后疫情時(shí)期對(duì)體育自主學(xué)習(xí)的再審視

朱 綺

（蘇州市吳中區(qū)教師發(fā)展中心，江蘇 蘇州 215000）

疫情期間，教育部要求各級(jí)各類(lèi)學(xué)校開(kāi)展線上教學(xué)，以滿(mǎn)足學(xué)生發(fā)展的需求。線上體育教學(xué)以錄播課為主，打破了課堂體育教學(xué)的限制，不受時(shí)間和空間的限制，方便快捷，學(xué)生可以借助網(wǎng)絡(luò)的慢看、回看功能反復(fù)學(xué)習(xí)，學(xué)生的體育自主學(xué)習(xí)能力得到了一定的培養(yǎng)。但線上教學(xué)授課形式、學(xué)習(xí)過(guò)程、效果及評(píng)價(jià)難以量化，這就不得不讓體育教師反思，如何在后疫情時(shí)期進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)也是對(duì)后疫情時(shí)期體育教學(xué)的有效補(bǔ)充，體育自主學(xué)習(xí)不僅能提高學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，提高學(xué)生自覺(jué)參與體育鍛煉的意識(shí)，而且也能豐富學(xué)生的生活，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。因此，后疫情時(shí)期加強(qiáng)學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)意義重大。

1 自主學(xué)習(xí)的內(nèi)在分析

1.1 自主學(xué)習(xí)是教育心理學(xué)的結(jié)晶，是內(nèi)化式的學(xué)習(xí)過(guò)程

自主學(xué)習(xí)源于教育心理學(xué)。教育心理學(xué)三大流派人本主義、建構(gòu)主義、認(rèn)知主義都提倡以學(xué)習(xí)者為中心，自主學(xué)習(xí)理念正是在這些理論背景的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，進(jìn)而延伸到體育課堂教學(xué)中。吳本連從理論到實(shí)踐對(duì)體育自主學(xué)習(xí)進(jìn)行了深入的研究，其在《自主學(xué)習(xí)方式影響大學(xué)生體育學(xué)習(xí)效果的實(shí)驗(yàn)研究》一文中指出：體育自主學(xué)習(xí)是在體育教師的組織引導(dǎo)下，學(xué)生針對(duì)自己的實(shí)際情況，自定學(xué)習(xí)目標(biāo)，自選練習(xí)內(nèi)容和方法，通過(guò)自我監(jiān)控練習(xí)過(guò)程和及時(shí)評(píng)價(jià)練習(xí)結(jié)果等方式，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的體育學(xué)習(xí)方法。可見(jiàn)，自主學(xué)習(xí)是教育心理學(xué)發(fā)展的結(jié)晶，是一種內(nèi)化式的學(xué)習(xí)過(guò)程，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者充分利用自身認(rèn)知能力與學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)學(xué)習(xí)者對(duì)所學(xué)知識(shí)的融會(huì)貫通。從實(shí)施過(guò)程來(lái)看，自主學(xué)習(xí)包含學(xué)習(xí)（了解）、練習(xí)、鞏固、運(yùn)用等幾個(gè)環(huán)節(jié)，是當(dāng)代教學(xué)的有效方法之一，尤其在體育學(xué)科，自主學(xué)習(xí)這種“我要學(xué)”“自我監(jiān)控與調(diào)整”的方式一旦養(yǎng)成，不僅有利于提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量、促進(jìn)學(xué)生掌握多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，更有利于課外鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，從而培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

1.2 自主學(xué)習(xí)是課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，是核心素養(yǎng)形成的途徑

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》中指出，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好和不同需求，選擇自己喜愛(ài)的方法參與體育活動(dòng)，挖掘運(yùn)動(dòng)潛能，提高運(yùn)動(dòng)欣賞能力，形成積極的余暇生活方式。體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)也提出，體育教師不僅要培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力，還要保證學(xué)生在適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷下自主探索與學(xué)習(xí)，從而真正實(shí)現(xiàn)以教為主向以學(xué)為主的轉(zhuǎn)變。這就需要體育教師注重對(duì)學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。根據(jù)不同學(xué)段學(xué)生的學(xué)情，體育教師在學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、評(píng)價(jià)等方面設(shè)置一定的層次，要符合學(xué)生特點(diǎn)。體育教師還要有主動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，逐步提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

1.3 自主學(xué)習(xí)是對(duì)課堂教學(xué)的創(chuàng)新，有利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的掌握

自《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》實(shí)施以來(lái)，中小學(xué)校體育課堂教學(xué)發(fā)生了一系列的變化，地方特色課程及一些新型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不斷被引入課堂教學(xué)，一定程度上促進(jìn)了學(xué)校體育的發(fā)展，但由于地區(qū)及體育教師年齡結(jié)構(gòu)問(wèn)題，并未從根本上解決學(xué)生體育學(xué)習(xí)的問(wèn)題。其中部分體育教師缺乏自主學(xué)習(xí)的培養(yǎng)意識(shí)，忽視了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，一味地采用填鴨式、灌輸式的教學(xué)方法，阻礙了學(xué)生主體性的發(fā)展。而自主學(xué)習(xí)，學(xué)生可以結(jié)合自身能力及興趣愛(ài)好，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，制定可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，自主學(xué)習(xí)并評(píng)價(jià)。學(xué)生一旦掌握這種方法，不僅有利于提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率，更有利于提高學(xué)生課外體育學(xué)習(xí)的參與度，從而提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。

