高中體育運動認知教學策略探析

江蘇南京市高淳區(qū)湖濱高級中學（211311） 魯書鳳

《普通高中體育與健康課程標準（2017 年版）》首次提出體育與健康學科核心素養(yǎng)主要包括運動能力、健康行為和體育品德三個方面。筆者嘗試剖析體育運動認知的內(nèi)涵，并通過運動認知的不同組成部分探索其在體育課堂教學中的應(yīng)用。

一、體育運動認知的內(nèi)涵

（一）體育運動認知的具體形式

體育運動認知具有三種形式，一是概念性認知，二是形象性認知，三是運動性認知。體育運動認知的過程為從基本的理論認知到形象的視覺認知，再到本體的肢體性認知，這一過程體現(xiàn)為讓學生從淺層體育運動認識發(fā)展到深層感悟認識，再發(fā)展到最后的肢體感悟性認識。這是學生深入學習體育運動的必要過程，也是課標提出的要點。學生在第一次接觸某個體育項目時，是通過文字、語言、畫面等形式來理解它的概念與內(nèi)涵的。在學生理解概念的基礎(chǔ)上，教師通過展示畫面或播放視頻等形式，可以加深學生對體育運動技術(shù)、技術(shù)動作路線、運動具體表現(xiàn)形式的直觀認識。這一過程能幫助學生有效構(gòu)建運動認知。

（二）運動知覺的具體形式

新的運動認知體系是由本體運動知覺、客體運動知覺、專門化運動知覺以及瞬時運動記憶、短時運動記憶、長時運動記憶、操作思維、運動戰(zhàn)術(shù)思維、運動直覺等多方面且多維度組合而成的體系。本體運動知覺是學生在學習新的運動技術(shù)動作時，大腦對自己身體的運動幅度、運動角度、運動頻率與運動速度的一種反應(yīng)，學生只有通過本體運動知覺，才能更清晰地感知自身肢體的變化?？腕w運動知覺，是學生大腦對外界的對象與物體所產(chǎn)生的反應(yīng)，如學生在運動過程中對球的形狀大小、運動軌跡、運轉(zhuǎn)速度、旋轉(zhuǎn)角度等產(chǎn)生的影響。學生在加深客體運動知覺后，就能對除了本體運動知覺的客觀運動行為有清醒的認知，從而對客觀運動行為有較明確、快速的反應(yīng)。專門化運動知覺是將學生運動認知的能力提升到專門化的角度與層面，這是培養(yǎng)學生運動專業(yè)性與專場性的前提條件，是學生長期學習某一運動技術(shù)形成的一種特有的運動知覺。正如我們常說的，某學生的協(xié)調(diào)性、球感、方向感、腳感、器械空間感等強于其他學生，與該生長期學習某一技術(shù)動作有較大的關(guān)系。

（三）運動記憶的具體形式

運動記憶是運動的重要組成部分，也是學生掌握相關(guān)技術(shù)動作的關(guān)鍵因素，主要包括瞬時記憶、短時記憶和長時記憶。瞬時記憶也被稱為感覺記憶，是機體接受外界信息時通過視覺、聽覺、觸覺等感覺器官產(chǎn)生的瞬間記憶，是對本體運動的一種最直觀的認知。瞬時記憶是保留在腦海中最淺層、最短暫的一種記憶，是在運動過程中短暫停留的一種記憶，是對手技術(shù)動作瞬間轉(zhuǎn)變時做出及時回應(yīng)的一種記憶能力，也是體育運動過程中必不可少的步驟與環(huán)節(jié)。短時記憶是指技術(shù)動作信息能在大腦中保留超過一分鐘的記憶，學生要形成長時記憶離不開短時記憶。學生要學會某一技術(shù)動作，是必須經(jīng)歷短時記憶過程的。所謂長時記憶，是學生形成終身體育習慣的基礎(chǔ)。學生通過增加體育運動的練習次數(shù)、頻率、時間等，可促使機體形成穩(wěn)定的長時記憶。

