中職體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略探究

呂森鋒 浙江省新昌技師學(xué)院

終身體育意識培養(yǎng)是當(dāng)前教學(xué)重點內(nèi)容，主要是指一個人終身自主進(jìn)行身體鍛煉與接受體育教育，有利于身體素質(zhì)改善及健康成長。在中職體育教學(xué)中，教師應(yīng)探究更多可行性策略，借此培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)注重興趣引導(dǎo)與抓住學(xué)生心理，善于利用趣味游戲、競技比賽及信息技術(shù)等策略，給予學(xué)生豐富體驗與激勵，使其能產(chǎn)生動力，在課堂學(xué)習(xí)與練習(xí)中更主動，讓學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉好習(xí)慣，促使教學(xué)達(dá)到理想目標(biāo)。

一、中職體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的現(xiàn)狀

隨著我國教育事業(yè)的進(jìn)步和發(fā)展，中職階段開展體育教學(xué)工作，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，讓學(xué)生在參與體育鍛煉的過程中取得多方面的發(fā)展是十分重要的教學(xué)任務(wù)之一[1]。體育學(xué)科關(guān)系著學(xué)生的運動態(tài)度，關(guān)乎學(xué)生身心健康，對于每一位中職階段的學(xué)生來說，都是非常重要的一門學(xué)科。不過，當(dāng)前的中職體育教學(xué)工作開展過程中仍然存在一些教學(xué)不充分，教學(xué)不完善的問題，接下來就結(jié)合這些問題展開分析，希望能夠培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也希望幫助每一位學(xué)生逐漸形成終身體育的意識。

（一）學(xué)生欠缺運動能力

中職階段開展體育教學(xué)工作，體育教師應(yīng)該注意，其實在這個時期，大部分學(xué)生身上都沒有特別成熟的運動能力，有些學(xué)生在運動學(xué)習(xí)方面雖然展現(xiàn)出了一定的天賦，但是這些天賦必須經(jīng)過后天的引導(dǎo)，長期的鍛煉才能發(fā)展成比較成熟的運動能力。結(jié)合這種情況，組織體育教學(xué)工作，教師還是要按照科學(xué)教學(xué)理念進(jìn)行特殊設(shè)計。比如有些學(xué)生在體育課堂上對籃球運動表現(xiàn)出了特別濃厚的學(xué)習(xí)興趣，教師和學(xué)生接觸過一番之后也發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在打籃球方面的確具有一定的優(yōu)勢，和其他同學(xué)相比，該學(xué)生的籃球技巧要更加成熟，該學(xué)生在體育鍛煉方面也具有某些先天優(yōu)勢，但如果想要深入培養(yǎng)學(xué)生的運動素養(yǎng)，教師還是要加強(qiáng)教學(xué)探索。結(jié)合學(xué)生的運動興趣展開深入探索，有利于培養(yǎng)學(xué)生的運動積極性。

（二）學(xué)生渴望優(yōu)質(zhì)課堂

所謂的終身體育意識，指的是學(xué)生自主參與體育鍛煉的意識，從時間表現(xiàn)來看，這種意識應(yīng)當(dāng)是相對長久的，影響終身的。中職階段是學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)思維，逐漸從動態(tài)走向固化的關(guān)鍵發(fā)展階段，對于這個階段的學(xué)生而言，參與體育鍛煉是一件十分重要的事情，高質(zhì)量的體育課堂教學(xué)可以幫助學(xué)生鍛煉身體，促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育。筆者和學(xué)生交流的過程中就發(fā)現(xiàn)，其實大部分學(xué)生都懂得這樣的道理，加之中職階段學(xué)生的活力比較大，他們在運動和鍛煉方面也有自己的需求，所以每次上體育課時，學(xué)生的心情都是十分愉悅的，學(xué)生在體育課堂上和教師一起研究體育運動技巧，但是教師采用的教學(xué)方法可能和教師原本預(yù)期的學(xué)習(xí)方式有所出入。在這種情況下，如果想要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，就需要進(jìn)行更加深入的探索。

