雙減背景下的農(nóng)村中學體育校本作業(yè)設(shè)計研究

傅培志

雙減，即有效減輕義務(wù)教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔。國務(wù)院辦公廳為切實提升學校育人水平，規(guī)范校外培訓，減輕義務(wù)教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔所頒發(fā)的《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》中要求各地區(qū)各部門結(jié)合實際認真貫徹落實，切實減輕學生的課業(yè)負擔。減負不意味著減質(zhì)，而是要增效，校本作業(yè)是學校教學工作的重要一環(huán)，是課堂教學的必要補充，與教學質(zhì)量息息相關(guān)，如何更好的運用校本作業(yè)來推動體育教學是一個亟需解決的課題。

1 目前農(nóng)村中學體育校本作業(yè)存在的問題

高考是評價教師教學質(zhì)量的唯一準繩，體育考試亦然，因此，追求學生分數(shù)成為很多教師教學方向，而體育運動是實踐性的技能問題，反復練習的確可以提高學生的考試成績。由于有些教師的教育理念滯后，還沒有充分認識到學生在體育學習中的主體地位，在作業(yè)設(shè)計上，較少關(guān)注學生完成作業(yè)的積極性，有些教師對作業(yè)功能的認識不全面，只重視作業(yè)對學生學習的督促與檢查的功能，忽視作業(yè)的反饋、評價及調(diào)節(jié)功能。教師對作業(yè)的設(shè)計與批改缺乏研究，自身缺乏研究，又缺乏外在指導，選擇拼時間和拼體力大運動量的訓練，這種情況下無形中鼓勵了教師對學生進行大運動量的訓練。

改進作業(yè)實效，提高作業(yè)設(shè)計與批改的質(zhì)量，突出體育作業(yè)的實踐性和激勵性，減輕學生過重的課業(yè)負擔，培養(yǎng)學生的運動能力，促進學生自主學習，是當前農(nóng)村中學體育校本作業(yè)減負增效的重要課題。體育教學主體是學生，因此，作業(yè)設(shè)計應當以學生為主體，體育教師應從自身尋找原因，針對學生的實際情況采取切實有效的措施。對于學習態(tài)度不端正的學生、滿足于完成任務(wù)、忽視作業(yè)的反思與糾錯等行為、不能及時反思總結(jié)等等，教師應根據(jù)學生實際情況，逐一解決。

2 深入實施體育校本作業(yè)的可行性

雙減政策出臺以后，學校體育教學迎來了重要的發(fā)展契機，體育校本作業(yè)也被提上了新的高度，深入開展體育校本作業(yè)可以使雙減政策切實落地，促進提高學生體育核心素養(yǎng)。校本作業(yè)是課堂活動的延伸，是學生獨立運用知識的重要手段。有效的作業(yè)能讓學生及時鞏固知識與技能，培養(yǎng)學生的運動興趣。體育作業(yè)的實施由來已久，但是真正深入的開展是在雙減政策出臺之后。雙減背景下，教師可以通過改進作業(yè)設(shè)計，改善體育作業(yè)評價方法等方式，激發(fā)學生學運動興趣，促進學生運動能力的提高，從而提高促進農(nóng)村中學體育教學質(zhì)量。然而目前大多數(shù)老師的關(guān)注焦點還停留在課堂教學上，從理念以及實踐操作上，對作業(yè)設(shè)計的關(guān)注程度都不夠。

2.1 響應雙減政策的實施

雙減之前，學校體育校本作業(yè)不受家長和學生的重視，雙減政策實施后，有效緩解了學生課業(yè)負擔，學生有更多的時間和精力去參與體育活動，體育校本作業(yè)的實施具備了客觀條件。在雙減政策要求下，許多中小學開始積極探索體育校本作業(yè)的實施途徑，如何設(shè)計、上交和反饋體育校本作業(yè)，把校本作業(yè)落到實處，從而做到作業(yè)減負、運動增量和體質(zhì)增強？這里面每一個環(huán)節(jié)都迫切需要體育教師深入探究。

2.2 符合體育課改的需要

在新課程改革不斷推進的今天，作業(yè)作為教學活動的重要環(huán)節(jié)，越來越受到各界的關(guān)注，成為減負增效繞不開的話題。不可避免的，有些教師和家長把作業(yè)視為減負與增效之間難以跨越的鴻溝，擔心作業(yè)的減少將帶來成績滑坡。實際上，減負并不意味著淡化成績，而是要求教師認真研究，精心設(shè)計校本作業(yè)，通過開展體育校本作業(yè)來實現(xiàn)“課上教、課后練”的目的，達成“學、練、賽、評”和“教會、勤練、常賽”一體化的落地實施。