2 后疫情時(shí)期培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意義

2.1 自主學(xué)習(xí)是線上線下教學(xué)、學(xué)習(xí)的紐帶

后疫情時(shí)期的體育教學(xué)不僅要以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》為引領(lǐng)，以強(qiáng)身健體、掌握專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能為目的，體育教師還需做到疫情防控與課堂教學(xué)齊頭并進(jìn)、有機(jī)融合，做到線下線上教學(xué)有效輔助學(xué)生學(xué)習(xí)。這就需要對(duì)體育教學(xué)模式和策略進(jìn)行轉(zhuǎn)變，而自主學(xué)習(xí)是一種較好的學(xué)習(xí)方式。體育教師要有自主學(xué)習(xí)培養(yǎng)意識(shí)，從學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇、學(xué)習(xí)目標(biāo)確定、學(xué)習(xí)過(guò)程設(shè)計(jì)與調(diào)控、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等方面潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。尤其在線下教學(xué)階段，體育教師要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)及教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生自主選擇相應(yīng)內(nèi)容、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)進(jìn)度與評(píng)價(jià)指標(biāo)，并引導(dǎo)學(xué)生在課外也要完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。體育教師要定期檢查并給予評(píng)價(jià)，反復(fù)并長(zhǎng)期堅(jiān)持，整個(gè)過(guò)程就是學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)過(guò)程，而學(xué)生的體育自主學(xué)習(xí)能力一旦形成，再切換到完全的線上教學(xué)環(huán)境，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)也就會(huì)變得得心應(yīng)手，且在課余時(shí)間學(xué)生的體育學(xué)習(xí)也可以持續(xù)不斷。

2.2 自主學(xué)習(xí)行為的養(yǎng)成是學(xué)生體育學(xué)習(xí)習(xí)慣改變的策略

后疫情時(shí)期學(xué)生的體育學(xué)習(xí)較以往有了明顯的變化，一方面，常態(tài)化核酸檢測(cè)占據(jù)了部分學(xué)生早操時(shí)間；另一方面，教學(xué)與疫情防控的雙重要求，也給體育教學(xué)帶來(lái)了挑戰(zhàn)，許多學(xué)校的常規(guī)體育賽事被迫取消。這就減少了學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和空間，長(zhǎng)此以往不利于學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展及動(dòng)作技能的提高。因此，體育教師應(yīng)將自主學(xué)習(xí)引入常規(guī)的課堂教學(xué)，將“學(xué)、練、賽、評(píng)”延伸到課后，通過(guò)一定階段的實(shí)踐，逐步讓學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，達(dá)到使學(xué)生掌握1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的目的，對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)行為的養(yǎng)成具有重要意義。可以說(shuō)，學(xué)生體育自主行為的養(yǎng)成，是后疫情時(shí)期促進(jìn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的手段之一，是學(xué)生體育學(xué)習(xí)習(xí)慣改變的策略，也是對(duì)體育課堂教學(xué)的有效補(bǔ)充。

2.3 體育自主學(xué)習(xí)能力的提升是踐行學(xué)生終身體育理念的有效途徑

近年來(lái)，黨中央、國(guó)務(wù)院及各級(jí)部門(mén)下發(fā)了一系列關(guān)于學(xué)校體育與青少年健康成長(zhǎng)的文件，如《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》《關(guān)于深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見(jiàn)》等，這些文件都明確要求要加強(qiáng)學(xué)校體育工作、提高青少年的身體素質(zhì)，為新時(shí)期的體育教學(xué)指明了方向。自主學(xué)習(xí)不僅能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，豐富學(xué)生的課余生活，更能為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)，這無(wú)疑是符合國(guó)家政策要求的，也是切實(shí)促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的有效手段。 尤其在后疫情時(shí)期，學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)能力的提升，提高了學(xué)生課余自主鍛煉的頻率，是對(duì)學(xué)校體育教育的有效補(bǔ)充，是學(xué)生終身體育意識(shí)形成的重要途徑。

