羽毛球運(yùn)動(dòng)員的選材與訓(xùn)練

林瓏

（廣州體育學(xué)院 廣東 廣州 510500）

1、前言

前民主德國哈雷博士指出：運(yùn)動(dòng)選材是指以高度的把握來預(yù)測(cè)少年運(yùn)動(dòng)員能否成功地完成所選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的后備力量訓(xùn)練，以便下一步順利地接受高級(jí)競(jìng)技訓(xùn)練。前聯(lián)邦德國烏爾默教授認(rèn)為：運(yùn)動(dòng)選材就是直接或間接地將應(yīng)選者的天才因素測(cè)定出來，并根據(jù)現(xiàn)有測(cè)試結(jié)果分析預(yù)測(cè)其未來的競(jìng)技能力。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，其水平正在逐步接近人類自身的體能極限，一般的、普通的青少年很難成為未來競(jìng)技場(chǎng)的優(yōu)勝者。只有在充分研究和認(rèn)識(shí)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和遺傳特征的基礎(chǔ)上，根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)和要求，綜合應(yīng)用有關(guān)知識(shí)，采用調(diào)查、測(cè)試、評(píng)價(jià)和預(yù)測(cè)等科學(xué)手段，把具有運(yùn)動(dòng)天賦的青少年選拔出來，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，才能獲得較佳的競(jìng)技能力，最終登山世界體壇的高峰。國外媒體曾將中國羽毛球的輝煌戰(zhàn)績(jī)歸功于舉國體制下的三級(jí)訓(xùn)練網(wǎng)和人才選拔機(jī)制。丹麥羽毛球隊(duì)總教練認(rèn)為，丹麥隊(duì)要想在總體實(shí)力上超越中國隊(duì)，應(yīng)當(dāng)改革當(dāng)前的訓(xùn)練體制，加強(qiáng)選材研究，實(shí)行類似中國的早期集訓(xùn)和選拔體制，而不僅僅是為興趣而進(jìn)行的訓(xùn)練。

2、研究對(duì)象和方法

2.1、研究對(duì)象

本文的研究對(duì)象是羽毛球運(yùn)動(dòng)員的選材的特征及其相關(guān)指標(biāo)。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法；（2）邏輯分析法。

3、研究結(jié)果和分析

3.1、羽毛球選材標(biāo)準(zhǔn)的理論構(gòu)建

羽毛球運(yùn)動(dòng)在篩選時(shí)應(yīng)該構(gòu)建自己的篩選原則，在目前大趨勢(shì)下，羽毛球運(yùn)動(dòng)員的選材各個(gè)指標(biāo)都十分重要，并且要將每個(gè)指標(biāo)的理論和實(shí)踐聯(lián)系起來。現(xiàn)如今國家越來越重視競(jìng)技體育的發(fā)展，想要在競(jìng)技體育上有所建樹，必須從運(yùn)動(dòng)員的選材入手，那么就要求對(duì)運(yùn)動(dòng)員選材的科學(xué)性有提升，不能像之前那樣盲目的來進(jìn)行選材，所以構(gòu)建一個(gè)有效科學(xué)完整的評(píng)價(jià)體系就顯得尤其重要。

（1）科學(xué)性原則。

在羽毛球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選材的時(shí)候，首先要遵循的原則便是科學(xué)性原則，必須時(shí)刻遵守和了解到符合羽毛球這個(gè)項(xiàng)目制勝規(guī)律，以及讓競(jìng)技能力高速發(fā)展的原則。在此基礎(chǔ)上能夠真真正正地認(rèn)識(shí)到羽毛球運(yùn)動(dòng)員在選材時(shí)哪個(gè)指標(biāo)較重要，并把較重要的指標(biāo)放在首位，同時(shí)還要在公平公正公開的條件下進(jìn)行這些，在進(jìn)行選材時(shí)候所采集到的數(shù)據(jù)信息必須保證是真實(shí)有效的，這樣才可以讓評(píng)價(jià)結(jié)果更科學(xué)有效。