2.3 提升學生核心素養(yǎng)

體育課是一門以身體練習為主要手段的課程，教學內(nèi)容包含健康知識、基本運動技能和專項運動技能，必須利用課后的鞏固練習才能真正掌握。之前的教學中，有些教師習慣于把作業(yè)當作任務(wù)，以此來檢測階段性教學結(jié)果，而且內(nèi)容形式單調(diào)，往往側(cè)重于基礎(chǔ)知識和技能的訓練，忽略學科核心素養(yǎng)，忽略學生個體差異。前沿的教學觀中，學生應自主建構(gòu)知識，教師則積極引導。教師應當充分了解學生的認知基礎(chǔ)和特點，尊重學生的心理需求，不斷研究改進，使作業(yè)成為激發(fā)學生學習興趣、培養(yǎng)學生獨立學習能力的有效措施。體育校本作業(yè)不僅能夠增強學生身體素質(zhì)和技能水平，還有助于學生體育核心素養(yǎng)的提升。

3 雙減背景下農(nóng)村中學體育校本作業(yè)設(shè)計策略

優(yōu)秀的作業(yè)設(shè)計，必須是教師、學生和技能三方面的和諧統(tǒng)一。作業(yè)設(shè)計目標不明確，在實際操作過程中，作業(yè)設(shè)計中教師的主觀性比較強；作業(yè)形式不靈活，單純是體能或技能，缺乏創(chuàng)新，難以激發(fā)學生的練習興趣；作業(yè)設(shè)計體系不全面，作業(yè)設(shè)計中技能練習的安排重復性，內(nèi)容的選擇缺乏系統(tǒng)性，順序的安排缺乏科學性，是目前的體育作業(yè)亟需解決的問題。各個教師設(shè)計作業(yè)的價值取向和學校的生源情況都不相同，低效校本作業(yè)的存在成為課堂教學的不和諧因素，鑒于此，教師要進行研究，認真分析原因，找出應對策略，解決低效校本作業(yè)的問題，從而實現(xiàn)校本作業(yè)的價值最大化。

3.1 校本作業(yè)的類型

3.1.1 課前預習作業(yè)

體育教學中可以布置各個學習小組在課前集體預習，明確本節(jié)課的教學目標、教學重點和難點，通過預習后能夠提出問題，記錄下來，以期在上課時解決問題，從而提高學生發(fā)現(xiàn)問題的能力。即在課前作業(yè)中提出問題的能力，在課前作業(yè)中提高學生分析問題的能力，提高學生解決問題的能力，有效提高課堂教學質(zhì)量。

3.1.2 課中探究作業(yè)

體育教師可以設(shè)計課堂上探究作業(yè)，基本運動技能的培養(yǎng)與高階運動能力的發(fā)展互相補充與促進。在學生熟練掌握基本技能的前提下，適當布置拓展型作業(yè)，在鞏固技能的基礎(chǔ)上有利于激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)積極探索和獨立思考的體育核心素養(yǎng)，提升學生體育學習能力。探究型作業(yè)的設(shè)計，可以讓學生的學習水平和能力發(fā)揮最大化，讓不同層次水平的學生在階梯式作業(yè)中都有所收獲，獲得體育學習的滿足感和成就感。合理設(shè)置小組探究作業(yè)，培養(yǎng)學生的運動能力，讓學生會用發(fā)展的眼光看待體育運動，養(yǎng)成終身體育意識。

3.1.3 課后分層作業(yè)

課后作業(yè)分成基礎(chǔ)訓練、能力提高和合作探究三個層次。設(shè)計課后作業(yè)，要充分考慮到不同層次和水平學生的運動能力，設(shè)計階梯式練習。階梯漸進式校本作業(yè)，使學生在練習過程中不斷突破自身局限，提升作業(yè)完成效果，在練習過程中運動能力得到鍛煉和提高，從而突破自身瓶頸，達成提升。

之前的體育教學活動中，體育校本作業(yè)大都以持續(xù)性的體能訓練為主，練習枯燥無味并身心辛苦，容易導致學生倦怠。設(shè)計體育校本作業(yè)時要考慮趣味性和便捷性，吸引學生積極參與，容易操作，起到鍛煉身體的作用。因此，只有根據(jù)學生身心特點，因人而異地布置體育作業(yè)，才能滿足學生的不同需求和發(fā)展需要，達到鍛煉目的。