（四）運動思維的具體形式

運動思維是學生學習體育運動技術(shù)之后在大腦中形成的一種能力。這里的運動思維包括運動操作思維、運動戰(zhàn)術(shù)思維和運動直覺思維。運動操作思維是學生在運動過程中根據(jù)對手所運用的技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)方式做出應(yīng)對的一種思維方式。如在武術(shù)攻防的對抗練習中，對手做出一種技術(shù)動作，學生則需要根據(jù)對手做出的這種技術(shù)動作采取相應(yīng)的技術(shù)策略，從而戰(zhàn)勝對手。運動戰(zhàn)術(shù)思維是很多體育運動項目都會運用的一種運動思維方式，如足球運動、籃球運動、排球運動等都需要運用運動戰(zhàn)術(shù)思維。學生在長期的體育學習過程中需要具有運動直覺思維，這是促使學生取得勝利的法寶。如排球比賽中，一方選手突然用背飛技術(shù)代替正傳技術(shù)，那么另一方選手就要提前洞悉對手策略的改變，并及時做出戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)對，這就是運動直覺思維的作用。

二、提升學生運動認知的策略

（一）加深學生對運動認知結(jié)構(gòu)的認識

體育不同于任何一門文化類學科，學生在學校進行體育學習時，不僅需要用大腦進行拓展性思考，而且需要用身體進行直接的體驗與挑戰(zhàn)。在傳統(tǒng)的體育課堂教學中，部分學生認為上體育課就是進行簡單的跑跳等運動，不管體育教師在課堂中如何講解體育知識，部分學生就是認為體育課是枯燥的，是費體力的，是容易流汗的，是讓自己疲累的，因此不喜歡上體育課?！镀胀ǜ咧畜w育與健康課程標準（2017 年版）》的頒布與實施，要求體育教師對體育與健康學科核心素養(yǎng)、課程目標、課程內(nèi)容及學生的學練方法等進行深度研究，讓學生重新認識體育學科。在這一背景下，運動認知的提出有利于加深學生對體育運動認知結(jié)構(gòu)的認識。

（二）促進學生運動認知結(jié)構(gòu)的重構(gòu)

體育運動認知是認知心理學的重要組成部分。學生對體育運動項目的認識往往是從跑跳等運動開始的，在體育教師不斷的引導和講解下，學生明白了體育運動是由不同運動項目組成的綜合體，而各運動項目是千變?nèi)f化的，其技術(shù)動作不同但又存在共性。新課標將運動認知列為體育課程中必不可少的內(nèi)容，這有助于學生重構(gòu)運動認知結(jié)構(gòu)，重新認識體育運動項目，加深對體育課程的認知。

（三）構(gòu)建新的運動認知體系

構(gòu)建新的運動認知體系是一個長期的過程，在學生沒有任何運動認知或者只有較少運動認知的情況下，教師應(yīng)通過體育課堂教學培養(yǎng)學生相關(guān)的運動能力，為學生構(gòu)建新的運動認知體系打下基礎(chǔ)。這使學生在今后的體育學習過程中，對體育運動項目有一個全新的認識，便于學生更好地學習及掌握相關(guān)的體育運動項目，從而提升運動能力。

（四）運用和完善新的運動認知結(jié)構(gòu)

學生在構(gòu)建新的運動認知結(jié)構(gòu)后，可以在教師的引導下運用和完善新的運動認知結(jié)構(gòu)，這樣有利于讓習得的運動技術(shù)達到拓展遷移的效果。體育教學不僅應(yīng)培養(yǎng)學生的肢體能力，還應(yīng)啟發(fā)學生的大腦思維，讓學生構(gòu)建更完善的運動認知結(jié)構(gòu)。

三、強化運動能力背景下加深學生運動認知的策略

（一）激活運動感知覺，糾正動作

機體運動感知覺是機體在運動過程中體驗到的感覺與知覺，這是學生習得體育運動技能的基礎(chǔ)。運動感知覺包括運動動作感知覺、運動形態(tài)感知覺、運動方位感知覺、運動時間及速度感知覺等相關(guān)基本要素。在體育教學過程中，教師在重視學生運動感知覺的基礎(chǔ)上對學生進行運動技術(shù)的強化訓練，能在一定程度上提升學生的運動能力。