（2）全面性原則。

羽毛球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行選材的時(shí)候要考慮多方面，不能單獨(dú)盯著運(yùn)動(dòng)員的單獨(dú)一個(gè)方面，要考慮到一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的整體性，只有運(yùn)動(dòng)員整體素質(zhì)都比較好的時(shí)候，才能夠在比賽場(chǎng)上獲得較好的成績(jī)。同時(shí)，充分地全方面地了解運(yùn)動(dòng)員也可以更好地安排今后的訓(xùn)練以及應(yīng)對(duì)比賽的措施，這樣可以讓運(yùn)動(dòng)員在比賽中更具有競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)勢(shì)。

（3）專項(xiàng)性原則。

不同的項(xiàng)目有不同的運(yùn)動(dòng)特征和特點(diǎn)，羽毛球項(xiàng)目也不例外。其具有自身的特點(diǎn)和項(xiàng)目特征，并且其項(xiàng)目特征是十分明顯的，在這樣的大背景下，選擇羽毛球運(yùn)動(dòng)員必須要考慮的因素就是項(xiàng)目特征。考慮到羽毛球的項(xiàng)目特征必須從兩方面入手：一是文獻(xiàn)分析，通過較多的文獻(xiàn)來了解羽毛球選材的標(biāo)準(zhǔn)，以此作為理論基礎(chǔ)；二是在此基礎(chǔ)上依靠教練員多年來的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來進(jìn)行選材。

（4）可測(cè)量原則。

可測(cè)量原則顧名思義就是指在選材時(shí)，選取的指標(biāo)是要能夠測(cè)量的，也就是數(shù)據(jù)性比較強(qiáng)。較強(qiáng)的數(shù)據(jù)在進(jìn)行實(shí)踐研究時(shí)比較有效，也就是說可測(cè)量性原則，要求運(yùn)動(dòng)員的選擇指標(biāo)必須清晰完整。所以，在羽毛球進(jìn)行選材的時(shí)候，必須要到實(shí)踐當(dāng)中去，盡量避免一些人為主觀的判斷，而去用一下定量和定性的測(cè)量數(shù)據(jù)來決定羽毛球的選材。

3.2、羽毛球運(yùn)動(dòng)員的選材概況

（1）選材方法。

現(xiàn)如今在我國比較流行的羽毛球運(yùn)動(dòng)員選材是直接從各體校貨、業(yè)務(wù)水平比較高的俱樂部來進(jìn)行選材。在此基礎(chǔ)之上，對(duì)送過來選拔的種子選手進(jìn)行各個(gè)測(cè)量，如身體形態(tài)、身體素質(zhì)、生理機(jī)能等，將各個(gè)數(shù)據(jù)進(jìn)行測(cè)量后，再綜合到一塊，選出需要的種子選手，而后進(jìn)行培訓(xùn)。培訓(xùn)一段時(shí)間之后，根據(jù)種子選手的表現(xiàn)再次進(jìn)行選拔，以決定其是否適合進(jìn)行比賽。

（2）選材指標(biāo)。

選材的指標(biāo)有很多，而在我國有許多學(xué)者專家研究了很多年關(guān)于羽毛球運(yùn)動(dòng)員的選材。這些專家學(xué)者通過長(zhǎng)期來的調(diào)研，制定出了一套關(guān)于羽毛球運(yùn)動(dòng)員的選材標(biāo)準(zhǔn)中必須重視的指標(biāo)，而這個(gè)指標(biāo)通過多年來的發(fā)展也被認(rèn)定是科學(xué)而且系統(tǒng)的。同時(shí)，許多地方的運(yùn)動(dòng)學(xué)校在選材時(shí)的選材標(biāo)準(zhǔn)也是按照這些來進(jìn)行的。但由于這些指標(biāo)的篩選需要一定的硬件設(shè)施，一些地方上的人員并沒有相應(yīng)的硬件設(shè)施，所以小地方的選材大多數(shù)是靠的教練員多年下來積累的經(jīng)驗(yàn)。

