《立定跳遠(yuǎn)》微課設(shè)計(jì)

楊炳偉 山東省淄博市淄川區(qū)洪山鎮(zhèn)洪山小學(xué)

● 特色與亮點(diǎn)

設(shè)計(jì)理念：充分尊重小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，盡可能多地采用視頻、動(dòng)畫、圖片等直觀形象的設(shè)計(jì)元素。

結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：視頻復(fù)習(xí)（夯實(shí)基礎(chǔ)）—?jiǎng)赢嬔菔荆と?dǎo)入）—重點(diǎn)難點(diǎn)（主體地位）—輔助練習(xí)（解決問題），步步深入，解決問題。

內(nèi)容創(chuàng)新：從《體育與健康》學(xué)科特點(diǎn)出發(fā)，學(xué)生不僅僅要心里知道“為什么”，還要身體學(xué)會(huì)“如何做”，因此，在微課主要環(huán)節(jié)需要“暫?！保o學(xué)生留出“練習(xí)”時(shí)間。

應(yīng)用方式：本微課主要作為學(xué)生課外“鞏固提高”用，同時(shí)，復(fù)習(xí)內(nèi)容形象生動(dòng)，對(duì)于“后進(jìn)生”可以起到教學(xué)作用，適合不同學(xué)習(xí)層次的學(xué)生。

● 制作背景

2020年，突如其來(lái)的新冠肺炎疫情讓一切都按下了暫停鍵，但是“停課不停學(xué)”，網(wǎng)絡(luò)成為教育教學(xué)、教研互動(dòng)的重要平臺(tái)。教師們通過直播教學(xué)、微課錄制等方式，展開了“云端”教學(xué)。尤其是“微課”這樣時(shí)間不長(zhǎng)，又能自主觀看的視頻課程，受到了家長(zhǎng)和學(xué)生的一致好評(píng)。

伴隨著“雙減”政策的深化和信息化的快速發(fā)展，“微課”作為一種新的教學(xué)方式，在小學(xué)體育與健康教學(xué)中得到了廣泛的應(yīng)用。微課的合理運(yùn)用，不但使體育與健康課堂生機(jī)勃勃，而且能大大提高教學(xué)效率，開創(chuàng)了一條新的小學(xué)體育與健康教學(xué)之路，從而為學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

● 設(shè)計(jì)思路及內(nèi)容結(jié)構(gòu)

1.設(shè)計(jì)思路

本節(jié)課旨在在“視頻復(fù)習(xí)”課上學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，通過生動(dòng)形象的“動(dòng)畫演示”啟發(fā)學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生帶著疑問進(jìn)入到“重點(diǎn)難點(diǎn)”環(huán)節(jié)，突出主體地位，設(shè)置多種有效的、有針對(duì)性的“輔助練習(xí)”，使學(xué)生掌握重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。

對(duì)于小學(xué)生來(lái)說，在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂趣，增進(jìn)健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以，教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加鍛煉。體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn)，所以，應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，以完成運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí)，并能夠在生活中運(yùn)用。

2.內(nèi)容結(jié)構(gòu)

（1）片頭（微課名稱、制作者介紹）

略。

（2）相關(guān)概念（立定跳遠(yuǎn)概念解釋）

略。

（3）教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：能夠辨別同伴立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則。

技能目標(biāo)：復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)；通過多種練習(xí)活動(dòng)，能熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，并在原有的基礎(chǔ)上成績(jī)有所提高；同時(shí)能增強(qiáng)彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)，發(fā)展體能。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體意識(shí)，教會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與合作；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，通過活動(dòng)體驗(yàn)，能夠簡(jiǎn)單描述在游戲活動(dòng)中的感受。

（4）重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：“蹬擺”協(xié)調(diào)用力的配合。

難點(diǎn)：起跳角度過低；落地時(shí)，收腹舉腿。

（5）主體

①視頻復(fù)習(xí)（夯實(shí)基礎(chǔ)）。通過“遠(yuǎn)景”展示整體動(dòng)作，通過“中景”突出分解動(dòng)作的要點(diǎn)，通過“特寫”讓重難點(diǎn)印象深刻。

