八年級快速跑教學(xué)設(shè)計

張道波

關(guān)鍵詞：八年級；快速跑；教學(xué)設(shè)計

中圖分類號：G633.96 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2017）05-0046-04

一、指導(dǎo)思想

本課的設(shè)計依據(jù)2011版《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，結(jié)合八年級學(xué)生特點，以快速跑途中跑技術(shù)的三個主要因素：擺臂、步頻和步幅為教學(xué)主線展開教學(xué)。在教學(xué)實施過程中，本課以“體育課堂教學(xué)有效性”設(shè)計為出發(fā)點，以“教與學(xué)的統(tǒng)一”為實施方向，以“小場地教學(xué)”為設(shè)計嘗試，通過以下意圖達成教學(xué)初衷：

1.以“一條跳繩”貫穿全課，將規(guī)范擺臂、提高步頻、增大步幅以及體能練習(xí)有效串聯(lián)，增強練習(xí)的多樣化和趣味性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2.以“跑得快”和“跑得帥”為情感切入點，以提高學(xué)生快速跑動作的規(guī)范性和美觀性，從而激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的內(nèi)在動力。

3.以小組合作學(xué)習(xí)為主要練習(xí)模式，以“學(xué)習(xí)卡”學(xué)習(xí)為主要手段，從而體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。

4.以“少人多組”為主要組織形式，注重練習(xí)密度的高效和運動負荷的高能，使學(xué)生體能得到充分鍛煉。

二、教材分析

本課教材內(nèi)容選自水平四人教版《體育與健康》田徑單元快速跑教材，主教材內(nèi)容為：快速跑途中跑技術(shù)。途中跑是快速跑中距離最長、速度最快的一段，其任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑動。

1.從動作結(jié)構(gòu)上講，步幅和步頻是影響途中跑的兩個關(guān)鍵因素，而正確的途中跑技術(shù)，即上體正直或稍前傾，大腿高抬前擺，屈肘以肩為軸前后擺動，則是影響步幅和步頻的關(guān)鍵因素，也是途中跑教學(xué)的重點所在。

2.從動作難度上講，快速跑屬于“不學(xué)就會”的低難度教材，隨著年齡的增長，學(xué)生都已掌握這一技能。但在途中跑時如何做到：大腿帶髖向前然后積極下壓，前腳掌扒地，過著地點即快速蹬伸膝、踝關(guān)節(jié)、推動身體向前，即步幅與步頻高效的銜接，則是本課途中跑教學(xué)的難點所在。

三、學(xué)情分析

1.學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗及技能現(xiàn)狀。作為測試性項目，八年級生均有豐富的快速跑學(xué)習(xí)經(jīng)驗，是每個學(xué)生都會的技能。但對于八年級的學(xué)生，隨著身體的發(fā)育，力量的提升，應(yīng)立足于規(guī)范學(xué)生的途中跑技術(shù)，優(yōu)美學(xué)生的跑動姿勢和提高學(xué)生的快速跑成績，從此層面上看，多數(shù)學(xué)生還是存在著種種問題。

2.教學(xué)的有利和不利因素。不利因素：學(xué)生學(xué)習(xí)意愿。首先，八年級學(xué)生對快速跑教材缺乏新鮮感；其次，進入青春期的學(xué)生，尤其是女生，身體發(fā)育導(dǎo)致體重增加，不愿參加激烈的運動；再次，快速跑練習(xí)起來比較枯燥。以上都是教學(xué)的不利因素，需在教學(xué)中通過方法的多樣性和趣味來彌補。有利因素：八年級學(xué)生認知水平提高，身體能力增強，自我管理水平提升，自我評價能力增強，均是教學(xué)的有利因素，應(yīng)充分利用。

四、實踐教案

【點評】：情境教學(xué)貫穿始終，能提高學(xué)生上課的興趣和主動性，學(xué)生在每個環(huán)節(jié)的變換中完成分組、熱身活動、呼吸方法的學(xué)習(xí)、跑的節(jié)奏的掌握以及兩者的協(xié)調(diào)配合。運用簡便有效地場地器材（4根長繩和8個障礙物）順利完成教學(xué)，較好地解決了本課重難點，常態(tài)課應(yīng)該是樸實、真實、扎實和高效的。建議情境教學(xué)中的情景設(shè)置要符合學(xué)生的身心特點和學(xué)段特征，要不斷變換教學(xué)的手段和方法，這是我們實踐思考的方向。