（3）選材的階段和步驟。

從多年積累的選材經(jīng)驗(yàn)來看，想要選出優(yōu)秀的羽毛球運(yùn)動(dòng)人才是需要多次的選拔的。通過一次是不能夠?qū)⒂鹈蛉瞬胚x出來的，要通過不斷地測(cè)量，并在訓(xùn)練中觀察才能夠最終確定羽毛球人才的人選，所以在對(duì)羽毛球人才進(jìn)行選拔時(shí)可以分為兩個(gè)階段，一個(gè)是基礎(chǔ)選拔階段，一個(gè)是專項(xiàng)選拔階段，將這兩個(gè)階段動(dòng)態(tài)的組合到一起分階段地進(jìn)行選拔，以便起到更好的動(dòng)態(tài)選材作用。

在基礎(chǔ)選拔階段要做的主要是觀察訓(xùn)練，也就是說教練要在日常的訓(xùn)練和比賽當(dāng)中仔細(xì)認(rèn)真觀察羽毛球運(yùn)動(dòng)員的比賽，并通過他們的表現(xiàn)來選擇出最初的選拔對(duì)象。在基礎(chǔ)選拔階段，重點(diǎn)是看運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練水平以及未來可能提升的能力空間，而在專項(xiàng)選拔階段主要的任務(wù)則是對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員做一些選材指標(biāo)的測(cè)試意義，明確其在羽毛球運(yùn)動(dòng)這個(gè)項(xiàng)目上面能有多大的發(fā)展空間，這個(gè)時(shí)候應(yīng)看重的是羽毛球指標(biāo)測(cè)試，以及該運(yùn)動(dòng)員的健康背景。具體步驟可以分為家族調(diào)查、健康檢查以及相關(guān)指標(biāo)測(cè)試，最后進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)和分析。在對(duì)家族進(jìn)行調(diào)查時(shí)，根據(jù)遺傳學(xué)來調(diào)查運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)直系親屬，去了解和研究其親屬的身高、體重、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷、生活環(huán)境和健康狀況，在進(jìn)行健康檢查時(shí)，必須深入了解到，運(yùn)動(dòng)員自身的健康狀況不能等同于普通人的體檢。要深入地進(jìn)行檢查其身體姿態(tài)、心血管系統(tǒng)功能以及呼吸系統(tǒng)功能這些是否有異常，同時(shí)還要了解其運(yùn)動(dòng)性能系統(tǒng)是否適合長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)。在選材指標(biāo)的測(cè)試上是在完成家族調(diào)查和健康檢查基礎(chǔ)上進(jìn)行的，這也是選材時(shí)最重要的一個(gè)步驟。要深入地對(duì)運(yùn)動(dòng)員各個(gè)選材指標(biāo)進(jìn)行有效的測(cè)量和測(cè)試，按照科學(xué)的測(cè)試方法嚴(yán)格來執(zhí)行，并對(duì)得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行評(píng)價(jià)和分析。

（4）選材的指導(dǎo)思想。

任何工作都是需要有指導(dǎo)思想來指導(dǎo)進(jìn)行的，運(yùn)動(dòng)員的選材也一樣，在羽毛球運(yùn)動(dòng)員選材時(shí)，其指導(dǎo)思想放在首位的便是符合羽毛球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，從內(nèi)在了解到羽毛球選材的重要意義，同時(shí)要周密的組織并精心的實(shí)施。將優(yōu)秀的羽毛球后備人才選拔出來，避免優(yōu)秀人才的流失。