②動(dòng)畫演示（激趣導(dǎo)入）。采用“啟發(fā)式”的可控設(shè)計(jì)，通過對(duì)問題進(jìn)度的有序掌控，既能直觀形象展示動(dòng)作要領(lǐng)，又能掌控學(xué)生的思維進(jìn)度。

③重點(diǎn)難點(diǎn)與④輔助練習(xí)（解決問題）。輔助練習(xí)手段與重點(diǎn)難點(diǎn)一一對(duì)應(yīng)，從而有效解決重難點(diǎn)問題。符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，便于啟發(fā)學(xué)生思維，展現(xiàn)思維過程，邏輯清晰。

（6）片尾

略。

3.教學(xué)過程（線下）

（1）導(dǎo)入新課

①“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：學(xué)生想象大風(fēng)、小風(fēng)中的情景，根據(jù)自己的想象，用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現(xiàn)出來(lái)。教師變化口令，學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，迅速站好。(反復(fù)幾次)

設(shè)計(jì)意圖：以游戲的方式開始體育課，完成熱身活動(dòng)，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn)。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力，在活動(dòng)中表現(xiàn)出“動(dòng)中有思、思中有練、練中有情”。“風(fēng)停了，站如松”，培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢(shì)和組織紀(jì)律性。

②天、地、球：教師根據(jù)自己的手勢(shì)分別做出“指天、指地、成球”動(dòng)作，學(xué)生隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀，學(xué)生立即下蹲成球。

設(shè)計(jì)意圖：提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

③拍皮球：教師扮演卡通人，學(xué)生模仿小皮球，師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。

師：我有一群小皮球，拍一拍。

生：跳一跳，跳一跳。(邊喊邊做)

師：紅的綠的都會(huì)跑。(教師追逐學(xué)生，學(xué)生四處逃散)

設(shè)計(jì)意圖：在師生共同參與的角色游戲中，讓學(xué)生體會(huì)雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動(dòng)，增加了師生間的情感交流。

（2）發(fā)展活動(dòng)

①小兔子回家：一只大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回家？(引起學(xué)生思考，跳躍時(shí)落地輕巧)師生共同參與游戲。

設(shè)計(jì)意圖：落地輕巧是本課的重點(diǎn)，教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗(yàn)，在游戲中讓學(xué)生體驗(yàn)落地動(dòng)作，并掌握落地的方法，將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中。

②討論嘗試：怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕？各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí)，目標(biāo)是落地輕，落得遠(yuǎn)。

③發(fā)表分享：請(qǐng)各組做做看，選出最好的小組和個(gè)人帶領(lǐng)練習(xí)，相互交流，為完成目標(biāo)而努力。

④展示歸納：設(shè)計(jì)陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過“陷阱”，評(píng)比，各小組以越過的多者為勝。

設(shè)計(jì)意圖：立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn)，教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗(yàn)。在有趣的情境中，通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力，并照顧學(xué)生的個(gè)體差異，適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計(jì)、自我展示和交流探討的機(jī)會(huì)。

（3）綜合活動(dòng)

①想象生活中還在什么情況下用跳躍動(dòng)作，利用現(xiàn)有的場(chǎng)地器材試著練練看，并做到落地輕巧。

②用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習(xí)。

③以小組為單位練習(xí)表情歌舞：用動(dòng)作、表情表現(xiàn)“大海啊，故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。

● 關(guān)鍵技術(shù)處理

本微課是在PPT制作的基礎(chǔ)上進(jìn)行屏幕錄制。

①PPT制作是該微課的核心，為了使課件更加形象生動(dòng)，符合小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，PPT中導(dǎo)入了精心制作的視頻和動(dòng)畫。

②視頻的錄制剪輯和動(dòng)畫的制作是最大的技術(shù)難點(diǎn)，部分內(nèi)容需要專業(yè)人士的協(xié)助。

③字幕通過“網(wǎng)易見外工作室”生成。

④最新版的Office365提供了更友好的技術(shù)支持，尤其是自帶的“錄制”功能是微課制作的福音。但是在一些舊功能的支持上進(jìn)行了屏蔽，如Flash的插入和播放，需要修改注冊(cè)表開啟。

