳統文化生生不息、博大精深，競技體育激烈厚重，民族傳統體育熠熠生輝。不同體育運動項目蘊含著各自的文化內涵，在體育教學視頻中應充分挖掘不同體育運動項目的文化內涵，將底蘊厚重的體育傳統文化融入體育教學視頻中，展現中國體育運動項目的文化魅力和體育人的精神風骨，以“內容為王”，做到鑄魂育人。

5 結語

通過分析發(fā)現，中國大學MOOC體育教學視頻的成功主要取決于4個方面的因素。首先，高質量的教學設計為在線教學視頻的質量與效果奠定了堅實基礎。其次，視頻的拍攝與制作精良，注重體育教學視頻的文化內涵品質，堪稱國內在線體育教學視頻的精品。再次，在視頻的藝術美感上，注重視頻的片頭美、音樂美、畫面美、演示美、節(jié)奏美，制作精美，視聽效果佳。最后，注重融入和傳播體育文化、精神內涵，讓視頻于無聲中更加具有育人價值。

通過分析獲得了許多體育教學視頻在音視頻制作傳達等方面的思路、方法，這對于體育音視頻的制作及體育文化與精神的傳承具有積極的借鑒意義。