（5）選材工作中遇到的問題。

現(xiàn)如今在羽毛球后備人才的選拔中，通常會(huì)遇到兩個(gè)問題。第一，是選材指標(biāo)數(shù)據(jù)的缺失；第二是選材后備人才的匱乏。針對(duì)選材指標(biāo)數(shù)據(jù)的缺失，是因?yàn)橐恍┗鶎佑?xùn)練單位是沒有相對(duì)的硬件設(shè)施來去完成相應(yīng)的選拔指標(biāo)測(cè)試的。同時(shí)，相應(yīng)的選拔指標(biāo)是需要一些相對(duì)比較專業(yè)的科研人員的，一些基層單位這些崗位是沒有設(shè)置的，所以在運(yùn)動(dòng)員的選材上更多靠的還是教練員本身的直覺，這就造成了選材指標(biāo)數(shù)據(jù)的缺失。在選材后備人才匱乏方面，是因?yàn)楹苌倌苡腥俗龅阶寣I(yè)訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)同時(shí)發(fā)展，而羽毛球運(yùn)動(dòng)又比較特殊，是一個(gè)體能和智能相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，必須有相應(yīng)的文化素質(zhì)做支撐。

3.3、身體形態(tài)整體分析

羽毛球運(yùn)動(dòng)員要求體型勻稱、頭尖、肩平、胸直、頸長(zhǎng)、小腿細(xì)長(zhǎng)，跟膛清晰并薄而長(zhǎng)，手臂長(zhǎng)，指間距長(zhǎng)過身高。臂肌下垂，腰略長(zhǎng)，腳弓較深，髓展面大，這對(duì)救被動(dòng)球存利。手、腳稍大，髓、膝、腕跺部關(guān)節(jié)圍度要小，重心要略高，足部無跑舟骨，關(guān)節(jié)靈活柔軟性好。身體形態(tài)指標(biāo)包括身高、體重和有關(guān)部位的長(zhǎng)度，圍度和寬度及身體成分。這些指標(biāo)反映了人體外部的形態(tài)、結(jié)構(gòu)，以及人體發(fā)育狀況和體質(zhì)水平，其生長(zhǎng)發(fā)育不僅與遺傳高度相關(guān)，更與后天營養(yǎng)及鍛煉的關(guān)系密切。大量的研究表明，不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的選材形態(tài)指標(biāo)均體現(xiàn)一定的專項(xiàng)特征。羽毛球運(yùn)動(dòng)員形體特征的關(guān)鍵在于長(zhǎng)度指標(biāo)(上肢、下肢、前臂、小腿和跟鍵長(zhǎng))。長(zhǎng)度指標(biāo)在運(yùn)動(dòng)員選材上占第一重要的地位。由于羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體形態(tài)的要求很高，因此在選拔優(yōu)秀羽毛球運(yùn)動(dòng)員時(shí)，需要對(duì)身高作特別的要求。北京羽毛球后備人才在身高選材方面還是很不錯(cuò)的；圍度指標(biāo)是形態(tài)特征的第二要素，其中圍度包括大腿圍和上臂圍，圍度越大，其肌肉的橫斷面積較大，運(yùn)動(dòng)員的力量也較大，肌肉的爆發(fā)力也較好，當(dāng)然，該指標(biāo)與被試者的肌肉發(fā)育狀況也有很大關(guān)系；第三要素為寬度指標(biāo)，包括：肩寬、骸寬和盆骨寬。寬度越大表明運(yùn)動(dòng)員肌肉等越強(qiáng)壯，力量越大，控球能力以及耐力越好；第四要素是重量指標(biāo)，指運(yùn)動(dòng)員體重特征。