⑤借鑒“網(wǎng)頁(yè)制作”的交互特點(diǎn)，讓整個(gè)課件設(shè)計(jì)在“框架”和“超鏈接”下，實(shí)現(xiàn)“有來(lái)有回”的交互式操作，和諧自然。

● 幕前幕后

以前筆者只是聽過微課這一詞，并總是感覺這些先進(jìn)的技術(shù)與筆者這樣的農(nóng)村教師無(wú)關(guān)。后來(lái)參加微課評(píng)比，在同事們的指導(dǎo)下，才對(duì)微課有了簡(jiǎn)單初步的了解。

首先，是微課的選題。微課是指時(shí)間在5～8分鐘以內(nèi)，有明確的教學(xué)目標(biāo)，內(nèi)容短小，集中說明一個(gè)問題的小課程。微課選取的內(nèi)容應(yīng)是教學(xué)中的重點(diǎn)難點(diǎn)，而且內(nèi)容一定要適合多媒體的表達(dá)。其次，是撰寫教案。雖然是微課，教案中的環(huán)節(jié)也要詳細(xì)，條理要清晰。必要的課題、學(xué)科、適應(yīng)年級(jí)、學(xué)生的認(rèn)知起點(diǎn)、作品分析、基本流程都是要齊全的。在對(duì)微課進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，依然要符合學(xué)生認(rèn)知發(fā)展規(guī)律，應(yīng)遵循由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由感性到理性的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律，依然要以問題推動(dòng)學(xué)生思考，采用啟發(fā)式，避免灌輸式。再次，是準(zhǔn)備好微課的PPT課件。課件起到的是引領(lǐng)的作用，要體現(xiàn)出一定的現(xiàn)代教育技術(shù)，展現(xiàn)出新時(shí)代教師的科技水平，但不能太花哨，盡量做到美觀、大方、簡(jiǎn)潔。最后，錄制微課。筆者采用比較簡(jiǎn)單的PPT錄制微課。使用幻燈片放映中的“錄制幻燈片演示”從頭開始錄制，逐頁(yè)錄制解說；使用“文件”中的“保存并發(fā)送”，創(chuàng)建視頻。

錄制微課的過程對(duì)筆者來(lái)說也算一個(gè)比較艱難的過程，筆者對(duì)錄制過程中的注意點(diǎn)總結(jié)如下：

第一，需對(duì)課件的操作流程非常熟悉，把要展示的內(nèi)容連貫復(fù)述多遍，不結(jié)巴。只有這樣，在錄制時(shí)，就不會(huì)心中沒底了。在微課講稿中，可在翻頁(yè)處做上記號(hào)，避免錄制時(shí)忘記翻頁(yè)。

第二，微課要快速引入課題，要有吸引性。例如，可以設(shè)置疑問，引入懸念，也可以用生活相關(guān)的現(xiàn)象或問題引入等，但無(wú)論用什么形式引入，都要力求新穎、有趣、有感染力，與題目相連緊密，快速切題。

第三，在微課講解時(shí)，聲音響亮，抑揚(yáng)頓挫，思路清晰，邏輯性強(qiáng)，要有創(chuàng)新，有趣味性，語(yǔ)言通俗易懂、深入淺出、詳略得當(dāng)，錄制微課過程中一般不出現(xiàn)“你們”“大家”等字眼，微課的受眾對(duì)象是單個(gè)的學(xué)生。

第四，在微課講解時(shí)，要控制語(yǔ)言速度和語(yǔ)言留白，對(duì)接學(xué)生思維的流速。教師不能按照自己思維的流速講問題，而是要和學(xué)生思維流動(dòng)的速度對(duì)接。通過控制語(yǔ)言速度、語(yǔ)言留白，給學(xué)生思考的空間，使學(xué)生思維參與到學(xué)習(xí)中來(lái)。

經(jīng)過這一次微課的錄制，筆者感受頗多：不論什么事情，只有親身去實(shí)踐，才知道其中的難處與艱辛，這就應(yīng)了那句千古名言“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。在為人處事方面，不能過高地抬高自己，也不能一味地貶低別人，一切應(yīng)當(dāng)謙虛而行，應(yīng)當(dāng)一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地往前進(jìn)。