“雙減”背景下對開展陽光體育大課間“組合式”活動的探究

邱祥

大課間活動是目前學(xué)校體育教育的重要組成部分，是實現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)任務(wù)的基本途徑之一，也是我國當(dāng)前在中小學(xué)生中廣泛推廣的一種體育教育方式。與之前的課間活動相比，這種新形式的課間活動在時間上具有連續(xù)性，對學(xué)生身心健康方面都有突出的優(yōu)勢，它不但有助于學(xué)生身體的素質(zhì)的提高、體質(zhì)健康的加強，全面幫助他們掌握基本體育知識、基本體育技能，而且還有助于學(xué)生相互之間的合作精神的培養(yǎng)，培養(yǎng)他們互幫互助的品德。

在“雙減”政策下的指引下，通過陽光體育大課間“組合式”活動的研究，能最大化的發(fā)揮大課間活動的價值，讓學(xué)生在提高身體素質(zhì)的同時掌握新的體育鍛煉的方法，充分體驗運動帶來的快樂，在快樂中學(xué)習(xí)，最終養(yǎng)成終身體育的踐行者。

1 氛圍濃厚、積極向陽的指導(dǎo)思想

陽光體育運動是教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央于2007年4月全面啟動的一個工作項目，它是我國加強青少年體育工作的一項主要措施。2014年“中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研”結(jié)果表明2014年我國青少年的體質(zhì)健康狀況與2013年調(diào)研的情況相比，表現(xiàn)出了明顯的體質(zhì)健康水平降低的情況，比如：速度、耐力、爆發(fā)力、柔韌性等；學(xué)生的視力不良問題和肥胖問題也越來越嚴(yán)重。

為掃除大課間體育活動中現(xiàn)存的缺陷和障礙，我國于2014年5月頒布了《關(guān)于進(jìn)一步開展學(xué)校課外體育活動的實施意見》，在其中明確指出：必須堅持大課間體育活動落實到各級各類學(xué)校中去，把開展大課間體育活動當(dāng)成是加強廣大中小學(xué)生身心發(fā)展的必要途徑，同時加強學(xué)校體育工作的開展。

教育部于2010年頒布《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》，文件要求各方必須“盡可能的推進(jìn)陽光體育運動的實施，保證學(xué)生每日都有一小時運動的時間，這樣才能使廣大學(xué)子的身心健康水平不斷的提高”。隨著《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的施策，也隨著社會的進(jìn)步與發(fā)展，學(xué)校體育越來越受到諸如社會、家庭、學(xué)校的關(guān)注。目前，學(xué)生的年齡構(gòu)成為09-10年后的孩子，新時代學(xué)生最主要的特征是“個性化”，對一切事物都有自己的思想看法，雖然放開二胎政策，可是還有一大批獨生子女，他們曾是家庭中的“少爺”“公主”“寶貝”。通過調(diào)查，他們對現(xiàn)如今正在實行的“課間操式”傳統(tǒng)大課間體育活動“不屑一顧”，覺得“無聊”“沒意義”因此造就了很多的“小胖墩”“娘炮”。如何讓這些一零后學(xué)生對體育課感興趣？如何讓學(xué)生在大課間活動中得到鍛煉？ 如何將大課間活動與體藝“2+1”完美的結(jié)合在一起？其實很多的這些，都將值得我們基層體育者深思。

2021年7月24日，中共中央、國務(wù)院印發(fā)《進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（以下簡稱“雙減”），“雙減”工作是黨中央站在中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度，為促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展而作出的重要決策部署。為有效貫徹落實國家“雙減”政策，落實“五育并舉”推進(jìn)“五育融合”，更好地促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，學(xué)?？梢試@學(xué)校體育的幾個內(nèi)容諸如：課堂教學(xué)、大課間活動、體育社團(tuán)活動等幾條主線，多向發(fā)展，全力提升體育學(xué)科的育體育人功能，推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

2 新視野下開展大課間“組合式”活動的意義

學(xué)校體育已成為現(xiàn)代教育的重要組成部分，是落實“雙減”政策、實現(xiàn)“五育并舉”全面發(fā)展的重要手段。大課間活動是學(xué)校體育的一個重要領(lǐng)域，也是學(xué)校教育的組成部分，還是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容。