3.2 校本作業(yè)的設(shè)計

體育作業(yè)是動態(tài)的作業(yè)，具有一定的創(chuàng)新性和獨特性。體育運動是實踐性練習，必須循序漸進，分別為熱身準備、初級挑戰(zhàn)、進階挑戰(zhàn)、終極挑戰(zhàn)、自測考核和拉伸放松等六個部分，充分熱身，各級進階挑戰(zhàn)合理，最后充分拉伸，在評價上學生自評和教師評價，做到以評促練，有效監(jiān)督。

3.2.1 校本作業(yè)設(shè)計的分層

雙減背景下，作業(yè)要達到知識和技能的鞏固效果，就必須分層設(shè)計。采用分層設(shè)計，按照學生運動能力水平分為學優(yōu)生、普通生和學差生，以此為依據(jù)設(shè)計出個性化的作業(yè)方案。分層設(shè)計貫徹以生為本的因材施教理念，保證每個學生都能通過作業(yè)提升技能體能。

（1）學差生運動能力相對較弱，作業(yè)可以設(shè)計為鞏固課堂運動技能類，包括課時內(nèi)容和單元內(nèi)容，主要是與現(xiàn)階段體育課上所學的運動技能相關(guān)，例如在學習籃球行進間運球投籃單元時，可通過布置原地雙手高低運球等項目鞏固所學技能。教師應多關(guān)注多鼓勵，促使學差生養(yǎng)成良好習慣，按時交作業(yè)。

（2）普通生的孩子運動因素沒有問題，影響成績的是非智力因素，如：不能吃苦耐勞、品格不堅韌，因此必須充分調(diào)動非智力因素，作業(yè)設(shè)計可以結(jié)合每年國家體質(zhì)健康測試來進行項目化練習。比如跳繩、仰臥起坐、俯臥撐和平板支撐等，作業(yè)量不必要求太大，而要精細，在完成適量基礎(chǔ)性習題的基礎(chǔ)上可以進行分類練習，專攻弱項，達到全面提高運動能力水平。

（3）學優(yōu)生學習品格堅韌，自我要求高。因此，在基本技能熟練的基礎(chǔ)上，作業(yè)可以設(shè)計以興趣為主導的學習模式，采用自主性體育作業(yè)，內(nèi)容不做硬性規(guī)定，可與學生感興趣的項目結(jié)合，也可與傳統(tǒng)體育項目結(jié)合，不僅基于學生的興趣，而且對于學生體質(zhì)健康發(fā)展起到了重要作用。

3.2.2 設(shè)計開放性校本作業(yè)

現(xiàn)在絕大多數(shù)的高中體育作業(yè)是課后完成學科組規(guī)定的導學案，目的是對當天所學知識和技能的鞏固和提升，學生根據(jù)當天所學的體能技能練習方法來完成作業(yè)，這些作業(yè)著實缺乏開放性、探究性和啟發(fā)性，也難以在生活中發(fā)揮作用。核心素養(yǎng)背景下的體育教育觀是要培養(yǎng)具有探究精神和實踐能力的人，教會學生學會學習。高中是各方面能力發(fā)展的高峰期，那些換湯不換藥的校本作業(yè)禁錮了學生的思維，雖然可能對分數(shù)的提高有些幫助，但與核心素養(yǎng)倡導的觀念背離。

為促進中學生的全面發(fā)展，幫助學生體育核心素養(yǎng)的形成，可以引導學生逐漸提高自身的體育素養(yǎng)，激發(fā)其對體育運動的學習興趣，作業(yè)形式必須多樣化，學生更喜愛形式新穎獨特的開放性體育作業(yè)。開放性作業(yè)必須允許學生選擇是否完成，以及完成程度。開放性作業(yè)層次和方案的多樣性，更容易激發(fā)學生探索和發(fā)現(xiàn)運動世界的奧妙，促進學生運動能力水平和體育核心素養(yǎng)的提高，為學生的發(fā)展提供廣闊的空間。

校本作業(yè)難度的分層遞進，使學生在作業(yè)的完成程度方面有了一定的提高。正是因為有了選擇的空間，不同層次的學生都能感覺受到了尊重，增強了自主權(quán)，也具備一定的挑戰(zhàn)性，更適合青春期的中學生身心特征，因此學生愿意更自覺地去完成作業(yè)。