（三）課堂教學(xué)活動單一

課堂上的教學(xué)活動是否豐富，在極大程度上影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。根據(jù)筆者在實踐過程中總結(jié)出來的教學(xué)經(jīng)驗，假如體育教師在課堂上引入了豐富多彩的體育鍛煉活動，那么學(xué)生會覺得這樣的課堂特別有趣，學(xué)生自然更愿意配合體育教師的教學(xué)工作。反之，體育教師在課堂上設(shè)計的課堂教學(xué)活動過于乏味枯燥，學(xué)生也會認(rèn)為這樣的體育課堂沒有意思，從而出現(xiàn)走神分心的情況，影響體育課堂教學(xué)的有效性。所以，當(dāng)前的體育教學(xué)工作開展過程中，教師應(yīng)該認(rèn)真反思課堂教學(xué)活動過于單一的問題，把該問題看作優(yōu)化體育教學(xué)工作的突破口，在設(shè)計活動方面，展開更加深入的探索，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也可以幫學(xué)生逐漸產(chǎn)生正確的體育認(rèn)知，培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)終身體育的行為理念[2]。

（四）課后運動監(jiān)測不充分

終身體育的理念影響著學(xué)生在體育鍛煉方面的表現(xiàn)。特別是下課之后，很多學(xué)生是否有按照教師給出的建議那樣參與體育鍛煉，教師沒有辦法很好地展開監(jiān)測。這種情況下，體育課堂的教學(xué)質(zhì)量就會受到影響，學(xué)生終身理念的形成也會遇到很多困境。根據(jù)筆者在實踐過程中總結(jié)出來的教學(xué)經(jīng)驗，體育教師應(yīng)該監(jiān)督學(xué)生下課之后自主參與體育鍛煉的情況，看看學(xué)生們下課之后比較喜歡參與怎樣的運動，盡量在課堂上給學(xué)生們分享一些必要的運動技巧或者設(shè)計特殊的運動游戲，都可以增強(qiáng)學(xué)生的運動興趣，讓學(xué)生主動參與課外運動，促進(jìn)終身體育理念的生成。

二、中職體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略探究

新課改背景下，加強(qiáng)中職體育教學(xué)，體育教師需要從多個角度展開研究。首先，體育課堂上教師引入的教學(xué)項目能否很好地激發(fā)學(xué)生的運動興趣，影響著體育教學(xué)的效果。假如教師引入的運動項目都是學(xué)生感興趣的，那么學(xué)生肯定更愿意配合教師的教學(xué)工作，教師結(jié)合學(xué)生的興趣，進(jìn)一步教授課后運動技巧，也可以促使學(xué)生利用課余時間參與體育鍛煉。另外，體育教師在課堂上引入的教學(xué)活動是否有趣，也影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，假如教師引入的體育運動活動是游戲化的，學(xué)生肯定特別愿意參與競爭化的活動，也能夠起到類似的效果。所以，體育教師需要打開思路進(jìn)行更加深入的探索。接下來重點分析中職體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身運動思維和行為習(xí)慣的具體方法，希望可以給更多體育教師提供教學(xué)實踐方面的幫助。

（一）注重興趣引導(dǎo)，利用游戲調(diào)動學(xué)生熱情

在中職階段，體育這門學(xué)科開展不再僅是傳授學(xué)生知識與技能，更應(yīng)根據(jù)教學(xué)更高要求探索與研究新穎策略，借此培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，讓他們能熱愛與積極參與體育運動，才更有利于學(xué)生身心健康成長。在體育課堂中，教師要注重興趣引導(dǎo)，可根據(jù)課程內(nèi)容，精心設(shè)計趣味游戲，讓課堂學(xué)習(xí)與訓(xùn)練更具趣味性，才能調(diào)動學(xué)生熱情，促使他們積極融入課堂，不但能提高學(xué)生終身體育意識，還會使其感受到樂趣，得以實現(xiàn)教學(xué)寓教于樂[3]。