大課間活動是建立在體育活動的基礎(chǔ)上，而體育活動又是相對于體育課來定義的，大課間則為體育課外活動的一種體現(xiàn)形式。作為學(xué)校體育課外活動的途徑之一，能夠保證學(xué)生全面提高身體素質(zhì)的同時也能促進(jìn)其道德品質(zhì)的全面發(fā)展。它的開展是為了全面實施素質(zhì)教育，更好的發(fā)展學(xué)校體育教育，相對于以灌輸型教學(xué)為中心的體育與健康課程而言，大課間活動更加具有娛樂性質(zhì)、其形式靈活，多種多樣，學(xué)生的參與度和積極性相較于傳統(tǒng)的體育課來說也是較高的。在另一層面上提高了學(xué)生對于體育運動的興趣與愛好。

大課間活動與體育課兩者互相聯(lián)系、互相補充。體育課堂為大課間活動的開展奠定身體和技術(shù)基礎(chǔ)、并提供了最基礎(chǔ)的知識和技能準(zhǔn)備；大課間活動為學(xué)生體育課堂的延伸提供了一個實踐和檢驗學(xué)習(xí)效果的場所。各項知識技能要讓學(xué)生在大課間活動中去體驗和運用、掌握；勇敢頑強的意志品質(zhì)、優(yōu)良的體育道德作風(fēng)更需要學(xué)生通過在大課間活動實踐中去磨練和培養(yǎng)。大課間體育活動不僅能起到調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)節(jié)奏、緩解疲勞的作用，在某種程度上，大課間活動能夠為學(xué)生提供更多時間、方式靈活的鍛煉機會，通過有機的組合讓學(xué)生帶著興趣參與到體育活動當(dāng)中，有助于進(jìn)一步地鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，甚至可以影響學(xué)生對終身體育鍛煉的參與積極性。

3 “雙減”背景下大課間“組合式”活動的目標(biāo)

（1）大課間體育活動屬于體育課程的延伸，是活動類的體育課程，任何課程都是為了完成教學(xué)目標(biāo)而設(shè)計的，而大課間體育活動的主要目標(biāo)是提高學(xué)生的健康素質(zhì)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的健全人格、身體鍛煉、心理健康、社會適應(yīng)、個性發(fā)展、實踐能力等目標(biāo)，通過大課間豐富的活動內(nèi)容、促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康、滿足其身心發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，并激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣、培養(yǎng)終身體育意識。

（2）結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《教育部辦公廳關(guān)于咋義務(wù)教育階段中小學(xué)實施體育、藝術(shù)2+1項目》通知要求，決心讓全體學(xué)生達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級以上，至少掌握2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生們的體質(zhì)健康水平得到全面的提高。

4 育人理念下大課間“組合式”活動的設(shè)計原則

（1）必須遵循教育規(guī)律與大課間組合的原則。堅持育人的宗旨，依據(jù)教育規(guī)律和小學(xué)生身心發(fā)展的特點，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練，進(jìn)一步達(dá)到育人的目的；

（2）必須遵循全面發(fā)展與大課間組合原則。大課間活動必須與日常教育教學(xué)工作有機結(jié)合、與課標(biāo)的理念相結(jié)合、與學(xué)生全面發(fā)展相結(jié)合，要盡可能的滿足高、中、低年級學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展；其實我們都知道“雙減”并不是在做減法，單純的“減”，而是在做加法，是在高質(zhì)量的“增”，最終目的是建立一個高質(zhì)量、高要求的教育體系和發(fā)展；

（3）必須遵循科學(xué)性與大課間組合原則。大課間活動要結(jié)合各自實際情況，制定符合學(xué)生身心健康發(fā)展的內(nèi)容，不能增加學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，并將藝術(shù)、體育、學(xué)校特色與學(xué)校文化相結(jié)合，且融為一體；

（4）必須遵循班主任負(fù)責(zé)、副班主任配合的大課間組合工作模式。班主任是大課間活動的具體組織者，負(fù)責(zé)班級的日常管理，可是需要班主任管理的日常事務(wù)很多，再加上班主任的個性差異和愛好的不同，不是所有的班主任都能組織好本班參加活動的，因此，必須將副班主任老師也要與班級結(jié)合在一起，讓他們共同協(xié)作，齊抓共管；

（5）必須遵循學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)分年級管理、參與大課間制度。將學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)分到各自的包抓年級當(dāng)中去，從下樓、站隊、活動到最后的集合、上樓要全面參與，與師生共同鍛煉，這樣可以起到很好的帶頭和鼓勵作用，起到事半功倍的效果；

