正念訓(xùn)練對罪犯注意偏向的干預(yù)研究

趙傳錫

(廣東司法警官職業(yè)學(xué)院 廣東廣州市 510520)

一、正念與罪犯的注意偏向

(一)罪犯對負性刺激存在注意偏向

罪犯對負性刺激存在注意偏向的研究結(jié)果有：周紅燕研究認為暴力罪犯存在注意偏向，體現(xiàn)為對暴力刺激具有快速注意捕獲的特點〔3〕；彭程等研究認為暴力犯等具有反社會人格障礙的罪犯具有攻擊性行為圖式，對攻擊相關(guān)的刺激具有明顯的注意偏向〔4〕；呂星陽研究認為性犯罪者對女性相關(guān)信息存在注意偏向〔5〕；王婧研究認為罪犯對威脅性情緒信息存在注意解除困難〔6〕；曾丹薇認為未成年犯對攻擊性材料存在一定程度的注意偏向〔7〕。此外，吸毒者對毒品的關(guān)注也是注意偏向的典型例子。

(二)正念訓(xùn)練可以改善注意偏向

正念訓(xùn)練是東方佛教禪修與西方心理學(xué)的結(jié)合，卡巴金是正念減壓療法的創(chuàng)始人，他設(shè)計“正念減壓療法”在醫(yī)學(xué)院開展減壓訓(xùn)練活動，幫助病人處理因為疾病導(dǎo)致的痛苦與壓力〔8〕。

正念訓(xùn)練是個體有意識地對心理活動進行覺察的過程，這個過程需要個體不加評判地持續(xù)注意。正念訓(xùn)練的特點主要包括有意識地覺察、專注于當下活動、不作價值判斷三個方面。正念訓(xùn)練的內(nèi)容主要包括軀體掃描、正念呼吸、正念靜坐、正念遷移等活動。正念訓(xùn)練是對個體覺察能力和持續(xù)注意力進行察覺和控制的過程，可以訓(xùn)練個體的覺察能力，提升個體的持續(xù)注意能力，具有去自動化加工的作用機制。

二、干預(yù)實驗

(一)研究目的

本文的研究目的是分析正念訓(xùn)練對罪犯注意偏向的影響，通過開展正念訓(xùn)練干預(yù)，罪犯對負性刺激的注意偏向特點得到改善。

(二)研究方法

1.被試

在G省某監(jiān)獄選取罪犯60名作為被試，主要罪名為搶劫、故意傷害、盜竊、販賣毒品等，在正念訓(xùn)練前后分別進行點探測范式實驗，收集并處理被試數(shù)據(jù)，將被試反應(yīng)時間作為因變量，使用SPSS22.0軟件對實驗數(shù)據(jù)進行分析。

本次設(shè)計的最大工作負壓為55 kPa，氣體流量為50 m3/min，砂粒的運輸距離大于15 m.常見真空源難以同時滿足以上要求，經(jīng)過考察選擇了韓國KFM公司的逆流冷卻式羅茨真空泵，型號為ST250SVBF，其性能參數(shù)如表1.

2.點探測范式

點探測范式源于對視覺空間注意的研究，實驗原理是在計算機屏幕兩側(cè)同時呈現(xiàn)兩張刺激照片，其中一張為負性刺激，另一張為中性刺激，兩種刺激出現(xiàn)次數(shù)相同且位置隨機。實驗包括一致條件與不一致條件，一致條件是指探測點出現(xiàn)在負性刺激一側(cè)，不一致條件是指探測點出現(xiàn)在中性刺激一側(cè)，當出現(xiàn)靶刺激時要求被試對靶刺激的位置作出反應(yīng)。一般認為如果當探測點出現(xiàn)在中性刺激位置時罪犯反應(yīng)時間長，同時當探測點出現(xiàn)在負性刺激位置時罪犯反應(yīng)時間短，說明罪犯對負性刺激存在注意偏向〔9〕。

(1)實驗設(shè)計。探測點出現(xiàn)在負性刺激一側(cè)屬于一致條件，出現(xiàn)在中性刺激一側(cè)屬于不一致條件，負性刺激和中性刺激共16張圖片，各隨機呈現(xiàn)3次，每個被試共48個試驗。

