高職院校體育教學中學生終身體育意識的培養(yǎng)策略研究

郭蓉蓉

（山西體育職業(yè)學院，山西 太原 030006）

高職院校在培養(yǎng)高素質(zhì)應用型人才的過程中，體育課程發(fā)揮著非常重要的作業(yè)和功能。高職院?？梢酝ㄟ^體育課程內(nèi)容的科學設計，在改善和增強學生運動能力、心理素質(zhì)的同時，指導學生科學參加體育活動，養(yǎng)成良好的運動習慣，逐步樹立終身鍛煉、終身運動的體育意識，這對學生在校期間的學習及未來的職業(yè)發(fā)展都具有十分重要的意義。尤其是在立德樹人與疫情防控的大背景下，體育課程被賦予了更多的時代價值和育人功能，通過在高職院校體育教學中培養(yǎng)學生的終身體育意識，可以讓學生受益終身，因此體育教師應給予高度重視并采取針對性的培養(yǎng)策略。

1 高職院校體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的重要性

1.1 培養(yǎng)學生自覺鍛煉的習慣和能力

為了有效兼顧學生身心素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)的協(xié)同培養(yǎng)，高職院校通常將體育課程作為必修課來開設，同時也會結(jié)合學生的學習興趣開設一定的選修課，其主要的教學目標就是培養(yǎng)學生參與體育運動的自覺意識、主動意識和良好習慣，提高學生參與體育健身活動的頻率，進而幫助學生持續(xù)改善生理素質(zhì)和心理素質(zhì)。因此，在高職院校體育教學中培養(yǎng)學生的終身體育意識，可以更有針對性地培養(yǎng)學生全面鍛煉、習慣性鍛煉的良好意識，使學生在體育運動中感知體育運動的價值和樂趣，明確體育課程學習的價值與意義，進而讓體育運動逐漸成為學生學習與生活中不可或缺的重要內(nèi)容，助力學生體育鍛煉習慣和能力的培養(yǎng)。

1.2 提高學生運動健身的頻率與身心健康水平

從高職院校學生參加課外體育活動的頻率來看，學生之間的個體差異比較大，主要是因為很多學生沒有養(yǎng)成體育健身的良好習慣，在業(yè)余時間缺乏主動鍛煉的意識。尤其是在互聯(lián)網(wǎng)時代背景下，越來越多的學生喜歡玩游戲、刷視頻，而到戶外參加體育運動的頻率在不斷降低，影響了學生身心素質(zhì)的健康成長。因此，通過體育教學的機會培養(yǎng)學生的終身體育意識，可以讓更多的學生從虛擬的網(wǎng)絡世界中解放出來，更多的來到戶外、回歸體育，在體育運動中加強鍛煉、展示自我、增進交往、調(diào)節(jié)心情，這樣才能不斷增強學生的身心素質(zhì)，為學生的學習與成長奠定良好的身體條件。

1.3 推進高職體育教學改革的發(fā)展

隨著高職院校教育教學改革的不斷深入，高職院校體育教學也需要做到與時俱進，這不僅體現(xiàn)在積極引進多媒體、網(wǎng)絡信息技術(shù)等時代性的改革，還要體現(xiàn)在教學理念方面的積極變化。在高職院校體育教學中有針對性地培養(yǎng)學生的終身體育意識，可以打破傳統(tǒng)的教學常規(guī)，在高職院校體育教學實踐中讓學生完善運動技術(shù)、拓寬體育知識面、掌握體育運動方法及養(yǎng)成體育健身習慣，便于學生在踏入社會后也能自覺、主動地參加體育運動，讓學生從中終身受益，收獲更多的健康與樂趣。

2 高職院校體育教學中學生終身體育意識的培養(yǎng)策略

2.1 高職院校應樹立終身體育教學理念

終身體育意識是指將體育運動貫穿于生命的全過程，時刻將體育運動作為自己的信念，終身參與體育運動和接受體育教育的意識。在當前高職院校中，體育教學的指導思想是健康第一，體育教學的主要目標和任務是增強學生身體素質(zhì)，促進學生健康成長和全面發(fā)展，為適應未來的社會競爭打下堅實基礎(chǔ)，因此衡量高職院校體育教學效果的重要標準就是學生的身體素質(zhì)、體育鍛煉意識、體育運動習慣等的形成和發(fā)展狀況，而對學生終身體育意識的培養(yǎng)和評價有所忽視。在此背景下，高職院校體育教學要想培養(yǎng)學生的終身體育意識，首要任務是樹立終身體育的教學理念，使體育教師和學生從思想上認可終身體育意識的培養(yǎng)。一方面，高職院校要加強對體育教師的指導和思想教育，使他們轉(zhuǎn)變教學思想，認識到終身體育意識培養(yǎng)的重要性，從而在日常教學中有意識地運用科學的教學內(nèi)容和手段來培養(yǎng)學生的終身體育意識。另一方面，高職院校要加強對學生的宣傳教育，通過校園廣播、標語、網(wǎng)站、公眾號等向?qū)W生傳遞體育運動知識、故事、賽事活動等內(nèi)容，提升學生體育運動的興趣和積極性，培養(yǎng)學生體育鍛煉的習慣，潛移默化地滲透終身體育思想，培養(yǎng)學生的終身體育意識。