例如，跳遠(yuǎn)體育項目中，應(yīng)加強(qiáng)腿部力量訓(xùn)練，才有利于學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)技能。不過，在長期的中職體育教學(xué)工作開展過程中，教師鍛煉學(xué)生腿部力量、加強(qiáng)腿部肌肉訓(xùn)練的教學(xué)方式可能是比較單一的，比如引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)蛙跳的動作能夠很好地鍛煉學(xué)生的四肢肌肉，特別是腿部肌肉，但是這種教學(xué)方法特別消耗學(xué)生體力。相對短暫的時間里，學(xué)生的運動興趣就會被消耗殆盡。從這個角度來看，反復(fù)、單一訓(xùn)練方式應(yīng)有所改變，教師可利用趣味游戲激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動他們參與熱情。比如：教師可設(shè)計“爭奪彩旗”游戲，將學(xué)生合理分為4人一組，2組為一輪，選擇好適合場地，在熱身運動與規(guī)則講解后，聽教師口令開始游戲。每組由第一名成員開始，以蛙跳方式到達(dá)固定地點，雙腳夾住彩旗后，同樣用蛙跳方式返回，換下一名成員，直至整組全部完成游戲，速度最慢的小組應(yīng)接受懲罰。這種游戲方式不但能輕松達(dá)到訓(xùn)練目的，讓學(xué)生掌握好跳遠(yuǎn)技能，還可使其在歡樂氛圍下提高終身體育意識，更加熱愛運動，可突顯中職體育教學(xué)有效性。

（二）抓住學(xué)生特點，運用比賽激發(fā)好勝心理

體育這門學(xué)科相對自由且廣受學(xué)生喜愛，能通過運動改善學(xué)生的身體素質(zhì)，并傳授學(xué)生技能。在當(dāng)前教學(xué)改革背景下，針對中職體育學(xué)科，教學(xué)還需重視培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，讓他們自主進(jìn)行鍛煉，但前提是探究實用策略。在體育課堂中，教師可抓住學(xué)生特點，圍繞具體運動項目，運用比賽激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈好勝心理，促使他們產(chǎn)生積極與高漲情緒，能通過比賽獲得成功體驗，從而感受運動樂趣，讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識，可達(dá)到有效培養(yǎng)目的[4]。

例如，在跨欄跑體育項目中，技能難度較高，為了讓學(xué)生掌握扎實與培養(yǎng)終身體育意識，教師可抓住他們特點，運用比賽激發(fā)學(xué)生好勝心理，吸引他們主動參與。比如：教師可根據(jù)學(xué)生能力，將他們合理分為4人一組，在固定長度跑道上，讓學(xué)生進(jìn)行熱身運動，并講解比賽規(guī)則與注意事項。接下來聽教師口令，開始4*100米跨欄跑比賽，要求小組成員跨越一定高度與數(shù)量的欄桿，將接力棒傳遞給下一名隊員，直至最后一人到達(dá)終點，速度最快的小組為勝利。需要注意的是，中職階段大部分學(xué)生都具有特別強(qiáng)烈的好勝心理，如果在課堂上引入競爭性質(zhì)的活動，學(xué)生們都特別愿意積極參與，并且渴望在這種活動之中取得出色的運動表現(xiàn)。

所有在這種競爭活動中取得優(yōu)秀成績的學(xué)生，在之后的很長一段時間里，都會對體育鍛煉產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生會自然而然地萌生運動熱情，有利于引導(dǎo)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)體育知識，鍛煉體育技能。即便學(xué)生沒有辦法在這種活動中取得良好的成績，教師也同樣可以采用有效的方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)步，比如提醒學(xué)生：“雖然這次沒有取得好的名次，但是我們也不要灰心，希望同學(xué)們在接下來的體育學(xué)習(xí)過程中，端正態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)，把自己的運動能力提升起來，下一次組織這種活動，我們一定可以把他們都比下去！”運用這樣的口頭教育方式，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。既可使其掌握與運用好跨欄跑技能，還會提高學(xué)生終身體育意識，養(yǎng)成自主運動的良好習(xí)慣，可保障教學(xué)優(yōu)質(zhì)效果。

（三）善用激勵策略，借助信息技術(shù)豐富體驗

培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識已成為當(dāng)前中職體育教學(xué)的重點內(nèi)容，不但關(guān)系著學(xué)生身體健康與成長，還將影響他們的認(rèn)知強(qiáng)化及發(fā)展。但以往講解教學(xué)模式需及時優(yōu)化，并采取更多新穎策略。在目前高科技時代，體育教學(xué)開展應(yīng)借助現(xiàn)代化信息技術(shù)，能將課程內(nèi)容轉(zhuǎn)化成圖文并茂的視頻，可借此給予學(xué)生激勵，讓他們產(chǎn)生參與鍛煉的欲望與興趣，更愿意主動學(xué)習(xí)、訓(xùn)練及運動，讓學(xué)生在信息技術(shù)幫助下提高終身體育意識，使其得以實現(xiàn)不斷進(jìn)步[5]。