(2)實驗材料。從中國化面孔情緒圖片系統(tǒng)(CTAPS)〔10〕中選取實驗材料，其中負性刺激圖片(憤怒面孔)8張，中性刺激圖片(平靜面孔)8張作為正式實驗圖片。

(3)實驗程序。使用E-prime2.0軟件設(shè)計實驗程序向被試呈現(xiàn)刺激，刺激用黑色圖片顯示，刺激背景為白色，對圖片進行統(tǒng)一處理，保持相同的尺寸。要求被試在電腦前坐好，與電腦屏幕的距離保持在50cm左右，請被試分別將自己的左右手食指放于鍵盤的“T、J”鍵上，實驗開始后記錄被試反應(yīng)時間與正確率。

向被試宣讀指導(dǎo)語，讓被試先進行練習(xí)，等被試表示已經(jīng)對實驗過程熟悉后，開始進入正式的實驗。正式實驗在屏幕上呈現(xiàn)指導(dǎo)語：請注視屏幕中央的“+”，一會兒屏幕左右兩側(cè)會出現(xiàn)不同的圖片，請對兩張圖片進行觀察并區(qū)分不同表情。圖片消失后屏幕左右側(cè)會出現(xiàn)“●”，如果出現(xiàn)在左側(cè)請按“T”鍵，如果出現(xiàn)在右側(cè)請按“J”鍵，請又快又準確地進行按鍵反應(yīng)。按鍵結(jié)束后出現(xiàn)空屏500ms，之后會再次呈現(xiàn)刺激圖片，等探測點出現(xiàn)后請繼續(xù)做出按鍵反應(yīng)，直至整個實驗結(jié)束。(見圖1)

圖1：點探測范式實驗程序

3.正念訓(xùn)練活動方案

正念訓(xùn)練開展為期8周，每周6次，每次1小時。表1是8周正念訓(xùn)練活動的內(nèi)容安排表，參考《正念訓(xùn)練操作手冊》〔11〕。第1周和第2周是對被試覺察能力的訓(xùn)練，第3周和第4周是對被試持續(xù)注意的訓(xùn)練，第5周和第6周是對被試聚焦當下能力的訓(xùn)練，第7周和第8周是對被試接納能力的訓(xùn)練。具體安排如下：

表1：8周正念活動內(nèi)容安排表

第1周：超越自動導(dǎo)航。通過練習(xí)身體掃描對覺察能力進行訓(xùn)練，被試跟隨背景音樂引導(dǎo)，覺察身體的感受，活動后要求被試回憶并記錄自己的身體與情緒感受。正念訓(xùn)練中通過開展有意識的訓(xùn)練，將覺察帶入日常生活中，比如在走路時運用正念訓(xùn)練，在飲食中注意對食物的味覺、視覺、嗅覺等進行察覺，增強覺察能力。

第2周：運用覺知知曉方式。通過由思考聯(lián)結(jié)經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為直接感知經(jīng)驗，練習(xí)正念的認識和覺知身體，通過練習(xí)身體掃描，加強對注意力的訓(xùn)練，跳出頭腦中不斷的思考，回歸到與身體的聯(lián)結(jié)中。在日常生活中引入正念訓(xùn)練，通過改變自己的認知方式，轉(zhuǎn)變受到痛苦情緒困擾的思維模式，體驗在正念中的愉悅感受。

第3周：回到此時此刻，匯聚散亂的心。開展正念呼吸練習(xí)，將注意力集中在觀察呼吸上，開展身體掃描，對身體的感覺進行察覺，改變經(jīng)?；貞涍^去往事的習(xí)慣，把注意力更多地放在當下。練習(xí)3分鐘呼吸空間，關(guān)注自己此時此刻的感受，從內(nèi)在發(fā)揮察覺能力，對身體的感受進行察覺，將注意力集中在呼吸上，并將這種感受延展到生活中。