3.3 校本作業(yè)的實施

體育校本作業(yè)的有效實施需要教師、學生和家長三方面的積極配合。體育教師將設(shè)計好的作業(yè)發(fā)布在班級的微信群或釘釘群，確保所有家長都能收到作業(yè)，鼓勵學生按時完成每天的任務(wù)。體育校本作業(yè)的完成需要家長的陪伴和幫助，可安排在飯前半小時或飯后一小時，每天運動時間大約在20分鐘以內(nèi)，運動強度和運動量不能一刀切，要因人而異，根據(jù)學生運動能力來分層設(shè)計。家長要參與和協(xié)助學生完成作業(yè)，評價學生作業(yè)完成情況。作業(yè)可以用每日短視頻提交來展示完成情況，體育教師和家長必須實時交流和指導學生進行運動鍛煉。個別條件不允許的學生，可以定期反饋，采取提交紙質(zhì)版作業(yè)單，以記錄每天的練習情況。

3.4 校本作業(yè)的評價與反饋

教師設(shè)計趣味性和層次性并存的體育校本作業(yè)，學生用心完成，教師用心評價。評價時要注重從練習態(tài)度、運動能力、合作與交流能力等多個維度展開。作業(yè)的評價分為是學生自評家長評價和教師評價，重要的評價因素有學生參與率、技術(shù)完成、數(shù)量達標和對家長的肯定，根據(jù)這評價主體和評價因素制定出相應的評價標準，來提升學生堅持家庭體育鍛煉的積極性。也可以將自評與他評相結(jié)合，由教師、學生、家長共同參與，在平等民主的互動中關(guān)注學生發(fā)展需要，讓學生之間進行互評，有助于學生形成友好關(guān)系，接納和認同評價結(jié)果，對學生的發(fā)展過程進行監(jiān)控和指導，促進其不斷改進和發(fā)展。

3.4.1 運動參與率評價

體育校本作業(yè)的評價指標是運動參與率，體現(xiàn)學生積極性的高低與達標率。教師可以將每周的作業(yè)完成情況進行統(tǒng)計，根據(jù)完成的情況給予適當獎勵，在作業(yè)單上設(shè)置家長簽字欄，每次查驗，每周統(tǒng)計，根據(jù)參與率的高低評獎評優(yōu)。也可將全班的作業(yè)完成情況作為班級考核的重要內(nèi)容，激發(fā)學生集體榮譽感，以充分調(diào)動學生的主動性。

3.4.2 體能技能達標性評價

體育校本作業(yè)要有運動強度和運動時間的要求，項目化作業(yè)中，根據(jù)學生運動能力水平進行分層，在時間和次數(shù)上采取達標性評價，隨著級別能力的提高，要求也要逐級提高。除了體能達標性要求，也有技能達標性要求。家長把學生每日運動的短視頻發(fā)到班級微信群或上傳到釘釘，教師根據(jù)完成作業(yè)情況實時點評，針對技術(shù)動作的規(guī)范與否進行評價，對完成較好的學生進行表揚鼓勵，及時糾正以及錯誤動作，解決存在問題，以提高作業(yè)的實效性。

3.4.3 教師對作業(yè)完成情況的反饋

學生在完成體育校本作業(yè)后，教師必須針對學生的完成情況進行評價反饋。全面真實地評價，及時了解學生運動水平、取得的進步以及存在的問題，及時調(diào)整教學，促進學生全面發(fā)展?？茖W的評價反饋機制，學生在長時間的家庭體育鍛煉中不會產(chǎn)生倦怠和厭煩心理，有利于培養(yǎng)終身體育意識。

4 結(jié)論

雙減背景下的體育校本作業(yè)可以有效提升中學生課外活動效率，豐富學生課外生活。作業(yè)設(shè)計必須以課程標準、教學內(nèi)容和學生的實際為依據(jù)，作業(yè)的難度適中，作業(yè)設(shè)計要分層練習，形式多樣化，課內(nèi)課外和拓展作業(yè)相互練習互相滲透，基礎(chǔ)練習與開放拓展、必做與選做相配合，允許不同能力水平的學生選做不同層次的作業(yè)。精心設(shè)計體育校本作業(yè)，從作業(yè)的設(shè)計、實施、評價和反饋四個方面進行研究，形成完善作業(yè)體系，有效提升體育教學質(zhì)量，提升學生的運動技能水平，切實讓學生增強體質(zhì)，提升體育核心素養(yǎng)，促進終身體育意識的養(yǎng)成。

本文系：教育部福建師范大學基礎(chǔ)教育課程研究中心開放課題研究成果，立項課題《雙減背景下的農(nóng)村中學校本作業(yè)設(shè)計研究》，立項編號KCA2022046。