（6）必須遵循安全第一與大課間組合原則，這也是最重要的。大課間活動的組織與實施必須要加強安全教育，并且制定出相關(guān)的安全方案、應(yīng)急措施和安全預(yù)案，并對學(xué)生下樓、各班活動區(qū)域、活動內(nèi)容、上樓等必須有合理地規(guī)劃和設(shè)計，避免和防止意外事故的發(fā)生。

5 全面發(fā)展理念下大課間“組合式”活動的設(shè)計內(nèi)容

大課間體育課程是完成體育教學(xué)目標(biāo)的輔助性支持，沒有它的支持，學(xué)校體育不可能更好的完成，同時其內(nèi)容也是完成體育教學(xué)過程中最基本也是最主要的組成部分，是實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的載體。教學(xué)內(nèi)容是否受到學(xué)生的歡迎，學(xué)生是否對學(xué)習(xí)內(nèi)容感興趣等等這些，都最終影響到體育教學(xué)目標(biāo)的完成情況。因此，一定要精選活動內(nèi)容，使之具有可學(xué)習(xí)性，且能受到學(xué)生的歡迎。

傳統(tǒng)的大課間活動方式，為了方便管理，內(nèi)容的安排都是按照學(xué)校的實際情況確定，既有規(guī)定項目（眼保健操、系列廣播操）又有各校特色項目（學(xué)校自編操、長跑）等，千篇一律，每天都重復(fù)同樣的一個內(nèi)容，久而久之，學(xué)生們厭倦了，從而抑制了學(xué)生的個性發(fā)展，這樣的活動形式起到的鍛煉效果不大。我們將嘗試不同的活動內(nèi)容和主題進(jìn)行組合、難易搭配進(jìn)行組合、通過師生、生生“競賽”進(jìn)行組合，讓學(xué)生每天都有不一樣的練習(xí)內(nèi)容，通過不斷的轉(zhuǎn)換不但可以培養(yǎng)學(xué)生的多樣性，還能使學(xué)生每次大課間活動都處在趣味性當(dāng)中，真正做到了讓孩子在玩中學(xué)、做中練，達(dá)到了在快樂中成長，在快樂中達(dá)到體育育人的目的。

通過每天不同形式、不同內(nèi)容的設(shè)計，讓孩子每天都有期盼，都有向往，真正達(dá)到大課間活動的目的（以我校大課間為例）。

星期一活動內(nèi)容：眼保健操+每周一疏散演練+升旗（n+1）的教育模式，內(nèi)容涵蓋安全教育、日常行為規(guī)范、各類傳統(tǒng)節(jié)日教育等讓孩子們從到校的第一天起，就養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)及行為習(xí)慣，并通過國旗下演講等形式對我國的傳統(tǒng)節(jié)日進(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)一步弘揚愛國情懷。

星期二活動內(nèi)容：眼保健操+下樓自主活動+跳繩+廣播操的活動模式，在輕松的音樂聲中結(jié)束上午兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，跟著動感、歡快的音樂進(jìn)行跳繩的練習(xí)，提高了學(xué)生的心肺功能、協(xié)調(diào)性和跳繩的能力，為體質(zhì)健康測試奠定了很好的基礎(chǔ)。

星期三活動內(nèi)容：眼保健操+下樓自主活動+武術(shù)操+廣播操的活動模式。中華武術(shù)博大精深，同時伴隨著我國的歷史與文明發(fā)展，走過了幾千年的風(fēng)風(fēng)雨雨，也被譽為我國“國粹”，通過習(xí)武不但可以大力弘揚中華武術(shù)，對培養(yǎng)學(xué)生的民族精神，同時對實現(xiàn)傳統(tǒng)文化的復(fù)興和繁榮都具有重要的意義。

星期四活動內(nèi)容：眼保健操+下樓自主活動音樂+足球桑巴操+廣播操的活動模式。我校是全國青少年足球特色校，足球漸漸融入到每個孩子們的心里面，課后都會看見孩子們操場上奔跑的身影。桑巴（samba）是音樂加舞蹈的混合體，提到桑巴就會想起巴西足球，通過桑巴操的介入，讓每一個孩子、每一個老師都在歡快的音樂下不由自主的動起來，甚至可以看見師生“尬舞”的情景，通過這項練習(xí)，既提高了孩子們的協(xié)調(diào)性，又讓孩子們對足球的熱愛增加了幾分。