3.4、羽毛球運(yùn)動(dòng)員選材指標(biāo)研究

（1）身體形態(tài)的指標(biāo)。

通過對(duì)比分析國外、國內(nèi)高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)，發(fā)現(xiàn)他們的體型均比較勻稱、胸直、頸長(zhǎng)、手臂長(zhǎng)、指間距長(zhǎng)過身高、小腿細(xì)長(zhǎng)、腳弓較深。羽毛球運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)評(píng)定分手法和步伐兩種。身體比例好的運(yùn)動(dòng)員，其肢體和關(guān)節(jié)的靈活度、柔韌性都好，在步伐啟動(dòng)、重心調(diào)節(jié)及出手速度等方面均具有優(yōu)勢(shì)。著名丹麥羽毛球運(yùn)動(dòng)員彼得·蓋德身高1.84m，馬來西亞運(yùn)動(dòng)員李宗偉身高1.74m，我國奧運(yùn)會(huì)冠軍林丹1.78m，他們的身高不是特別高，但他們的身體比例比較勻稱。對(duì)于青少年而言身高有較大的可塑性，在訓(xùn)練過程中變化很大，所以青少年運(yùn)動(dòng)員選材過程中身材比例比身高更為重要。

優(yōu)秀羽毛球運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出較高的克托萊指數(shù)和身高值。身材高意味著能相對(duì)比較容易地?fù)尩礁叩膿羟螯c(diǎn)，具備了制空優(yōu)勢(shì)，就能發(fā)揮出擊球點(diǎn)高、落點(diǎn)深的特點(diǎn)，從而縮短對(duì)手回動(dòng)時(shí)間，增加對(duì)手移動(dòng)距離而體現(xiàn)快?？送腥R指數(shù)是反映人結(jié)實(shí)程度的指標(biāo)，能間接反映力量素質(zhì)。力量是速度的基礎(chǔ)，結(jié)實(shí)的身材對(duì)發(fā)揮速度是有利的。優(yōu)秀羽毛球運(yùn)動(dòng)員在這兩項(xiàng)指標(biāo)均具有優(yōu)勢(shì)，表明羽毛球場(chǎng)上的速度是多因素綜合的結(jié)果，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員高大而結(jié)實(shí)的形態(tài)特點(diǎn)，是符合現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)的。

大量研究表明，體型與人的心理因素和健康狀況有一定的關(guān)系，如中胚層體型的人更適合參加運(yùn)動(dòng)，喜歡冒險(xiǎn)，精力充沛；內(nèi)胚層體型的人更擅長(zhǎng)交際，喜歡娛樂和游戲；外胚層體型的則表現(xiàn)出性格內(nèi)向的特征。實(shí)踐證明，運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目往往與體型相適應(yīng)，如中胚層體型的運(yùn)動(dòng)員在速度方面比較有優(yōu)勢(shì)，而外胚層體型的運(yùn)動(dòng)員則表現(xiàn)出卓越的耐力素質(zhì)。所以，體型在運(yùn)動(dòng)員選材方具有十分重要的意義。

從實(shí)踐的角度分析，身高高者，具有明顯的空中優(yōu)勢(shì)，但是在處理下手球時(shí)，由于軀干下俯幅度的增大，會(huì)影響下手技術(shù)的發(fā)揮；同時(shí)，身高高者必然步幅大，當(dāng)調(diào)整步法能力差。體重大者，則耗氧量大，而耗氧量與體表面積成正比，在其它生理?xiàng)l件相同的情況下，同樣身高的運(yùn)動(dòng)員，體重小者，其有氧能力相對(duì)較大。因此，羽毛球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)選擇身高在176cm左右，體重相對(duì)較輕者為宜。這樣既保證擊球的力量，又能減輕運(yùn)動(dòng)員的靜力和動(dòng)力負(fù)荷，使他們具有較好的速度、靈敏和有氧代謝的能力。此外，考慮到羽毛球技術(shù)需要盡量減少軀干俯仰的幅度，所以運(yùn)動(dòng)員軀干短，上肢長(zhǎng)，將會(huì)增加力臂，加大杠桿的效應(yīng)，有助于運(yùn)動(dòng)員快速發(fā)力。再者，若運(yùn)動(dòng)員手指長(zhǎng)，將有助于牢固而靈活的抓握球拍，使手法細(xì)膩有力。當(dāng)然，為了減小運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)體時(shí)的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量，提高轉(zhuǎn)體的靈活性，所以臀部肌肉上提，骨盆窄的運(yùn)動(dòng)員要占優(yōu)勢(shì)一些。