第4周：識別規(guī)避反應(yīng)。當個體遇到痛苦時往往會試圖用一些方式來逃避體驗不好的感受，當我們認識到這種模式后，需要采取有效的措施讓自己從痛苦的情緒中解放出來。練習(xí)識別規(guī)避反應(yīng)的目標是改變試圖逃避或切斷痛苦感受的習(xí)慣，通過正念靜坐時觀察呼吸，提醒自己注意體會規(guī)避反應(yīng)，養(yǎng)成有意識回應(yīng)的習(xí)慣，當再次面對痛苦的情景時，實現(xiàn)擺脫自動化反應(yīng)的目的。

第5周：允許一切如其所是。放棄對事物進行改變的想法，接受事物現(xiàn)有的樣子。當我們感覺痛苦時，一味地逃避并不能讓我們減輕痛苦，反而可能會持續(xù)加劇痛苦的感受，痛苦本身可能沒有那么嚴重，嚴重的是由痛苦延伸出的其他思考，這會讓我們陷入更多的痛苦和煩惱中，所以我們面對事情的態(tài)度至關(guān)重要。允許一起如其所是代表了對事情的覺察，而且只是單單的覺察并不做更多的思考，也不需要馬上做出改變，因而不會陷入痛苦之中。通過正念靜坐練習(xí)，放下想讓事情有所改變的想法，通過呼吸空間練習(xí)，將已經(jīng)練習(xí)過的覺察帶入內(nèi)在的體驗中，通過正念呼吸練習(xí)，讓注意力跟隨呼吸擴展到整個身體，從而降低痛苦的感受。

第6周：認識到想法只是想法。想法不一定反映現(xiàn)實，罪犯普遍存在認知偏差，經(jīng)常會對模棱兩可的情境做出負性解釋，比如將別人的建議當作批評，產(chǎn)生過激反應(yīng)，發(fā)生更多的偏激行為。通過正念靜坐和正念呼吸，可以將注意力集中到呼吸上，在覺察中帶著友善和平靜去體驗當下的感受，把想法看成不一定反映現(xiàn)實的心理事件，提醒自己想法不代表事實，避免受到不良刺激和想法的影響。

第7周：將友善化為行動。從苛刻地對待自己轉(zhuǎn)化為寬容和照顧自己，因為個體的行為會影響到情緒的變化，所以要想改變個體的情緒，可以嘗試先改變個體的行為。通過開展愉悅型和掌控型的活動，在活動開展中提升自信，改善自身負性情緒體驗，增強對自身的接納程度?？傊ㄟ^更多的行動，而不是沉浸在不良情緒中，改善負性情緒體驗，提升自我控制能力。

第8周：總結(jié)回顧分享。全面總結(jié)開展正念訓(xùn)練活動的收獲與經(jīng)驗，規(guī)劃一個充滿正念的未來，將正念訓(xùn)練活動中的收獲遷移運用到生活中來。在日常生活中練習(xí)正念呼吸和身體掃描，保持正念的察覺、增強持續(xù)注意力、改善負性情緒體驗、轉(zhuǎn)變負性思維模式。通過開展正念訓(xùn)練，提升罪犯的正念水平，幫助罪犯更好地適應(yīng)改造生活。

三、結(jié)果及分析

(一)不同刺激類型的反應(yīng)時長差異

從對不同刺激類型的反應(yīng)時長差異分析看(見表2)，正念訓(xùn)練活動開展前，罪犯對負性刺激與中性刺激的反應(yīng)時間存在極其顯著差異(t=65.711，p<0.001)，說明罪犯對負性刺激和中性刺激存在明顯不同的注意偏向，且更多地對負性刺激存在注意偏向。正念訓(xùn)練活動開展后，罪犯對負性刺激和中性刺激的反應(yīng)時間存在非常顯著差異(t=19.171，p<0.01)，對負性刺激的反應(yīng)時間明顯變長，說明正念訓(xùn)練活動提升了罪犯的正念水平，罪犯對負性刺激的注意偏向特點得到改善。