例如，在籃球體育項目中包含諸多技能與知識，僅憑講解與示范效果并不理想，教師可改變策略，借助信息技術(shù)開展教學(xué)，能讓學(xué)生更專注于課堂。比如：籃球是一項備受人們喜愛的體育運動，具有非常廣泛的影響，而觀看籃球比賽能使人熱血沸騰，教師應(yīng)對此有所了解。在教學(xué)中可利用信息技術(shù)模擬籃球各種技能，難度較高的可進(jìn)行慢放或反復(fù)回放，直至學(xué)生完全理解。在此基礎(chǔ)上，可為他們播放一些經(jīng)典籃球比賽，利用運動員們精彩表現(xiàn)與比賽現(xiàn)場熱烈氛圍，能給予學(xué)生以激勵，促使他們樹立學(xué)好籃球的自信心，從而產(chǎn)生運動自主性。不但能讓學(xué)生在后續(xù)訓(xùn)練中發(fā)揮潛能，掌握好籃球技能，還會提高他們的終身體育意識，可實現(xiàn)高效課堂的構(gòu)建。

（四）設(shè)計運動游戲，引導(dǎo)學(xué)生自主參與

中職階段的體育教學(xué)工作開展過程中，體育教師想要培養(yǎng)學(xué)生終身運動的意識，讓學(xué)生能夠利用好課余時間參與適量的體育鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，體育教師有很多種教學(xué)策略，除了在課堂上組織趣味化教學(xué)活動，設(shè)計更多巧妙的教學(xué)課堂情境，體育教師還可以關(guān)注學(xué)生的課后運動行為。該階段的學(xué)生在參與體育鍛煉時，往往更喜歡參與運動游戲，比如體育教師給學(xué)生們分享了一個好玩的小游戲，學(xué)生可能會在沒有教室監(jiān)督的情況下自己開展游戲，這就說明學(xué)生對游戲比較感興趣，結(jié)合這種特點，體育教師就可以設(shè)計更多巧妙的運游戲，引導(dǎo)學(xué)生課后也能自主參與其中。

例如：體育教師可以安排“踢毽子專題教學(xué)”，對于中職階段的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)如何踢毽子是比較簡單的學(xué)習(xí)任務(wù)，教師利用課堂上有限的時間給學(xué)生們分享如何花式踢毽子，并且有意識地引導(dǎo)學(xué)生思考，利用課余時間，我們是不是可以練習(xí)踢毽子的技巧。體育教師還可以編寫幾個踢毽子小游戲，比如讓學(xué)生們以小組為單位，大家圍成一個小圈，按照順時針的順序踢毽子，傳毽子，看看能不能保持毽子的穩(wěn)定狀態(tài)，讓毽子不落地。這種教學(xué)過程本身就帶有一定的游戲特征，教師可以提醒學(xué)生，如果在課上沒有玩過癮，我們課下時間也可以練習(xí)踢毽子，有利于鍛煉腿部肌肉，培養(yǎng)學(xué)生的靈活度，也能讓學(xué)生利用課余時間多多參與體育鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。更重要的是，學(xué)生懂得了利用課余時間參與體育鍛煉的道理，并且在其中收獲了快樂，很多學(xué)生也會萌生終身體育的意識。

三、總結(jié)

體育作為一門能放松學(xué)生身心、緩解學(xué)習(xí)壓力及鍛煉身體的學(xué)科，若想更好地開展教學(xué)，除了知識、技能傳授，教師還應(yīng)加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，讓他們能不斷進(jìn)步，養(yǎng)成自主鍛煉好習(xí)慣。在中職體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)課程內(nèi)容與學(xué)生需求，探究多樣化策略，借此營造良好氛圍，構(gòu)建吸引人的體育課堂，促使學(xué)生產(chǎn)生充足動力，能在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中加強(qiáng)對體育運動的認(rèn)知，從而達(dá)到有效培養(yǎng)目的，讓中職體育教學(xué)開展更具高效性與意義。