（2）身體素質(zhì)的指標(biāo)。

身體素質(zhì)是人體機(jī)能的重要標(biāo)志，良好的身體素質(zhì)是羽毛球運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要構(gòu)成因素，是保證羽毛球運(yùn)動(dòng)員更好的發(fā)揮復(fù)雜的先進(jìn)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)戰(zhàn)勝對(duì)手的基礎(chǔ)。優(yōu)秀羽毛球運(yùn)動(dòng)員具有運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的優(yōu)勢(shì)，應(yīng)該是容易認(rèn)可的，但是前人關(guān)于運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與競(jìng)技能力的關(guān)系研究結(jié)果不理想，這與所選指標(biāo)的專項(xiàng)化程度密切相關(guān)。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)優(yōu)勢(shì)更易體現(xiàn)在專項(xiàng)能力上，而非一般運(yùn)動(dòng)能力。羽毛球場(chǎng)上的跑動(dòng)與田徑跑步有很大差異，羽毛球步法特點(diǎn)主要表現(xiàn)在重復(fù)啟動(dòng)多、高速制動(dòng)多、受騙調(diào)整步法多。羽毛球場(chǎng)上的跑動(dòng)成績(jī)主要取決三個(gè)因素：反應(yīng)時(shí)、步法協(xié)調(diào)性、下肢速度力量。而前兩種能力都與神經(jīng)靈活性有關(guān)。專項(xiàng)跑動(dòng)時(shí)和一般跑動(dòng)時(shí)的主要差別在于專項(xiàng)跑動(dòng)時(shí)中增加了比賽節(jié)奏的光信號(hào)，從而能夠反映決定跑動(dòng)成績(jī)的三因素，而一般跑動(dòng)時(shí)僅僅依賴下肢速度力量。對(duì)光信號(hào)的反應(yīng)不僅與神經(jīng)靈活性高度相關(guān)還與思維決策密切相關(guān)，這一結(jié)果提示：羽毛球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力優(yōu)勢(shì)可能更依賴于中樞神經(jīng)機(jī)制。

（3）運(yùn)動(dòng)心理指標(biāo)。

隨著當(dāng)今羽毛球運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展，優(yōu)秀選手在身體素質(zhì)和技術(shù)的差距己越來越小，對(duì)水平相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)員來說，心理水平是獲取勝利的重要決定性因素。因此運(yùn)動(dòng)心理調(diào)控已經(jīng)成為人們選材時(shí)研究和探索的對(duì)象。羽毛球運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)時(shí)間、對(duì)抗激烈的競(jìng)技項(xiàng)目，這要求運(yùn)動(dòng)員在這樣長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)能保持良好穩(wěn)定的心理狀態(tài)。人的心理現(xiàn)象是由客觀事物引起的，它總會(huì)在行為活動(dòng)上有所表現(xiàn)。羽毛球青少年運(yùn)動(dòng)員的心理有五種類型：穩(wěn)定型、安靜型、興奮型、急燥型、煩躁型。

運(yùn)動(dòng)心理選材是運(yùn)用現(xiàn)代心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的理論、方法、手段，結(jié)合現(xiàn)代競(jìng)技理論來選拔優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員以及優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員后備力量的過程。運(yùn)動(dòng)員的心理活動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮，運(yùn)動(dòng)成績(jī)的好壞起著舉足輕重的作用，運(yùn)動(dòng)員能否在比賽中調(diào)控自己的心理，利用對(duì)方的心理在現(xiàn)在的比賽中顯得尤為重要，那么在青少年運(yùn)動(dòng)員的選材中對(duì)于青少年的運(yùn)動(dòng)心理選材是必不可少的環(huán)節(jié)。羽毛球運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)類型要求活潑二、三型，防守類隊(duì)員以安靜一型為好，主要是反應(yīng)靈敏、活潑好動(dòng)、接受能力強(qiáng)、記憶好、快速勇猛、善于用腦、防守時(shí)沉著冷靜，機(jī)智靈活。