2.2 激發(fā)高職院校學生對體育運動的興趣

學生具備終身體育意識意味著其對體育運動充滿熱情。終身參與體育運動和學習，具備良好的體育運動習慣，這些目標的實現(xiàn)都需要學生對體育運動具有濃厚的興趣，因此培養(yǎng)學生終身體育意識的首要任務就是提升學生對體育運動的興趣，只有學生對體育運動產(chǎn)生興趣，才能積極地參與其中，學習技能、積極鍛煉，從而養(yǎng)成良好的運動習慣，最終形成終身體育意識。基于此，在高職院校體育教學中，教師要積極采取各種措施激發(fā)學生對體育運動的興趣，使學生認識到體育運動的意義和價值，為終身體育意識的培養(yǎng)打下良好基礎(chǔ)，一方面，教師要豐富體育教學的內(nèi)容，選擇一些學生喜愛的趣味性體育運動，如將健美操、游泳、舞蹈、武術(shù)等納入教學，吸引學生積極參與，對學生養(yǎng)成良好的運動習慣大有裨益。另一方面，教師要創(chuàng)新體育教學方法，改變以往體育教學機械模仿鍛煉的模式，引入現(xiàn)代信息技術(shù)輔助教學，豐富創(chuàng)新體育教學過程，提升學生參與體育運動的興趣和積極性。

2.3 培養(yǎng)高職院校學生的體育運動能力

對高職院校學生來說，終身體育意識的培養(yǎng)除了要有運動意識和興趣外，還必須具備一定的體育運動能力，否則體育運動也難以長久堅持下去，因此在高職院校體育教學中，教師要重視對學生體育能力的培養(yǎng)。學生的體育運動能力包括體育思維、體育技能、體育精神等內(nèi)容，教師要在體育教學中通過教學、鍛煉、思想教育等全面提升學生的體育運動能力。首先，在體育教學中，教師要重視學生體育技能的教學，在課堂教學或課外體育活動中給學生講解基本的體育運動技能，包括運動技術(shù)要點、正確的鍛煉方法等，使學生能夠在科學運動的同時盡可能避免出現(xiàn)運動傷害。此外，針對學生不同年齡、性別、身體素質(zhì)等因素教授不同的體育運動，采取個性化的教育方法，使每個學生都有機會和興趣參與體育運動，掌握一定的體育技能。其次，教師在傳授學生體育技能的同時也要重視體育知識的教學，如體育的發(fā)展歷史、體育賽事、運動保健等，增加學生對體育運動的認識和思考，培養(yǎng)學生的體育思維和認知。最后，重視學生體育精神意志的培養(yǎng)，教師要指導幫助學生制訂體育鍛煉計劃，通過思想教育和考核約束等措施引導學生堅持體育鍛煉，培養(yǎng)學生頑強的體育精神和意志，促進學生終身體育意識的形成。

2.4 加大力度建設高職院校體育設施

要培養(yǎng)高職學生的終身體育意識，體育教學的重要性不言而喻，而體育設施是體育教學開展必不可少的基礎(chǔ)保障，完善的體育設施能夠為學生提供更加豐富多樣的體育活動，對普及體育運動、培養(yǎng)學生的終身體育意識大有助益。但是目前很多高職院校存在體育設施缺乏和落后的問題。高職院校通常更重視學生的專業(yè)學習和技能培訓，對體育教學的重視和投入不足，很多高職院校僅僅擁有基礎(chǔ)的運動場地，一些專業(yè)的運動場館、器材等比較缺乏，無法滿足學生的運動需求，長此以往學生的運動積極性受到打擊，終身體育意識的培養(yǎng)也無從談起?；诖耍呗氃盒Ｒ黾芋w育經(jīng)費的撥付，加大力度建設體育設施，建設一批受學生喜愛的現(xiàn)代化運動場館和設施，如游泳館、網(wǎng)球場、舞蹈室等，吸引學生積極進行體育運動，為學生終身體育意識培養(yǎng)打下良好基礎(chǔ)。

2.5 引導學生養(yǎng)成健康的生活方式

學生終身體育意識的形成不是一蹴而就的，需要學生長期在思想意識、體育運動、習慣養(yǎng)成等方面堅持努力，僅僅依靠有限的體育教學時間進行體育鍛煉是遠遠不夠的，還需要學生在日常生活中堅持體育鍛煉，依靠健康的生活方式來培養(yǎng)終身體育意識，因此教師要重視引導學生養(yǎng)成健康的生活方式。當前國家對全民運動大力支持，人們?nèi)粘＿\動健身的渠道大大增加，給學生的課外體育運動提供了充足的鍛煉機會和渠道，因此高職院校教師要加強對學生的教育和引導，要求學生在課外時間積極到戶外進行體育鍛煉。高職學校要盡可能地開放校內(nèi)體育場館吸引學生運動，教師也可以幫助學生制訂運動計劃，然后要求學生通過每天打卡的方式進行監(jiān)督和激勵，幫助學生樹立正確的體育運動理念和生活理念，如通過健身類App的應用，要求學生做好體育健身的日常記錄和動態(tài)跟蹤，這樣也便于教師進行長期的跟蹤和引導，使學生的終身體育意識得以逐漸建立。

3 結(jié) 語

隨著高職院校體育教學改革的深入，學生體育終身體育意識的培養(yǎng)需要放到更加重要的教學位置上來。教師必須做好終身體育思想傳播者和教學引導者的工作，通過教學方式與培養(yǎng)方法的創(chuàng)新，讓更多的學生參與體育運動并從中感受體育運動的價值和樂趣，幫助學生有效養(yǎng)成主動鍛煉、長期鍛煉的良好習慣，讓學生在終身體育活動中持續(xù)收益。