3 后疫情時(shí)期培養(yǎng)學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)能力的建議

3.1 精心設(shè)計(jì)，依學(xué)情科學(xué)實(shí)施

自主學(xué)習(xí)能力包括學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇能力、學(xué)習(xí)目標(biāo)確定能力、學(xué)習(xí)過(guò)程設(shè)計(jì)與調(diào)控能力、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)能力等，是一種高級(jí)能力。這種能力的培養(yǎng)需要有精心的設(shè)計(jì)，因而在備課時(shí)體育教師就要考慮如何兼顧這幾種能力，并根據(jù)學(xué)情，選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容，科學(xué)地實(shí)施教學(xué)。例如，足球腳背正面運(yùn)球課，重點(diǎn)應(yīng)是學(xué)生知道足球腳背正面運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)，能夠快速地做出腳背正面運(yùn)球動(dòng)作。在教學(xué)過(guò)程中，體育教師應(yīng)有意識(shí)地讓學(xué)生自主練習(xí)腳背正面運(yùn)球，并在經(jīng)過(guò)一定練習(xí)后與學(xué)生討論“為什么有的人做不到”“為什么同學(xué)們的動(dòng)作大相徑庭”“如何能快速掌握這一動(dòng)作要領(lǐng)”等問(wèn)題。讓學(xué)生學(xué)會(huì)思考，并在體育教師正確的示范引導(dǎo)下，自主嘗試去掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。隨著學(xué)生的能力提升，體育教師的要求也應(yīng)逐步提高，如要求學(xué)生能夠做出正腳背踢（固定球、移動(dòng)球）“遠(yuǎn)準(zhǔn)”動(dòng)作，體育教師讓學(xué)生自己設(shè)定“遠(yuǎn)準(zhǔn)”要求并進(jìn)行自主練習(xí)，再進(jìn)行評(píng)價(jià)。這種精心設(shè)計(jì)的教學(xué)環(huán)節(jié)，更能激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，使學(xué)生逐漸在課堂中積極完成自定目標(biāo)，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

3.2 循序漸進(jìn)，先簡(jiǎn)單后復(fù)雜

在中小學(xué)體育教學(xué)中，體育自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)往往從“局部”到“整體”。如果是學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)能力很弱，體育教師則應(yīng)依學(xué)情等從某一方面著手培養(yǎng)，如可從“學(xué)習(xí)目標(biāo)確定”開(kāi)始，教會(huì)學(xué)生依據(jù)自身能力制定適宜的學(xué)習(xí)目標(biāo)，再過(guò)渡到“學(xué)習(xí)過(guò)程設(shè)計(jì)與調(diào)控”等；如果學(xué)生已具有一定能力，體育教師可以進(jìn)行目標(biāo)制定的“補(bǔ)缺”或提升、自我評(píng)價(jià)等。 針對(duì)學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)能力，體育教師則可在較高年級(jí)如高中或初中“選項(xiàng)”學(xué)習(xí)中進(jìn)行有意識(shí)的培養(yǎng)。在“選項(xiàng)”學(xué)習(xí)中，體育教師要將理論與實(shí)踐相結(jié)合，與學(xué)生討論學(xué)習(xí)內(nèi)容、意義與作用等，以全面、系統(tǒng)地提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)。體育教師對(duì)學(xué)生的動(dòng)作技能等進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)，教授學(xué)生評(píng)價(jià)方法，通過(guò)評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自我，形成自我意識(shí)與概念，從而培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)能力。綜上，體育自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需根據(jù)學(xué)段情況、學(xué)生情況有針對(duì)性地設(shè)計(jì)和引導(dǎo)，逐步培養(yǎng)學(xué)生的體育自主學(xué)習(xí)能力。

3.3 家校合作，定期監(jiān)督與反饋

學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)能力的形成不是一蹴而就的，也不是有限的課堂教學(xué)就可以實(shí)現(xiàn)的，需與家長(zhǎng)合作，積極溝通并及時(shí)反饋。在后疫情時(shí)期，各種通信交流工具被廣泛運(yùn)用，大部分家長(zhǎng)已然習(xí)慣了利用微信、釘釘?shù)扰c教師溝通，這些便利的平臺(tái)不僅可以交流、反饋，還可以拍圖、錄視頻、線上互動(dòng)，拓展了家校合作的渠道，為學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)能力的提高提供了有效的路徑。如在身體素質(zhì)練習(xí)方面，體育教師下發(fā)鍛煉內(nèi)容（仰臥起坐、跳繩、慢跑、俯臥撐、單腿支撐等），學(xué)生自主選擇內(nèi)容、設(shè)計(jì)目標(biāo)、自主練習(xí)，家長(zhǎng)實(shí)時(shí)監(jiān)督，將學(xué)生學(xué)練時(shí)的照片、視頻或家長(zhǎng)的點(diǎn)評(píng)反饋給體育教師，教師給予評(píng)價(jià)與指導(dǎo)，這就形成了一個(gè)課內(nèi)課外的閉環(huán)，為學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣奠定了基礎(chǔ)。在后疫情時(shí)期，家校合作勢(shì)在必行，在日常的教學(xué)中，體育教師需要定期布置相應(yīng)內(nèi)容，通過(guò)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、家長(zhǎng)的監(jiān)督反饋及體育教師的評(píng)價(jià)，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的體育自主學(xué)習(xí)意識(shí)，逐步提升學(xué)生的體育自主學(xué)習(xí)能力，使學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4 結(jié) 語(yǔ)

后疫情時(shí)期培養(yǎng)學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)能力是一個(gè)系統(tǒng)的過(guò)程，它不僅需要體育教師精心的設(shè)計(jì)與耐心的引導(dǎo)，尚需家長(zhǎng)的有效配合。體育自主學(xué)習(xí)是對(duì)學(xué)校體育教學(xué)的有效補(bǔ)充，可以有效促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)。