（4）身體機(jī)能指標(biāo)。

通過相關(guān)調(diào)查和閱讀文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，越優(yōu)秀的羽毛球選手其身體機(jī)能會(huì)相對(duì)越好，也就是會(huì)擁有較低的心功指數(shù)。較低的心功指數(shù)指的是羽毛球選手會(huì)表現(xiàn)出來的身體機(jī)能較好，也就是心血管機(jī)能更好。在羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心肺功能有較嚴(yán)格的要求，因?yàn)槠湓诒荣惼陂g會(huì)在場(chǎng)地上來回奔跑也會(huì)進(jìn)行間歇的擊球，這些都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心肺功能提出要求，想要獲得較好的運(yùn)動(dòng)，成績(jī)必須有相應(yīng)的心肺功能做支撐沒有良好的心血管功能是不可能有好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的。

對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員來說，肺活量的大小并不是完全受遺傳因素的影響的，它是可以通過后天系統(tǒng)訓(xùn)練來提升及改變的。

3.5、提高選材成功率的策略

（1）提高少年羽毛球運(yùn)動(dòng)員的出發(fā)點(diǎn)和質(zhì)量，加大宣傳，提高身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，掌握基本技術(shù)，練好基本功，綜合各種因素使選擇更加合理。只有在選材和訓(xùn)練中不斷總結(jié)，培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員，才能取得最大的成功；

（2）在羽毛球教練運(yùn)動(dòng)員選材時(shí)，應(yīng)加大設(shè)備輸入和科研經(jīng)費(fèi)，并強(qiáng)他們的實(shí)踐能力，勇于技術(shù)創(chuàng)新，培養(yǎng)技術(shù)全面、具有更加突出能力的運(yùn)動(dòng)員。在以后的訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，如強(qiáng)度、速度訓(xùn)練，并可用于田徑訓(xùn)練方法，以達(dá)到一定身體素質(zhì)的效果，為適應(yīng)羽毛球新規(guī)則帶來的主要變化。但也注重培養(yǎng)羽毛球運(yùn)動(dòng)員的心理，選材抓住心理變化敏感時(shí)期，通常注意對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理能力的研究；

（3）根據(jù)教練員的實(shí)際情況，結(jié)合教練經(jīng)驗(yàn)的選擇，適當(dāng)增加選擇指標(biāo)選用率，從而提高選擇的科學(xué)性，創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境的羽毛球人才。在初級(jí)階段的材料及重點(diǎn)選擇階段，運(yùn)動(dòng)員的良好協(xié)調(diào)性、靈活性，身體條件出色，只要沒有其他缺陷，可以選擇。另外，通過調(diào)查和研究，對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性，應(yīng)該以內(nèi)向和外向?yàn)橹鳌?/p>

4、結(jié)論

（1）羽毛球運(yùn)動(dòng)員要求體型勻稱、頭尖、肩平、胸直、頸長(zhǎng)、小腿細(xì)長(zhǎng)，跟膛清晰并薄而長(zhǎng)，手臂長(zhǎng)，指間距長(zhǎng)過身高。臂肌下垂，腰略長(zhǎng)，腳弓較深，髓展面大，這對(duì)救被動(dòng)球存利。手、腳稍大，髓、膝、腕跺部關(guān)節(jié)圍度要小，重心要略高，足部無跑舟骨，關(guān)節(jié)靈活柔軟件好。身體形態(tài)指標(biāo)包括身高、體重和有關(guān)部位的長(zhǎng)度、圍度和寬度及身體成分；

（2）羽毛球運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)類型要求活潑二、三型，防守類隊(duì)員以安靜一型為好，主要是反應(yīng)靈敏、活潑好動(dòng)、接受能力強(qiáng)、記憶好、快速勇猛、善于用腦、防守時(shí)沉著冷靜、機(jī)智靈活。