例如，田徑背越式跳高項目對學生運動過程中的時間節(jié)奏控制、運動方位感知覺、運動形態(tài)感知覺等能力都有一定的要求。教師在教授學生背越式跳高時，可以通過不同的運動學練方式提升學生在時間、空間、幅度、位置變化等方面的感知覺能力。如為了提升學生的空間背弓本體感知覺能力，教師可以讓學生在跳箱上進行跳躍練習。學生在空中做出反背弓的技術(shù)動作時，教師用手機拍攝下來，然后將拍攝的視頻給學生觀看，讓學生直觀地看到自己做的技術(shù)動作，同時將自身動作與想象中的背弓技術(shù)動作進行比較，從而便于學生及時改進動作。教師通過直觀教學法、對比教學法等不同的教學方法，能有效地加強學生機體運動感知覺，提升學生的運動能力。

（二）強化機體運動視覺，提高運動記憶能力

學習體育項目的前提是觀察，視覺觀察是學習體育項目的起點。不同角度的觀察、不同方位的觀察、不同時機的觀察、不同節(jié)奏的觀察等都會直接影響學生對動作的學習。教師在教學過程中，應(yīng)引導學生從不同維度進行視覺觀察，提高學生動作記憶的能力。

例如，跨欄跑教學中，教師給學生示范跨欄跑技術(shù)動作時，要讓學生從不同的角度觀察跨欄跑的技術(shù)動作，如起跨腿是怎么過欄的、擺動腿是怎么過欄的等。如果教師本節(jié)課要教授起跨腿如何過欄，就要先讓學生從側(cè)面進行觀察，這樣便于學生對起跨腿過欄有一個清晰的認知。教師通過進行不同方位、不同速度的教學示范，能強化學生運動視覺，有利于學生對跨欄跑技術(shù)動作形成直觀的整體概念。教師進行較慢速度的示范有利于學生對跨欄跑的分解動作有直觀的認知，從而加深學生對跨欄跑技術(shù)動作的記憶。

（三）創(chuàng)設(shè)運動情境，提升運動決策能力

在運動過程中，學生會對所接收到的各種各樣的信息進行篩選、甄別、加工、整合及運用。因此，教師幫助學生拓展運動信息的輸送渠道，培養(yǎng)學生整合運動信息的能力，在一定程度上有利于學生運動決策能力的提高，繼而促使學生積極參與體育學習，獲得體育運動能力的提升。在體育教學中，教師要合理創(chuàng)設(shè)運動情境，讓學生獲得更多、更有效的運動信息。教師教學方法及方式的優(yōu)化，是保證運動信息有效輸送給學生的重要渠道。學生對體育運動技術(shù)動作的習得是需要通過不同運動方法及方式的。

例如，在田徑背越式跳高教學中，學生剛開始對背越式跳高技術(shù)動作的概念是模糊的。此時，不管是背越式跳高的背弓技術(shù)動作要點還是助跑起跳的技術(shù)動作要點，教師都應(yīng)該加以強調(diào)。教師可以利用多媒體播放背越式跳高的背弓技術(shù)動作的相關(guān)視頻，并配合精練的語言講解，避免學生形成碎片化的認知，使學生掌握技術(shù)動作的核心要點。

總之，運動認知是《普通高中體育與健康課程標準（2017 年版）》提出的重要內(nèi)容，也是專家對學校體育教學現(xiàn)狀進行研究后總結(jié)得出的概念。在教學實踐中，將運動認知融入體育課堂中，有利于學生更好地習得體育運動知識、提升體育運動能力。筆者對運動認知中的運動感知覺、運動記憶、運動決策等方面進行研究，將在教學實踐中所總結(jié)的經(jīng)驗與廣大一線體育教師進行交流分享，希望能為高中體育教學貢獻綿薄之力。