星期五活動內(nèi)容：眼保健操+下樓自主活動音樂+素質(zhì)練習(xí)+廣播操的活動模式。通過一系列的柔韌、下叉、支撐等練習(xí)，全面提升我校學(xué)生的身體素質(zhì)，減少學(xué)生中“小胖墩”“娘炮”和獨生子女缺乏鍛煉、身體“單薄”“易碎”的問題，加強學(xué)生的力量，推進(jìn)我校體育教育再上新臺階。

6 安全背景下大課間“組合式”活動的幾點注意事項

深化安全意識，實施“每天鍛煉一小時”的健康理念，加強學(xué)生在課間活動時的安全防范意識，必須采用靈活多樣的形式進(jìn)行安全問題的宣傳及教育。

（1）體育教師要充分利用學(xué)校資源，劃分每班體育活動場地，并及時檢查場地設(shè)備、維修和管理。同時還要給學(xué)生講述安全鍛煉和安全使用體育設(shè)施的知識，避免學(xué)生在體育鍛煉時因為各種意外導(dǎo)致身體損傷。

（2）班主任老師要加強學(xué)生對體育活動的理解，監(jiān)督本班學(xué)生保質(zhì)保量完成每天的鍛煉，確保學(xué)生運動安全，避免他們出現(xiàn)受傷的情況。

（3）副班老師要輔助班主任老師做好學(xué)生的管理工作，在學(xué)生有各類危險動作或潛在錯誤動作時，應(yīng)及時監(jiān)督和干預(yù)防止學(xué)生出現(xiàn)身體損傷，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉和安全防控習(xí)慣。

（4）值周領(lǐng)導(dǎo)和包抓年級領(lǐng)導(dǎo)要及時巡視、督導(dǎo)負(fù)責(zé)年級學(xué)生，進(jìn)行安全鍛煉，提高全員安全鍛煉意識，承擔(dān)相應(yīng)的教育責(zé)任。

（5）體育老師要對學(xué)生的鍛煉方式、內(nèi)容、場地、上樓等跟蹤式的研究，發(fā)現(xiàn)問題及時更改，以防止活動安全事故的發(fā)生。

7 行之有效的大課間“組合式”活動的評價

有效的課程評價是對課程的教與學(xué)的正確診斷，是教育教學(xué)工作的一個重要的組成部分，它對提高教育教學(xué)質(zhì)量、促進(jìn)教學(xué)改革、完善課程建設(shè)等方面具有重要作用，同時對學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自覺性也有很大的促進(jìn)作用。因此一定要有能夠真正促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的體育與健康課程的評價體系。

學(xué)生是大課間活動的直接參與者，是評價的一個重要部分。不僅要進(jìn)行學(xué)業(yè)評價，如學(xué)生體育知識水平的掌握、綜合運用知識的能力以及知識轉(zhuǎn)移情況等，而且還對學(xué)生的情感教育和心理發(fā)展水平進(jìn)行評價 。

教師是大課間活動的參與者與實施者，他們直接參與大課間活動的實施，了解課程實施的各個環(huán)節(jié)與細(xì)節(jié)問題，同時收集的不同的意見，以便能更好的改進(jìn)。

在“雙減”政策背景下，學(xué)校體育是“雙減”政策下為學(xué)生減負(fù)最好的健康平臺、是保障學(xué)生健康成長的基本條件、是促進(jìn)國民體質(zhì)健康的重要基石、是實現(xiàn)體育強國目標(biāo)的重要力量。在大課間“組合式”活動的引領(lǐng)下，通過形式多樣、豐富有趣的活動內(nèi)容不但激發(fā)了學(xué)生參與的熱情，學(xué)習(xí)了更多的體育鍛煉技巧，能夠更好地投入課間活動當(dāng)中去，不僅增強了學(xué)生體質(zhì)，而且讓孩子們通過這種集體活動，生生關(guān)系、師生關(guān)系更為緊密，他們在活動中互幫互助、合作交流、勇于共同挑戰(zhàn)困難，有利于學(xué)生自身的全面發(fā)展，也為最終培養(yǎng)“五育并舉”以及“五有”的社會主義接班人奠定了堅實的基礎(chǔ)。

陽光體育大課間也是校園生活、校園文化的一部分，它不僅可以鍛煉了學(xué)生的身體，還陶冶了他們的情操，引導(dǎo)老師和孩子們一起走出課堂、走在陽光下，走入操場中，同歌共舞，形成一派陽光、蓬勃向上的陽光好少年景象。

（作者單位：甘肅省蘭州市城關(guān)區(qū)拱星墩小學(xué)）