表2：不同刺激類型的反應(yīng)時長差異

(二)前后測反應(yīng)時間差異

從被試對前后測數(shù)據(jù)結(jié)果分析看(見表3)，罪犯對中性刺激的前測與后測反應(yīng)時不存在顯著差異(t=0.373，p>0.05)，說明罪犯對中性刺激的注意偏向沒有發(fā)生明顯變化。罪犯對負性刺激的前測與后測反應(yīng)時存在非常顯著差異(t=9.715，p<0.01)，可見，正念訓(xùn)練活動結(jié)束后，罪犯對負性刺激的反應(yīng)時間變長，正念訓(xùn)練有助于改善罪犯對負性刺激的注意偏向。

表3：被試前后測反應(yīng)時間差異

(三)罪犯對負性刺激的注意偏向得到改善

從行為學(xué)實驗前后測對比結(jié)果看，正念訓(xùn)練活動后，罪犯對負性刺激的反應(yīng)時間變長，說明正念訓(xùn)練確實發(fā)揮了作用，罪犯對負性刺激的注意偏向得到改善，對負性刺激不再是不加思索的自動化反應(yīng)，而是加強了覺察和注意，因此對負性刺激注意的反應(yīng)時間變長。

正念訓(xùn)練可以改善罪犯對負性刺激的注意偏向，這是通過發(fā)揮正念訓(xùn)練去自動化作用，增強罪犯的覺察能力和持續(xù)注意能力實現(xiàn)的。通過開展軀體掃描、正念呼吸、正念靜坐等訓(xùn)練活動，可以發(fā)揮正念訓(xùn)練去自動化作用，幫助罪犯提升覺察能力，增強持續(xù)注意力，減少自動化加工，增加意識控制加工，罪犯對負性刺激的注意偏向改善。

(四)相關(guān)研究結(jié)果的對比

以往研究中，王巖等探究前瞻記憶和Stroop任務(wù)的行為學(xué)證據(jù)，認為正念訓(xùn)練有助于維持持續(xù)注意，減少自動化反應(yīng)〔12〕；於洪波研究發(fā)現(xiàn)正念訓(xùn)練有助于提升個體的持續(xù)注意能力，增強個體的覺察能力〔13〕；顧瑛琦通過實驗研究發(fā)現(xiàn)，個體通過正念訓(xùn)練可以集中注意力，增強察覺能力〔14〕；程文秀研究認為正念訓(xùn)練提升了罪犯的持續(xù)注意力〔15〕。本實驗研究與以上研究結(jié)果相一致，認為正念訓(xùn)練有助于罪犯提升覺察能力，增強持續(xù)注意能力，進而幫助罪犯改變對負性刺激的注意偏向，改善自動化加工的特點。

四、結(jié)論

一是罪犯對負性刺激存在注意偏向的特點，尤其是對攻擊相關(guān)刺激存在更為明顯的注意偏向，容易導(dǎo)致罪犯出現(xiàn)沖動情緒和攻擊行為，引發(fā)違法犯罪行為。

二是正念訓(xùn)練對罪犯注意偏向具有改善效果，通過對正念訓(xùn)練前后罪犯的注意偏向特點進行對比分析，發(fā)現(xiàn)罪犯對負性刺激的反應(yīng)時間變長，對負性刺激的前后測反應(yīng)時存在顯著差異，說明了正念訓(xùn)練可以改善罪犯對負性刺激的注意偏向。

三是正念訓(xùn)練通過發(fā)揮去自動化作用，幫助罪犯改善對負性刺激的注意偏向。使用點探測范式考察正念訓(xùn)練對罪犯注意偏向的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，正念訓(xùn)練可以發(fā)揮去自動化作用，幫助罪犯提升覺察能力，增強持續(xù)注意力，改變對負性刺激的注意偏向。

四是未來可以更多地開展正念訓(xùn)練活動，實現(xiàn)對罪犯的科學(xué)矯正與管理。可以通過設(shè)計科學(xué)合理的正念訓(xùn)練方案，實施正念訓(xùn)練活動，增強罪犯的覺察能力和持續(xù)注意能力，改善罪犯對負性刺激的注意偏向，預(yù)防和減少重新犯罪，提升罪犯教育改造質(zhì)量。